Что такое тейпы для лица

Кинезиологические тейпы BBTape для лица

Для лечения и восстановления кожи лица можно использовать различные кинезио тейпы из линейки BBalance Tape, которые разработаны при поддержке Korea Balance Taping Medical Association. На 2020 год продукция BBTape считается лидером в своей нише. Они не вызывают аллергию, отличаются премиальным исполнением и легко снимаются. Выбор тех или иных лент обусловлен техникой, которая будет применяться при накладывании kinesio тейпов BB FACE TAPE.

BB FACE TAPE были разработаны специально для применения в эстетической косметологии. Эти ленты очень мягкие и эластичные. Кинезиотейпы для лица сделаны из органического длинноволокнистого хлопка премиального качества. Тейпы BBalance гипоаллергенны и могут использоваться в любом возрасте. Поскольку в kinesio пластырях нет каких-либо химических веществ, то применение данного метода омоложения абсолютно безопасно для Вашего здоровья.

Кинезиологические ленты BB Face Tape используются для моделирования овала лица и разглаживания морщин (в т.ч. мелких морщинок). Также эти ленты помогают бороться со следами усталости, тусклым цветом лица и выравнивают кожу, восстанавливая липидный обмен. Направленное физиотерапевтическое действие оригинальных тейпов способствует улучшению микроциркуляции в тканях. За счет него в проблемных зонах восстанавливаются кровообращение и лимфоток. Достаточно нескольких сеансов кинезиотейпирования кинезио тейпами BB Face Tape, чтобы добиться желаемого результата.

Обычно для лица из линейки BBalance Tape применяются следующие тейпы:

кинезио тейпы серии BBalance LITE из эко-хлопка с мягким клеем (идеально подходят для особо чувствительной кожи)
узкие ленты BB Face Tape шириной 2,5 см и 3,75 см;
классический kinesio пластырь 5 см шириной и 5 м длиной;
преднарезанные кинезиологические тейпы;
кросс тейпы;
особо тонкие шелковые тейпы.

Также для тейпинга лица можно использовать нестандартные пластыри со специальным клеящим составом. Например, флуоресцентные розовые, салатовые и оранжевые кинезио тейп BBTape FLURO светятся в темноте. Т.е. их можно надеть даже перед вечеринкой и удивить друзей уникальным и эффектным образом. Также флуоресцентные клейкие тканевые пластыри можно использовать на Хэллоуин или Новый год.

Свойства и особенности материала

Тейп-ленту для цветов и поделок продают в плотных мотках с пластиковым и картонным сердечником. Длина полосы составляет от 26 до 44 м, в зависимости от производителя. Часто встречается без специальной упаковки, только с защитной целлофановой пленкой. Отсутствие дополнительного пакета никак не влияет на качество.

Флористическая лента представлена в трех вариантах различной ширины:

6 мм, наиболее удобна в работе, но встречается нечасто;
12 мм (у некоторых производителей 13 мм), самый распространенный вид, при необходимости можно разрезать в длину;
27 мм, используется редко, из-за не неудобств в работе, связанных с размером.

Материал хорошо режется ножницами, канцелярским ножом, при необходимости, легко рвется. В процессе рукоделия не липнет к рукам и рабочей поверхности. В готовом изделии сохраняет свои качества.

В составе тейп-ленты нет активных действующих веществ и лекарственных препаратов – фармакологическое действие на организм достигается за счёт свойств материи и правильного фиксирования tape. Лента для тейпирования оказывает следующее действие:

Снижение давления на кровоток и лимфодренаж – осуществляется за счёт поднятия кожи и верхних тканей. Это свойство помогает быстрее справиться с отёком, травмой, растяжением.
Купирование боли – кинезио тейп снижает болевые ощущения, ускоряя восстановление и возвращая свободу движения. Свойство используют для обезболивания при менструации и при заболеваниях желудка.
Снижение гипертонуса мышц, улучшение потоков тканевых жидкостей – применяется в послеоперационных периодах или для омоложения кожи.
Защита суставов – кинезио лента облегчает нагрузку, а при растяжении или микротравместимулирует и восстанавливает.

Тейп-лента – что это?

Эластичные повязки спортсмены начали использовать еще в прошлом веке. Они сокращали сроки реабилитации после уже полученной травмы. Современная лента для тейпирования помогает не только лечить, но и предупредить повреждения мышц, сухожилий и опорно-двигательного аппарата. Изделие нашло широкое применение в пауирлифтинге и кинезиотейпировании. Эластичная лента имеет свойство растягиваться и не сковывать движений во время тренировок, это ее ключевые преимущества перед устаревшими повязками.

https://youtube.com/watch?v=NVqgd2DGQgc%250D

Состав тейпа

Лента является безопасной для человека с точки зрения аллергенности. Ее делают из качественных натуральных материалов, которые пропускают воздух и не вызывают покраснений и раздражений эпидермиса. В состав кинезиологической ленты входит:

хлопок – до 90% всего объема;
спандекс – 10%;
клейкая основа или акриловый клей.

Спандекс придает тейпам эластичности. Благодаря чему не ощущается дискомфорта при их ношении. Изделие преимущественно состоит из натуральной хлопковой ткани, поэтому оно приятно к телу. Эластичный тейп или лента нашли применение не только в спорте, но и в разных отраслях медицины, особенно тех, что специализируются на реабилитации пациентов. Ими пользуются массажисты, физиотерапевты и остеопаты.

Как работает тейп-лента?

Изделия разработаны с учетом особенностей функционирования мышц. В поврежденных структурах развивается сильное воспаление и отек, что мешает нормальному поступлению к ним кислорода и питательных веществ. В результате в мышцах нарушается обмен веществ, происходят застойные процессы. Тейп-лента направлена на устранение перечисленных негативных симптомов. Тейпирование суставов позволяет добиться следующих положительных результатов в реабилитации:

Улучшение кровообращения в поврежденном отделе за счет увеличения внутри тканевого пространства и снижение давления в травмированной области
Подавление мышечных болей.
Устранение гематом и отеков в проблемной области.
Восстановление пораженной мышечной ткани без образования контрактуры.
Стимуляция мышечного тонуса.

Во время реабилитации лента поддерживает сустав и мышцы, позволяя им восстанавливаться в движении. Во время интенсивных тренировок эластичный пластырь используется для перераспределения нагрузок между задействованными в работе структурами человеческого тела. Противопоказаний к использованию тейпа нет, за исключением пожилого и детского возраста.

Как правильно наклеить тейп-ленту

Наносить тейп-ленты на кожный покров нужно правильно, в иной ситуации человек рискует не получить положительного эффекта. Поэтому врачи, отвечая на вопрос «как клеить тейп-ленты», советуют не накладывать самостоятельно ленты на тело или рекомендуют сначала выучить главные виды аппликаций для разных случаев.

Но известны определенные способы, которыми нужно владеть каждому человеку, решившему попробовать в действие это средство.

Для связок. Ленту нужно растянуть почти наполовину, после чего наклеить на связки. Во время крепления концов они не растягиваются.

Для улучшения лимфотока. В этой ситуации тейпы нужно разрезать на несколько длинных частей, оставляя конец цельным. Их наклеивают, предварительно не растягивая, после чего полоски распределяют на коже веерным способом в направлении лимфатических линий.

Для мышц. Полоски тейп-ленты наносят на кожу при маленьком растяжении. Накладываются они вдоль расположения мышечных линий и зависят от того, какая мышца нуждается в удержании благодаря тейпу.

Для коррекции. Во время серьезного растяжения отрезок тейп-ленты нужно наложить на кожный покров тех участков, которые нуждаются в коррекции. Подчас этого концы ленты наклеивают без особого натяжения.

Состав и принцип действия

Кинезио тейп пластырь является полностью безопасным для человека, а также он гипоаллергенен. Такая лента состоит из:

хлопка — 90%;
спандекса — 10%;
клеящего геля или акрилового клея.

За счёт того, что в составе присутствует спандекс, такие ленты являются эластичными и могут поддерживать травмированные участки без ощущения дискомфорта. Сам по себе материал приятный к телу.

Сам механизм лечения основывается на особенностях функционирования мышц. При повреждении мышцы возникает отёк, воспаление, и как следствие нарушается лимфоток и возникают проблемы с обменом веществ. Именно на эти проблемы воздействует кинезио пластырь.

Если ленты были правильно размещены, то пациент будет ощущать, что:

пропадают мышечные спазмы;
сходит воспаление в мышце;
исчезают болевые ощущения;
улучшается лимфоток;
пропадают гематомы и отеки.

После использования таких пластырей мышцы приходят в тонус, а повреждённые ткани быстро восстанавливаются, при этом не формируя контрактуры.

Как выбрать тейпы?

При покупке изделия внимание обращают не только на фирму производителя и его стоимость, но и на некоторые другие характеристики. От того, насколько правильно выбрано изделие, будет зависеть качество тейпирования

Нюансы, на которые необходимо ориентироваться:

Длина ленты. Оптимальный показатель для тейпов классического типа или жестких – 15 ярдов. С его помощью можно качественно зафиксировать сустав одному человеку. Допускается приобретать ленту размером 12,5 ярдов. Для эластичных пластырей лучший показатель – 5 или 7,5 ярдов.
Дата производства товара. От покупки изделия старше 2-х лет лучше отказаться. Просроченными рулонами трудно пользоваться и клей, который имеется на них, меняет свойства в худшую сторону.
Ткань, из которой сделана тейп-лента. Допускается использование натуральных или полунатуральных материалов – хлопка, вискозы. От покупки изделий с синтетикой в составе лучше отказаться.
Плотность материала. Чем толще будет кинезио тейп-лента, тем неудобнее ее будет использовать. С ее помощью невозможно будет выполнить сложные работы по фиксации суставов.

Клей для тейпов

Иногда при тейпировании люди сталкиваются с проблемой, что лента не держится. Это связано с тем, что у каждого человека имеются свои особенности кожи. Она с разной скоростью обновляется и отшелушивается, вырабатывает сальную смазку. Чтобы кинезио тейп для суставов надежно фиксировался, следует приобретать качественный клей. Он должен иметь только акриловую основу. Другое требование, предъявляемое в клейкому веществу, – гипоаллергенность.

Что нужно учитывать при выборе кинезиологического тейпа

Эффективность процедуры тейпирования лица зависит от качества тейпов, поэтому на них экономить не стоит. Для тейпинга нельзя использовать обычные кинезио тейпы, т.к. в их составе содержится усиленный клей, который разработан, чтобы выдержать интенсивные спортивные нагрузки, и при применении этих тейпов на лицо они могут вызвать аллергию и раздражение.

Также для тейпирования лица и области декольте не следует применять спортивные тейпы. Такие кинезио пластыри слишком жесткие и могут негативно воздействовать на эпидермис. Для тейпинга лицевых мышц лучше брать ленты из высококачественного натурального хлопка или искусственного шелка, а также кинезио тейпы для чувствительной кожи. Лучшие тейпы для лица и коррекции тела производятся в Японии и Южной Корее.

Хлопковые или шелковые тейпы BBTape – это эластичные ленты, которые по своим физическим свойствам похожи на кожу человека. Они тонкие, удобные и практически не ощущаются при ношении. Оригинальные кинезио тейпы BBTape изготавливаются южнокорейской компанией BBalance Tape. Их стоимость выше, чем на китайские тейпы, но последние отличаются низким качеством. Ленты китайского производства хуже держатся на коже и могут вызвать аллергическую реакцию (сыпь, зуд, покраснение и т.д.). Поэтому при выборе тейпов следует учитывать:

страну-производителя (перед покупкой любых тейпов рекомендуется почитать реальные отзывы о бренде);
наличие русифицированной упаковки с подробными инструкциями по применению;
стоимость изделий (слишком низкая цена на тейпы говорит о том, что это либо товар очень низкого качества либо подделка);
материал, из которого сделана tape лента.

Важно правильно подобрать кинезиотейп. Для этого следует воспользоваться советами экспертов

Лучше купить более дорогие, но качественные и эффективные оригинальные кинезио пластыри BBalance Tape, нежели пользоваться дешевыми китайскими тейпами.

В таком случае положительный эффект от процедуры будет достигаться уже через 2-3 применения:

разгладятся поверхностные и мимические морщины в области лица;
уберутся гусиные лапки около края глаза;
станут менее выраженными глубокие морщины;
уменьшаются носогубные складки и второй подбородок;
быстро подтянется овал лица без хирургического вмешательства;
уйдут отеки верхних век и круги под глазами;
слегка приподнимаются опущенные уголки век и губ.

Важно правильно подобрать tape ленты для тейпирования и в послеоперационный период. В это время нужно снимать отечность и стимулировать регенерацию кожи, не повреждая ее

При этом цвет эластичных пластырей нникак не влияет на их функциональность. Для тейпирования лица в домашних условиях можно взять кинезио тейпы любого понравившегося Вам цвета. Если же придется выходить с тейпом на лице на улицу, лучше взять клейкую ленту телесного оттенка.

Лента для тейпирования — что это?

Еще век назад эластичную повязку применяли при сильных физических нагрузках, после травмы. С ее помощью фиксировали сустав на время реабилитации и сращивания костей в подвижной части.

Сегодня тейп лента (аналог жгута) применяют и в паурлифтинге и в кинезиотейпиовании.

Тейп представляет собой ленту из хлопка, отличающуюся эластичностью. Она имеет согревающее свойство, при носке не сковывает движений.

Разновидности тейп ленты

Тейпы набирают популярность и их существует много, делятся они в зависимости от вида и разновидности травм.

Бывают:

Размером 5*5 см. Это стандарт, который используют и терапевты, и спортсмены при травмах опорно-двигательного аппарата.
5*3 см — разработана специально для неопытных людей, которые только пробуют метод тейпирования.
2,5*5 см — оптимальный вариант для обертывания фаланги пальца, кисти рук, шеи.
3,75*5 см — как правило используют в косметологии.
7,5*5 см — идеален для наложения на широкие травмированные участки тела, при лимфодеме или отечности.
10*5 см — применяют на широкие участки, для лимфодренажа.
5*32 см – разновидность стандартной ленты, отличается большой длинной. Эти рулоны экономичны, особенно для спортсменов, регулярно применяющих процедуру тейпирования.

Ленты могут быть выполнены из:

хлопка – максимально приближены к свойствам и эластичности человеческой кожи, не аллергены. Такие тейпы имеют покрытие гипоаллергенным акриловым составом, свойства этого клея активизируются при повышении температуры тела;
нейлоновые,отличаются повышенной эластичностью, особенно ценные при больших нагрузках. Сохраняют энергию и высвобождают ее при расслабленном состоянии;
синтетические, выполнены из искусственного шелка. Прочные и тонкие, обеспечивают максимальное прилегание, увеличивают срок носки. Отличаются высокой воздухопроницаемостью, не боятся влаги;
ленты с сильной фиксацией. Усиленная клеевая поверхность, которая отличается водостойкостью, очень популярна среди пловцов, а также в местах повышенного потоотделения;
лента с мягким клеем прекрасно подходит для чувствительной кожи;
флуоресцентные тейпы имеют хлопковую основу с нанесенной на них флуоресцентной краски.

Также ленты имеют отличия по цвету.

Как выбрать то, что надо?

Стандартная тейп-лента, цена которой сегодня доступна абсолютно всем спортсменам, продается не только в специализированных спортивных магазинах, но и в большинстве аптек. При необходимости покупки нескольких типов лент для выполнения сложного тейпирования проще всего воспользоваться наиболее доступными предложениями в Интернете.

Выбор конкретного производителя чаще зависит от личного опыта применения тех или иных лент. Опираться в данном вопросе можно как на мнение специалистов, так и на собственный положительный или горький опыт. Перебирая отдельные варианты, совсем несложно отыскать одного, наиболее подходящего производителя. Естественно, изначально ориентироваться лучше на известные западные марки.

Тейпирование лица

Самым удобным размером лент для работы с лицом является размер 5 см на 5 м, с ним вы можете делать любые аппликации, расход данного тейпа довольно экономичен. Для тела я покупала тейпы в спортивном магазине, а для лица я приобрела специальные пластыри от Frownies. Это специальные патчи именно для лица, в упаковке содержится 144 готовых пластыря.

Наилучший эффект тейпирование лица дает после расслабляющего массажа. Уход за кожей лица следует осуществить, как минимум за час до наложения тейпов. Остатки средств по уходу перед наложением тейпов необходимо удалить.

Лучше всего накладывать тейпы на ночь, когда кожа и мышцы находятся в покое. Но при этом нежелательно спать на животе, лицом в подушку, иначе ожидаемого эффекта вы можете не получить.

Показания

Кинезио тейп не отменяет традиционную медицину, а дополняет её, облегчая процесс восстановления, что актуально для спортсменов при нагрузках и для людей, перенёсших операцию или испытывающих боли, дискомфорт в суставах. Медицинская сфера применения обширна – врачи назначают кинезио тейпдля мышц спины, при проблемах с позвоночником, болях в пояснице. Нужна тейп лента при травмах, детских заболеваниях, для омоложения и тонизирования мышц для улучшения рельефа фигуры.

Противопоказания

До того, как пользоваться tape, надо узнать, что это такое, где и для чего используется, ознакомиться с противопоказаниями:

онкология;
кожное заболевание;
открытая рана;
тромбозы;
инфекционные заболевания.

Беременным в последнем триместре лентой не рекомендуется пользоваться, тейп разрешён только по согласованию с врачом.

Для чего нужны?

Итак, тейп-ленты – это далеко не новшество. Впервые о них заговорили, как о специальном инвентаре для поддержания суставов, еще почти век назад. Только тогда это была самая простая эластичная повязка. Её использовали исключительно уже после получения травмы, она могла помочь зафиксировать сустав на время сращения костей в подвижных частях тела. Однако затем её пользу заметили в профессиональном пауэрлифтинге. Ввиду чего она начала постепенно эволюционировать, достигнув современных форм и видов.

Что же касается кинезиотейпирования, то это – метод профилактики и лечения травм суставов, связок и сухожилий, который заключается в фиксации проблемной области. При этом кинезиотейпинг не так сильно ограничивает подвижность сустава и ближайших тканей, что и отличает его от обычных тейпов. Именно поэтому этот метод получил широкое распространение в кроссфите, благодаря сохранению общей подвижности при фиксации сустава.

Andrey Popov — stock.adobe.com

Итак, для чего нужна тейп-лента в спорте:

Фиксация коленных суставов перед приседом. В отличие от других видов, не является спортивной экипировкой, следовательно, может использоваться на некоторых соревнованиях.
Уменьшение травматичности при выполнении упражнений.
Возможность заниматься даже с травмами суставов (что, конечно, не рекомендуется).
Позволяет избежать лишнего трения в суставах при работе с большими весами.
Уменьшает болевой синдром.
Снижает возможность выворота сустава и соответствующих травм, связанных с этим аспектом.

Естественно, что для разных целей используются разные виды тейп-ленты. Как правильно пользоваться тейпом и какой подобрать для своих целей? Здесь все зависит от того, какое место для вас проблемное, нужна ли вам профилактика или, наоборот, лечение:

Для профилактики подойдет классическая лента.
Для увеличения показателей на тренировках нужна лента повышенной жесткости.
Для лечения при сохранении подвижности идеальным решением станет жидкий тейп, в состав которого обычно дополнительно входит местный анестетик.

Особенности использования тейп-лент

Невзирая на то, что данное приспособление весьма полезно и эффективно, оно не пользуется популярностью среди спортсменов, да и простых людей.

Все дело в том, что во время неправильного наложения пациент может навредить своему здоровью. Ко всему прочему, когда тейп-ленту применять неправильно, это спровоцирует к низкие показатели в спорте.

Процесс правильного крепления ленты в травмированных областях тела сводит практически к нулю возможность повреждения тканей.

Однако для этого понадобится приобрести минимальные навыки в области физиологии и узнать все о технике наложения тейп-лент. Необходимо также научиться слышать свой организм, перед использованием обязательно пройти консультацию у специалиста по кинезиотейпингу.Тейпирование коленного сустава

При невозможности получить качественную консультацию у врача можно постараться самостоятельно осуществлять тейпирование нужных мест способом тестирования, однако проводить это необходимо очень внимательно, каждый раз прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Чтобы миновать негативные последствия, важно научиться применять легкие методы тейпирования

Какие результаты можно получить?

Перед началом процедур нужно точно знать, что это такое, какие тейпы следует применять, какие методики существуют, и какие результаты можно получить.

Тейпирование применялось практически всегда, но сегодня оно стало более простым и понятным. Схемы нужно обязательно изучить отдельно, ведь только при правильном наложении можно получить нужные результаты. Систематическое применение методики дает возможность получить следующие результаты:

Сглаживание морщин вокруг губ. Тут нужны особые схемы наложения, которые позволяют наклеить ленту в нужном направлении для получения быстрого восстановления;
Уменьшение двойного подбородка. Использование специальных пластырей позволяет в течение 8-15 процедур избавиться от выраженного двойного подбородка и сделать овал лица более четким;
Определенные схемы омоложения позволяют разглаживать «гусиные лапки»;
Кинезиотейпирование мышц в правильном направлении устраняет мимические морщины в межбровном пространстве и на лбу;
Устранение носогубных складок, отеков под глазами;
В косметологии используется методика даже для подъема верхнего века и уменьшения проявлений морщин на шее.

Изначально тейпы накладываются параллельно лимфатическим протокам, снимают тейп при помощи специального средства. Количество сеансов тейпирования зависит от особенностей кожи и запущенности проблемы. Эта эффективная методика позволяет уже после первого сеанса получить отличные результаты. Чтобы достичь эффекта подтяжки рекомендуется использовать от 8 до 40 процедур.

Как правильно наклеить тейп?

После подготовки кожи нужно отрезать нужное количество кинезио пластыря, и снять защитную полоску. Чтобы аппликация хорошо фиксировалась, рекомендуется закруглить края ленты. Важным нюансом является то, что первые и полезные 5 см пластыря нужно крепить без особого растяжения кожи.

При накладывании тейпа сустав нужно согнуть так, чтобы мышцы были натянуты. При этом растяжение кожи может составлять 10−15% или вообще отсутствовать. Если же травмированный участок нельзя растянуть, пластырь рекомендуется фиксировать с натяжением до 50%.

Нанеся аппликации на тело, их нужно хорошо растереть рукой, чтобы активизировался клеевой слой. Не снимая тейпы можно носить на протяжении 3−5 дней. При этом все физические упражнения и водные процедуры можно выполнять в обычном режиме, не снимая ленту.

https://www.youtube.com/watch?v=vgdE34j-Wzs

После принятия душа пластырь нужно немного примкнуть, но не тереть. Если же лента начала отклеиваться, то её нужно аккуратно подрезать или же снять и прикрепить новую.

Существует миф, что снять ленту безболезненно можно только в душе, когда пластырь хорошо пропитается водой. Однако специалисты и опытные спортсмены не рекомендуют использовать такую методику. Пластырь не рекомендуется специально мочить, так как на месте аппликации может возникнуть сыпь, а на коже останется немного клеевого состава.

Без использования специальной жидкости могут возникать болевые ощущения. При этом ленту нужно снимать по направлению роста волос и под небольших углом. Движения должны быть плавными и аккуратными. После снятия тейпа нужно нанести увлажняющий крем на кожу.

Несколько общих правил по наклеиванию:

Участок кожи, на котором будет осуществляться тейпинг, предварительно подготавливается. Кожа должен быть чистой, обезжиренной, без волосяного покрова, без ран и ссадин. Если наложение тейпа осуществляется на спортплощадке и удалить (сбрить) волоски не является возможным, то в таком случае используют подтейпник (подкладочный материал).
Необходимую отрезанную полоску тейпа следует держать хлопковой стороной к себе, удаляя бумажную основу постепенно по мере наклеивания аппликации.
Концы накладываемого отрезка кинезио тейпа лучше закруглить, срезав ножницами, тогда пластырь дольше продержится на коже. Концы тейпа («якоря») накладываются без натяжения.
Для более прочного прилегания тейп – ленту рекомендуется растереть ладонью по всей длине аппликации, чтобы активизировать адгезивный слой и ускорить сцепление с кожей.
Первые 10-20 минут после нанесения тейпа может беспокоить небольшой зуд, это связано с воздействием пластыря на кожные рецепторы.

Высокая эффективность.
Удобство использования (возможно применение непосредственно на тренировках в спортзале или во время состязаний).
Длительность воздействия и ношения тейпа.
Отсутствие в составе тейпов лекарственных средств.
Минимальный риск возникновения побочных эффектов.
Применяется в педиатрической практике.
Лечение проходит безболезненно и безопасно.

За счёт того, что тейп клеят на кожу вытянутым, он немного приподнимает кожные покровы в точке наложения и тем самым улучшает микроциркуляцию. Ткани с послетравматическим отёком распрямляются и давление на ноцирецепторы сокращается.

Кроме того, тейпы вырабатывают верное мышечное движение на повреждённых перед этим зонах. Каждая травма не проходит без следа и оставляет след на технике движения: после исцеления травмы мышца или сустав продолжают неправильно двигаться. В результате появляются свежие травмы. В таком случае тейп, как протез, осуществляет мягкую поддержку и корректирует биомеханику движения той части тела, которая была травмирована.

На голеностоп, шею, бедро, поясницу, спину или любую другую часть тела.

Заключение

Тейпирование внешней боковой связки колена

Фиксация коленных суставов требуется при различных травмах. Тейпирование коленных суставов – совершенно новый метод воздействия, который дает возможность получения высокой эффективности. При такой фиксации боковой связки коленного сустава провоцируется целенаправленное воздействие на зону травмы. Не ограничивается движение самого сустава

Пластырь для бега

Занятия спортом несут определенные риски для здоровья. Бег не стал исключением. Растяжения связок, боли в лодыжке, повреждения стопы, микроразрывы мышц, травмы подколенного сухожилия и другие неприятности нарушают привычный темп тренировки и в целом, отрицательно влияют на общие результаты.

Тейпирование тазобедренного сустава

Многие патологии тазобедренных суставов можно решить с помощью кинезиотейпирования. Этот лечебный метод представляет собой наложение специальных хлопковых эластичных лент или тейпов. Своевременное тейпирование тазобедренного сустава обеспечивает его функциональное восстановление даже в случае сильного повреждения. Кинезиотейпирование при коксартрозе и артрозе используется в ведущих мировых реабилитационных клиниках

Качественное выполнение тейпирования гарантирует заметные результаты, это подтверждают отзывы и фото до и после. На фото можно заметить, как после процедур подтягивается кожа лица, уходят морщины и «гусиные лапки», появляется овал лица и уменьшается второй подбородок.

Итог

И напоследок расскажем, чем можно заменить тейп-ленту? Ответ предельно прост. Если вы находитесь на тренировке – вам подойдет эластичный бинт, который несколько эффективнее, чем классическая тейп-лента. Кроме того, он сохранит не только ваши суставы, но и связки. Избавит их от переохлаждения или растяжения ввиду усиленного напряжения.

Единственная причина, по которой эластичный бинт не всегда применим – это запреты федерации. Ведь если правильно перетянуть ключевые суставы, можно обеспечить себе дополнительную силу в упражнениях силовой направленности. Для кроссфита же эластичный бинт и вовсе не подходит из-за того, что он снижает подвижность.

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂