Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?

Виды ВСД

Характер проявления признаков ВСД напрямую зависит от
состояния кровеносных сосудов. На основании этого выделяют следующие типы
вегетососудистой дистонии:

  • гипертонический;
  • гипотонический;
  • смешанный;
  • кардиальный;
  • ваготонический.

Но симптомы крайне редко присутствуют постоянно. Чаще всего они
носят характер приступов. Далеко не всегда проявляются все из характерных для
конкретного типа вегетососудистой дистонии признаков. Более того, подобное
встречается редко. Обычно больные жалуются на 2–3 нарушения, наличие которых в
сочетании с полученными результатами проведенных обследований позволяет
определить конкретный тип протекания вегетососудистой дистонии.

На основании того, как протекает ВСД, выделяют 3 степени
тяжести нарушения:

  • легкая – больные полностью сохраняют
    трудоспособность, симптомы ВСД не доставляют им существенного дискомфорта, а
    вегетативные кризы отсутствуют;
  • среднетяжелая – периодически возникают периоды,
    в которые человек теряет трудоспособность в связи с обострением
    вегетососудистой дистонии и развитием вегетативного криза;
  • тяжелая – длительное, стойкое течение ВСД с
    частыми возникновениями периодов обострения, кризами, что приводит к
    значительному снижению работоспособности.

Гипертонический тип

У больных наблюдается выраженный тонус сосудов, а также
стойкое повышение артериального давления. Основные их жалобы сосредотачиваются
на возникновении:

  • учащенного сердцебиения;
  • приливов жара;
  • головных болей;
  • постоянной усталости;
  • тошноты, рвоты, приступы которых не связаны с
    употреблением пищи;
  • уменьшения аппетита вплоть до полной его утраты;
  • потливости (во время приступа отмечается сильное
    потливость ладоней);
  • беспричинного, но сильного страха;
  • мелькания «мушек» перед глазами.

Гипотонический тип

Характерен низкий тонус кровеносных сосудов и пониженное
артериальное давление. Поэтому больным часто досаждают:

  • эпизоды потемнения в глазах;
  • резкое снижение артериального давления;
  • выраженная слабость;
  • потеря сознания;
  • бледность кожи;
  • тошнота, изжога;
  • изменения характера стула (диарея или запор);
  • невозможность сделать полноценный вдох.

При этом можно отметить, что у больных ВСД по
гипотоническому типу, постоянно ладошки и стопы холодные.

Смешанный тип

При таком варианте ВСД наблюдается вариативность тонуса
сосудов, поэтому артериальное давление может колебаться в достаточно широких
пределах. Оно может резко подниматься до высоких значений, а затем внезапно
падать до предельных показателей.

В таких случаях наблюдается смена симптомов ВСД,
протекающего по гипертоническому типу, проявлениями ВСД гипотонического типа.
Это существенно отражается на жизни больных, так как приступы слабости,
обильной потливости и полуобморочных состояний сменяются приливами жара,
тахикардией и головными болями.

Во время приступа часто появляется страх близкой смерти,
невозможность сделать полноценный вдох, что еще более усугубляет ситуацию.
Могут присутствовать боли в области сердца.

Кардиальный тип

Этот тип ВСД диагностируется при возникновении ноющих,
пульсирующих болей в области сердца, которые не оказывают значительного влияния
на общее самочувствие человека. Они могут сопровождаться возникновением аритмии
и обильной потливости, но проводимые обследования не выявляют патологий сердца.

Ваготонический тип

Для этого типа вегетососудистой дистонии типично
возникновение нарушений дыхания. Нередко больные жалуются на невозможность
сделать полноценный вдох, ощущение спертости в груди. При этом может
наблюдаться тенденция к понижению артериального давления и замедлению
сердцебиения. Но при ваготоническом типе ВСД отмечается увеличение
слюноотделения и возникновение изменений в работе органов пищеварительной
системы.

Лечение

Для того чтобы ликвидировать вегетососудистый кризис, требуется комплексный подход, и четкое выполнение рекомендаций своего доктора. Терапия ВСД включает в себя несколько подходов:

  • Медикаментозный метод лечения приступов ВСД. Состоит из приема таких препаратов, как:

    • седативные (успокоительные) медикаменты на натуральной основе, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему: Валериана, Пустырник, Женьшень, Лимонник, Ново-Пассит, Персен, Кратал и т.д.;
    • для нормализации функций сердца и мозговой активности, требуется прием таких медикаментов, как: Кардиомагнил, Магне В6, Магнерот и т.д.;
    • для улучшения кровоснабжения в мозге требуется прием препаратов, стимулирующих кровеносную циркуляцию: Пирацетам, Пантогам, Актовегин, Глицин и т.д.;
    • в особо тяжелых случаях требуется прием транквилизаторов, которые способны оперативно снять синдром приступа дистонии, но лишь на непродолжительный период времени: Сибазон, Диазепам, Седуксен, Элениум, Оксазепам и т.д.;
    • антидепрессанты, способствующие устранению синдромов тревожности и депрессии и стабилизирующие сон: Ципралекс, Деприм, Азафен и т.д.;
    • антиоксиданты, витамины и минералы.
  • Немедикаментозная терапия. Включает в себя следующие меры профилактики:

    • изменение режима питания – замена жирной, жареной и вредной пищи на овощи, каши, фрукты, а так же мясо и рыбу, приготовленные на пару;
    • курс физиотерапии;
    • постоянное занятие гимнастикой;
    • курс успокаивающего массажа;
    • устранить приступ ВСД и вылечить дистонию помогает грамотно выполненные дыхательные упражнения, стабилизирующие дыхание при очередной панической атаке;
    • полный отказ от пагубных привычек (спиртное, курение и т.д.);
    • изменение режима дня: полноценный сон и отдых;
    • проходить, хотя бы раз в пару лет, санаторно-курортное лечение;
    • следить за физическими нагрузками – ни в коем случае нельзя своему организму давать резкие нагрузки или работать на износ;
    • побороть недуг помогает релаксация и умение правильно преодолевать жизненные ситуации;
    • меньше находится, в летний период, на жаре под палящими лучами солнца;
    • стараться избегать частой смены климатических условий;
    • делать самомассаж области затылка и воротниковой зоны;
    • снизить потребление соли;
    • употреблять обычную воду в количестве не менее полутора литров в сутки;
    • вести здоровый и активный образ жизни, не психовать понапрасну.

В принципе, страшны не сами по себе кризисы ВСД, а мысль о том, что они могут рано или поздно наступить. Именно момент ожидания возможного обострения, может спровоцировать сильный стресс для нервной системы больного, и вызвать осложнения в работе других органов. Однако, профилактика и правильное лечение, способствуют устранению последствий дистонии, вплоть, до ее полного исчезновения.

Несут ли в себе опасность приступы ВСД?

Итак, приступ вегето-сосудистой дистонии сам по себе не является предпосылкой к наступлению осложнений. Однако если вовремя не предпринять меры, то больной может столкнуться с инвалидностью или даже летальным исходом. Здесь многое зависит от стадии развития недуга, и силы проявления синдромов болезни.

А все потому, что заболевание провоцирует осложнения заболеваний других органов. Так, к примеру, во время значительного повышения АД, вызванного дистонией, у больного может возникнуть сильная тахикардия, которая может привести к сердечному приступу или инсульту.

Во время наступления сильной панической атаки и проявления эмоциональной неустойчивости, больной может начать вести себя неадекватно, что может плохо повлиять на его жизнедеятельность. В ходе наступления резкой кислородной недостаточности, у человека может возникнуть приступ удушья, приводящий к летальному исходу.

Ничего сложного в мерах, направленных на самостоятельное подавление обострение ВСД, нет. Главное, понять, что необходимо организму в эти моменты, и направить всю свою энергию на устранение признаков приступа дистонии.

Виды патологии

Наверняка, многие знают, что нарушения в сердечно-сосудистой системе практически всегда сопровождаются цефалгическим синдромом. Однако мало кому известно, что это означает. Цефалгия – это приступ интенсивной головной боли. Это не мигрень, но такое состояние тоже сильно мешает нормальной жизнедеятельности пациента. Однако если бы это была единственная аномалия, жизнь с ВСД была бы более простой.

Симптомы вегетососудистой дистонии зависят от ее разновидности. Таковых в неврологии различают 5:

  • смешанная;
  • кардиальная;
  • гипертоническая;
  • гипотоническая.

Поскольку ВСД может проявлять симптомы в зависимости от вида, необходимо каждый из них рассмотреть отдельно. Это поможет самостоятельно отличить один ее тип от других.

Смешанный

Диагноз смешанной вегетососудистой дистонии является одним из самых распространенных. Это объясняется тем, что практически никогда НЦД не встречается в «чистом» виде. То есть зачастую врач выявляет наличие сразу нескольких разновидностей такого заболевания

Определить наличие такого рода нарушений в работе ВНС можно, если обратить внимание на следующие симптомы:

  • частые головокружения;
  • быструю утомляемость;
  • постоянную слабость и сонливость;
  • приступы цефалгии;
  • беспочвенный страх;
  • аритмию;
  • тахикардию;
  • одышку, нехватку воздуха;
  • боли за грудиной разной интенсивности и характера;
  • сильнейшие приступы страха умереть от «разрыва» или внезапной остановки сердца;
  • нарушение сна;
  • предобморочные состояния;
  • покалывания в конечностях;
  • метеочувствительность и др.

Зачастую ее путают с приступами сердечно-сосудистых патологий – артериальной гипертензией, гипотонией и др. Но если симптоматика часто меняется, а гипертония сменяется резким падением артериального давления, вызывая сильное недомогание и ухудшение самочувствия, это значит, что диагноз вегетососудистой дистонии, или ВСД, верен.

Гипотонический

Многие пациенты, страдающие от данного типа ВСД, могут даже не подозревать о заболевании, задумываясь над причинами, по которым время от времени им становится так плохо, что они не способны подняться с постели. Пониженное давление приводит к тому, что тело пациента будто перестает его слушаться, оно становится тяжелым, а ноги – «ватными». Упадок сил и головокружение – именно такое патологическое состояние наблюдается при гипотонической ВСД.

Другими признаками данного типа дистонии являются:

  • резкое падение АД (до 100 мм рт. ст., или даже ниже);
  • бледный или желтоватый оттенок кожи;
  • ощущение озноба во всем теле;
  • тремор верхних конечностей;
  • учащение сердечного ритма;
  • трудности с выполнением глубокого вдоха;
  • нарушение стула;
  • тошнота;
  • рвота (редко).

Если рассматривать вопрос, опасно ли такое состояние, то, как правило, нет, серьезной угрозы здоровью, а уж тем более жизни, пациенту оно не несет. При правильном режиме дня оно вполне может пройти само по себе, и долго не проявляться.

Гипертонический

В медицине выделяют еще один тип ВСД – гипертонический. С его проявлениями знакомы многие пациенты. Развиться такая аномалия может, как правило, у взрослого человека, однако известны случаи, когда от нее страдали молодые юноши и девушки (основная причина – стресс и нарушение уровня гормонов в организме).

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?Проявляется данный вид вегетососудистой дистонии в виде:

  • повышения АД;
  • интенсивных пульсирующих головных болей;
  • тошноты, иногда с рвотой;
  • усиленного сердцебиения;
  • учащенного пульса;
  • пелены или «мушек» перед глазами;
  • потери аппетита;
  • повышенного потоотделения;
  • незначительных нарушений координации.

Отличить ВСД гипертонического типа от артериальной гипертензии довольно просто. При вегетососудистой дистонии лечение повышенного давления не требуется – патологическое состояние проходит само собой, если пациент приляжет и отдохнет. Гипертензия же отличается от ВСД тем, что без гипотензивных лекарств возможности стабилизировать состояние больного нет.

Кардиальный

Часто вегетососудистая дистония характеризуется кардиологической симптоматикой.

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?При данном типе патологии пациента мучают такие недомогания, как:

  • боль в грудной клетке в области сердца;
  • приступы тахикардии;
  • снижение сердечного ритма до 50 ударов в минуту и меньше;
  • усиленное потоотделение;
  • сердечная аритмия.

С возрастом эти симптомы ВСД будут только усугубляться, поэтому пациенту необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования. Дистония кровеносных сосудов сердца влияет на весь организм, поэтому не стоит недооценивать ее риск для здоровья.

Как работает вегетативная нервная система?

Когда мы видим  опасность, СНС дает сигнал надпочечникам выделить адреналин, тот начинает свою работу: напрягает мышцы рук и ног, усиливает сердечные сокращения, повышает давление, чтобы обеспечить мышцы  кислородом и питательными веществами. СНС делает частым и поверхностным дыхание, которое в таких условиях является наиболее эффективным, усиливает потоотделение, чтобы не дать телу перегреться от энергии работающих мышц и т.д., и т.п.

А когда опасность миновала, можно расслабиться, поесть, сходить в туалет, поспать, наконец. СНС тоже «засыпает», а в свои права вступает ее «сестричка» — парасимпатическая нервная система (ПНС), которая дает отдых и восстановление измученному борьбой с опасностью телу.

Посмотрите,  что делают СНС и ПНС:

Системы, органы, функции Симпатическая система Парасимпатическая система
Сердечный ритм Учащение Урежение
Слюнные железы Сухость во рту Нормальная секреция слюнных желез
Скелетные мышцы Напряжение Расслабление
Частота дыхания Усиление Урежение
Бронхи Расширение просвета Сужение просвета
Потовые железы Активация
Мускулатура пищевода и желудка Расслабление Сокращение
Перистальтика кишечника Замедление Усиление
Функция почек Замедление мочеотделения Усиление мочеотделения
Температура тела Склонность к повышению Склонность к понижению
Кисти рук и стопы на ощупь Холодные Теплые
Цвет кожи Бледность Склонность к покраснению
Зрачки  Расширение Сужение

Все люди делятся на нормотоников, гипертоников и гипотоников.

Артериальное давление у первых, как у космонавтов, где-нибудь в районе 120/80 мм рт ст, у гипертоников, например, 130/90 мм рт ст, а у гипотоников, к примеру, их обычное давление 110/60 мм рт ст

Это означает, что у нормотоников действие обоих отделов оптимально сбалансировано,  у гипертоников преобладает тонус СНС, а у гипотоников – тонус ПНС.  И это нормально и совсем не означает, что гипертоники — кандидаты на гипертоническую болезнь лет эдак в 50.

Возможно, вы спросите:

«А почему, когда нервничаешь, начинается «медвежья болезнь», или, если сказать по-нашенски, по-русски, прошибает понос?

А потому что если животное загнать в угол, то, даже понимая всю печальку своего положения, он пойдет в атаку.

То же случается и с ПНС. Если действия СНС оказываются избыточными, ПНС тоже чрезвычайно активизируется: могут быть тошнота, рвота, понос и другие малоприятные сюрпризы.

Но это еще не ВСД. Это так… небольшой раскардаш. Успокоишься, пройдет немного времени, и жизнь вновь заиграет своими красками.

Боли при ВСД

Как правило, ВСД сопровождается различными болями. В основном это боли в голове и в области сердца. В первом случае они бывают как временные, так и постоянные, а также могут проявляться в виде напряжения, кластерной боли и мигрени.

Боль в голове, которая характеризуется своей монотонностью, является болью напряжения. В данном случае у больных появляется ощущение, что голову сдавливает каска и при этом она начинает ныть. Кроме того, боль охватывает всю голову с одинаковой силой. Эти приступы появляются после перенесенных потрясений, переживаний, работы, для которой необходима концентрация внимания, а также напряжения. Чтобы избавиться от боли напряжения достаточно немного отдохнуть или сделать массаж воротниковой зоны.

Мигрень при ВСД представляет собой приступообразную с сильной пульсацией боль и, как правило, находящейся с одной стороны головы. Боль может локализоваться в области глаз, висков и лба. Состояние ухудшается, если присоединяются тошнота, рвота, дрожь, похолодание рук, светобоязнь и непереносимость звуков, особенно громких. Причиной появления мигрени может быть стресс, физические нагрузки, нахождение в шумном месте. Болевые ощущения проходят после прохладного душа и хорошего отдыха.

Кластерная боль развивается в ночное время и вызывает бессонницу, чем причиняет страдания больным. Она в основном локализуется на голове или лице, но только с одной стороны. Такой приступ очень тяжело переносится в первые десять минут. В этот момент слезятся глаза, опускаются веки, лицо становится красным и начинает покрываться потом.

Сердечные боли при ВСД могут проявляться неприятными ощущениями, а также быть совершенно невыносимыми и причинять мучительные страдания в виде лишения человека отдыха и спокойного сна, вызывая при этом чувство страха смерти. Боли в сердце бывают разные, такие как жгучие, режущие, ноющие, щемящие, колющие, давящие. Одновременно появляется ощущение чего-то инородного в области грудной клетки. Боль локализуется слева в подключичной области или за грудиной и может иррадиировать в левую руку, зубы и шею. Боль может продолжаться как несколько секунд, так и несколько часов. А ещё проявляться медленным нарастанием или внезапным приступом.

В основном боль в сердце при ВСД становится следствием переутомления, физического перенапряжения, волнения, перемены погодных условий, предменструального периода, приёма алкоголя, тяжестей в левой руке и форсированного дыхания. Иногда боль может появиться после неприятного сновидения.

Для сердечной боли при ВСД характерна одна особенность. Как правило, она появляется после физических напряжений, а не во время их выполнения. И она возникает на фоне тревожного чувства, беспокойства, вялости, апатичности и слабости.

Сердечные боли при ВСД бывают нескольких типов. Для первого типа свойственны боли постоянного ноющего или щемящего характера в результате подавленного состояния или тоски. Они переносятся довольно легко и не влияют на работоспособность человека. Эти боли возникают без особых на то причин и медленно усиливаются. Купируются препаратами Ментола и Валерианы.

Для второго типа болей характерна интенсивность и их продолжительность в виде жжения в области сердца. Эти боли длительные и интенсивные, при которых не помогают Валокордин и Валидол. А вот горчичники на сердечную область и обезболивающие приносят облегчение.

При третьем типе болей отмечается их затяжное течение, при внезапном возникновении и распространении по всей грудной клетке. Очень часто появляется учащенное сердцебиение, не хватает воздуха, человек начинает сильно потеть, учащается мочеиспускание и иногда возникает чувство страха смерти.

При четвёртом типе болей отмечается их приступообразное проявление, вызванное эмоциями. Основное их отличие заключается в их кратковременности и купировании Нитроглицерином.

Для пятого типа сердечных болей характерны их появления в результате физических нагрузок. Такие боли возникают в период обострения заболевания.

Что такое вегето-сосудистая дистония?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс различных клинических проявлений, развивающихся в последствии нарушения функциональности вегетативной нервной системы тех или иных органов (в основном сердца и сосудов) и систем организма.

Другие наименования ВСД – вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония (НЦД).

Как работает вегетативная нервная система?

Чтобы было проще разобраться в данном понятии, следует отметить, что вегетативная нервная система (ВНС) является автономной частью нервной системы организма, центр которой находится вдоль позвоночника. ВНС состоит из 2х условных механизмов (отделов), контролирующих работу органов – симпатический и парасимпатический. Оба отдела ВНС, благодаря присутствию нервных клеток в каждом органе и системе, регулируют их функциональность, например, вызывают позывы к дефекации или мочеиспусканию, чувство голода, тошноты, усиленное или замедленное сердцебиение, повышение или уменьшение артериального давления, желание спать или отсутствие сна, дыхательные процессы, выработку инсулина, адреналина, серотонина и т.д.

Симпатический отдел отвечает за активацию всех процессов, а парасимпатический за расслабление или отдых тех или иных органов.

Как это работает? Человек проголодался, идет сигнал к вегетативной нервной системе, человек употребляет пищу, при этом рецепторы об это сообщают опять ВНС, та посылает сигнал к поджелудочной железе, которая вырабатывает сок, необходимый для переработки пищи. После необходимой порции сока, когда пища переработана, желудок сообщает об этом ВНС, а та «говорит» об этом поджелудочной, которая прекращает выработку сока, далее по мере прохождения пищи по ЖКТ, весь процесс регулируется, заканчивая позывам к дефекации. Таким образом, вегетативная нервная система постоянно регулирует работу всего организма в целом, то активируя то деактивируя работу каждого из органов, в автоматическом режиме. Благодаря этим механизмам, человеку не нужно думать — как дышать, или выработать сок поджелудочной, или повысить температуру тела, если внутрь попала инфекция, как поднять руку или согнуть ногу, расширить зрачок при темноте или сузить при ярком свете и т.д.

Когда в виду различных патологических факторов происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушается баланс между симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС, человек ощущает различного рода симптоматику, причем на том уровне или органе, где произошло нарушение

Важно отметить, что орган на самом деле может и не болеть, теряется лишь его связь с нервной системой, в связи с чем, нарушается нормальное функционирование органа/системы

Таким образом, если говорить простым языком, то вегето-сосудистая дистония – собирательное наименование различных клинических проявлений (симптомов), возникших из-за нарушения в работе центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы (ВНС). Более того, нужно понимать, что, например, повышенное артериальное давление при ВСД не связано с гипертонией, а проявляется из-за нарушения в работе вегетативной нервной системы на уровне сердечно-сосудистой системы, точно также и сердечные боли. Но, если ВСД не лечить, и не уделить должного внимания, она может привести к реальным заболевания тех или иных органов – ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонической болезни другим заболеваниям тех или иных органов/систем.

Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония чаще всего наблюдается у детей (в 25-80%),чаще всего в возрасте 7-8 лет или подростков, причем преимущественно женского пола, и в городской среде проживания. Данный возраст как раз припадает на переходные периоды, возможно стрессовые, когда ребенок из детского сада переходит в первый класс школы, а также выпуска из школы и учебы в высших учебных заведениях. ВСД все чаще встречается и у взрослых, что также обусловлено современными, часто негативными новостями в СМИ, а также часто непредсказуемым «завтрашним днем».

ВСД. История и современность

Нельзя не упомянуть интересный факт, о котором возможно многие люди не знают, что диагноз ВСД, на самом деле, ставился только жителям СССР, хотя и на сегодняшний день некоторые врачи его употребляют. Об этом свидетельствует и отсутствие данного заболевания в международной классификации болезней (МКБ-10), т.к. подобного рода заболевания в Европе и Америке не существует.

Способы лечения народными средствами

Несмотря на то, что ВСД считается медицинским диагнозом, многие все же решают оставить эту проблему в кругу семьи и решать вопрос народными средствами. При повышенной возбудимости, перепадах давления и дезориентации в стрессовых ситуациях многие лечатся травяными чаями, успокаивающими настойками, ароматическими ваннами и массажами.

Лечебные травы, такие как пустырник, валериана, боярышник, способны помочь снять спазмы, успокоиться и ослабить боль в сердце, однако стоит помнить, что избавление от ВСД обязательно должно быть комплексным. К травам и отварам должны быть добавлены как минимум сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки, исправленный режим дня.

Говоря о лечебной физкультуре, советуют попробовать:

  • йогу;
  • стретчинг;
  • плавание;
  • танцы и пр.

От силовых упражнений, напротив, советуют отказаться, так как чрезмерное утомление может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Медики рекомендуют санаторно-курортное лечение, однако частично подобные цели могут быть достигнуты и в домашних условиях. Пациенту положен покой, пешие прогулки на свежем воздухе, водные процедуры.

В чем причина невроза (ВСД)

Путем изучения информации и работы над собой, я пришла к убеждению – что вся суть невроза (вегето-сосудистой дистонии) заключается в одном процессе – конфликте сознания и подсознания. Именно он, внутренний конфликт порождает сбой нервной системы, следствием которого и становятся уже телесные симптомы.

Уже ни для кого не секрет, что мы в своей жизни осознаем лишь 10% от всей присутствующей в нас информации, а все остальное лежит в поле неосознанного. А если уйти еще глубже, то ВСД – это конфликт души и разума. Это убеждение я подтвердила не только на себе, но и на многих знакомых, также страдающих неврозом.

Возможно, кому-то это будет сложно понять, я тоже пришла к этому не сразу, а только после существенного расширения своего сознания, и после техник, позволяющих установить контакт с подсознанием и научиться слышать его.

Если говорить проще, то проблема в том, что душа хочет одного, а разум не позволяет этого и тянет в другую сторону. Также причины кроются в слишком большом количестве негативных убеждений, страхов, враждебном отношении к миру, ощущении себя жертвой жизни, а не ее хозяином.

Когда я, пользуясь гипнотическими и медитативными техниками, смогла увидеть все свои внутренние конфликты, все истинные желание, честно сказать, я была поражена. Проблема в том, что мы порою боимся смотреть в глаза своим истинным желаниям, настоящим страхам, и встречаться со своим истинным Я.

Но подсознание намного сильнее сознания, и если вы долгое время бежите от себя, то рано или поздно оно принимает радикальные меры, выводя из строя ваш организм.

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?

Причина моего невроза

Как мне удалось обнаружить, причиной моего невроза (ВЗД) стал внутренний неосознаваемый стресс, связанный с работой. Моя, еще тогдашняя работа, давно перестала приносить мне удовольствие, и, более того, стала раздражать. Я ходила на нее уже практически с ненавистью. Но бросить боялась, так как зарабатывала очень хорошо и не представляла, чем еще могу заниматься, кроме той деятельности.

Но причина была не единственной. Мне, вообще, хотелось другой жизни. Больше свободы, больше отдыха, я хотела путешествовать, жить более насыщенно. Но я боялась делать к этому шаги, и не только боялась, но и мало верила, что смогу организовать себе такую жизнь. Неудивительно, что моя первая паническая атака случилась именно на работе. Подробно я пишу об этом здесь.

К нарастающей внутренней проблеме уже начинают подключаться детские психологические травмы и убеждения, под типа «я недостойна», «большие деньги не заработать легко», «живи, как живут все и не высовывайся», «да куда ты рвешься, у тебя все равно ничего не получится», ну и все в таком духе.

Вы даже не представляете сколько «бяки» мне пришлось обнаружить и вытащить из себя в процессе поиска истинных причин невроза.

Опишу пару примеров мои знакомых. Одна молодая девушка словила невроз по причине того, что поступила в институт по велению и желанию своих родителей, совсем не на ту специальность, о которой мечтала. В итоге подсознание просто стало защищать ее, не позволяя ходить на эту учебу, ведь внутри она ее ненавидела. Все стало проходить, когда она, наконец, сделала смелые шаг, перевелась на заочное обучение и пошла на курсы той специальности, которая ей по душе.

У другой молодой женщины невроз развился на фоне строгого религиозного воспитания, когда ее душа хотела свободы и развлечений. Душа просилась, а ум не позволял. Более того, ее чувство вины и своей греховности, она осуждала себя за такие желания. К сожалению, ее состояние пока не улучшилось, потому что вера в религию не позволяет ей освободиться от этого всего.

Таких примеров много. Причины у всех разные, но суть одна – неосознанный внутренний конфликт. И установив истинную причину расстройства своей психики, можно навсегда избавиться от невроза.

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?

Диагностика и лечение

Хотя недомогание и может исчезнуть само, обратиться к врачу и пройти тщательную диагностику все же не помешает. От результатов обследования зависит и лечение патологии.

Алгоритм обследования

Чтобы точно установить, что за болезнь тревожит пациента, и является ли причиной недомогания ВСД, лечащий врач должен:

  1. Измерить пациенту АД.
  2. Записать все жалобы больного в его историю болезни.
  3. Направить пациента на ЭКГ, которая поможет определить наличие аритмии (при ВСД так часто случается), а также поможет исключить наличие более серьезных сосудистых патологий. Также электрокардиограмма помогает выявить тахикардию. ЭКГ может проводиться как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок. Это объясняется тем, что при вегетососудистой дистонии пациент часто испытывает трудности с выполнением дел по дому или другой физической активности.
  4. Если имеют место частые головокружения, сопровождающиеся шумом или звоном в ушах, проводится УЗИ или РЭГ.

Расшифровка результатов инструментальных исследований дает ключ к проблеме и ее решению. На их основании прописывается лечение, но только в том случае, если до тех пор недомогание не исчезло само.

Выбор терапии

ВСД головного мозга может неблагоприятно влиять на работу органа, и в таких случаях больному просто необходимо комплексное лечение. Хотя оно может и не понадобиться, если пациент правильно разработает режим дня, и проведет корректировку своего образа жизни. Для этого необходимо следовать таким шагам:

  • Отдых и бодрствование. Чтобы больше не болеть и надолго забыть о таком неприятном явлении, как ВСД, необходимо:

    • давать организму полноценный отдых после насыщенного трудового дня;
    • читать, сидеть за компьютером и смотреть фильмы в дневное время;
    • выполнять только ту работу, которая вам по силам;
    • чаще гулять, избегая длительного пребывания в закрытых помещениях. Отдых должен быть активным – это поможет обогатить ГМ необходимым количеством кислорода и питательных веществ.
  • Баланс сна и физической активности. Чтобы синдром ВСД быстрее прошел, необходимо улучшить процесс засыпания, с которым у большинства пациентов возникают серьезные проблемы. Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону, попробуйте:

    • засыпать и просыпаться в одно и то же время;
    • избегать ссор, стрессов или эмоциональных потрясений перед сном;
    • выполнять вечерний променад на протяжении получаса (этого будет вполне достаточно);
    • принимать ванны с хвоей или эфирными маслами (лимонным, апельсиновым, мятным, лавандовым, маслом чайного дерева) – они отлично успокаивают нервы, способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну;
    • перед сном проветривать комнату;
    • выпивать перед отходом ко сну стакан подогретого молока с медом. Если даже такие мероприятия не помогают, лучше все-таки обратиться к терапевту и рассказать о тревожащих симптомах. Возможно, могут понадобиться более серьезные терапевтические методики для устранения проблемы.
  • Диета. Лечение ВСД посредством правильного питания вполне реально, поэтому не стоит его недооценивать. К тому же ничего сверхъестественного от вас не требуется, нужно всего лишь:

    • исключить или свести к минимуму частоту употреблений крепкого кофе и чая;
    • употреблять мультивитаминные соки;
    • отказаться от вредной пищи, либо употреблять ее в умеренных количествах.
  • Медикаментозная помощь. ВСД с цефалгиями нелегко переносится человеком, заставляя его регулярно принимать обезболивающие препараты – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Комбиспазм и др.), а при сердечных болях – капли Барбовал или таблетки Корвалтаб. Также необходимы лекарства, нормализующие давление – понижающие при гипертензивной форме патологии (Нифедипин) или повышающие – при гипотензивной (Аскофен).

Вегетососудистая дистония не является угрозой для жизни человека, поэтому бояться, что после ее развития может наступить инвалидность, не стоит. Как правило, для купирования острой симптоматики достаточно выполнять несложные правила по ведению здорового образа жизни, в более тяжелых случаях может потребоваться симптоматическая терапия. Однако не увлекайтесь приемом медикаментов до тех пор, пока врач не подтвердит предварительный диагноз «вегетососудистая дистония» и не назначит необходимые препараты.

Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония: болезнь или симптомокомплекс?

admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий