Тхэквондо для детей: польза и вред

Мальчики и девочки

Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?

С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?

Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:

• Она сможет себя защитить.
• Благодаря занятиям тело девочки всегда будет в хорошей физической форме.
• Разовьет выносливость.
• Разовьет волю к победе.
• Улучшит растяжку.
• Разовьет подвижность.

Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.

Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.

История и развитие

Боевые искусства появились в Корее более 2000 лет назад. По сравнению с другими видами борьбы тхэквондо является самым молодым. В далекие времена на корейском полуострове было 3 независимых королевства. Они не только враждовали между собой, но и отбивались от внешних агрессоров. Именно поэтому им было необходимо развитие боевых искусств. В начале ХХ века Корея была захвачена Японией. Мастера корейского искусства из — за этого были вынуждены находиться в подполье. Освобождение Кореи состоялось в 1945 году.

После окончания войны в Корее появилось много школ, в которых преподавали боевые искусства с самыми разными названиями и стилями ведения боя. Пришедший к власти президент Пак Чон Хи решил создать единый боевой стиль, который будет под контролем государства. Этот стиль руководство решило назвать тхэквондо. За столь короткий срок существования у этого вида боевых искусств появилось огромное количество поклонников по всему миру. На сегодняшний день школы, преподающие тхэквондо, имеются во многих странах. На вопрос, что такое тхэквондо, сегодня могут ответить даже малыши.

Как позиционируют себя федерации?

Изначально ТКД рассматривалось, как боевое искусство для самозащиты и реальных боев. За основу была взята техника генерала Чой Хонг Хи. ITF считается традиционным и древним видом тхэквондо, в отличие от WTF, которая была изобретена специально для участия в Олимпийских играх. Ее программа направлена на то, чтобы подготовить спортсмена к состязаниям и показать лучшие результаты. 

Техники ТКД

Они достаточно сильно отличаются между собой по историческим факторам. Каждое направление преследует свои цели и, соответственно, они обладают своими уникальными техниками. 
ИТФ задействует все конечности в равной степени, чтобы приблизить условия боя к реальным. В связи с этим защитное снаряжение закрывает те части тела, которыми тхэквондист наносит удары. Такой метод используют в настоящих спаррингах, где главной задачей является сохранение конечностей, которыми можно драться. 
ВТФ же делает упор на ноги, практически не используя руки. Здесь защита надевается на те зоны, в которые бьет соперник – голова, корпус. Поскольку эта версия является спортивной, главная задача – не нанести повреждений сопернику, а набрать больше очков. Перед противостоянием тхэквондисты надевают шлем, жилет, накладки и защитные перчатки. 
Поскольку в ITF не используется защита для уязвимых мест, чтобы не повергнуть соперника в нокаут, необходимо ограничивать силу, применяемую к противнику. Специально для этого бойцы тщательно отрабатывают приемы на тренировках, повторяя множественные упражнения. Данная версия имеет широкую базу ударов, которые должны быть отточены до мелочей.
В свою очередь, спортсмены WTF выкладываются на полную, тренируя чувство дистанции и скорость выполнения приемов. Ограничения накладываются на комбинации. К примеру, ногами можно бить в голову и корпус, а руками – только в туловище. Также запрещается бить ниже пояса.
Современное ТКД имеет отличие от предшествующих дисциплин. На сегодняшний день приемы ИТФ сложно использовать в уличном бою, поскольку бойцы выполняют ограниченные упражнения на тренировках. ВТФ же, развивая скорость и силу, больше подходит для самообороны. В любой ситуации человек способен быстро сориентироваться, блокировать наносимый удар и выполнить прием.
Какую программу выбрать для своего ребенка — решать только вам. Опирайтесь на навыки, которые получит малыш на занятиях, развитие тех или иных качеств. Если вы переживаете за его физическое состояние, лучше сделать упор на то направление, которое научит грамотно использовать свою силу, правильно применять ее, и, возможно это даст толчок к построению спортивной карьеры. Помимо этого, любая техника воспитает в малыше уверенность в себе, терпение, мужество, быстроту реакции, привьет любовь к спорту и активному образу жизни. Альтернативная статья тхэквондо втф или итф, читайте здесь.

Медицинские противопоказания

Тхэквондо отлично развивает тело и дух. Те, кто занимаются этим видом спорта выносливые, сильные, ловкие, в опасных ситуациях умеют постоять за себя и защитить слабого. Но, к сожалению, не каждый ребенок сможет выдержать нагрузку, которую предполагает тхэквондо.

Прежде чем отдать ребенка в этот вид спорта внимательно ознакомьтесь с медицинским противопоказаниями. К ним относят:

• хронические болезни в стадиях обострения;
• деформированную грудную клетку в стадиях, когда затрудняется свободное дыхание;
• неравномерная длина ног с разницей более 3 см;
• болезни сердца и сосудов;
• эпилепсию;
• обмороки;
• болезни сердца и сосудов;
• язвы;
• хронические болезни печени и почек;
• сколиоз в запущенных стадиях;
• плоскостопие;
• астму.

Помните: чтобы попасть в секцию тхэквондо необходимо пройти врачебную комиссию и предъявить тренеру соответствующую справку.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Особенности

Говоря об особенностях, стоит сказать, что для лучшего понимания, необходимо ориентироваться на такие принципы, как:

1. кристальная честность. Настоящий воин должен уметь различать ложь и правду;
2. настойчивостью только через это качество можно овладеть не только приемами, но и всего остального в жизни;
3. самообладанием – боец не должен терять контроль над собой и своими мыслями, поступками. Ведь это может стать причиной возникновения неприятностей;
4. крепкий и неукротимый дух, так как профессиональный боец должен быть решительным и стойким, сохраняя самообладание даже в самой сложной ситуации;
5. быть почтительным и учтивым с другими людьми. Необходимо будет избавиться от вредных привычек, быть вежливым со старшими и с равными себе.

Принципы простые и понятные, даже для детей. А сами занятия позволят им укрепить свой организм и психику, сделав ее более устойчивой к различным стрессам.

Как устроено тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака». В бою тхэквондисты чаще используют ноги: примерно 70% ударов — это удары ногами.

Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за особые заслуги перед тхэквондо. Кроме мастеров тхэквондо девятый дан присвоили членам МОК и президентам разных стран — в том числе Владимиру Путину.

В ВТФ еще есть пхумы — ученические черные пояса, которые присваиваются спортсменам до 15 лет. В 15 лет первый пхум приравнивается к первому дану.

Система поясов в тхэквондо. После первого дана есть еще восемь
Система поясов в тхэквондо. После первого дана есть еще восемь

В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов — досок. По каждой спортсмены соревнуются отдельно.

Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

В спаррингах за каждый удар начисляются баллы. Чем сложнее удар, тем больше баллов за него дают. Например, в ГТФ и ИТФ за удар рукой в голову начисляется один балл, за удар рукой в голову в прыжке или за удар ногой в голову — два балла, за удар ногой в голову в прыжке — три балла. В ВТФ еще дают четыре балла за удар в голову ногой в прыжке с разворота.

За такой удар в ВТФ дают четыре балла. Фото: tkd-dan.ru

Комплекс — его еще называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу удара. В спецтехнике важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.

В соревновании на спецтехнику не всегда нужно разбивать доску. При некоторых ударах нужно просто коснуться ногой и не упасть. Фото: Самарская региональная спортивная федерация тхэквондо ИТФ

Самооборона, или хосинсуль, — дисциплина, которая включает приемы самозащиты без оружия. Нужно освободиться от захвата, противостоять противнику с оружием из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

Федерации

В мире три самых известных федерации тхэквондо, или таэквондо — от английского taekwondo: ITF, WTF и GTF. Расшифровываются аббревиатуры примерно одинаково. Если перевести буквально, то это интернациональная, всемирная и глобальная федерации тхэквондо: одним словом, международные. Другие федерации, например TI (Taekwondo International), — малоизвестные.

Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

ИТФ и ГТФ мало чем отличаются друг от друга. В ГТФ больше комплексов и другие правила на соревнованиях. ВТФ сильно отличается от двух других федераций: здесь другие комплексы, экипировка, правила соревнований и техника боя — в ВТФ больше используют технику ног. Именно спортсмены от ВТФ выступают на Олимпиаде.

С какого возраста

В этом и следующих разделах будем говорить о тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ. Каждая из этих версий имеет свои особенности, в том числе и в плане возраста начала занятий.

Версия ВТФ. Дети начинают ей заниматься в более раннем возрасте. Конечно, многое зависит от физической и психологической готовности ребенка

Например, гибкость и растяжка, которые имеют важное значение в этом виде боевого искусства, начинают развивать с 7 до 10 лет. Но для того, чтобы процесс был менее болезненным, нужна подготовка, к которой лучше приступить около 6 — 6,5 лет

Так оптимальным возрастом для начала занятий тхэквондо ВТФ считают 6 лет.

В таэквондо ИТФ берут детей постарше. В этой версии оптимальным возрастом начала тренировок считается 8-12 лет.

Однако в секцию могут взять и раньше: в 3-4 года. Некоторые детки, приступившие к тренировкам тхэквондо в столь раннем возрасте, к 6 годам уже участвуют в крупных соревнованиях и даже занимают призовые места. Но обычно в первые полгода — год занятий детей не ставят в поединок, а обучают основным техникам.

В любом случае окончательное решение принимает тренер, который оценивает физподготовку ребенка. В некоторых ситуациях могут предложить занятия в группе общего развития с элементами тхэквондо или таэквондо. Когда ребенок будет готов, его переведут в основную группу тренирующихся.

ТЕРМИНЫ ТХЭКВОНДО (А — Д)

Акумсон — кисть «хват» Ан — снаружи, вовнутрь. Ан пальмок — внутренняя часть предплечья. Ан чон мо джучум — стойка, похожая на ан чондари соти, но ноги согнуты в коленях. Ан чондари соги — стойка со стопами, повернутыми внутрь. Ан макки — блок вовнутрь. Ан пальмок макки — блок внутренней частью предплечья. Ан пальмок хэчью макки — блок клином, блок внутренней частью предплечья. Ан чиги — удары вовнутрь. Андари фуриги — мах снаружи вовнутрь. Ап — впереди, фронтальный. Ап джучум — аналогично ап-соги, но колени согнуты. Ап кова соги — при прыжке нога переносится через переднюю ногу и скрещивается с ней. Ап оллиги — фронтальный мах ногой вверх. Ап-куби — стойка в положении наклона вперед. Ап-соги — поза «шаг». Ап-чаги — прямой удар ногой. Апчук — подушечка стопы. Апчук-чаги — удар пяткой в подбородок. Апэ — вперед. Апэ-чиги — удар вперед. Арэ — низ живота ниже пупка, нижний уровень. Арэ-макки — блок нижней части корпуса. Бави — скала. Бави милги — сверхжесткий блок. Бакат — изнутри наружу, наружный. Бакат-макки — блок наружу. Бакат-чиги — удар кулаком, направленным наружу. Бакат пальмок — внешняя часть предплечья. Бакат пальмок сантуль хэчью макки — блок внешней стороной кисти, выдвинутой наружу. Бакатари фуриги — мах изнутри наружу. Балбадак — подошва. Балдунг — подъем стопы. Балналь — ребро стопы. Баль дари — стопа, нога. Бальоллиги — подъем. Бан ян бакуги — изменение направления. Бандал чаги — удар в форме полумесяца. Бандэ — поворот в сторону. Бандэ дольо дольо чаги— удар кулаком при повороте в сторону. Бандэ-цируги — удар кулаком при повороте в сторону. Баро— односторонний возврат в исходное положение. Баро-цируги — односторонний удар кулаком. Батансон — подушечка ладони. Батансон бодуро-макки — блок с поддержкой подушечки ладони.

Батансон момтон ан макки — внутренний блок подушечками ладони. Батансон момтон макки — внутренний блок подушечками ладони. Батансон токчиги — удар подушечками ладони в подбородок. Бикио соги — уход, уклон. Битуро-чаги — фронтальный удар ногой, выполняемый под углом в 45 градусов подъемом стопы или пальцами. Бо джумок — кулак, форма концентрации. Бом соги — поза тигра. Бо джумок джунби соги — кисть одной руки обнимает кулак второй руки. Бо джумок — кулак-форма концентрации Бом-соги — поза тигра. Вэн пьонхи-соги — стойка, где перевернута влево передняя часть левой ноги. Вэн (ин) -левый. Гави — ножницы. Гави-макки — блок «ножницы». Гависонкут — пальцы «ножницы». Гальо! — Стоп! Гависонкут цируги — атака ладонью с пальцами в форме «ножницы». Гамчжем — 1 штрафное очко. Годуро — защита. Годуро-макки — блок предплечья с поддержкой. Горро оллиги — убирать предплечья, направленные вверх. Гурио э мачосо — движение по передку (по счету тренера). «Гыман!» — «Окончание времени спарринга!» Гьопсон — кисти рук одна на другой. Гьопсон джунби — подготовительная стойка с кистями рук, положенными одна на другую. Гэдари-соги — стойка, похожая на хактари-соги, но без опоры на колено опорной ноги. «Гэсок!» — «Продолжить!» Гэчо-макки — блок наружу обоими предплечьями. Гэчо сантуль макки — скрещенные руки. Дан — черный пояс (с 16 лет; с 1 — 10) Данкио ток цируги- удар кулаком вверх, обхватив противоположный кулак. Дари боходэ — протектор на голень. Двит куби — поза спиной назад Двит куби — поза спиной назад Д (т)вит — назад, сзади. Д (т)вит-цируги — удар кулаком назад. Д (т)вит-чаги — удар ногой назад. Двиткумчи — область пятки (ахиллесово сухожилие). Двитчук — основание пятки. Джагун — маленький.

Автор статьи

Страница:

1 ….
2 3 4 >>

Еще одно боевое искусство Чхарек от отшельников

Другой вид боевых искусств, развитый среди отшельников, получил название «чхарек» («заимствование силы»). Термин «сонин» (отшельник) переводится как «совершенный человек». В основе системы духовного и физического совершенствования отшельников лежала концепция единства человека и природы. Все существование отшельника в горах подчинялось естественным природным ритмам и законам.

Суровые условия жизни сочетались с интенсивными медитациями, например, под ледяными струями водопада. Постепенно тело человека становилось нечувствительным к зною и холоду, он мог подолгу находиться без пищи и сна, приобретал звериную чувствительность и интуицию, но его дух оставался спокоен. Отшельник приобретал способность к целительству, ясновидению и гипнозу. Слияние с природой давало ему возможность черпать энергию из неиссякаемого источника и использовать ее, в частности, для самозащиты.

Техника

В чхарек нет строгих схем защиты или атаки, не существует формальных упражнений (пхумсэ). Техника работы ногами, включающая в себя типично корейские удары ногами из положения сидя, сочетается в чхарек с системой блоков, где кулак противника захватывается согнутой в локте рукой. Удержания чередуются с заломами и жесткими ударами.

Техника с оружием

Много внимания в чхарек уделено работе с оружием, преимущественно с шестом и дубинкой. Дыхательные упражнения выполняются в положениях стоя, сидя, лежа и вверх ногами. Искусство использования внутренней энергии включает в себя способность прицельной «стрельбы» ею, когда от удара по горке кирпичей разбивается нужный.

История

Мы уже знаем о том, что собой представляет тхэквондо, что такое понятие означает. Но мало кому известно, что первое упоминание рукопашного боя, элементы которого очень напоминают тхэквондо, относится к I веку нашей эры. Изображения воинов найдены на императорских гробницах династии Когуре. Этот период исторически относится к эпохе Трех государств. Именно в этом периоде произошло зарождение корейского боевого искусства.

Следующий этап его развития пришелся на период расцвета государства Корё, когда впервые была выделена отдельная школа тхэквондо, систематизированы накопленные знания, организована учеба учеников, преимущественно солдат и офицеров действующей армии.

Третий период относится ко времени существования государства Чосон с 14 века и до японской оккупации в 1910-1945 гг. В этот период тхэквондо было запрещено, но подпольно учителя все-таки тренировали учеников.

Четвертый период — с 1945 года (освобождение от японской оккупации) по сегодняшний день. Возродил традиции корейского единоборства Чхве Хон Хи.

Технические особенности

Несмотря на визитную карточку тхэквондо — удары ногами, очень большое значение уделяется и ударной технике рук, хотя она применяется не так активно.

Немаловажное значение в этом играет и то, что на соревнованиях по этому виду спорта ударам ногами дается значительно более высокая оценка. Так, даже несколько нанесенных рукой ударов равноценны одному удару ногой

Захваты за одежду, броски, удары головой и коленями недопустимы и за них начисляются штрафные очки. А также в арсенал техники тхэквондо включены удары открытой ладонью и блоки

Так, даже несколько нанесенных рукой ударов равноценны одному удару ногой. Захваты за одежду, броски, удары головой и коленями недопустимы и за них начисляются штрафные очки. А также в арсенал техники тхэквондо включены удары открытой ладонью и блоки.

Экипировка тхэквондиста

Его эффективность в реальных условиях также связана и с тем, что боевое искусство было разработано с применением знаний в области биомеханики, физиологии.

Известно, что удары ногами имеют несравненно больший сокрушающий эффект, чем удары ногами, также большая длина ног, нежели рук позволяет успешно держать противника на расстоянии, что само по себе бесценно при столкновении с несколькими противниками.

Своеобразной боевой стойке, зависящей от данной конкретной ситуации, также уделяется большое внимание. Она подобрана с целью как максимально защитить тхэквондиста, так и быстро атаковать из оборонительного положения

Она подобрана с целью как максимально защитить тхэквондиста, так и быстро атаковать из оборонительного положения.

Удары руками также подразделяются на несколько видов, включая как нанесенные ребром ладони, открытой ладонью, удары обратной стороной кулака, удары двумя руками одновременно, что довольно-таки редкое явление в современных единоборствах

Отдельное внимание заслуживают блоки, применяющиеся для отбивания ударов противника

Российские соревнования

Чемпионат России

Проводят федерации России по тхэквондо: ВТФ, ГТФ, МФТ, ИТФ. На чемпионате России соревнуются сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. К участию в личных и командных спортивных соревнованиях допускаются мужчины и женщины 18 лет и старше, занявшие:

• 1-3 место — на чемпионате субъекта Российской Федерации;
• 1 место — на чемпионате федерального округа;
• от спортивной сборной команды субъекта Российской Федерации, проводящего соревнования — по два спортсмена в каждой спортивной дисциплине;
• победители и призеры чемпионатов Европы и мира;
• кандидаты в спортивную сборную команду Российской Федерации по представлению старшего тренера спортивной сборной команды России, не прошедшие отбор на чемпионатах субъектов Российской Федерации, чемпионатах федеральных округов по причине болезни, травмы и иным обстоятельствам.

Спортивные соревнования проводятся по олимпийской системе с выбыванием после одного поражения. В личных видах программы спортивных соревнований победители и призеры определяются по наибольшему количеству набранных очков. Победитель определяется в финальной встрече. Бронзовый призер определяется в утешительном поединке среди проигравших полуфиналистов.

В командных видах программы спортивных соревнований победители определяются по наибольшему количеству побед. Командный зачет среди субъектов Российской Федерации определяется по наибольшей сумме очков, набранных спортсменами.

Победители и призеры в личных видах программы спортивных соревнований награждаются медалями и дипломами Минспорта России.

Команда-победитель в командных видах программы спортивных соревнований награждается дипломом и кубком Минспорта России. Команды-призеры дипломами Минспорта России. Спортсмены — члены таких команд награждаются медалями Минспорта России.

Спортивные сборные команды субъектов Российской Федерации победители по итогам общекомандного зачета награждаются дипломами и кубками Минспорта России, призеры — дипломами Минспорта России.

Сильнейшие спортсмены Чемпиона России отбираются в спортивные сборные команды Российской Федерации для подготовки к международным спортивным соревнованиям.

Кубок России

Проводят федерации России по тхэквондо: ВТФ, ГТФ, МФТ, ИТФ. За обладание кубка России борются сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации.

К участию допускаются спортсмены:

• мужчины и женщины 18 лет и старше;
• занявшие 1-3 место на Кубке субъекта Российской Федерации.

Спортивные соревнования проводятся по олимпийской системе с выбыванием после одного поражения.

В личных видах победители и призеры определяются по наибольшему количеству набранных очков. Победитель определяется в финальной встрече. В каждой спортивной дисциплине разыгрываются первое, второе и два третьих места.

В командных видах победители определяются по наибольшему количеству побед. Командный зачет среди субъектов Российской Федерации определяется по наибольшей сумме очков, набранных спортсменами.

Победители и призеры в личных видах награждаются медалями и дипломами Минспорта России.

Команда-победитель в командных видах награждается дипломом и кубком Минспорта России. Команды-призеры в командных видах награждаются дипломами Минспорта России. Спортсмены — члены таких команд награждаются медалями Минспорта России.

Спортивные сборные команды субъектов Российской Федерации победители по итогам командного зачета награждаются дипломами и кубками Минспорта России, призеры — дипломами Минспорта России.

Первенство России

Проводят федерации России по тхэквондо: ВТФ, ГТФ, МФТ, ИТФ. В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации.

К участию в спортивных соревнованиях допускаются спортсмены, достигшие установленного возраста:

• юноши и девушки (10-11 лет);
• юноши и девушки (12-14 лет);
• юниоры и юниорки (15-17 лет).

К участию в спортивных соревнованиях допускаются спортсмены, занявшие:

• 1-3 место — на первенстве субъекта Российской Федерации;
• 1 место — на первенстве федерального округа;
• победители и призеры первенства мира.

Условия проведения и награждения соревнования проводится по принципу Чемпионата России.

Цветы-юноши и боевое искусство элиты

Хвараны

В Силле был обычай отдавать юношей, как высших, так и низших классов, в особые училища, где они изучали буддистские и конфуцианские тексты, учились управлять государством и писать стихи. Помимо этого их учили и боевым умениям — стрельбе из лука, езде на лошади и бою с холодным оружием. Было и искусство безоружного боя — хварандо, название которого пошло от слова хваран, в переводе — «юноша-цветок» или «цветущая молодежь».

В этом искусстве большое внимание уделялось противостоянию безоружного вооруженному, а также сильный акцент ставился на высоких ударах ногами, в том числе в прыжке. Это обуславливалось тем, что в Корее, где было множество кустарников, было удобно нападать на всадника из засады, вышибая его из седла ударом ноги в прыжке

Тем более, что холмистая местность позволяла с детства тренировать сильные ноги.

Юноши-хвараны являлись костяком армии государства Силла. Рассказывают, что однажды шестнадцатилетнего хварана захватил правитель соседней страны и решил повесить для устрашения других своих противников. Он понял, что просчитался, когда юноша смог высвободиться из виселицы и прикончить несколько десятков воинов, пока его самого, наконец, не убили.

Примечания

1. «Энциклопедия Таеквондо», Чой Хонг Хи 1955 г., перевод на русский язык 1993
2. Салатский Станислав Вадимович. ОСОБЕННОСТИ ТЕРМИНОЛОГИИ ТХЭКВОНДО В
   СОВРЕМЕННОМ КОРЕЙСКОМ ЯЗЫКЕ // Дальневосточный федеральный университет : ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА. — 2012. — С. 53.
3. 안용규. 태권도: 역사, 정신, 철학 (Тхэквондо: история, дух, философия). — 21 세기교육사, 200. — С. 6-23. — 115 с.
4. Kang Won Sik, Lee Kyong Myong. A modern History of Taekwondo. — Bokyung Moonhwasa. — 42 с.
5. ↑
6. Коллектив авторов под общей редакцией доктора педагогических наук, профессора Ю.А. Шулики, кандидата педагогических наук Е.Ю. Ключникова. Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство.. — Феникс, 2007. — Ростов н/Д, 2007. — С. 39-57. — 800 с. — ISBN ISBN 978-5-222-11203-8.

Появление федерации

Тхэквондо МФТ была создана 22 марта 1966 года. Её создателем является легендарный корейский генерал Чхве Хон Ли. Всемирная федерация тхэквондо ВТФ была создана позднее — 28 мая 1973 года. Её организовал Чо Чжонвон. Он же является действующем президентом федерации. Задачей тхэквондо ВТФ является популяризация этого боевого искусства во всем мире.

Её штаб-квартира находится на родине этого спорта в Корее. Данная федерация уже длительный период времени состоит во множестве спортивных сообществ. Главным достижением федерации тхэквондо является присутствие в олимпийском комитете. Таким образом, на летних Олимпийских играх проходят соревнования по этому корейскому боевому искусству. Фаворитами являются радоночальники этого вида борьбы — спортмены из Кореи.