Что такое ночные поллюции и почему они происходят?

Возможные симптомы, которые пациент принимает за признак болезни

Врачи установили норму для взрослого мужчины, ведущего регулярную сексуальную жизнь. Она составляет 1-2 поллюции за 7 дней, причем непроизвольное извержение спермы должно приходится в основном на ночное время.

Иногда после поллюций возникает чувство слабости

Когда количество поллюций меньше или равно указанному числу, то никакого вреда от описываемого явления мужчина не получает. Есть категория лиц мужского пола, у которых после поллюции (днем или ночью) возникает чувство слабости, распространяющееся по всему телу. Такой пациент начинает тревожиться, а недомогание приписывает какой-либо болезни.

Но прежде, чем идти к врачу, человек должен внимательно понаблюдать за количеством поллюций. Для снятия тревоги можно воспользоваться некоторыми методами самолечения. Если количество непроизвольных семяизвержений не уменьшится, то надо пройти обследование.

Нередко при поллюции вместе со спермой появляются различные выделения. Чаще всего это пятна крови. Если пациент зафиксировал наличие крови в сперме, то самолечением заниматься категорически запрещено, так как указанный симптом может указывать на серьезное заболевание, которое нужно лечить под наблюдением медиков.

Лечение в домашних условиях и помощь врача

Для того чтобы непроизвольное семяизвержение не беспокоило мужчину, можно попробовать наиболее распространенные методики устранения явления.

Некоторым мужчинам хорошо помогают травы и сборы, которые предназначены для успокоения нервной системы. Все процессы в организме человека управляются головным мозгом, поэтому если произойдет срыв в нервной системе мужчины, то это способно вызвать поллюции. Травы и сборы можно давать не только взрослым мужчинам, но и мальчикам, когда родители начинают фиксировать у них период полового созревания.

Чаще всего используются настои валерианы или мяты. Их можно купить в аптеке. Полезен для устранения явления отвар хмеля. Его делают, растворив 1 ч. л. этого продукта в 200 мл кипятка. Настаивание занимает не более 6 минут. Принимать надо в дозе, установленной врачом, перед отходом ко сну.

Настой мяты

Количество поллюций можно уменьшить и другим способом. Например, достаточно изменить распорядок дня. Для этого надо вставать как можно раньше. Затем рекомендуется использовать холодный душ. Принимать пищу надо каждый день в одно и то же время. После еды рекомендуется прогуляться на свежем воздухе.

Лучше отказаться от жирной пищи. Врачи рекомендуют заняться спортом или посильными физическими упражнениями.

Для уменьшения количества поллюций надо отказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение. Перед сном лучше мало есть. После принятия указанных мер непроизвольное семяизвержение быстро проходит практически у 70% мужчин.

Оставшейся части людей, страдающих от поллюций, остается только один выход — пройти обследование у врача. Доктор назначит препараты, содержащие нужное количество брома и железа. Для ускорения лечения пациент может использовать в комплексе с выписанными врачом медикаментами продукты, содержащие большое количество указанных элементов. Для этого подойдут блюда из печени животных и рыбы, а на десерт можно есть гранат.

Народное лечение

Чайную ложку хмеля залить стаканом кипящей воды, настоять 10 минут и пить по 1 ст.л. на ночь.
Употреблять на ночь стакан мятного чая как успокаивающее средство.
2 ч.л. водокраса залить стаканом кипятка, принимать по 1 ст.л. 4 раза в день. Лекарство является эффективным снотворным средством.

Поллюции не должны вызывать у человека никакого беспокойства. Они являются заболеванием только в том случае, если появляются при условии налаженной половой жизни. В таких случаях следует обращаться к врачу.

Взрослый мужчина, который регулярно сталкивается с поллюциями, может ощущать некоторый дискомфорт, но этот симптом не должен становиться поводом для беспокойства. Это явление часто возникает при повышенной возбудимости центральной нервной системы, что учитывается в ходе лечения. Первый совет врачей пациентам с жалобами на непроизвольное семяизвержение во время сна — это регулярная половая жизнь.

Если результаты анализов не показывают никаких патологий, можно решить проблему изменением образа жизни. Для нормализации функции половой системы стоит выполнять некоторые рекомендации:

отказаться от вредных привычек и следить за питанием;
вести регулярную половую жизнь;
физические нагрузки — способ избавиться от чрезмерного эмоционального напряжения, но их лучше выполнять в первой половине дня;
на ночь не стоит увлекаться алкоголем или жирной пищей, чтоб дать организму возможность полноценно отдыхать;
вечером не рекомендуется любая активность, которая провоцирует выброс адреналина, в том числе просмотр некоторых фильмов.

Непроизвольная эякуляция во сне — это нормальное явление, если оно не сопровождается болезненностью и другими тревожными симптомами. Обращаться к врачу стоит только в том случае, если поллюции начинают происходить на постоянной основе даже при условии регулярного снятия сексуального напряжения. Также стоит учитывать, что этот признак может требовать приема легких успокоительных средств и пересмотра режима жизни, отдыха и питания.

Расстройства нервной системы и частые поллюции тесно пересекаются друг с другом. Только четкий распорядок дня поможет организму прийти в норму. Мужчинам и подросткам рекомендуется рано просыпаться, делать зарядку, обливаться холодной водой, спать на жесткой кровати, отказаться от спиртного и табака, вести здоровый образ жизни, не нервничать, меньше употреблять жирной пищи, рано ложиться спать.

Просмотр эротических фильмов может стать причиной ночной поллюции, потому что человек ложится спать возбужденный. Даже переполненный желудок иногда содействует преждевременному семяизвержению, потому что оказывается давление на предстательную железу, и в мозг может поступить команда освободить семенные мешочки от жидкости.

Мужчинам необходимо выполнять гимнастику Кегеля для укрепления лобково-копчиковой мышцы

Терапия непроизвольного семяизвержения и лечение ночных поллюций у мужчин зависит от причины нарушения. Если выделение спермы вызвано нарушениями в работе предстательной железы, лечение занимается уролог. Терапия сводится к приему простатопротекторов и витаминов. Дополнительно может быть назначены физиотерапия.

Во время мочеиспускания остановить процесс, напрягая мышцы. Задержать на несколько секунд, а затем продолжить мочиться. Повторять такое упражнение необходимо каждый раз при появлении позывов к мочеиспусканию.
Напрячь лобковую мышцу, задержать напряжение на несколько секунд, а затем расслабиться. Повторить 20 раз.
В течение минуты быстро сжимать и расслаблять анальный сфинктер.

Такие упражнения необходимо выполнять ежедневно, постепенно наращивая частоту повторов. Дополнительно врач может порекомендовать занятия ЛФК.

Как избавиться от ночных поллюций зависит также от возраста мужчины, ведь избавляться от этого явления в подростковом возрасте, которое, по сути не является патологией, не нужно.

В случае психологических проблем, на фоне которых возникли поллюции, следует позаботиться о здоровье нервной системы. Мужчине рекомендован курс витаминов группы В и прием седативных средств. При тяжелых нарушениях в работе нервной системы могут быть назначены антидепрессанты и транквилизаторы.

Лечением физиологических нарушений, вследствие которых появляется сперматорея и ночные поллюции, занимается врач уролог или андролог. В случае психологических проблем, которые могут привести к импотенции, необходимо проконсультироваться с сексологом и психотерапевтом.

Как избавиться от частых поллюций?

Мужчинам необходимо выполнять гимнастику Кегеля для укрепления лобково-копчиковой мышцы

Во время мочеиспускания остановить процесс, напрягая мышцы. Задержать на несколько секунд, а затем продолжить мочиться. Повторять такое упражнение необходимо каждый раз при появлении позывов к мочеиспусканию.
Напрячь лобковую мышцу, задержать напряжение на несколько секунд, а затем расслабиться. Повторить 20 раз.
В течение минуты быстро сжимать и расслаблять анальный сфинктер.

Перед отходом ко сну проветрите комнату и создайте комфортную температуру не выше 22 градусов.
Не ешьте много на ночь, т.к. наполненный желудок может давить на простату, стимулируя ночное семяизвержение.
Старайтесь не смотреть фильмы эротического содержания перед засыпанием, чтобы не запускать в головном мозге механизмы, направленные на появление эрекции.
Не надевайте облегающее к телу белье, т.к. дополнительное трение стимулирует наступление эрекции во сне.
Старайтесь избегать длительных перерывов в сексуальной жизни. В случае невозможности заниматься сексом, используйте мастурбацию как альтернативный метод.
Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом – это нормализует выработку гормона тестостерона и поддерживает организм в тонусе.
Всегда соблюдайте правила личной гигиены – даже незначительный воспалительный процесс в области головки полового члена может стимулировать появление поллюций.

Список использованной литературы:

Неврология. Справочник практического врача. Д. Р. Штульман, О. С. Левин. М. «Медпресс», 2008г.
National Institutes of Health. NINDS Hypersomnia Information Page (June 2008). Архивировано 6 апреля 2012г. (англ.)
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: «Медфорум», 2016г. 248 стр.

1 Виды поллюции

Появление у мальчика поллюций считают сигналом начала его полового созревания, когда организм начинает приобретать мужские черты — появляется оволосение по мужскому типу, ломается голос, увеличивается доля мышечной массы. В зависимости от срока возникновения различают поллюции:

1. Ранние — до 11-12 лет. Чаще всего причиной является недостаток физической нагрузки. Происходит переизбыток и концентрация энергии, повышается психоэмоциональное напряжение.
2. Своевременные — в возрасте 13-16 лет. Половое созревание проявляется не только физическими изменениями с формированием вторичных половых признаков, но и психологической готовностью к этим изменениям. В этом возрасте появление поллюций является нормой.
3. Поздние — после 16 лет. Физически половое созревание запаздывает. Причиной могут быть стрессы, ожирение (жир накапливает эстрогены — преимущественно женские половые гормоны, которые в норме синтезируются и в мужском организме; избыток жировой ткани изменяет гормональный фон и может вызвать задержку полового созревания).

1.1 Ночные

В клинической практике явление называют поллюционным сном. Ночные поллюции более всего характерны для мальчиков, но при длительном половом воздержании могут возникать и у взрослых мужчин. Также их может вызывать обильный прием пищи перед сном: в данном случае это происходит из-за сдавления предстательной железы переполненным кишечником.

Ночные поллюции сопровождаются яркими сновидениями эротического характера, затем сон резко прерывается. Норма в темное время суток у подростков — не более 2 раз в неделю, у взрослых — не более 2 раз в месяц. При этом состояние не является патологическим и с началом регулярной половой жизни исчезает.

1.2 Дневные

Дневные поллюции могут возникать как у мальчиков, так и у мужчин. Среди основных причин выделяют:

вибрации при поездках в транспорте;
интенсивную физическую нагрузку;
близость желанного объекта, визуализация сексуальных фантазий;
естественное половое возбуждение;
длительное воздержание и др.

1.3 Патологические поллюции

Патологические поллюции являются симптомом каких-либо заболеваний, далеко не всегда урологических. В данном случае проявления сопровождаются длительной эрекцией, неприятным запахом выделений с примесями крови. Нередко дополняются болью при ночном возникновении, дискомфортом в районе половых органов, ощущением дискомфорта в паху, нижней части живота, пояснице, раздражительностью, головными болями, снижением работоспособности.

Причины патологических поллюций:

Заболевания центральной нервной системы и психические отклонения (эпилепсия, шизофрения).
Баланопостит — воспаление головки и крайней плоти полового члена.
Фимоз — сужение крайней плоти, проявляющееся невозможностью полного обнажения головки полового члена и ее ущемлением.
Инфекции с тяжелым течением и осложнениями.
Воспалительные заболевания мочеполовой сферы — простатит, уретрит, везикулит.
Опухоли половых органов, которые сдавливают сосуды, питающие пенис.
Хронический стресс, психоэмоциональное напряжение и высокий уровень тревожности.
Сахарный диабет — из-за нарушения липидного обмена снижается количество тестостерона; также происходит поражение сосудов и нервов.
Дисфункция половых органов — гормональный дисбаланс.

Выявить причину патологических поллюций можно после проведения комплексного обследования. Наряду с общими диагностическими исследованиями крови и мочи назначают спермограмму с целью выявления сопутствующих заболеваний. При ультразвуковом методе выявляют структурные изменения мягких тканей малого таза и наружных половых органов.

Как осуществляется лечение?

В случае, когда поллюции возникают ежедневно или несколько раз в день при привычной, регулярной половой жизни, следует незамедлительно обратиться к врачу-специалисту.

При частых поллюциях рекомендуется пересмотреть свой распорядок дня и выполнять некоторые правила, как для профилактики, так и для лечения заболевания:

вставать рано утром;
спать на твердой поверхности;
отказаться от употребления алкогольных напитков;
употреблять более здоровую пищу;
уменьшить порцию еды за ужином;
улучшить физическую форму;
обливаться холодной водой;
посещать бассейн.

Лечение патологических поллюций при нервозах проводят с помощью нейроплегических и седативных препаратов, может применяться двусторонняя поясничная блокада.

При воспалительных мочеполовой системы, прежде всего, следует лечить основную болезнь.

При колликулитах положительный результат дает прижигание 10-20% раствором азотнокислого серебра семенного бугорка. Процедура осуществляется при помощи уретроскопа, с промежутком около 10 дней.

Для прекращения поллюций также назначают малые дозы железа и брома, и принимают их три раза в день.

Поллюции физиологического характера лечить не нужно, как только половая жизнь становиться регулярной они исчезают сами собой.

Какие бывают виды поллюций?

В медицинской справке поллюции называются еще эвакуацией семенной жидкости, благодаря чему можно предупредить застойные процессы в организме и половой сфере мужчины. Можно сказать, что это своего рода предохранительный клапан, благодаря которому облегчается участь мужчины во время длительного сексуального воздержания. Врачи различают несколько видов поллюций:

Дневные поллюции – обычно такие явления происходят у парней в подростковом возрасте, когда высокая концентрация половых гормонов не находит применения в силу отсутствия половых контактов с женщинами. Такие поллюции делятся кроме того на два других подвида:

адекватные поллюции – когда провоцирующим фактором служат прикосновения с женщиной намеренные или случайные;
неадекватные поллюции – провоцирующим фактором может быть воздействие внешних раздражителей, но без сексуального подтекста (вибрация во время поездки, всплески эмоций, перенагрузки, трение).

Ночные поллюции – такие явления чаще встречаются среди мужчин на фоне сексуального перевозбуждения, сновидений интимного характера и затянувшегося полового воздержания.

Что значит поллюция, и какие причины провоцируют такие происшествия, такие знания помогут подросткам понять работу своего тела и организма, проще относясь к подобным ситуациям. А ведь именно у подростков в возрасте 9-18 лет случаются ночные происшествия выброса семенной жидкости.

Причины возникновения

Наиболее частая причина возникновения поллюции – половое созревание. Непроизвольное семяизвержение в таком случае указывает на вступление в репродуктивный возраст и является ответной реакцией организма на отсутствие половых контактов или недостаточное их количество.

Аналогичная ситуация наблюдается и во взрослом возрасте. При длительном отсутствии половой жизни поллюция обычно возникает от 1-2 раз в неделю. Частота непроизвольного семяизвержения увеличивается при полном отсутствии половых контактов, мастурбации, петтинга.

простатит;
везикулит;
фуникулит;
деферентит;
уретрит;
колликулит;
новообразование;
врожденный фимоз.

К патологической поллюции приводят также застойные явления в органах малого таза. Первопричиной может быть геморрой, варикоцеле, колит. Спровоцировать непроизвольное семяизвержение могут также продолжительные запоры.

Различают также следующие патологические причины поллюции:

нарушение функций головного или спинного мозга, если пораженный отдел отвечает за эрекцию и эякуляцию;
хронический стресс (первопричиной может быть физиологическая поллюция);
побочный эффект от лекарств (обычно причиной является вечерний прием ингибиторов фосфодиэстераз 5-го типа – чаще это Сиалис).

Причины поллюций

Непроизвольное семяизвержение провоцируется избытком спермы, основной причиной которого становится длительное воздержание. Обычно эякуляция происходит в ночное время, когда тело мужчины полностью расслаблено и контроль над психическим состоянием не осуществляется. Такая разрядка может стать ответом на накопившееся напряжение сексуального характера, которое не было реализовано днем.

В дневное время непроизвольная эякуляция возникает при сильном возбуждении, часто у молодых людей, которые не научились контролировать эмоции. Также подобное проявление возможно и у взрослых мужчин при длительном отсутствии интимных отношений.

Различают два вида дневных поллюций:

обоснованные, которые присущи юношам и мужчинам, долго не имевшим сексуального контакта. В этом случае главную роль играет сильное возбуждение, и процесс считается закономерным;
необоснованные. Причиной поллюций, происходящих без яркого эмоционального проявления сексуального характера, может стать высокая физическая нагрузка или патология мочеполовой системы.

Можно ли избавиться от поллюций и как это сделать?

Физиологическая поллюция является нормой. Такое состояние не требует специального лечения. Лучший способ избавиться от непроизвольного семяизвержения в таком случае – начать регулярную половую жизнь. При этом необходимо помнить об умеренности и контрацепции.

Несоблюдение этих правил чревато патологиями мочеполовой системы, одним из симптомов которых может быть патологическая поллюция.

Если непроизвольное семяизвержение возникает по причине какого-либо заболевания, то необходимо установить точный диагноз и пройти соответствующее лечение. Патологическая поллюция проходит самостоятельно при избавлении от ее причины.

Избавиться от поллюции можно с помощью препаратов железа и брома. Необходимо также придерживаться общих рекомендаций:

Физические нагрузки.
Отказ от вредных привычек.
Закаливание.
Соблюдение распорядка дня, грамотное чередование физической активности и полноценного отдыха.
Нормализация сна. Эта мера включает проветривание помещения перед сном, снижение количества употребляемой вечером жидкости. Ужинать надо не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Жирную и другую тяжелую пищу на ночь исключить.
Исключение продуктов, раздражающих желудочно-кишечный тракт. Это красный перец, имбирь, жгучие специи, газированные напитки, алкоголь.
Включить в рацион продукты с высоким содержанием брома – пшеницу, ячневую крупу, фасоль и бобы, орехи (арахис, фундук, миндаль), макароны, молочную продукцию, рыбу.

Если причиной патологической поллюции является хронический стресс, то необходим прием седативных препаратов. Лучше использовать средства на растительной основе типа Персена.

При поллюции на фоне врожденного фимоза прибегают к стероидным препаратам.К инструментальным методам лечения относят растяжение кожи головки члена. Выполняется такая процедура с помощью специального оборудования.

Почему происходят поллюции

У мальчиков первые поллюции обычно появляются в возрасте 12-18 лет, это свидетельствует об их половом созревании, когда парень вступает в репродуктивный возраст. У каждого молодого человека поллюции возникают в разном возрасте, все зависит от половой конституции, физического развития и состояния здоровья. Мальчики примерно к 13-14 годам начинают интересоваться девочками, подглядывать за ними в раздевалке. Возникает чувство сильного полового влечения, появляются эротические фантазии, и в результате — сны. В ночное время, когда наш организм отдыхает, происходят поллюции, и утром молодой парень обнаруживает мокрое липкое пятно на трусах. Не стоит этого бояться, ведь поллюция — это не патология, а вполне нормальный физиологический процесс освобождения организма от излишков спермы. Другими словами, это такая компенсация воздержания от половой жизни. Иногда у подростков встречаются и дневные поллюции, это объясняется тем, что уровень половых гормонов у них очень высокий и нет постоянной сексуальной партнерши. Так званные «адекватные дневные поллюции» обычно наступают вод воздействием сексуально-эротического возбуждения (поцелуи, ласки, объятия) и иногда сопровождаются оргазмом. А вот неадекватные поллюции могут возникнуть под влиянием несексуальных раздражителей, например, при сильных эмоциях или занятиях физической нагрузкой.

Большинство родителей не занимаются половым воспитанием своих детей. Обнаружив запачканные трусы, они могут начать следить за своим ребенком, подозревая его в мастурбации и задавая некорректные вопросы. Однако это огромная ошибка, которая в дальнейшем может негативно сказаться на сексуальной жизни юноши. В этом случае необходимо обсудить с сыном все вопросы полового созревания, объяснить ему физиологию полового возбуждения и успокоить.

При длительном половом воздержании ночные поллюции могут возникать и у взрослых мужчин. При неудовлетворенности в сексуальной жизни их часто начинают посещать эротические сновидения. Мужчина испытывает огромное наслаждение, занимаясь сексом во сне с женой или другой женщиной, при этом к его половому органу приливает кровь, он увеличивается в размерах, набухает и становится упругим. Ночные поллюции являются физиологическим явлением, но спермы при этом выделяется меньше, чем при нормальном половом акте. Нормой считается, если поллюции происходят от 1-2 раз в неделю до 1-2 раз в 2-3 месяца. Иногда данное явление сохраняется и до 50-60 лет. Так происходит сексуальная разрядка при длительном половом воздержании, компенсируя половую жизнь. Слишком частые поллюции могут говорить о гиперсексуальности мужчины. У некоторых же представителей сильного пола они могут вовсе отсутствовать в связи с физиологическими особенностями организма. Но в любом случае лучше проконсультироваться со специалистом и пройти обследование, ведь патологию в половой сфере всегда легче предотвратить, чем лечить. Частоту поллюций можно контролировать при помощи правильного питания, строгого распорядка дня и регулярных занятий спортом. Также очень эффективны обливания холодной водой и сон на жесткой кровати. Частые поллюции могут быть результатом воспалительного процесса в органах половой системы. В этом случае врач назначает комплексное обследование и лечение (антибактериальные и противовоспалительные препараты, физиотерапевтические методы).

Мало кто знает, но у девушек также бывают поллюции. Но у них это происходит ближе к утру. Такое явление говорит о сне эротического характера, после чего появляется оргазм. В стенках влагалища вырабатывается небольшое количество слизистого секрета, который спокойно вытекает наружу. Поллюции могут быть практически у всех женщин. У которых нет постоянной половой жизни, у вдовы, у девушки, занимающейся мастурбацией, и даже у тех, которые регулярно получают сексуальное удовлетворение. Обычно после такого явления у женщины хорошее настроение, она чувствует себя удовлетворенной и облегченной. При этом представительницы прекрасной половины человечества, как и мужчины, могут видеть во сне совершенно незнакомого партнера, независимо от чувства любви к мужу.

В каком возрасте начинаются поллюции

Родители, искренне заботящиеся о своем ребенке, старающиеся помочь ему как можно более безболезненно преодолеть сложный этап полового созревания, в первую очередь задаются вопросом: а когда же ждать его наступления? В каком возрасте начинаются первые поллюции у мальчиков? Ответить на это однозначно не могут даже врачи, ведь период взросления протекает индивидуально у каждого подростка. Все зависит от особенностей его поведения и сексуального развития (занимается ли он мастурбацией, способен ли удовлетворить просыпающиеся потребности своего тела, насколько он интересуется отношениями между полами), а также от особенностей физического развития (лишний вес с недостатком выработки гормона тестостерона тормозят половое созревание). Значительную роль играет также тот факт, что современный ребенок подвергается большим нагрузкам и стрессам в школе, что также подавляет процесс созревания.

Нормальное половое созревание в 10-11 лет проходит при относительной гармонии физического и эмоционального развития

Неспособные сказать точно, когда начинаются поллюции, специалисты, тем не менее выделяют:

раннее половое созревание (в 8-9 лет), при котором физический уровень развития заметно опережает умственный, что делает подростка неуравновешенным;
нормальное половое созревание (в 10-11 лет), проходящее при относительной гармонии развития физического, умственного и, вне меньшей мере, эмоционального;
запаздывающее половое созревание (в 15-16 лет), что сопровождается полноценным умственным развитием, заставляющим стыдиться значительного запоздания развития физического.

В принципе, если у мальчиков поллюции начинаются, даже если это происходит в пределах верхней и нижней границы нормы, у будущих молодых мужчин, может и не быть проблем с дальнейшей жизнью. Случалось, что подростки, начавшие развиваться слишком рано, на каком-то этапе «притормаживали» и дожидались своих сверстников, в то время как «отстающие» могли ровесников догнать и перегнать

Важно следить, чтобы начало полового созревания и, соответственно, поллюция у подростков не начинались слишком поздно – если гормональная перестройка не началась к 16-17 годам, родителям придется показать сына специалисту