Могул

Словарь

Бэкскретчер — ситуация, в которой хвосты двух лыж касаются спины, при этом спортсмен колени сгибает, а плечи и бедра стремятся назад, чтобы не было опасного наклона вперед, который может сопровождаться падением.

Впадина — небольшой желоб либо углубленная дорожка на склоне, между буграми-могулами.

Грэб — прыжковый захват лыж с непродолжительным их удерживанием, этот элемент добавляет баллы за сложность.

Даффи — расстановка ног таким образом, что лыжи параллельны, но отличаются поднятием носка — передний поднят кверху, а задний — книзу.

Двойной прямой прыжок — сочетание двух лыжных движений (трюков) в одном прыжке.

Железный крест — трюк, при котором перекрещиваются носки лыж, спортсмен при этом расположен вертикально.

Зудник — наклон груди к лыжным носкам.

Инвертированные прыжки — включают сальто, петри, грэбы, твисты.

Карвинг — повороты с помощью закантовок, которые используются для того, чтобы контроллировать скорость перед поворотом и после поворота.

Квадруполь — четыре трюка во время одного прыжка.

Квинт — пять трюков во время одного прыжка.

Козак — двойной трюк, сначала идет орел, потом — зудник.

Контрольные ворота — десять ворот, расположенных на равном расстоянии по всей длине трассы.

Крест — соединение лыж в полете в форме Х.

Линия падения — условная прямая, которая соединяет верхнюю и нижнюю точку самого крутого участка склона.

Ложбины — ложбины, которые являются самыми низкими частями между могулами.

Могул — бугор из снега, или снежный гребень, сформированный непосредственно движущимися лыжами спортсмена на трассе.

Могул

Могульная трасса — лыжный склон для могульных соревнований, который соответствует Международной лыжной ассоциации (International Ski Federation, SKI).

Множественные маневры — комбинация, в которой принимает участие несколько трюков или один трюк с двумя позициями.

Мул кик или мюл кик — дроп 90 градусов, при котором происходит твист на 45 градусов. Носки смотрят в землю, а лыжные хвосты — в стороны.

Офф акис — вращение, при котором спортсмен отклоняется от вертикальной оси, наклоняясь по диагонали вперед, назад и одновременно в сторону, прыжок может быть на 360 либо на 720 градусов.

Петля — вращение, основываясь на центральной саггитальной оси организма (ось, которая проходит перпендикулярно к торсу от головы до ног).

Повороты — отклонение лыжника в две стороны от линии падения.

Позиция — фиксированное положение лыжника в прыжке. Такие трюки, которые сопровождаются определенным положением тела в воздухе, увеличивают степень сложности прыжка, что влияет на итоговый балл.

Позиция тела — этим термином обозначают позу, баланс в воздухе, а также движение тела лыжника.

Прыжок — один из двох прыжков в могульном заезде.

Прыжковый трамплин — специальный трамплин для прыжков лыжников на могульной трассе.

Реверсивная впадина — умение кататься на вершинах могулов в направлении, противоположном направлению этих бугров.

RNS — ситуация, в которой лыжник не получает баллы.

Спред — положение спортсмена, при котором руки вытянуты вперед при вертикальном корпусе, ноги разведены в стороны при параллельных лыжах.

Могул в России

В России фристайл начал развиваться в конце 1970-х с началом работы первых секций любителей фристайла. Восьмидесятые годы 20-го века стали периодом его быстрого развития. В 1985 году приказом Государственного Комитета Спорта фристайл был официально признан в СССР и приобрел статус самостоятельного вида спорта.

В 1986 г. прошли первые всесоюзные соревнования по фристайлу. Затем в Чимгане под Ташкентом были определены первые чемпионы страны в могуле — Анна Вершинина и Станислав Соколенко.

При всей артистичности, выразительности, зрелищности для занятий фристайлом нет необходимости в высоких горах и длинных трассах. Заниматься им можно на площадках, расположенных не на очень крутых склонах длиной чуть более 200 метров. Поэтому первые поклонники фристайла в Москве, где в Крылатском была сооружена первая в СССР специальная база для этого вида спорта. Затем такие базы оборудовали в Ленинграде и других регионах страны.

Поначалу занятия фристайлом управлялось техническим комитетом по фристайлу при Всесоюзной федерации лыжного спорта. В его состав входили представители спортивной общественности и специалисты смежных дисциплин — акробатики, горнолыжного спорта. В 1988 г. была создана самостоятельная Федерация фристайла СССР под председательством Александра Иваницкого. Её правопреемником в 1992 г. стала Федерация фристайла России во главе с президентом Владимиром Маслаченко. С 1994 г. Федерацию фристайла России возглавил Лев Кофман. В 2007 г. взамен сложившего полномочия Льва Кофмана президентом Федерации был избран Александр Черкасов.

В отличие от классических горных лыж в могуле (да и во фристайле в целом) Россия быстро добилась успехов на международной арене.

В 1991 году Елизавета Кожевникова выиграла три этапа кубка мира в могуле и заняла второе место ещё на одном этапе. На Зимних Олимпийских играх в Альбертвилле в 1992 г. Елизавета заняла второе место, а на 2002 г. и 2003 г. заняла два вторых места на этапах кубка мира в Сейнт Лари (Франция) и Монт Тремблант (Канада). Также в 2003 г. она стала второй на чемпионате мира по фристайлу в парном могуле. В настоящий момент (начало 2008 г.) Марина Черкасова и Людмила Дымченко все ещё являются действующими спортсменами и принимают участие в розыгрыше Кубка Европы или Кубка Мира.

Наибольших успехов в могуле добился Сергей Щуплецов , которого можно назвать легендой российского и мирового фристайла. В 1991 г. Сергей Щуплецов впервые поднялся на подиум кубка мира, заняв второе место на этапе в Пюхаетунтури (Финляндия). В 1994-1995 гг. он вышел на ведущие позиции в мировом могуле. Его достижения того периода включают в себя 13 побед на этапах кубка мира, в том числе он установил рекорд, выиграв в конце 1994 г.
1996 г.

Бугры (могулы)

Поле естественных бугров

Могулы — это бугры на склоне, образующиеся при отбрасывании лыжниками снега в кучи при выполнении поворотов малого радиуса. Также они могут быть построены с помощью технических средств (от лопаты до ратрака) на склоне с целью проведения соревнований или тренировок по фристайлу. После образования естественные бугры имеют тенденцию к росту по мере того, как лыжники объезжают их по одному и тому же пути, углубляя таким образом ложбины между буграми. Так как катание на лыжах имеет тенденцию к выполнению серий связанных поворотов, отдельные бугры образуют поля бугров. На большинстве горнолыжных курортов некоторые склоны выравниваются нерегулярно или вообще не выравниваются, что дает возможность образоваться буграм. Эти трассы с буграми обычно достаточно крутые. Некоторые из трасс невозможно выровнять из-за их крутизны, малой ширины или наличия препятствий, которые не дают проехать ратраку. На таких трассах обычно и образуются бугры. Трассы с буграми, которые могут быть выровнены, обычно выравниваются, когда бугры становятся слишком большими и ложбины между ними становятся слишком глубокими, так что бугры становятся слишком сложны для катания по ним и вокруг них. Некоторые поля бугров выравниваются, когда они становятся ледяными или слишком жёсткими для того, чтобы катание по ним было безопасным и доставляющим удовольствие.

Забавным фактом является то, что на протяжении сезона поля бугров движутся вверх (если их не скапывать), в связи с тем, что нижние части бугров соскребаются лыжниками, тормозящими на них, и этот снег скатывается вниз на следующий бугор.

История

Фристайлеры появились в 30-х годах ХХ века в Норвегии, когда местные лыжники развлекались, исполняя акробатические трюки не только на горных, но и на беговых лыжах. Но историки из Скандинавии утверждают, что первый документально зафиксированный акробатический прыжок на лыжах был совершено еще в 1860 году.

Сама дисциплина зародилась в Соединенных Штатах Америки, в которых профессиональные акробатические прыжки на лыжах получили свое название — фристайл. Лыжная акробатика была внедрена в спорт в 50-х годах ХХ века олимпийским чемпионом Стейном Эриксеном, его называют отцом этого спорта. Он занимался лыжным слаломом и устраивал акробатические шоу. Он вместе с другим лыжником Даутом Пфейфом придумал первые правила лыжной акробатики. Благодаря Стейну Эриксону были проведены первые соревнования по фристайлу в 60-х годах ХХ века.

Способы и техники катания по буграм

Существует несколько техник катания по буграм. Наиболее эффективной, красивой, элегантной и применяемой техникой могула является так называемая техника Кубка мира, суть которой состоит в катании по линии падения с выполнением амортизации и распрямления, могульного карвинга (закантовки) с удержанием верхней части тела в неподвижном (относительно) состоянии.

Всего имеется множество техник катания по буграм: техника кубка мира, SVMM (Sun Valley Mogul Method — Техника могула Солнечной Долины), техника PSIA (Ассоциации профессиональных инструкторов по горным лыжам Америки) и множество их вариаций.

Для катания по буграм предпочтительно (но не обязательно) иметь специальные могульные лыжи, которые отличаются тем, что имеют достаточно мягкий носок, среднюю жёсткость, не имеют большого бокового выреза (радиус выреза современных могульных лыж — 20—25 м), достаточно узкие и жёсткие на скручивание.

Тренировки в могуле

В этом подразделе описаны основные направления тренировочного процесса профессиональных спортсменов — могулистов.

Тренировки не на склоне (летние):

Делится на две составляющих — общая физическая подготовка, гимнастическая (акробатическая подготовка)

Аэробные тренировки: бег на длинные дистанции, бег на роликах.

Силовые тренировки: поднятие весов.

Эластичность: различные прыжки

Скорость: забеги на короткие дистанции (10-100 метров) со стартом по резкой команде (тренировка на реакцию)

Координация: батут, скатывание на роликах (вниз с горы с палками), скейтборд, гимнастика, акробатика

Гибкость: растяжка

Для тренировки прыжков в летнее время используется водный трамплин.

Тренировки на склоне:

Часть времени уделяется горнолыжной подготовке, слалому и упражнениям на амортизацию бугров. Специфическое для могула упражнение — катание по трассе из маленьких вешек, поставленных очень близко друг к другу в линию. Имеются специальные упражнения для тренировки амортизации бугров.
Профессиональные могулисты катаются по ровным склонам гораздо больше, чем можно себе представить, так как гораздо легче сконцентрироваться и научиться кататься без бугров.

Трюки сначала отрабатываются в гимнастическом зале, на батуте, на водном трамплине и только потом переносятся на снег.

Режим тренировок спортсменов уровня национальной сборной (в частности, Финляндии):

— Как минимум 200 дней катания на снегу в год

— Тренировки с утра и после обеда, по два часа каждая

— Вечером, непродолжительная игровая тренировка и растяжка

Соревнования по могулу

Международной федерацией лыжного спорта (FIS) начиная с 1980 г. проводятся ежегодные розыгрыши Кубка Мира по фристайлу, куда входит и могул. Кубок мира присуждается по результатам проведения нескольких этапов. Этапы кубка мира проводятся каждый год по всему миру. Могул включен как официальный вид спорта в зимние олимпийские игры, начиная с 1988 г.

Уклон трассы должен составлять 28°±4° длиной 235 м ± 35 м и общей шириной не менее 18 м, при этом ширина линейки бугров должна быть 10 м ± 2 м. На трассе не должно быть участков длиннее 20 м на которых уклон был бы менее 20° или более 37°. Вертикальный перепад по высоте должен быть 110 м ± 30 м. Высота трамплинов должна быть 50-60 см. Для парного могула трасса может быть короче — 200 м ± 50 м, меньше по вертикальному перепаду 80 м ± 20 м и должна быть шире — не менее 21 м, при этом ширина линейки бугров должна быть 6,5 м ± 0,5 м.

Для проведения соревнований по могулу на Олимпийских играх трасса должна быть более длинной — не менее 250 м и иметь уклон не менее 27°.

По результатам заезда судьями спортсмену выставляется оценка. Оценка состоит из следующих трех составляющих:
Оценка за выполнение поворотов — 50 %
Оценка за прыжки — 25 %
Оценка за скорость — 25 %

Судейство осуществляется либо 7 судьями, либо 5 судьями. В первом случае 5 судей оценивают выполнение поворотов, а 2 судьи оценивают исполнение прыжков. Во втором случае повороты оценивают 3 судьи.

При оценке выполнения поворотов учитываются следующие критерии:
— Спуск по линии наиболее приближенной к линии падения. Спортсмен должен придерживаться одной линейки бугров

— Спортсмен при выполнении поворотов должен использовать закантовку (в правилах используется словосочетание могульный карвинг, однако это не имеет отношения к карвингу как стилю катания с выполнением резаных поворотов на протяжении всего спуска)

— Спортсмен должен повторять рельеф трассы, амортизируя бугры и распрямляясь в ложбины между буграми

— Верхняя часть тела не должна совершать резких движений и должна оставаться направленной вниз по склону.

Прыжки оцениваются по стилю и качеству исполнения трюка и его сложности. Для определения оценки за прыжки используется система основных оценок и повышающих и понижающих коэффициентов.

Прыжки в могуле делятся на следующие категории:

— сальто (вперед и назад)

— сальто вбок

— прямые вращения

— офф аксис прыжки

— прямые прыжки

Правилами предусмотрены прыжки из свитча или в свитч, а также надбавки за выполнение грэбов.
В настоящий момент разрешены только одиночные сальто.

Среди прыжков офф аксис выделены три категории:

Категория A — D-Spin / Loopfull

Категория B — Cork / Misty / Bio

Категория C — Rodeo / Flatspin

Трюки выполняемые в прямых прыжках — это орел, козак, зудник, даффи, бэкскретчер, мул кик, железный крест, твистер и т. п. Все эти прыжки ньюскулерами считаются олд скулом.

При заезде спортсмен должен выполнить два различных прыжка. В случае если он выполнит два одинаковых, это будет засчитано как один и в зачет пойдет только лучший из этих прыжков.

Система судейства в парном могуле несколько отличается от системы принятой в могуле. Заезды судятся либо 5 либо 7 судьями. При этом в случае системы с 5 судьями — 1 судья оценивает прыжки, 1 судья оценивает скорость, 2 судьи оценивают повороты и 1 судья оценивает заезд в целом. В случае 7 судей — 2 судьи оценивают прыжки, 1 судья оценивает скорость и 4 судьи оценивают повороты. Каждый из судей выставляет голоса (от 0 до 5) сравнивая проезды двух спортсменов. Побеждает спортсмен, получивший простое большинство голосов.

В настоящий момент правилами не установлено требований к длине лыж, ранее же существовало ограничение, что для мужчин длина лыж должна быть не менее 190 см, а для женщин 180 см.

Под эгидой FIS помимо Кубка Мира и Олимпийских Игр проводятся Чемпионаты Мира по фристайлу, Чемпионаты мира среди юниоров, Универсиады, Континентальный кубок, Кубок Европы, Кубок Австралии и Новой Зеландии, Североамериканский кубок, Международные детские чемпионаты, Национальные чемпионаты.
Помимо соревнований проводимых под эгидой FIS проводятся также профессиональные коммерческие соревнования, такие как Sprint Bumps and Jumps, Budwiser Pro Mogul Tour и т. п.

Правила

Соревнования по могулу оцениваются поворотами (половина баллов), прыжками (четверть баллов) и скоростью (четверть баллов).

Повороты

На дистанции размещены 5 судей, каждый из которых самостоятельно следит за поворотами спортсмена. Максимальная оценка полагается спортсмену, который в время спуска придерживается так называемой «линии падения» — фактически прямой линии, которая проходит между стартом и финишем.

При оценивании рассматриваются:

  1. Карвинг на виражах. Это повороты, которые целенаправленно осуществляюся на кантах лыж для контроля скорости и достигаются синхронным переносом веса. Этот тип поворотов должен в идеале сохраняться на протяжении всего спуска.
  2. При хорошем исполнении спортсмен должен гармонически амортизировать на могулах и распрямляться после амортизации (после прохождения вершины могула). Внешние признаки спортсмена выдают давление лыж на поверхность, что также является оценивающим фактором.
  3. Могулы должны быть причиной желания лыжника совершать повороты, а не быть физическим фактором, который заставляет этот поворот сделать.
  4. Большое значение в этом виде лыжной акробатике предоставляется положению спортсмена — голова должна смотреть вдоль линии спуска, грудная клетка и спина должны быть прямыми и по возможности естественными и ненапряженными (конечно, это невозможно, но профессионализм спортсмена также можно увидеть по естественности движений), руки должны быть перед спортсменом.

Максимальный бал, который может поставить каждый судья — 5. Причем самая высокая и самая низкая оценка не учитываются, три остальных балла суммируются, таким образом максимальная оценка — 15.

Могул

Прыжки

За прыжками следят двое судей, максимальный балл — 7,5, в итоге выводится средняя оценка, а отдельные баллы не учитываются.

Скорость

Скоростные характеристики оцениваются в последнюю очередь. Время спуска от старта до финиша сравнивается с так называемым установочным временем (рассчитывается так — длинну трассы делят на среднюю скоростьскоростью лыжного акробата).

Оценка значительной мерой зависит от установочного времени (эталонное время спуска). Если придерживаться времени, которое установлено для трассы, можно получить 75% (5,625 балла) от максимального балла, который составляет 7,5 баллов. Отклонение от этого установленного времени на 2,5 процентов (почти 0,6 секунд в мужском могуле и чуть больше 0,7 секунд в женском могуле приводит к снятию 0,2 баллов от максимальной скоростной оценки).

Судьи

Баллы ставят семь судей, которые действуют единой коллегией, максимально возможная оценка — 30 баллов, но за ошибки производятся вычеты. Ошибки бывают техническими, в которых учитываются конкретные скоростные  и другие цифровые факторы, а также чисто субъективные, которые связаны со зрительным восприятием техники, например, карвинга.

Повороты оцениваются 5-ю судьями, которые могут максимально присудить 15 баллов, это половина от максимально возможной оценки. В расчет входит амортизация, пользование буграми на поворотах, карвинговые движения, работа палками и другие факторы. Два крайних балла отбрасываются, три оценки посредине формируют в сумме поворотный балл.

admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий