Что такое мма

Что такое UFC?

UFC – американская промоушен-организация. Она занимается проведением боев по ММА, и зарабатывает на этом на платных трансляциях и на продаже билетов. У нее есть своя турнирная и рейтинговая таблица и свои чемпионы.

Основана в 1993, с тех пор было проведено более 500 турниров (по состоянию на начало декабря 2019). Название – это аббревиатура от Ultimate Fighting Championship («Абсолютный бойцовский чемпионат»). «Столицей» организации считается Лас-Вегас. Там находится основная арена и тренировочная база для бойцов. Однако бои проводятся и в других городах США, и в крупных городах других стран.

UFC является самой успешной коммерчески и самой известной промоушен-организацией. Именно в ней выступают такие известные бойцы, как Конор Макгрегор, Алистар Оверим, Андерсон Силва, Джон Джонс, Хабиб Нурмагомедов, Нейт Диаз. Кстати, знаменитый Федор Емельяненко выступал в других организация (самые крупные – Pride, M1 Global, Affliction, RIGNS, Strikeforce), но не в UFC.

Кроме мужчин-бойцов в UFC выступают и девушки.

Изначально UFC создали для 1 турнира: чтобы провести состязание между представителями разных боевых стилей и определить, какой из них эффективнее. Однако турнир привлек много внимания, и создатели решили сделать его регулярным.

И кроме UFC есть еще несколько крупных промоутерских организаций (например, Bellator, M1, One Championship) и десятки более мелких, в основном региональных. У каждой организации «свои» бойцы (обычно они по контракту не имеют права выступать в других организациях, а только в «своей»), и свои правила. Люди, которые путают UFC с ММА, про менее популярные промоушены просто могли не слышать.

Российские промоушены

В России также ММА достаточно хорошо развивается, появляются организации, понемногу формирующие свое имя и выступающие в роли площадки для дальнейшего развития отечественных бойцов, перед их подписанием в ведущие мировые промоушены. Увы, но пока уровень российских и западных ММА-организаций несопоставим. Но, перспективы для улучшения этой ситуации имеются, что не может не радовать.

Absolute Championship Akhmat (АСА)

В свое время в России существовало два промоушена: ACB (с 2014 года) и WFCA (чемпионат Ахмат, созданный в 2015 году). Обе организации были достаточно популярны, но их слияние позволило создать один мощный инструмент, для продвижения ММА не только на территории России, но и Европы.

Действующим президентом лиги АСА является Алексей Яценко. В планах организации – присоединять к себе небольшие промоушены, постепенно создавая одну большую компанию. Основная цель – опередить по популярности Bellator.

М-1 Global (MG)

Начавшая свое существование еще в 1997 году, компания М-1 успела на данный момент провести порядка двух сотен турниров. Её руководителем является Вадим Финкельштейн, сумевший в свое время заключить контракты, с такими бойцами, как Федор и Александр Емельяненко, Андрей Орловский, Гегард Мусаси, Александр Волков, Александр Шлеменко, Хабиб Нурмагомедов и другие.

Промоушен проводил разные типы турниров:

• M-1 Selection – некое подобие отборочных боев, где и раскрываются настоящие таланты, которые в дальнейшем могут выступать под эгидой М-1 Global;
• М-1 Challenge – соревнование между ММА-клубами. Каждый клуб выставлял 5 бойцов из разных весовых категорий;
• M-1 Breakthrough – название самого первого турнира.

Из интересного:

• Бои проводятся в рейдже – нечто среднее между рингом и клеткой;
• В начале 2018 года, был запущен телеканал M-1 Global;

Компания М-1, сотрудничая с UFC, занимается поиском и подготовкой бойцов на территории России, для американского промоушена. Чемпионы М-1, имеют официальную возможность подписания контрактов с UFC.

Fight Nights Global (FNG)

Основанная в 2010 году организация, проводила турниры, как по смешанным единоборствам, так и по кикбоксингу. Основатель – Камил Гаджиев, но в числе руководства также числится популярный боец Бату Хасиков. На данный момент турниры промоушена транслируются в 22 странах, а в России просмотр боев доступен на бесплатных телеканалах.

Первый турнир был проведен в том же 2010 году, после чего на ринге (а изначально бои проводились именно там), выступали звезды мирового масштаба: Майк Замбидис, Бату Хасиков, Федор Емельяненко, Али Багаутдинов, Андрей Орловский, Виталий Минаков и другие.

Теперь бои по правилам ММА проводятся в октагоне, по стандартному расчету раундов и общепринятых правил. Стоит отметить, что это одна из немногих российских организаций, которая пользуется уважением у зрителя, как в частности и её основатель.

Учитывая, что популярность ММА как вида спорта и спортивного шоу непрерывно растет, можно смело сказать, что все идет к тому, что на российской и мировой сцене будет появляться все больше промоушенов, что, несомненно, должно положительно сказаться на индустрии в целом.

Что такое MMA?

ММА — полностью звучит как Mixed Martial Arts, что в переводе на русский означает смешанные боевые искусства. Этот термин был придуман американцем Риком Блюмом в середине 90-ых, который был тогда президентом Battlecade. Впоследствии данный термин стал крайне популярен не только в англоязычных странах, но и по всей планете.

Смешанные боевые искусства не являются чем-то новым. Единственное, что нового в MMA — это деньги и средства массовой информации, которые недавно приобрели спорт. До того, как в войнах появилось современное вооружение, каждая культура обязана была овладеть какой-либо формой боевых искусств, иначе бы она не выжила. Боевые виды спорта развивались в большинстве цивилизаций, как развлечение в мирное время и как боевое оружие при начале военных действий. Хотя большинство культур имели ММА в той или иной форме, мы рассмотрим историю боевых искусств Египта, Греции, Таиланда, Филиппин, Японии, Бразилии и Соединенных Штатов.

Виды стратегий в ММА

Невозможно найти одинаковые планы на бой даже у одного спортсмена, поскольку для каждого нового соперника ему приходится прорабатывать самые разные планы действий. Тем не менее, костяк геймплана имеется у каждого и, отталкиваясь от его основ, можно выделить несколько стандартных решений для успешного ведения боя.

План на бой для борца

Представители борьбы в ММА на сегодняшний день крайне успешны. Для таких бойцов есть несколько проверенных временем геймпланов.

Борец против ударника

Основная задача, в данном случае, выйти на ближнюю или среднюю дистанцию боя и начать работу в стойке, постоянно прессингуя противника и не давая ему пространства для нанесения ответных ударов.

По сопернику наносятся не акцентированные, отвлекающие комбинации из двух-трех ударов (смещаться нужно в сторону от бьющей руки соперника, чтобы не нарваться на контратаку). После такой комбинации, выполняется проход в корпус, вывод соперника из равновесия и перевод на настил.

Профессиональные борцы отлично умеют пользоваться собственным весом, перенося его на соперника, буквально «отключая» возможность опираться на пол ногами, вынуждая противника удерживать вес своего тела только на руках, что, в свою очередь, не дает тому возможности ими работать. Нагромождая сверху еще и собственную массу, нанося удары в партере или проводя болевые, боец получает баллы за активность и контроль, а помимо того, выматывает соперника.

Если тот не сдается под градом ударов, дальше в стойке он попросту потеряет свою способность выбрасывать резкие и хорошие удары. А излюбленный борцовский «оверхенд», после длительного нахождения на канвасе, часто оказывается неожиданным и, нередко, решающим исход поединка.

Пример: бои Бена Аскрена, Хабиба Нурмагомедова, Камару Усмана и других.

Борец против борца

В таких боях огромную роль играет уровень спортсмена. Если противник более сильный, то идеальным вариантом считается работа в стойке, затягивание боя в поздние раунды и разбор соперника уже в них. Если же ситуация противоположная – то идеальным решением будет перевод противника на настил и выполнение болевого приема. Но, как показывает практика, нередко два борца могут устроить хорошую рубку в стойке, поскольку их сильные стороны идентичны и закатывать борцовский матч не имеет смысла.

Пример: Даниэль Кормье vs Стипе Миочич, Камару Усман vs Колби Ковингтон, Дэмиан Майя vs Бен Аскрен.

План на бой для ударника

Что касается базовых ударников, то для них также существует общая концепция ведения боя.

Ударник против борца

В данном случае общая картина поединка простая. Задача ударника держаться на дальней дистанции от соперника, обильно обрабатывать его ноги и корпус ударами, при этом, не используя затяжных комбинаций и всегда смещаясь в сторону, во избежание прохода в ноги. Если все-таки противник начинает проход, встретить его можно апперкотом или коленом, в остальных случаях сработает, лишь стандартная защита от тейкдаунов, которая далеко не всегда хорошо отработана у бойцов этого стиля.

Еще один вариант – сильный акцентированный нокаутирующий удар в самом начале поединка. Пример: Кевин Ли vs Грегор Гиллеспи, Хорхе Масвидаль vs Бен Аскрен

Ударник против ударника

Здесь, как и в противостоянии «борец против борца», крайне важен уровень соперника. План на бой в таком случае может выглядеть следующим образом: работа первым номером, с постоянным наступлением на противника и обрезанием углов (это не даст ему возможности нормально зарядиться на удар).

Работа по корпусу дает преимущества в поздних раундах, как и лоукики, приводящие к невозможности быстро передвигаться, уходить от атак и вовремя отвечать на удар. Дистанция боя: средняя и ближняя. С более техничными соперниками лучше работать в клинче.

Пример: Исраэль Адесанья vs Роберт Уиттакер, Джуниор Дос Сантос vs Мирко КроКоп.

Шлем

Шлем — это первое, что нужно купить, если не хотите после спаррингов ходить с синяками на лице. По моему опыту, даже если договоритесь с партнером о легком спарринге, все равно может прилететь. Я без шлема не занимаюсь, потому что мне потом совещания проводить. При этом у нас в группе многие шлемами пренебрегают.

Нормальный шлем защищает лицо, уши, лоб, подбородок, затылок. Чтобы не тратить деньги на лечение гематом и рассечений, не экономьте на шлеме. Это инвестиция в здоровье. Хорошие марки шлемов для MMA — это, например, Twins и Fairtex. По моему опыту, шлем Twins лучше сидит и лучше защищает от ударов.

Покупать шлем лучше всего в специализированных магазинах для единоборств. И перед покупкой его обязательно нужно примерить.

Цены на шлемы TwinsЦены на шлемы Fairtex

Шлемы бывают разных размеров. Когда будете примерять, следите, чтобы он плотно сидел на голове. Это обеспечит максимальную защиту. Еще шлем можно отрегулировать с помощью липучки или шнуровки на затылке. Лучше брать шлем из кожи — он не впитывает запахи пота, за ним легко ухаживать. На тренировке ничего не будет отвлекать.

Нормальный шлем стоит от 6000 Р до 10 000 Р. Все, что дороже, — это переплата за бренд. Все, что дешевле, сделано из поролона и не защищает от ударов.

Мой опыт. Сначала я взял шлем Kiboshu с защитой носа. Он стоил 7500 Р. Но оказалось, что защита носа напрочь закрывает мне обзор ног соперника. Если занимаетесь чисто боксом — берите. Для MMA он не подходит.

В итоге я купил шлем Twins с открытым обзором и защитой подбородка за 8000 Р по акции, а первый продал.

Мой первый шлем с защитой носа от ударов мне не подошел

Сейчас я занимаюсь вот в таком шлеме Twins

Мой первый шлем с защитой носа от ударов мне не подошелСейчас я занимаюсь вот в таком шлеме Twins

Стили боев в ММА

Если раньше в смешанных единоборствах свои силы пробовали чистые борцы, кикбоксеры, представители айкидо, кунг-фу, сумо, джиу-джитсу и каратисты, то сейчас эта грань постепенно стирается, и на бои выходят универсальные бойцы.

Если брать ситуацию в целом, то в смешанных единоборствах выделяют три следующие техники:

• Stand up fighting – работа в стойке характерная для боксеров, тайцев и кикбоксеров с каратистами;
• Clinch fighting – бой в клинче, который нередко используют, как преимущество, тайские боксеры, борцы и самбисты с дзюдоистами;
• Ground fighting – соперничество в партере стезя борцов, джитсеров и грэплеров, которые адаптировали свою технику и добавили в нее удары.

Что же касается конкретно стиля ведения боя, то тут стоит выделить несколько направлений, которыми можно охарактеризовать конкретно взятого бойца:

• Sprawn’n Brawl – ярко выраженная работа в стойке, с использованием, как рук, так и ног;
• Ground and Pound – работа в партере, находясь сверху соперника, спортсмен наносит удары руками по голове и корпусу;
• Также выделяют бойцов, которые одерживают львиную долю побед сабмишенами и тех, кто обожает зарубы в клинче, последних также именуют «грязными боксерами».

Что такое ММА?

ММА – Mixed Martial Arts, в дословном переводе, смешанные боевые искусства, которые объединяют различные стили ведения поединка и имеют, в отличие от постановочного характера реслинга, спортивную направленность. Бойцы работают в полный контакт, используя ударную и борцовскую технику, и обязаны соблюдать правила ведения поединка (известное заблуждение, что ММА – это бои без правил).

В число «доноров» ММА вошли спортсмены, которые ранее специализировались в боксе, кикбоксинге, тайском боксе, каратэ, классической и вольной борьбе, грэпплинге, дзюдо, самбо, джиу-джитсу. Лучшие мастера ММА обладают равноценными навыками во всех компонентах боя и готовы, по ситуации, вести его и в стойке, и в партере (на полу).

UFC

Организацией соревнований ММА занимаются десятки компаний, но безусловным лидером был и остается американский промоушен UFC (Ultimate Fighting Championship) – Абсолютный Бойцовский Чемпионат, созданный в 1993 г. Уже первый турнир под эгидой UFC, задуманный изначально как шоу, где борцам противостояли боксеры, показал, что новый формат поединков будет иметь успех у зрителей. Организаторы быстро сориентировались, что открываются новые возможности в спортивной индустрии и создали бизнес-проект, с привлечением известных бойцов разных стилей, спонсоров и телевидения (под «знамена» UFC стали братья Грейси, кабельный канал SEG и 28 инвесторов). Первым победителем турнира стал Ройс Грейси, обладавший черным поясом по бразильскому джиу-джитсу.

Грамотный менеджмент (заслуга А. Дейви и Б. Мейровица) дал свои результаты и, несмотря на трудности периода становления, UFC успешно взрастил свое «детище», попутно дав старт ММА как полноценному виду спорта. Экспансия UFC распространилась почти на все континенты – ивенты под эгидой промоушн UFC стали проводиться в странах Латинской Америки, Европы, Австралии, Азии.

Современные турниры UFC проводятся по унифицированным правилам ММА и включают три формата:

• Номерные ивенты. В таких турнирах проходят бои известных спортсменов, а на кону в главном карде стоят чемпионские титулы, их защита или получение статуса претендента на титул;
• UFC Fight Night – участвуют бойцы без громких имен и титулов;
• The Ultimate Fighter – спортивное ток-шоу в формате турнира на выбывание, победитель которого получает контракт с UFC.

Лидирующие позиции UFC в рейтинге мировых промоушен связаны с ключевыми преимуществами:

• самые большие гонорары;
• широкое освещение турниров в СМИ;
• привлечение всемирно известных бойцов (славу принесли Ч. Лидделл, А. Силва, Ж. Сен-Пьер, Т. Ортиз, К. Макгрегор и многие другие звезды ММА.)

В чем отличие ММА и UFC

Англоязычная терминология и сокращения в названиях, вносят путаницу в понимание структуры соревнований по смешанным единоборствам для широкой аудитории. По сути, ММА и UFC имеют только одно «пересечение» – в обоих случаях речь идет о конкретном виде спорта. Если провести параллель, например, с футболом, то в роли UFC выступают национальные или международные федерации, которые являются организаторами турниров, а под «маской» ММА скрывается непосредственно футбол, как вид спорта.

Ассоциативное восприятие ММА и UFC, как однотипной категории, связано с широкой известностью UFC в мире смешанных единоборств. Помимо UFC, на «поле» ММА играют и другие промоушены. Среди ближайших действующих конкурентов – Bellator, One Championship, ACA, Jungle Fight.

Известные бойцы

За годы существования ММА как самостоятельного вида спорта в нем было много громких имен, чемпионов и одиозных личностей. Но, есть и люди, которых смело можно назвать легендами и буквально олицетворением смешанных единоборств, оставившие в нем след, вошедший в историю. Назовем некоторых из них.

Федор Емельяненко (Россия)

«Последний Император», как называют легендарного многократного чемпиона различных ММА-промоушенов стал олицетворением нового стиля ведения схваток тяжеловесов. Действия непревзойденного мастера неординарных скоростных приемов вводили в ступор лучших бойцов дивизиона. На счету Емельяненко десятки ярких побед, в т.ч. над А.Р. Ногейрой, М. Колманом, К. Ренделманом, М. Линддленном, Д. Монсоном, Ф. Мальдонадо, М. Митрионом.

В «репертуаре» специалиста по самбо (заслуженный мастер спорта) и дзюдо (мастер спорта международного класса) оказалось и не менее грозное оружие – удары рукой, которые принесли победы нокаутом чаще, чем ожидаемые сабмишном (в этой категории досрочных побед Емельяненко также есть приемы на любой вкус – и «рычаг локтя», и «удушение сзади», и «кимура», и «гильотина»).

Емельяненко принадлежит уникальное достижение – в течение 10-ти лет он не знал поражений, выступая под эгидой M-1 Global и Strikeforce. В период 2003-2010 гг. признавался лучшим тяжеловесом ММА и занимал первые строчки рейтинга pound-for-pound.

Хабиб Нурмагомедов (Россия)

Никаких авторитетов не существует в октагоне для «Орла» (прозвище бойца). Темперамент Хабиба, умноженный на незаурядное мастерство, не оставляет шансов на «выживание» его оппонентам. Выступая в самом престижном промоушене ММА – UFC, Нурмагомедов стал бесспорным лидером дивизиона легковесов и входит в ТОП-бойцов рейтинга pound-for-pound.

Коронные стили Хабиба – самбо, дзюдо, грэпплинг, где он добивался побед на крупнейших мировых первенствах, превратились в «гремучую смесь» эффективных действий в «клетке», которые были отмечены престижными наградами – «Прорыв года» (2013 г.), «Возвращение года (2016 г., после травм).

Конор Макгрегор (Ирландия)

Успешная карьера Конора связана с выступлениями в турнирах UFC, где ирландец сумел завоевать высшие титулы в легком и полулегком весе. Боец отличается своеобразной техникой, сочетающей бокс и тхэквондо. В послужном списке Макгрегора победы нокаутом, после ударов ногами в голову и с обеих рук. В 2016 г. он попробовал свои силы в профессиональном боксе, «замахнувшись» на самого Ф. Мейвезера, но был бит «профильным» мастером – поражение техническим нокаутом в 10-м раунде.

Визитная карточка бойца (прозвище «Печально известный») – скандальное поведение вне октагона. Макгрегор умеет «продать» свои поединки, организуя всевозможные провокации своих визави, что не остается без внимания СМИ, освещающих события в мире ММА.

Жорж Сен-Пьер (Канада)

Неоднократный чемпион UFC в полусреднем и среднем весе признается экспертами одним из лучших бойцов, вне зависимости от весовой категории. Получив «высшее образование» в бразильском джиу-джитсу (черный пояс), Сен-Пьер разнообразил действия в октагоне приемами из бокса, муай-тай и борьбы. Убедительные победы над топами дивизиона средневесов, Ф. Триггом (удушение сзади), Б. Д. Пенном (отказ секундантов), М. Хьюзом («рычаг локтя»), М. Биспингом (удушение сзади), были отмечены премиями «Болевой прием вечера», «Лучший нокаут вечера», «Выступление вечера», «Лучший бой вечера».

В феврале 2019 г. Сен-Пьер объявил о завершении карьеры.

Ронда Роузи (США)

Звезда женского ММА (чемпионский титул в Strikeforce и первая чемпионка UFC), Ронда имеет на своем счету серию из 12 победных поединков, большинство из которых завершила досрочно, в первом раунде, коронным приемом «рычаг локтя». До выступлений в ММА, была успешной дзюдоисткой – бронзовый призер Олимпиады в Пекине, чемпионка Панамериканских игр 2007 и серебряная медалистка Чемпионата Мира 2007.

Занимала первое место рейтинга в легчайшем весе. В 2014 г. получила награду «Лучшая женщина-боец».

После завершения карьеры в ММА, Ронда выступает в профессиональном реслинге и снимается в кино.

Дикий Запад

Соединенные Штаты Америки, являющиеся «плавильным котлом» многих этнических культур, тоже не остались без своего спорта. Даже Джордж Вашингтон — первый президент Соединенных Штатов, участвовал в ирландской борьбе (Collar-and-elbow). Другие президенты США, такие как Абраам Линкольн и Теодор Рузвельт также практиковали стили американской народной борьбы.

Известные американские грепплеры включают Мартина Бернса (1861-1937) и Фрэнка Гёча (1878-1917), которые профессионально соревновались в борьбе в путешествующих карнавалах, боролись со всеми желающими в угоду зрителям. Они оба практиковали кэтч-борьбу, которая происходила из американской борьбы «Гоуджинг», ирландской «Воротник и Локоть» и английской «Ланкашир», а также от японской джиу джитсу и индийской борьбой (Кушти). Термин «Гоуджинг» относится к американским манерам в стиле уличных боев, относящимся к началу 1700-х годов, которые позволили боксировать, хватать, выдавливать глаза, бить в пах, вырывать волосы и т.д. Не было никаких правил. Победитель объявлялся только после нокаута или сдачи болевым приемом. Эти жестокие схватки часто назывались просто «боксерскими матчами».

Разработанный в Америке Брюсом Ли в конце 1960-х годов, джит кун до (смешанное боевое искусство, основанное на кунг-фу, боксе, муай-тай, борьбе, джиу-джитсу и др.) по мнению многих оказало сильное влияние на современном ММА. (Подробнее здесь)

Бразилия хорошо известна как место рождения матчей вале тудо (Vale Tudo). В начале 1900-х годов Мицуё Маэда — чемпион дзюдо, иммигрировал из Японии в Бразилию, чтобы создать там японскую колонию.

Маэда подружился с Гастао Грейси и начал учить сына Гастана, Карлоса Грейси искусству дзюдо. В 1925 году Карлос и его брат Хелио открыли школу джиу-джитсу в Рио-де-Жанейро, объявили «открытый вызов» и начали соревноваться со всеми желающими в более чем 1000 матчах вольного стиля вали тудо. В схватках приняли участие бразильские практиканты различных стилей боевого искусства, а также многие из величайших японских чемпионов. Матчи в конечном итоге стали настолько популярными, что они проходили на больших стадионах футбола и стали вторым по величине видом спорта в плане продажи билетов.

Старший сын Хелио Грейси — Рорион, переехал в Соединенные Штаты в начале 1980-х годов

Вместе со своими братьями Риксоном, Ройсом и Ройлером он объявил «Вызов Грейси» для всех желающих. Рорион предложил 100 000 долларов всем, кто мог бы победить его или одного из братьев в матче в стиле вале тудо. В сообществе боевых искусств это определенно привлекло внимание к семье Грейси

Грейси завоевали известность, однако Рорион по-прежнему мечтал продвинуть вали тудо в широкие массы Америки, чтобы помочь популяризации джиу-джитсу. В конце концов он сделал это после того, как вместе с Арт Дэви и Бобом Мейровицем  создал «The Ultimate Fighting Championship» — бои без правил для платного телевидения.

UFC стал большим успехом почти за одну ночь. Хоть слоган «Нет правил!» и жестокость вызвали большой интерес, это также привлекло немало критики. Во многих штатах он был в конечном итоге объявлен вне закона и потерял интерес со стороны кабельного телевидения.

Компания Zuffa LLC купила UFC за 2 000 000 долларов, установила новые правила, решила разногласия с Невадской спортивной комиссии и в 2001 году вернулась на рынок PPV. MMA стал самым быстрорастущим видом спорта в Америке и в итоге вышла в мейнстрим. С 2005 года на Spike TV начались трансляции реалити-шоу Ultimate Fighter

Это помогло привлечь большое внимание к MMA и смешанные единоборства появились на обложке Sports Illustrated и ESPN The Magazine. В 2006 году ежегодный доход от UFC в годовом исчислении превысил доходы Pro Boxing и WWE

UFC приобрела двух своих основных конкурентов: Pride FC и WEC, установив тем самым окончательную монополию. Летом 2016 года компания WME-IMG приобрела UFC за 4 миллиарда долларов.

История смешанных единоборств оказалась куда длиннее чем кто бы мог представить простой обыватель. На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что ММА приобрел свой окончательный вид как боевой спорт и как средство развлечения.

По материалам ockickboxing.com

Шамиль Сабиров

Фанат всех боевых искусств. Собираю для Вас самые интересные и актуальные события из мира смешанных боевых исскуств.

Минусы ММА

Любой вид спорта имеет свои минусы, и в большинстве случае они схожи между собой. Смешанные единоборства не исключение.

Большие физические нагрузки

Тому, кто решил заняться ММА, нужно отдавать себе отчет, что здесь нужно быть настоящим универсалом, выносливым, сильным, гибким и всегда сконцентрированным. Тот, кто не готов отдаваться полностью тренировочному процессу, долго в этом спорте не продержится.

Травмоопасность

Тут объяснять ничего не нужно, поскольку угроз хватает, как в спаррингах, так и в общем тренировочном процессе. В зале работать приходится, и с новичками, и с профессионалами, потому человеческий фактор играет тут немалую роль.

Мозговая и психологическая нагрузка

Спортсмену приходится впитывать в себя огромное количество информации, поскольку смешанные единоборства предусматривают обучение азам стойки, работы в клинче, партере, проведения болевых и удушающих, а также многого другого. Именно поэтому те, кто не умеет быстро учиться, редко задерживаются на продолжительное время в зале.

Сопоставив плюсы и минусы, уже можно делать соответствующие выводы, для принятия решения.

Запрещенные удары и действия

Каждый боец, который выходит в октагон, ограничивается в действиях сводом правил, которые запрещают ему использовать некоторые удары и совершать определенные поступки. Чтобы не быть дисквалифицированным, спортсмену не стоит:

• Бить локтями по траектории «с 12 на 6 часов» (угол 90 градусов), то бишь – острой частью локтя (допускаются удары предплечьем и плечом);
• Бить ногами по голове, когда соперник касается канваса 3 конечностями, либо находится в партере;
• Топтать лежачего противника, бить ногами в область почек;
• Бросать (намеренно) соперника вниз головой или на шею;
• Держать пальцы рук выпрямленными во время удара;
• Делать болевые на пальцы ног и рук;
• Удерживаться за сетку при переводе в партер;
• Не реагировать на замечания рефери, добивать противника после команды «стоп», наносить удары и совершать любые другие действия, после команд от рефери;
• Бить рефери;
• Наносить удары после гонга;
• Покидать октагон сразу же после окончания поединка (кроме случаев тяжелого состояния бойца);
• Использовать любые вспомогательные средства для восстановления в перерывах между раундами (кислородные маски, уколы и т.д.).

Ко всему прочему, есть еще и те правила, которые затрагивают общеповеденческие стандарты:

• Не разрешается материться и разговаривать во время поединка;
• Не приветствуются любые оскорбляющие жесты;
• Недопустимы плевки в сторону соперника.

Конечно же, иногда случаются непреднамеренные нарушения, которые могут стать преградой для дальнейшего проведение боя (например – тычок в глаз или удар в пах по неосторожности). В случае, когда это происходит один раз, рефери дает виновнику предупреждение, а пострадавшему 5 минут на восстановление, если это требуется

При повторении ошибки, если пострадавший может продолжать бой, с его соперника снимают очко. Если не может – пострадавший проигрывает поединок дисквалификацией, либо поединок признают несостоявшимся (каждый случай рассматривается отдельно).