Типы темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик

Флегматик в профессии

Работа для флегматика всегда положительна в плане достижения карьерных, бизнес-целей. Замедленная реакция на происходящее, неограниченное усердие и безграничная трудоспособность делает флегматиков идеальными исполнителями. Несмотря на целый набор хороших качеств, у флегматиков заниженная самооценка, их неуверенность в себе порой мешает достичь чего-то большего, на что он действительно способен. Отказывается такой человек и от каких-то мероприятий, выступлений, старается снизить общение с чужими людьми как на общественных событиях, так и в особенности на работе.

Работа, требующая частых командировок, будет сразу откинута флегматиком, ведь частые поездки обозначают то, что флегматик вынужден покинуть родной дом и хотя бы на время поселиться там, где чуждо все.

Они прекрасно справятся с любой рутинной работой. Флегматику подходят такие профессии, как бухгалтеры, секретари, научные сотрудники, библиотекари, архивариусы и другие специалисты, которые каждый день выполняют очень много монотонной работы.

Флегматики всегда трезво оценивают свои способности. Поэтому они не берутся за непосильную работу. Они всегда все дела доводят до их логического завершения.

Женщинам флегматикам, выбирая сферу деятельности, следует отказаться от общественной деятельности, от постоянного общения с клиентами, а также стоит избегать командировок.

Особенности мужчины-холерика

Если главой семейства является холерик, то для такой семьи кроме патриархального строя никакой другой не приемлем. Такой папа будет строго соблюдать все семейные традиции и контролировать их выполнение другими членами семьи.

Такие лидеры могут отлично управлять семьей, предприятиями, офисами. Но именно мужья-холерики часто становятся деспотами, абьюзерами. Если у такого мужчины не привито хотя бы понятие о чуткости, понимании, доброте, то женщине придется плохо. Такие качества характера либо есть, либо их нет, тогда проявления холерического психотипа приведут к тотальному контролю, подозрительности и ревности.

Мужчины с таким психотипом – альфа-самцы, не потерпят конкуренции, добьются чего-угодно для кого-угодно, будут отличными защитниками. Но защитят по-своему, как сами решат, особо ни к кому не прислушиваясь.

Профессии для меланхоликов

В определении профессиональной сферы меланхолика нет никаких ограничений. Главное, чтобы меланхолик имел частые перерывы на небольшой отдых. Другими словами, благоприятный для них график – это два-три часа работы, а затем 20–30 минут перерыва. Во время перерыва, им полезно просто отвлечься от работы, попить чая или прогуляться на улице.

Лучше всего, если они будут работать в слаженном и дружелюбном коллективе.

Профессии, больше подходящие меланхолику:

• библиотекари,

нянечки,

медсестры,
и другие работники, от которых не требуется выполнения ответственных поручений в сжатые сроки.

Два сапога — пара?

Взаимодействие коллег и их трудовые отношения напрямую зависят от их темпераментов.

Холерик—флегматик

Идеальная пара. Каждый из них обладает качествами, которые отсутствуют у другого, они дополняют друг друга и этим друг другу нравятся. Флегматик терпеливо переносит эмоциональные вспышки холерика, которому он симпатичен своей основательностью, надежностью и ответственностью. Холерик во флегматике находит тихую гавань, стабильность и покой, в то же время не дает ему застрять в пассивности, постоянно его подстегивает и активизирует, периодически даже пытается им управлять.

Сангвиник—холерик

Очень деятельный, ориентированный на жизнь союз. Им есть о чем поговорить, есть чем помочь друг другу. При этом взаимопомощь хотя и не полная, но очень существенная: у холерика — с организационной стороны, у сангвиника — в претворении планов в жизнь. Холерик — мыслит, сангвиник — осуществляет. Однако иногда обмен мнениями может перерастать в споры и ссоры, настаивание на своей точке зрения и соперничество. Для сохранения баланса необходимо подстраиваться друг под друга, причем это должны делать обе стороны и в равной мере.

Меланхолик—сангвиник

Перспективный союз при взаимном уважении и такте. Взаимопомощь может быть очень эффективной: со стороны меланхолика — в душевном, внутреннем плане, а со стороны сангвиника — в плане социальном. Меланхолик лучше всего чувствует себя именно с сангвиником: иррациональные переключения первого его не только не раздражают, а, наоборот, снабжают новыми интересными впечатлениями и отвлекают от грустных мыслей. Сангвиник прекрасно уживается с меланхоликом за счет своей уравновешенности и общительности.

Меланхолик—флегматик

Отношения в этой паре относительно спокойные. Они обращают друг на друга мало внимания, так как оба погружены в свой внутренний мир. Меланхолику может не нравиться кажущаяся медлительность и пассивность флегматика, а флегматику — повышенная тревожность и излишнее беспокойство меланхолика. Однако ощутимого дискомфорта в отношениях нет. В соперничестве и спорах они тоже особо не заинтересованы. В таком союзе неизбежно будет присутствовать сочувствие и уважение к внутреннему миру другого человека, но в то же время нарастать отчужденность из-за недостатка инициативности.

Сангвиник—флегматик

Довольно интересная форма союза. Взаимопонимания мало, зато взаимопомощь существенная и деятельная. Особенно когда находятся общие интересы и практические вопросы в деловой сфере. Хорошее сотрудничество обеспечивается социальной активностью сангвиника и трудолюбием флегматика. Впрочем, сангвинику в практичности и основательности тоже не откажешь. Конфликты в такой паре незначительны, поскольку оба чувствуют практическую необходимость друг в друге, что ценится ими значительно выше, чем отстаивание своего мнения. Обычно в этой паре сангвиник лидирует, а флегматик, легко уступив свои полномочия, оказывается ведомым.

Меланхолик—холерик

Сотрудничество этих двух типов весьма нежелательно, потому что властный холерик быстро и безапелляционно «поработит» робкого и тихого меланхолика

Часто неосознаваемая холериком прямолинейность, при всей его осторожности, будет больно задевать очень чувствительного меланхолика. А в результате между ними возникнет напряжение, дискомфорт, взаимные обвинения

Взаимопонимание у них есть, но в узких пределах. В этой паре мало и взаимопомощи, хотя она может быть существенной: в некоторых ситуациях холерик может опекать или брать под свою защиту меланхолика.

Темперамент в квадрате

Если же у людей одинаковый тип темперамента, то наиболее благоприятным будет сочетание двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников, и совсем плохим — двух холериков.

Такая ситуация легко объяснима: флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях друг с другом. Труднее всего держать баланс в отношениях двум прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам.

Сочетание	Благоприятное	Рабочее	Плохо совместимы
сангвиник	меланхолик	сангвиник, холерик	флегматик
холерик	флегматик	сангвиник	холерик, меланхолик
флегматик	холерик	меланхолик, флегматик, сангвиник	хорошо работает со всеми
меланхолик	сангвиник	флегматик, меланхолик	холерик

Сангвиник в отношениях

Это люди, терпимо относящиеся к недостаткам других. Они максимально стараются избегать или виртуозно выходят из конфликтов. Но если ссора произошла, то будет ими легко забыта.

Часто сами сангвиники и становятся инициаторами примирения. Им не сложно уступить или признать первенство другого. Чего не любят в отношениях представители сангвинического темперамента, так это давления и принуждения подчиняться.

Дружба

У сангвиника нет недостатка в друзьях и знакомых. Он всегда окружен людьми, а без общения задыхается. Это легко откликающийся на просьбы, но часто не выполняющий данных обещаний друг. Хотя его оптимизм, радушие и жизнелюбие покрывают данный недостаток.

Сангвиник ищет наиболее интересные и нетривиальные качества в человеке. Он открыт новому и яркому. Только вот дружба может скоро сойти на нет.

Быстрая потеря интереса — одна из не лучших сторон личности сангвиника.

Личная жизнь и семья

Непостоянство затрагивает и личные взаимоотношения. Представителю сангвинического типа темперамента сложно сохранять их продолжительное время.

Быстро находит замену и без драматизма переживает разрыв романтических отношений.

Чтобы на долго приручить такого партнёра, второй половинке нужно будет:

• восторгаться, но искренне и уважать сангвиника;
• не пытаться подавлять и доминировать;
• смириться с его неуёмной общительностью и желанием быть в центре внимания;
• развиваться, чтобы быть интересным собеседником и разносторонней личностью.

Эмоции

Сангвинический темперамент характеризуется сильно выраженным проявлением собственных переживаний. Такой личности постоянно необходимо демонстрировать чувства, а эмоциональная сдержанность может привести к нервным срывам.

Выразительная и разнообразная жестикуляция, оригинальность мышления, коммуникативная одарённость и стремление быть на виду выделяют сангвиника из толпы.

А знаете кто еще отлично владеет ораторским искусством? Филолог о котором, у нас тоже есть статья!

Ораторское мастерство и желание выразить свои мысли и впечатления очаровывают и вдохновляют других людей.

Характеристика

Неиссякаемая позитивная энергия делает женщину сангвиника обаятельной личностью. Успех сопутствует ей на профессиональном поприще. В ее семье все отлично, у нее верные друзья.

Активность буквально бьет через край, не позволяет сидеть на одном месте. Женщина всегда в делах. А когда их нет, она находится в поиске и очень быстро обнаруживает интересные для себя занятия.

Описание характера девушки сангвиника приводит к не слишком приятным выводам. Страстная особа знает себе цену, нравится противоположному полу, с ней интересно, но… мужчинам не стоит влюбляться. Девушка руководствуется не разумом, а чувствами, что приводит к частой смене партнеров.

Мечтательная женщина всегда старается превратить свои идеи в реальность. Однажды решив завоевать мужское сердце или подняться вверх по карьерной лестнице, она начинает активно действовать. Чаще всего удача ей сопутствует. Редкие промахи не причиняют особого вреда. Такая черта характера, как оптимизм, присуща, прежде всего, именно сангвиникам. Она уберегает своего носителя от переживаний и депрессий.

Без работы дамы сангвинического темперамента надолго не остаются. Всегда находится интересный вариант. У женщин, обладающих огромным потенциалом, при необходимости открываются таланты. Новые профессии им по плечу, главное, чтобы в них присутствовало творческое зерно.

Мужчины с аналогичным темпераментом тоже небезразличны противоположному полу. Женщин притягивает в них не внешняя красота, а природное обаяние, внутренняя сила, неповторимая харизма. Неудивительно, что среди людей темпераментных немало холостяков

Редкая женщина в состоянии не замечать измены партнера, мириться с чрезмерным вниманием, оказываемым дамами ее партнеру, с призывными взглядами красивых девушек

Влюбчивый сангвиник готов завоевывать всех привлекательных девушек. При достижении цели он утрачивает интерес к возлюбленной и переключается на новую «жертву». Вступить в брак такой мужчина может лишь с той особой, с которой не будет скучно. Дама сердца должна быть легкой на подъем, веселой, интересной и загадочной. Правильный выбор обеспечит согласие в семье, полное отсутствие скандалов и сцен ревности.

Мужчине сангвинику присущи такие черты, как доброта, трудолюбие, жажда новизны. Что касается работы, то выбор падает на те сферы деятельности, которые включают в себя частые разъезды, новые знакомства, разрешение неординарных проблем.

Экстраверт отличается активностью, его поведение в большой мере зависит от окружающего мира, то есть от того, что идет извне. Подавляющее большинство сангвиников является экстравертами, что закономерно.

Сангвиники интроверты встречаются нечасто. Подобная личность в действиях и поступках руководствуется своими внутренними понятиями и предпочтениями. Интроверты привыкли думать, и лишь потом действовать, они прекрасные слушатели, хотя могут произносить и красивые речи. В сангвиниках-интровертах жизнерадостность переплетается с красотой внутреннего мира. Это удивительные люди. Иметь такого друга – большая удача.

С кем можно построить отношения?

Сангвиник-сангвиник

Могут организовать счастливую пару, стать хорошими друзьями, близкими коллегами. Они достаточно похожи взглядами, представляют интерес друг от друга. Можно говорить о том, что сангвиники будут делиться друг с другом идеями, вызывая взаимное восхищение. Их ссоры будут крайне нечастыми, вызовут только смех.

Важно, чтобы эта пара смотрела в одну сторону, понимала, в чем выгода от их отношений. Необходимо дать возможность каждому из партнеров проявлять себя

Сангвиник-меланхолик

В такой паре оба спутника будут дополнять друг друга. Сангвиник научится эмпатии, начнет намного больше ценить эмоции. Он осознает, что у меланхолика достаточно богатый внутренний мир, в котором масса интересного.

Меланхолик способен сделать сангвиника намного более чутким, ответственным. Он научит его любви к жизни, которая состоит не только из приключений, эмоций драйва. Сам сангвиник при этом будет лидером в данной паре.

Читайте характеристику на Меланхолика тут: https://help-psy.com/statii/201

Сангвиник-флегматик

Сангвиник будет способствовать раскрытию самых ярких черт характера флегматика, его творческого потенциала. Он будет заинтересован в том, чтобы узнать партнера лучше

Важно, чтобы и сам флегматик шел навстречу своему избраннику, не забывал проявлять инициативу. Сангвиник может устать от того, что придется постоянно вытаскивать партнера «из ракушки», из его зоны комфорта

Сам флегматик будет учить весельчака спокойствию, терпению, сможет усилить его рациональность. Он будет с удовольствием выслушивать о приключениях сангвиника, станет его надежной опорой в трудных ситуациях.

Читайте характеристику на Флегматика тут: https://help-psy.com/statii/199

Сангвиник-холерик

Отношения будут зависеть от характеров людей, их умения идти на компромисс, не допускать конфликтных ситуаций. Наибольшая трудность, которая ожидает сангвиника и холерика – борьба за власть. Сангвиник должен сам уступить, тогда никаких проблем не возникнет. Любое давление приведет к появлению проблем в отношениях.

Психологи говорят о таких преимуществах данной пары, как:

• Сангвиник – голова, холерик – руки. Первый будет придумывать идеи, которые придется исполнять второму.
• При объединении можно построить процветающий бизнес.
• Сангвиник может перенять особенности характера холерика, но в более уравновешенном варианте.
• Между представителями этих темпераментов будет неплохая дружба. Они часто ссорятся, но быстро прощают друг друга. Их будет связывать общая черта – любопытство в совокупности с любовью к экспериментам.

Сангвиник может показаться идеальным партнером, но у него существуют и минусы. Наличие недостатков характера способно существенно испортить жизнь человеку. Самое главное, что представитель данного темперамента никогда не унывает. Он всегда отыщет выход, даже из самой запущенной ситуации. Одно удовольствие быть другой, коллегой или партнером сангвиника.

Читайте характеристику на Холерика тут: https://help-psy.com/statii/198

Как учитывать темперамент ребенка в воспитании и обучении

Чтобы воспитание принесло плоды, чтобы ребенок освоил навыки и умения, несмотря на «вялый» или «бурный» темперамент, воспитатель должен, учитывая особенности темперамента конкретного воспитанника составить план действий.

Ребенок холерик: характеристика

Поскольку холерики не любят сидеть долго на одном месте, им требуется движение, однако такие дети все же настойчивы, и у них есть задатки лидера, воспитатель может кипучую энергию воспитанника направить, к примеру, на развитие каких-либо двигательных навыков. Допустим, занятия в спортивной секции, танцевальной студии – хороший вариант, чтобы ребенок смог получить желаемое: и двигательная активность, и соревновательный момент, и формирование лидерских качеств.

Эти занятия помогут наладить дисциплину, организовать жизнь дошкольника. Сдерживающими бурную энергию ребенка станут спокойные занятия – конструирование, живопись, прикладная деятельность. Воспитывается усидчивость, старательность, ребенок учится доводить дело до конца. Занятия должны проходить под контролем взрослого, поскольку с непоседливостью холерикам трудно бороться.

Ребенок сангвиник: характеристика

Веселый, жизнерадостный, неугомонный, с прыгающим настроением ребенок сангвинического типа легко переключается с одного дела на другое, он любознателен, но может бросить начатое потому, что вдруг стало неинтересно. Воспитателю нужно научить такого ребенка доводить дело до конца. Хорошо, если ребенок будет заниматься спортом, подвижными видами деятельности – ему нравится быть в движении. А вот «скучные» пазлы или ручной труд не привлекают.

Однако именно эти занятия помогут выработать внимательность, напористость, аккуратность. Спокойные игры приучают к усидчивости, терпеливости, поэтому помимо занятий, развивающих двигательную активность, дети-сангвиники должны уделять время и спокойным играм. На занятиях обязательно должен быть взрослый, помогающий ребенку добиться желанного результата.   

Ребенок меланхолик: характеристика

Чувствительный меланхолик, который расстраивается из-за пустяка, спортивные игры не любит, не любит соревнований. Однако, включившись в процесс, заражается общим весельем, поэтому не будет лишним научить ребенка включаться в коллективные задания и игры.

Чтобы выработать уверенность у ребенка-меланхолика, ему поручают выполнять поручения, которые совсем не сложные, однако результат заметен всем. Эта общая положительная оценка придает гордости ребенку, у него появляется желание выполнять новые поручения. Поскольку холерики опасаются общения из-за коммуникативного неумения, таким детям нужно помочь общаться со сверстниками.

Ребенок флегматик: характеристика

Рассудительный усидчивый флегматик, предпочитающий спокойные игры, с удовольствием будет ходить на творческие занятия: скульптура, моделирование, конструирование, живопись – все интересно, главное, чтобы процесс был постепенный, без нервирующей флегматиков спешки.

Такие дети в особом контроле не нуждаются. Они, получив задание, будут его выполнять, не отвлекаясь ни на что, пока не добьются результата. Такие дели немногословны, поэтому воспитателю нужно уметь разговорить ребенка, формируя его словарный запас. Это возможно, если ребенок увидит заинтересованность в нем и в том, чем он занимается.

• Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях
• ЗПР у детей дошкольного возраста
• Ребенок пошел в садик: КАК ПОМОЧЬ АДАПТИРОВАТЬСЯ

Сангвиник в семейной жизни

Серьёзные проблемы вызывает сангвиник в семье. Жизнерадостный и общительный муж и отец зачастую не способен прокормить семью. Этот тип темперамента очень отзывчив. Может пообещать, но не выполнить обещания.

В силу своей активности и общительности сангвиник имеет много приятелей и знакомых. Это всегда мешает жизни его семьи. Потому что он очень любит, чтобы дома всегда были гости. Везде, где он хотя бы один раз побывал, все ждут его с нетерпением. Но это имеет и отрицательную сторону. У него очень мало глубоких и длительных привязанностей. Случайные знакомства и поверхностные отношения свойственны этому типу темперамента.

То же самое в плане любви и романтических отношений. Единственный шанс остаться с таким человеком надолго – постоянно и неутомимо его поражать, заинтересовывать, удивлять. Иначе он вскоре потеряет всякий интерес.

Нельзя назвать его лицемерным или нечестным. Всё, что делает сангвиник, он делает искренне и от души. Но на первом месте для него всегда остается он сам. Потому что сангвиник — образцовый эгоист.

1 Свойства темперамента в психологии

Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

Свойство	Описание
Сенситивность	Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
Реактивность	Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
Активность, соотношение активности и реактивности	Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
Ригидность и пластичность	Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
Темпы реактивной деятельности	Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
Интроверсия и экстраверсия	Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
Эмоциональная возбудимость	Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

Общая характеристика

Сангвиникам свойственны следующие черты характера:

• оптимизм;
• энергичность;
• общительность;
• жизнерадостность;
• стрессоустойчивость;
• беззаботность;
• непостоянство;
• поверхностность;
• дружелюбие.

Также для представителей данного типа характерны высокая работоспособность, выносливость, исключительно позитивный взгляд на мир. Они отличаются уравновешенной и стабильной нервной системой, способностью быстро приспосабливаться к изменившимся внешним условиям, гибкостью поведения.

Сангвинику присущи отличное чувство юмора и способность легко переживать непростые жизненные ситуации. Он всегда весел и жизнерадостен, может запросто поднять настроение окружающим и даже вдохновить на свершения. Именно поэтому очень часто он становится душой компании. Причем любой.

Человек сангвинического темперамента прекрасно чувствует себя в центре внимания. У него превосходные ораторские способности, быстрая и хорошо поставленная речь. Правда, и самооценка у него бывает зачастую завышенной, но нестабильной. Изменившиеся внешние условия могут ее легко пошатнуть.

За высокую работоспособность сангвиников очень ценит начальство. Но их трудоголизм испаряется, как только работа перестает им нравиться. Они нуждаются в частой смене деятельности и дико устают от монотонной работы. Именно поэтому они чаще всего выбирают профессии, связанные с общением и подвижностью:

• актеры;
• политики;
• общественные деятели;
• адвокаты;
• журналисты;
• преподаватели и прочие.

Сангвиники также предпочитают работу разъездного характера или с возможностью частых командировок. Их влекут путешествия, новые места, новые знакомства. Постоянство – это не про сангвиника.

Являясь самым общительным из всех остальных типов, абсолютное большинство сангвиников по своему психотипу – экстраверты. Они легко вступают в контакт с незнакомцами и просто обожают общаться с разными людьми, в отличие от интровертов, которые больше погружены в свой внутренний мир и предпочитают одиночество.

Интересно, что память у сангвиника выборочная. Он запоминает только яркие события, которые сильно его впечатлили. Но при этом ему с трудом удается запоминать важные даты, имена. Так же плохо он запоминает лица людей, но если ему встретится незаурядная личность, которая поразит его своей необычной внешностью, манерой поведения или речи, то ее он уже не забудет

Кстати, представители этого типа темперамента легко различают близнецов, поскольку обращают внимание не только на внешность, но и на малейшие нюансы поведения

Сангвиник по своей природе ощущает мир тактильно, через прикосновения. Поэтому он всегда активно здоровается, жмет руку, обнимает и целует.

Сангвиническим темпераментом обладали многие известные личности, например:

• Владимир Ленин;
• Франклин Рузвельт;
• Рональд Рейган;
• Марк Твен;
• Билл Клинтон и другие.

Таким образом, определить сангвиника можно по следующим качествам.

1. Непринужденность в общении и разговорчивость.
2. Неиссякаемый оптимизм и позитивный взгляд на вещи.
3. Хорошее чувство юмора.
4. Умение уходить от конфликтов или сглаживать их, легко переносить стрессовые ситуации.
5. Высокая работоспособность и энтузиазм в выполнении нового интересного дела.
6. Непостоянство в желаниях и интересах.
7. Развитые лидерские качества, умение вдохновлять других людей.
8. Высокая степень социальной адаптации.

Правда, в чистом виде тот или иной темперамент встречаются довольно редко. Чаще всего человек обладает смешанным типом темперамента. Сангвиник обычно сочетается с холериком, гораздо реже с меланхоликом или флегматиком.