Как узнать свой ментальный возраст: 5 советов психолога

Признаки ментального расстройства

Человеческая жизнь наполнена неожиданными трудностями, негативными явлениями, с которыми бывает сложно справиться.

Хорошо когда личность имеет гибкое мышление, способна приспосабливаться к обстоятельствам, не зацикливаясь на своих страданиях из-за неудач. Но нередко в таких ситуациях внутренних ресурсов попросту не хватает: тогда гомеостаз в организме (это что?) нарушается, что являет собой ментальное расстройство.

Когда человек сталкивается с обстоятельствами непреодолимой силы, которые не может обойти, как вода обходит камни, то происходит следующее: осознанное или неосознанное несогласие с ситуацией – это сопротивление. А как мы знаем из уроков физики, любое сопротивление рождает напряжение, которое растет с каждым днем.

И она его находит в виде следующих симптомов ментального растройства:

человек ощущает беспричинное беспокойство – тревогу;
он то плачет, то смеется – настроение меняется очень часто в течение дня;
либо постоянно хочется спать, либо заснуть не представляется возможным;
приступы агрессии сменяются подавленностью;
реакции становятся неадекватными: раздражительность по пустякам, излишняя чувствительность, ранимость;
человек может испытывать чувство стыда, вины – корить себя за свое состояние, но не знать, как его изменить;
легкая тревога, которая была изначально, приобретает форму панических атак и различных фобий (страх открытого пространства, ножей, одиночества и т.д.);
эмоциональные всплески приводят к тому, что организм истощается: появляется ощущение хронической усталости;
страдают психические функции – внимание, мышление, память, логика и т.д.;
постепенно круг контактов с социумом сужается (индивид стесняется появляться «таким» на людях – вдруг за психа примут), рядом остаются только члены семьи.

Ментальность и менталитет — отличия

Менталитет считается основой, ядром культуры народа. Ментальность – это способ видения мира, в котором мысль сопряжена с эмоциями. В отличие от ментальности, мировосприятие имеет общечеловеческое значение, а ментальность затрагивает любые социальные слои, исторические времена. Ментальность – это предпосылка к возникновению, существованию мировоззрения.

Чем отличается ментальность от менталитета? Мировосприятие — это культура, которая относится к определенной социальной группе, она выражается через образ мышления, отражается в бессознательном эмоционально-чувственном переживании в виде обычаев, традиций, религии, философии и языка. Ментальность — это более широкое понятие, которое описывает способ мышления, как таковой. А менталитет — это более конкретное определение, которое в общих чертах описывает специфику явлений.

Большинство ответов В

Вы энергичный и общительный человек, который предпочитает находиться в гуще событий. Люди вокруг вас являются неотъемлемой частью существования. Ваш внутренний возраст – 35-40 лет. Ваш дух еще молод, в то же время вы способны на зрелые, взвешенные решения. Это идеальный баланс, когда речь идет о расцвете творческой или профессиональной карьеры. Вы все еще наслаждаетесь социумом, но уже не видите смысла в шумных вечеринках. Творческий потенциал виден внутри вашего жилища, а украшение дома – это ваша заслуга. Вы не боитесь брать на себя ответственность и лидирующие роли на работе, ведь общение с людьми дается вам легко.

Ментальное тело: как выглядит, его суть и предназначение

Ментальное тело еще называют интеллектуальным. Это своеобразный каркас мыслеформ, включая воспоминания, знания, набор информации о поведенческой модели. Этому телу отведено четвертое место. Ему предшествует троица тонких тел – физическое, эфирное и астральное. Кроме этого ментальному телу соответствует чакра Анахата. Его материя тоньше, чем у астрального и эфирного слоя. Это уровень, где находится наше понимание окружающего мира с последующим отображением через речь и мышление. Банки памяти хранят не только весь огромный багаж знаний, информации, который люди слышали, воспринимали, усвоили, но и полный ряд событий, воспоминаний.

Именно ментальное тело ответственно за представления человека об окружающей среде, умный мыслительный процесс, включая и уровень интуиции. Аура этих тел имеет более высокую частоту в сравнении с двумя предшествующими. Структура не такая плотная. Форма овальная. Люди с низким уровнем духовного и интеллектуального развития обладают небольшими ментальными телами.

Чем больше злобы, вспыльчивости, агрессивности, равнодушия к окружению и росту интеллекта, тем цвет тел более тусклый, однообразный, а структура может содержать белое вещество. Так влияют негативные эмоции. А уверенные, добрые, творческие, любознательные люди обладают яркими разноцветными ментальными телами, которые способны сиять, притягивать. Можно сказать, что окраска зависит от эмоционального наполнения.

Призвание такого типа тонких тел – творение образа человека, способного задаваться вопросами вечных истин, включая смысл, предназначение, необходимость любить и т.п. Так ментальному телу становиться важным нахождение контакта с духовным миром для впитывания энергии возвышенной информации. Так достигают состояния гармонии с энергией Вселенной. От нашей эволюции зависит уровень использования интеллекта в своем земном существовании. Невозможно конкретно разделить то, какую жизнь человек ведет в физическом и ментальном плане. Это так же, как из ничего нельзя сотворить что-то.

Что такое ментальное здоровье

Речь идет о духовном или душевном уровне здоровья, свидетельствующем о психологической зрелости. Что есть здоровье ментального плана:

целостность ума и тела;
присутствие здоровой самокритики (я знаю, что такое хорошо и что такое плохо, соблюдаю закон и моральные принципы);
постоянство собственной идентичности (я знаю, кто я, какой я, зачем я);
отсутствие внутреннего напряжения (страхов, тревог, длительных психических страданий);
гармония с собой и окружающим миром – удовлетворенность от отношений с людьми и внутри себя;
способность планировать, ставить цели и идти к ним;
хорошее настроение, оптимизм;
контроль над своим поведением, способность осознанно менять его;
спокойствие, уверенность.

Такая личность обладает высокой степенью стрессоустойчивости, поэтому легко адаптируется под изменения окружающей среды и успешно справляется с трудностями. Трудовая деятельность человека приносит ему удовольствие, а заодно являет собой качественный вклад в общество.

Этапы развития

Астральная связь образовывается неожиданно и быстро. Выделяют такие этапы:

ощущение, что знаешь нового знакомого давно;
беспричинное притяжение при отсутствии общих интересов (также возможна разница в возрасте);
стремительное сближение;
быстрый переезд;
тяжелые испытания (партнеры могут болеть, предавать, ссориться);
токсичные отношения;
возникновение болезненной зависимости от избранника (расстаться не получается, появление возлюбленного во снах, возможны частые случайные встречи в реальном мире).

Некоторые пункты стоит разобрать подробнее.

Быстрота «завязки»

Если во время знакомства возникло ощущение родства – это ключевой признак астральной связи. В предыдущем воплощении с этим индивидом были связаны сильные переживания. А новая встреча произошла для того, чтобы партнеры могли отработать долги. Один из влюбленных может отработать свои грехи в одностороннем порядке (осмыслить поступок, попросить прощения, стараться измениться). В этом случае он становится свободным.

Астральные отношения начинаются по странным причинам, в их развитии нет логики. У влюбленных разные характеры, интересы. Они принадлежат к разным социальным и возрастным группам. При этом влюбленные не могут сдерживать сексуальное притяжение. Сразу завязывается бурный роман, который быстро энергетически истощает партнеров.

Разница в возрасте

Часто карма объединяет в пары представителей разных поколений (разница от 10 лет). Партнеры вынуждены отрабатывать долги своих предыдущих воплощений. Чем больше разница – тем сильнее привязанность и тем труднее расстаться. А пары, которые смогли это сделать, все равно встречаются в будущей жизни.

Скорый переезд к любимым

Если, вступив в отношения, влюбленный обрывает давние связи, переезжает, меняет работу – это еще одна особенность кармического союза. Партнеры съезжаются почти сразу после встречи. Ни у кого не получится их остановить.

Фатальность отношений

Таким отношениям сопутствует постоянная борьба. Конфликты не прекращаются. Влюбленные мучают друг друга, но разойтись не могут. Короткие расставания сменяются бурными воссоединениями. Судьба сама сводит влюбленных.
Как развить ментальность

Для первого упражнения партнеры завязывают глаза и перемещаются недалеко друг от друга, но в разные стороны. При этом они что-то говорят. Звучит сигнал: «Стоп!» Спутники замирают, стараются негромко дышать. Нужно уловить вибрации любимого человека и указать, где он находится. После этого избранник уходит в другое помещение. Следует сравнить ощущения, которые возникают с ним и без него.

Вторая техника – визуализация звонка возлюбленного. Следует сесть, расслабиться (можно прочитать мантры для успокоения). Перед глазами должен возникнуть воображаемый белый экран. На него проецируется лицо избранника. Нужно мысленно попросить любимого человека поскорее позвонить. Практик должен сконцентрироваться на этом желании, детально представить ситуацию: как любимый выглядит, как набирает номер, его эмоции во время звонка. Чем четче эта картинка и чем сильнее вера исполнителя – тем эффективнее упражнение.

Третье упражнение – выполнение действия. Исполнитель расслабляется, закрывает глаза. Мысленно воссоздает образ избранника на белом экране. Так же мысленно просит любимого выполнить несложное действие: приготовить кофе, выключить свет, открыть окно

Важно сосредоточиться на приятных эмоциях, которые возникают после выполнения человеком этих задач. Нельзя выдавать свои мысли поведением

Задачи должны быть неопасными и простыми.

Посмотрите на изображение и скажите, сколько собак вы увидели

фото:

Минимальное количество животных на фото 4, но есть и те, кто видит до 7 собак на фото.

Если вы увидели до 4 собак

Ваш ментальный возраст 20-25 лет

По жизни вы оптимист, у которого стакан всегда наполовину полон. Вы увлекаетесь литературой, разбираетесь в искусстве и получаете удовольствие от походов на художественные выставки и концерты. Чтение книги вызывает у вас ни с чем несравнимые эмоции. В это время вы словно погружаетесь в другой мир, проживая жизнь главного героя. У вас отлично работает воображение и фантазия.

Вам комфортно находиться один на один со своими мыслями, идеями, а вот шумные компании это не ваше. Хоть вы внешне и словесно никогда не покажете и не выскажете своё недовольство по этому поводу, но ваш внутренний мир будет полон отвращения к пребыванию в этом месте.

Если вы увидели 5 собак

Ваш психологический возраст от 25 до 30

Вы сама простота. Вам в жизни уже доводилось сталкиваться с серьёзными взрослыми проблемами, но при этом у вас получается сохранять “чистый” взгляд на жизненно важные вещи. Вы не любите накручивать себя, что-то надумывать, заморачиваться, усложняя себе жизнь. Вы считаете, что в жизни все должно быть просто, как в отношениях с людьми, партнером, так и в обычных повседневных делах, например, приготовлении ужина.

В вашем кругу общения не так много людей, поэтому шансы попасть в какие-то передряги у вас просто минимальные. Ваша семья и есть ваш круг общения.

Секрет вашего истинного счастья в простоте. И только вы можете избавить свою жизнь от всяческого хаоса и хлопот.

Если вы увидели 6 собак

Возраст вашего разума можно прировнять к 30-40 годам

У вас немного старомодные взгляды на жизнь, хотя вы ещё достаточно молоды душой. По жизни вы то и дело привыкли осторожничать. Но при этом вы тот, кому можно доверять.

Благодаря своим достаточно зрелым взглядам на жизнь, ваши друзья часто обращаются к вам за помощью и советом. Вы не привыкли принимать спонтанных решений. Поэтому каждый шаг в вашей жизни взвешен и обдуман.

Шаг за шагом, все продумывая наперёд, вы медленно, но уверенно идёте к своей мечте. Продолжайте в том же духе, и все у вас получится.

Если вы увидели 7 собак

Взрослый ребенок

По жизни вы ведёте себя как взрослый ребёнок. Наивность, простота, доброта – ваши главные качества личности.

Вы сторонитесь общение с людьми. А всё в силу вашей скромности. Но при этом все знают, что вы хороший человек.

А сколько собак на картинке увидели вы?

Комбинированные ответы

Если ваши ответы разбросаны по разным категориям, в этом нет ничего страшного. Вероятно, ваш ментальный возраст меняется в зависимости от сезона. Иногда вы ощущаете себя ребенком, а иногда — умудренным опытом старцем. Это совершенно нормально, и, скорее всего, присуще большинству людей.

— англ.
аде, mental; нем.
Alter, mentales. Определяемый при помощи тестов уровень интеллектуального развития индивида.

— животных, важный показатель хоз. ценности животных. У животных различают неск. возрастных периодов…
Ветеринарный энциклопедический словарь
— в палеодемографии и демографии представляет собой середину возрастной когорты, на которую приходится максимум смертности в популяции…
Физическая Антропология. Иллюстрированный толковый словарь
— 1. . Относящийся к психике, интеллекту. 2. . Относящийся к подбородку…
Толковый словарь психиатрических терминов
— см. Рефлекс подбородочный…
Большой медицинский словарь
— Возвратное «движение» между внешней реальностью и внутренней реальностью; между эмоцией и вербальным осознаванием…
Большая психологическая энциклопедия
— Система, отражающая в языковой способности знания о словах и эквивалентных им единицах…
— Язык, на котором задаются единицы концептуальной системы и описываются ментальные репрезентации для значения естественно-языковых выражений…
Словарь лингвистических терминов Т.В. Жеребило
— …
Орфографический словарь русского языка
— …
Слитно. Раздельно. Через дефис. Словарь-справочник
— МЕНТА́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна. Относящийся к уму, к умственной деятельности. Ментальные способности…
Толковый словарь Ожегова
— мента́льный прил. Связанный с разумом, с умственными способностями человека…
Толковый словарь Ефремовой
— …
Орфографический словарь-справочник
— мент»альный; кратк…
Русский орфографический словарь
— МЕНТАЛЬНЫЙ ая, ое. mental &LT; mens ум, мышление. мед. , псих. Отн. к мышлению, умственным способностям человека. Ментальные возможности ребенка. Крысин 1998…
Исторический словарь галлицизмов русского языка
— относящийся к психической жизни человека; умственный…
Словарь иностранных слов русского языка
— …
Словарь синонимов

Ментальность (ментальный) — это…

Слово «ментальность» в переводе с латыни («mens») означает ум, склад души, сознания, образ мышления. В современном толковом словаре данное понятие является синонимом термина «менталитет» (от латинского mentalite — умственный).

И тот и другой расшифровываются, как сплетение разума и чувств, отражающееся в комплексе умственных и духовных установок отдельного человека либо целой группы людей.

Важно отметить, менталитет отдельного индивида – это опыт многих поколений его рода, нации, страны, поэтому являет собой смесь глубинного, коллективного бессознательного и индивидуального сознания

Обуславливающим фактором является окружение индивида – семья и общество.

Что значит «ментальный» в философии: конкретного определение данного понятия нет, так как и категории такой в контексте этой парадигмы не существует. Однако, отдельные теории, подразумевая ментальность, говорят о духовном настроении отдельных социальных групп.

Что такое ментальность

При случае возникновения необходимости описать что-то нам непонятное, трудноуловимое, при этом существующее в реальности, люди зачастую прибегают к понятию ментальность. Так же такое обозначение применяется с целью разъяснения нестандартного для нас поведения, социально обусловленных норм, целостности народа, их этническую принадлежность.

Ментальность являет собой духовный склад, присущий для представленной культуры, также, психологические особенности, лежащие в истоках нравов и традиций общества, и является определенными автоматическими реакциями на стандартного рода ситуации и события. В раннем возрасте активизируется развитие определенных образов мышления на базе полученного опыта. Такого рода вид мышления может коренным образом отличаться от различных других культур.

Понятие ментальности, как термин, в науку был введен ученым Леви-Брюль. В основу такого понятия многие различные авторы привносят свое собственное содержание (представляли его как противоречивую карту мира, автоматизмы сознания, дорефлективный пласт мышления, коллективное бессознательное), как следствие, усложняют сравнительный анализ.

Ментальность это в психологии понятие, которое, до теперешнего момента подобает считать строго не дифференцированным, затрагивающее целый ряд аспектов жизни субъекта. Пытаясь сравнить или объединить все понятия в одно, рискуем получить подобие интуитивного образа, однако никак не логично выверенную категорию. Базируясь на множественных переводах с греческих языков, понятие ментальности – «связанное с духом», душевный склад.

Ментальность, являясь характеристикой субъекта, объединяет сознательное и бессознательное. Представляется в роли набора психологических и социальных установок, направленных осознавать и воспринимать поток информации, которую он получает в ходе размышлений, ощущений. Во всех культурах люди, как правило, обмениваются между собой информацией: что-то спрашивают, дают друг другу советы, показывают личное отношение к неким вещам, рассказывают шутки, описывают состояние болезни. Следует, что структура коммуникативных актов, тождественная у всех культур, но сама специфика осознания, оценки и регуляции этой структуры поведения совершенно иная. Как пример, отношение к смеху: в китайских традициях, принято улыбаться, когда сообщаешь о своем семейном трауре, в культурах европейских стран, такой жест поведения приняли бы за оскорбление.

Ментальность создает иерархию конфигураций общественного сознания, объясняя этим этническую концепцию о важности одних компонентов духовной сферы и отсутствии этой важности у других. Существует ряд неких видов ментальности в зависимости от:

Существует ряд неких видов ментальности в зависимости от:

– строения общества (средневековое, античное, другие);

– расовых различий (азиатские, монголоидные, другие);

– половых различий, возраста (мужские, подростковые);

– политического режима (революционный, тоталитарный и другие);

– религии (ислам, иудаизм, другие);

– интеллектуального развития (интеллигенция, простолюдины и другие).

Виды ментальности

Если заселить группу людей на необитаемый остров: они обживутся, у них возникнут свои правила и нормы взаимодействия, ценности, взгляды на те или иные события внутри их общества и за его пределами.

Последующие поколения будут перенимать их мировоззрение: так исторически формируется ментальная связь между людьми разных времен.

Различают разные виды ментальности:

по типу строения общества – люди средневековья имели отличное мировоззрение от современных жителей;
по расовой принадлежности (азиаты, европейцы);
половой менталитет (женский, мужской) – женщины более склонны демонстрировать свои эмоции, представители мужского пола чаще держат свои переживания при себе;
возрастной (дети, подростки, взрослые, старики) – детская инфантильность и старческая мудрость;
по религиозным убеждениям (буддисты и католики мыслят по-разному);
по уровню интеллекта: интеллигенция, крестьяне – если посмотреть на них в ресторане, то можно увидеть существенную разницу в поведении за столом.

Нельзя утверждать, что ментальность – это феномен, отличающийся постоянством. Историческое изменение менталитета во времени можно представить в виде игры «Испорченный телефон», когда люди по цепочке передают друг другу слово или жест.

При этом каждый вносит что-то свое, и последний участник демонстрирует совсем не то, что задавалось изначально. Поэтому мировоззрение современных людей радикально отличается от тех, кто жил несколько веков назад.

Трудности с распоряжением финансами

Ментальные инвалиды ввиду ограниченной дееспособности, кроме того, что, как правило, владеют небольшими суммами денег, но при этом еще испытывают определенные сложности с использованием личных средств. Им непросто снять деньги через банкомат, пополнить счет мобильного телефона, произвести покупку в магазине с помощью карточки и т. д.

Не у всех таких людей есть представление о деньгах. Психиатры нередко рассказывают, что работающие пациенты психоневрологического интерната попросту забывают, что такое деньги, или не имеют представления, на что их потратить, не запоминают ПИН-коды или теряют карты.

К примеру, из разговора с одним пациентом, проживающем в ПНИ, врачу удалось выяснить, что он потратил всю пенсию на установку модема, чтобы играть в машинки, но так и не смог подключиться к интернету. Этот, и многие другие случаи в очередной раз подтверждают необходимость оказания круглосуточной помощи таким пациентам.

Наглядные примеры

Что такое ментальность на простых примерах.

В России в начале каждой весны празднуют Масленицу: в течение недели пекут блины, затем устраивают гуляния, в процессе которого сжигают чучело, что символизирует проводы зимы. В Индии об этом знать не знают и, возможно, ее жители покрутили бы у виска, услышав о такой традиции.
Русские перроны заполнены людьми, которые прощаясь, обнимаются и целуются. Во Франции такое поведение на железнодорожных вокзалах строго запрещено – можно даже штраф схлопотать. А все из-за того, что некогда их перроны были очень узкими, и обнимающиеся мешали движению других.
Если к вам придут в гости, то, скорее всего, в знак гостеприимности вы предложите им чай с чем-нибудь вкусненьким, а может и накроете богатый стол с чем покрепче. В Китае кружку чая гостю подают вместо слов «А не пора ли вам домой?» Вот что значит разная ментальность.