Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Почему возникают такие вопросы

Сложности восприятия, которые возникают при рассмотрении понятия соматические болезни, часто бывают связаны с некорректно поданной информацией. Беременность, например, не заболевание, а нормальное физиологическое состояние, которое может привести к развитию соматической болезни (патологии почек, генетического нарушения, эндокринной патологии, вызванной изменениями гормонального фона).

Страдания больного в хронической форме, стадии обострения или осложнений, все равно связана с соматической патологией, то есть, с болезнью тела. Не надо различать в этой классификации хронические и острые стадии, потому что это имеет значение, когда назначается соответствующая терапия.

Травматические заболевания

Авторы околомедицинских публикаций упорно путают соматику и психосоматику, и утверждают, что к соматическим болезням относятся только те, что вызваны психологическими причинами. Деление на телесные патологии и психические расстройства давно утратило свою актуальность, потому что оно носит чисто условный характер.

Отравления, травмы, раны и ожоги – это телесные болезни, отнесенные к соматическим, потому что их симптомы связаны с патогенными термальными или травматическими воздействиями. Если очень постараться, то можно вспомнить о том, что душевные болезни вызывают суицидальные устремления и опосредованно становятся причиной ран или ожогов, когда больной вскрывает вены или поджигает себя на глазах у толпы.

Соматические заболевания у ребенка

Но утверждать, что они вызваны нарушениями психического здоровья во всех остальных случаях, некорректно. Нарушения сна, боль, сексуальные расстройства, ограничение подвижности и патологии пищеварения, причисляемые к расстройствам психики (симптомы соматических болезней), связаны с вполне реальными биохимическими реакциями, которые приняли аномальную форму.

У детей такие болезни связаны с функциональными расстройствами естественной деятельности систем, расположенных в теле. Детские патологии включают врожденные и приобретенные сбои в работе внутренних органов, и лечение назначается в зависимости от локализации. У пожилых людей могут развиваться душевные болезни и расстройства психической деятельности на фоне хронических болезней, возрастной деградации тела. Их профилактика осуществляется предотвращением процессов старения организма, а полная реабилитация редко возможна, из-за того, что наступают возрастные изменения.

Соматические заболевания выделяются в отдельную категорию в том случае, если в развитии патологии не присутствуют, и не оказывают влияния нарушения психики, душевные болезни, психические расстройства, психические болезни и любые синонимы, употребляемые для обозначения патологических состояний.

На обследовании у врача

Прежде чем читать о том, что к детским соматическим заболеваниям относятся все, кроме тех, что вызваны появлением инфекции, или что болезни тела могут быть таковыми, только если они связаны с психическими расстройствами, попробуйте осмыслить основное определение и отталкиваться от него.

Множество публикаций на эту тему пишется людьми некомпетентными или искренне заблуждающимися. Они не только запутаны сами, но и сбивают с толку других. Надеемся, здесь изложена суть проблемы достаточно подробно, и вам не нужно будет обращаться к другим источникам для разъяснения. А если вопросы еще остались, задавайте, мы с удовольствием на них ответим. Подписывайтесь на обновления нашего блога, рекомендуйте нас своим друзьям в соцсетях. До скорой встречи!

Причины психосоматики

— Психосоматика оказывает влияние на развитие всех болезней?

— У возникновения психосоматики достаточно сложный механизм.

Например, кишечно-желудочный тракт отвечает за чувство агрессии. Если агрессия:

  • не перерабатывается
  • не проживается в полной мере внутреннее ресурсом психики

то за это начинает отвечать кишечно-желудочный тракт. В результате, вроде бы без причины, появляются:

Язвы это заболевание, при котором на слизистой оболочке, подлежащих тканях органа формируются язвенные дефекты.
Колиты это воспалительное заболевание толстой кишки, возникшее вследствие инфекционного, ишемического, лекарственного или иного поражения
Геморрой заболевание, характеризующееся варикозным изменением вен заднего прохода и прямой кишки с образованием геморроидальных узлов.

Кожные заболевания связаны с чувством стыда. Если есть сложность в переживании чувства стыда, то зачастую появляются:

  • экземы
  • дерматиты
  • псориазы и т. д.

То есть это — тоже икс-фактор в психологии, когда фокус:

  • внимания
  • переживания
  • чувства стыда

смещается на отреагирование.

С одной стороны, тело как бы помогает справиться с эмоцией через болезнь, а с другой — усложняет, потому что блокирует.

Толкование

Этот термин происходит со времен Древней Греции. Он означает взаимодействие души и тела. Это особая отрасль медицины. Она занимается изучением психологического и физического состояния человека, а также заболеваниями, которые могут возникнуть на нервной почве. Если говорить проще, депрессия, продолжительный стресс, моральное давление могут привести к серьезной болезни.

К таким заболеваниям наиболее склонны уязвимые слои населения – дети и старики. Также страдают многие подростки, так как именно в этот период играют гормоны и постоянно меняется эмоциональный фон. На это влияет недопонимание со стороны взрослый, несерьезное восприятие их поведения постоянные наказания.

Чтобы понять, как лечить психосоматику самостоятельно, необходимо вникнуть в это понятие. Этот вопрос можно решить, принимая лекарственные препараты или посещая психолога. В любом случае нельзя оставлять человека в подобном состоянии без должного внимания.

К главным симптомам можно отнести жалобы на физическое недомогание. При этом результаты исследований не показывают никаких значимых отклонений от нормы.

Еще один существенный признак – отсутствие причины возникновения болезни. Человек чувствовал себя нормально, но в один момент заболел. По анализам выявлена патология, но непонятно, чем она вызвана.

Лекарственные препараты в таком случае полностью бессильны. Они могут лишь на время принести облегчение. Со временем симптомы усугубятся, а ситуация обострится.

Нормальная психосоматика

Это одна из основных частей, которую должен знать каждый психолог. Еще в древние времена философы отмечали, как эмоциональное состояние влияет на физическую составляющую. Сейчас это понятие носит более глубокий характер. Оно помогает человеку найти себя, обрести духовной равновесие, стать единым со своими мыслями и чувствами.

Есть те психологические процессы, которые закладываются в человека с самого рождения. Они не подлежат изменениям. Если принять себя полностью, то можно решить множество физиологических проблем и стать более успешным, счастливым, избавиться от закомплексованности и многих других проблем.

Многие техники лечения связаны именно с нормальной психосоматикой. Например, многие врачи рекомендуют делать упражнения на балансировку. Таким образом, мозг подает команды мышцам. Так человек лучше контролирует свои действия и понимает, как функционирует его тело.

Другой пример – склонность людей к структуризации рабочего пространства. Это позволяет найти баланс, спланировать работу, найти идеальное соотношение между личной жизнью и исполнением обязанностей.

Патологическая психосоматика

Этот вопрос носит медицинский характер. Если говорить проще, то некоторые эмоциональные процессы начинают работать не так как обычно под влиянием внешних факторов. Это вызывает общее физиологическое недомогание. Трудно сказать, какой конкретно орган поврежден. Человек испытывает болезненные ощущения, но причину установить медицинским путем невозможно.

Многие люди слышали о том, как некоторых парализовало, хотя видимых причин для этого не было. Или всем знакомое ощущение фантомной боли – когда уже нет источника проблемы, но болезненные ощущения все еще ярко выражены. Это пример психосоматики. Человек на психологическом уровне проецирует свои впечатления. Поэтому проявляются даже те расстройства, которых уже нет.

Бывают также ситуации, связанные с головной болью и сильным моральным напряжением. Человек чувствует панические атаки, иногда доходит до того, что сердце сжимается от боли, возникают трудности с дыханием. На самом деле, нет никаких изменений в органах. Все идет от подсознания.

Если нет никаких физиологических проблем, то такое состояние можно вылечить, обратившись к психологу. Это длительный процесс, требующий усилий. Но в результате человек станет более здоровым и избавиться от многих патологий.

Более сложные диагнозы – психосоматические заболевания. Это серьезные изменения внутренних органов, вызванные сильным моральным напряжением. Ниже будут рассмотрены распространенные болезни, а также методы, как лечить психосоматику у взрослых.

Психосоматика болезней пищеварительной системы

Болезни органов, связанных с пищеварением, начинают работать с нарушениями, когда мы не принимаем какую-либо ситуацию или человека. Как говорят в народе – не перевариваем. Это происходит от консервативного мышления, пессимистического отношения к жизни.

Мы сами не уступчивы, так к тому же постоянно настаиваем на том, что другие должны действовать или вести себя исключительно, как мы считаем. Не хотим понять ни причины поведения других людей, ни их самих. Считаем, что ситуации должны складываться только так, как задумано нами. Не допускаем в жизни полутонов, многовариантности, делим все только на белое и черное.

Он приемлет только своем мнение, которое неустанно и повсеместно всем навязывает. При чем советы идут не только в тех областях, в которых человек разбирается, а во всех. Всегда ставит себя в позицию выше, чем другие, не зависимо от его истинных достижений. Такого человека еще называют желчным и не с проста.

В тоже время он находится в постоянном внутреннем напряжении, зависимости от мнения окружающих. Из-за чего недобирает хорошего отношения к себе, и проявляет агрессию или постоянное недовольство. При этом внутри на самом деле испытывает чувство страха, уязвимости, ощущения, что его не понимают. Имеет заниженную самооценку, завидует более успешным людям. Не воспринимает ничего нового, застревает в старом. Ему страшны и неприятны любые перемены.

Заболевание органов пищеварения в том числе могут начаться в случае, если произошла стрессовая ситуация, которая сильно отразилась на человеке и не была отпущена или пережита.

Любые болезни и нарушения в состоянии здоровья не должны оставаться без внимания. Знания психосоматических причин возникновения заболеваний не исключают обращений за помощью к врачу или психологу. Ведь не всегда мы сами можем правильно оценить состояние своего здоровья.

Мы сегодня посмотрели на примерах термин психосоматика это что такое, а также причины некоторых видов боли. Выяснили, что источником наших заболеваний зачастую являемся мы сами. Негативные эмоции, отсутствие гибкости в мышлении, чувство вины, обиды и всевозможные страхи не позволяют нам видеть многообразие мира и приводят к нарушениям в работе всего организма.

Симптомы психосоматических расстройств

В составе разных видов соматоформных расстройств, как кирпичики, лежат отдельные группы симптомов — они называются синдромами. Наиболее характерными для постановки диагноза являются следующие:

Конверсионный синдром

Чаще всего конверсия проявляется в нарушении работы или полной потери функции той или иной части тела (например, зрения, конечностей, глухота, тики) без физического нарушения.

Дисморфофобический синдром

Такой симптом психосоматического расстройства может быть выражен в глубокой уверенности в наличии того или иного физического недостатка — например, чрезмерного веса, искривления отдельных частей тела, неприятного запаха. Человек верит, что окружающие видят недостаток и смеются над ним.

Соответственно, он прилагает огромные усилия, чтобы «исправиться»: выбирает определенную одежду, резко худеет, тщательно рассматривает себя в зеркале, много фотографируется, чтобы «натренировать» выражение лица, которое скрывает «недостаток».

Астенический синдром

Чтобы выдержать такой психологический груз, уходит много сил. Поэтому человек быстро истощается, испытывает головную боль и другие вегетативные симптомы.

Если есть болезнь (даже мнимая), человек будет искать помощи и лечения. Он идет к врачам, получает множество назначений, иногда доходит до операции. Терапевты, эндокринологи, хирурги обещают выздоровление — но оно не приходит. Ничего не помогает, и он вновь обращается за помощью.

Грамотные врачи видят, что всё бесполезно, и рекомендуют обратиться к психиатру или психотерапевту. Но убедить человека, что проблема в психике, не всегда легко. Ведь гораздо проще лечиться у терапевта, чем у психиатра.

Здесь и сейчас, всё и сразу?

Выражение «не заботьтесь о завтрашнем дне» в сознании некоторых людей приобретает совершенно превратный смысл: живи беспечно, одним днем, «бери от жизни все», не думай о последствиях. Очевидно, что такая подмена понятий может произойти только в сознании человека, который свои представления о том, как правильно прожить эту жизнь, черпает где угодно, но только не в Евангелии.

Это, скорее, даже какая-то сатанистская идеология, ведь известно, что один из постулатов современного сатанизма — это «здесь и сейчас», то есть я должен получить все, что захочу, прямо здесь и прямо сейчас, невзирая ни на моральные, ни на материальные ограничения.

А почему происходит эта подмена? Она происходит тогда, когда человек теряет веру. Это то, о чем говорил Достоевский: «Если нет Бога, то все позволено». И если нет вечной жизни, то хочется действительно получить максимум удовольствия от каждого дня жизни земной. Человек просто не задается вопросом: «А что потом?», или же задается и дает себе на него отрицательный ответ: «Никакого “потом” не будет».

Если продолжить разговор о подменах, то приходится вспомнить, что часто в некой беспечности обвиняют многодетные семьи: мол, люди рожают детей и не думают о том, как они их будут воспитывать. Такие семьи на самом деле часто сталкиваются с бытовыми и финансовыми проблемами. Но, на мой взгляд, данная постановка вопроса вообще неправильна и неправомочна.

Какая альтернатива предлагается? Заниматься планированием рождаемости? Это совсем не христианский подход. Мы видим семьи, в которых родители хотят иметь детей, и Господь им их не посылает; и видим семьи, в которых действительно есть определенные материальные трудности, отсутствие достатка, и рождается ребенок за ребенком. Ведь это тоже дело Промысла Божия.

Появление каждого человека в этот мир – это всегда некое чудо. Вот не было его – а потом он явился. И мне кажется, что это именно как чудо и как волю Божию надо принимать, а не упрекать людей в беспечности.

А насколько уж удается обеспечить детей необходимым, это, наверное, в значительной степени зависит не от того, сколько их рождается, а от того, как в целом складывается жизнь родителей: насколько они востребованы как профессионалы в своей области, насколько они в свое время потрудились, чтобы такими профессионалами стать.

Вот на чем нужно концентрироваться, а не на количестве детей. Ведь нет ничего дурного в том, чтобы приобретать профессию, которая может сделать человека твердо стоящим на ногах.

Просто не надо, с другой стороны, и как­-то безутешно скорбеть, когда по какой-то причине труд невысоко оплачивается, лишь бы он был честным и не связанным с чем-то греховным.

Есть, конечно, такие семьи, где детей рожают одного за другим и не занимаются ими. Но здесь проблема не в многодетности, ведь по большому счету нет разницы: один ребенок предоставлен самому себе, или двое, или пятеро. Вся суть – в родителях, которые либо пьют, употребляют наркотики, либо им просто нет дела до своих детей.

Во многих многодетных семьях дети не только не предоставлены самим себе, но они еще и участвуют в воспитании друг друга, и их количество становится не проблемой, а наоборот, решением проблемы.

Виды и категории телесных патологий

Возможно, в первой части нашего исследования объяснить понятно не очень удалось. Поэтому рассмотрим более подробно, какие именно заболевания все же подпадают под специфический термин, понятный пока только медикам. Выясним, почему именно эти патологии попали в разряд болезней тела, не связанных с психикой. В список вошли следующие недуги:

  • травматические, ожоговые и раневые повреждения, причины которых четко прослеживаются в деструктивном влиянии факторов, не присутствующих в организме в здоровом состоянии;
  • инфекционные патогенные агенты и спровоцированные ими последствия во внутренних органах;
  • нервные болезни, вызванные органическими поражениями нервных корешков, тканей и волокон (органические – это врожденные и приобретенные причины, которые привели к разрушениям);
  • паразитарные (бактериальные и глистные) инвазии, понятное дело, проникшие в организм снаружи, и вполне живые;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, связанные с нарушениями в деятельности сердечного клапана или патологическим кровообращением (следствием функциональных сбоев в системах кроветворения и обмена);
  • патологии пищеварительной и гепатобилиарной системы (поражения печени, желудка, кишечника и почек);
  • заболевания дыхательной системы, развитие которых произошло под воздействием определенных материальных факторов (переохлаждения, вируса, инфекции, глистной инвазии, воспалительного процесса и т. д);
  • наследственные нарушения, заложенные на генном уровне и ставшие следствием сбоя в привычном генотипе;
  • патологии эндокринной системы, связанные с поражением отдельных желез или нарушением гормонального фона.

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Заболевания эндокринной системы

Некоторые интересуются, являются ли отравления соматическими заболеваниями, возможно есть и более интересные примеры недугов, которые подлежат сомнению. Дорогие читатели! Если у вас все еще остались какие-то вопросы по этой теме, мы обязательно подробно разберем их в следующих публикациях. Для этого напишите свои вопросы в наш блог.

Лечение психосоматических расстройств

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

В общем программу лечения можно представить следующим образом:

  1. Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
  2. Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
  3. Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.

Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего

Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.

К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний

В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.

Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.

Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой

Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя

Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям

Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).

Как научиться работать со своими эмоциями

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.

Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:

  1. Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
  2. Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
  3. Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».

Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.

С чего началась психосоматика

Я помню, был у меня такой период в жизни, когда я ходила на не любимую работу. И где-то, через 3 месяца, у меня началась психосоматика. Симптом проявлялся прямо с утра.

У меня, было жуткое головокружение. И только после того, как я сама себе говорила «что, так будет не всегда, потерпи еще чуть-чуть…» мне становилось лучше. Вот таким хитрым путем, я сама себя уговаривала идти на работу. И так каждое утро.

А тем временем, организм все больше сопротивлялся моей работе, и мне становилось хуже. Однажды, меня стошнило на рабочем месте. Хорошо, что никого не было в кабинете.

И тут, я поняла, что мой организм, уже не может терпеть эту работу. Тогда, я себе пообещала, что точно доработаю до отпуска, а затем уволюсь и буду заниматься тем, чем мне нравиться.

Я начала собирать деньги на открытие своего дела. Думать о своем будущем. А еще, я себе пообещала, что прежде съезжу отдохнуть, туда куда хочу.

Я выполнила все свои обещания! Съездила в отпуск. Неделю ходила в спа и на массаж всего тела. А потом, отдохнувшая, я начала реализовывать план по открытию своего дела.

Вообще, работу вы можете не любить по разным причинам. Но негативное влияние работы на здоровье не становится меньше, только потому, что ходить на нелюбимую работу, есть веская причина.

Не важно, поступили ли вы в институт по настоянию родителей и получили профессию. Или вам просто нужно кормить семью

Влияние на организм проявляется одинаково.

Говоря откровенно «болезни» нашего века, в том числе невротические расстройства и депрессии. Напрямую связаны с условиями повышенной конкуренции. В которой нам всем приходится находиться 24/7.

И чем солиднее компания, тем выше уровень конкурентного отбора. Удержания на месте. Продвижения по служебной лестнице. И тем чаще нервные срывы, язвы, инфаркты, апатия, фобии.

Как уже отмечалось именно «бум» соматических и психических расстройств и как следствие, экономический спад предприятий. Привели ученых к изучению психологического климата в коллективе.

Так появились различные трактовки, таких явлений как травля, домогательства и прочее

Однако, важно понимать, что началом всех начал безусловно является стресс

admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий