Каратэ что это: что за спорт, для детей, википедия, такое

Роль мышечной массы

Силу для движения тела дают мышцы . Всесторонне натренированные, мощные и эластичные мышцы — вот, что необходимо в КАРАТЭ . Даже если ученик имеет большой опыт в теории КАРАТЭ и знает принципы динамики движений , его прием будет слабым, если его мышцы не будут достаточно сильны и крепки. Поэтому необходима постоянная тренировка в укреплении и усилении мышц тела

Если тренировка в КАРАТЭ ведется по-научному, очень важно знать , какие мышцы участвуют в различных частях движения приема

Когда отрабатывается новый прием , ученики одновременно используют необходимые мышцы или мышцы, которые в действительности мешают выполнению приема. Поэтому начинающие должны внимательно следовать советам своего учителя . Когда нужные мышцы действуют полностью и гармонично, прием получается сильным и эффективным . С другой стороны, если действуют ненужные мышцы, результатом является в крайнем случае потеря энергии, и, что хуже всего, неэффективный прием.

Наконец, важна быстрота мышечной концентрации, потому что сильное напряжение мышц производит силу.

ВАДО РЮ (Путь мира)

Создан мастером Хиронори Оцука (1892-1982), одним из первых учеников Фунакоси, в 1939 году. В отличие от предыдущих стилей является чисто японским, влияние китайской и окинавской техники в нем практически незаметно, тем более, что ряд приемов заимствован из джиу-джитсу. Он менее жесткий, чем Годзю рю и Сито рю, и ставка в нем делается не на силу, а на ловкость.

Техника ВАДО РЮ

Вместо тяжелых ударов и прямолинейных действий он предлагает обманные движения, финты и уходы. Оцука отказался от усиленной подготовки поверхностей рук и ног, считая это пустой тратой времени и сил. Главный смысл тренинга в Вадо рю состоит не в шлифовке технических приемов, не в принципах работы тела, а в развитии разума.

https://youtube.com/watch?v=fG3TlVlVJBE

Ученик обязан всячески развивать в себе внутреннюю уверенность и спокойствие характера, самоконтроль, должен проявлять уважение к окружающим и быть истинно гуманным в отношениях с людьми. Оцука сделал акцент прежде всего на духовности.

Ката, изучаемые в Вадо рю: Пинан 1-5, Пассай, Найханти, Кусанку, Дзион, Вансу, Сэйсн, Чинто, Дзюттэ, Нисэйхи, Рохай.

Виднейшие мастера стиля

Сигиура Кэнго, Дайтиро Аидзава, Татсуо Судзуки, Адзари Йосиаки, Сиомитсу Масафуми, Сунсукэ Янагита, Катсуми Хакоиси, Сейджи Нисимура.

Общие черты между всеми стилями каратэ

Как показывает практика, методика обучения, техника исполнения приемов и движений, психофизический тренинг – все это в общих чертах схоже во всех стилях каратэ. Разделение на «жесткие» и «мягкие» стили также очень условно, т. к. в каждом движении каратэ есть и жесткость и мягкость, напряжение и расслабление. Так что, несмотря на некоторые различия между стилями, общего между ними гораздо больше.

Что такое каратэ?

КАРАТЭ-ДО ( КАРА-пустая , ТЭ-рука , ДО-путь ) — это искусство ведения рукопашного боя , основанное преимущественно на ударах руками и ногами . Зародившееся на древнем Востоке и прошедшее путь до настоящего времени , оно является эффективнейшей самозащитой без применения какого-либо вида оружия.

Удивительно, что исследование приемов КАРАТЭ , созданных нашими предками и усовершенствованных в длительном изучении и применении, показывают, что эти приемы соответствуют современным научным принципам. Однако дальнейшее усовершенствование всегда возможно.

Толкование значения «пустая рука» имеет не только дословный смысл, но и характер философии Буддизма — ЗЭН: » истолковать ( показать ) себя пустым «. Мастер КАРАТЭ как боевого искусства — Фунакоши Гичин — избрал именно этот характер значения КАРАТЭ . Он писал : «Как зеркальная поверхность отражает любую точку перед собой, и тихая долина перестает существовать даже от малейшего звука, так и занимающийся КАРАТЭ должен изгнать из своего ума начисто эгоизм и злобу, и добиться взаимодействия всех сил , действуя в направлении последних . Это и является смыслом КАРАТЭ». КАРА — опустошение.

Сообщить об опечатке

СЁТО КАН (Сосны и волны)

Создан он в 30-е годы XX века мастером Гитином Фунакоси (1869-1957). Большой вклад в развитие данного стиля внесли также мастера Йоситака Фунакоси, Масатоси Накаяма, Сигеру Эгами, Генсин Хироноси, Исао Обата, Ногути Хироси.

Техника сёто кан

В основе стиля лежит техника староокинавского стиля Сюри тэ, для которого были характерны приемы боя на близкой дистанции и удары ногами, наносимые преимущественно на нижнем уровне. Фунакоси и его ученики дополнили стиль многими современными техническими приемами и ввели спортивный раздел каратэ до.

Преимущества

Сёто кан отличается преимущественно линейным приложением силы, поскольку кратчайший путь к цели – прямая, что контрастирует, к примеру, с Годзю рю, изобилующим круговыми движениями.

Низкие, широкие, прочные стойки.
Переходы динамичные и четкие.
Мощные и энергичные движения.
Удары идут от бедра.
Блоки жесткие, движения экономные: быстрота и максимальная эффективность при минимуме средств.
В защите – надежность и сила блока.
Основное оружие – мощные реверсивные прямые удары руками, удары в выпаде, резкие удары ногами по среднему уровню в корпус, подбивы под опорную ногу или под обе ноги.

Важное место в системе тренинга Сёто кан каратэ до, наряду с кихон и кумитэ, занимают формальные упражнения – ката. Этот стиль вобрал и органично объеденил в себе легкие и подвижные ката Сёрин рю: Хэйян, Бассай, Канку, Эмпи, Гангаку и более «тяжелые» и «силовые» ката Сэрей рю: Тэкки, Дзюттэ, Хэнгэтсу, Дзион

Виднейшие мастера стиля

Гима Макото, Йоситака Фунакоси, Накаяма Масатоси, Канадзава Хирокэзу, Нисияма Хидэтака, Эноэда Кэйносукэ, Асано Сиро, Миками Такаюки, Казэ Тайдзи, Окадзаки Тэруюки, Оти Хидэо, Миядзаки Тору, Кавасоэ Масао, Сираи Хироси, Касуя Хитоши, Танака Масахика, Осима Цутому, Асаи Тецухико, Танака Такэнори, Абэ Кейго, Сугимура.

Заказывать доски надо втайне

На что смотрят судьи на поединках? Всё понятно, если есть нокаут. Если же спортсмены держатся на ногах — их оценивают по степени нанесённого ущерба.

«То есть когда судьи видят, что один из участников поединка не падает, но, мягко говоря, не очень хорошо себя чувствует, тогда второму спортсмену отдают победу», — объясняет президент федерации.

Кроме того, если каратисты идут вровень, на некоторых чемпионатах для определения победителя используют тамешивари.

«После третьего раунда назначают тамешивари. Спортсмены заказывают определённое количество досок, которые кладут друг на друга, — говорит Артём Леонов. — Причём заказывают втайне от своего соперника. Например, я заказал пять, а противник четыре. Если мы оба их разобьём — я выиграл».

Если же противники заказали равное количество досок и оба их разбили, то всё повторяется, но уже в другой технике. В полуфиналах начинают с ребра руки, затем — локоть, кулак, пятка. В финалах первым будет удар локтем, потом кулаком, пяткой, ребром руки.

Карате и Олимпийские игры

Карате долгое время являлось одним из видов спорта — кандидатов на включение в программу Олимпийских игр. Одним из препятствий на пути к статусу олимпийского вида спорта являлся высокий травматизм спортсменов. Кроме того, включению в олимпийскую программу мешало наличие огромного количества стилей и федераций карате, не стремящихся к какой-либо спортивной унификации, необходимой для становления олимпийским видом спорта.

МОК признал карате в июне 1985 года, тогда у тхэквондо даже не было Международной федерации. Но тот же МОК отозвал свое признание Всемирной федерации карате в июле 1992 года.

В 1999 году карате как вид спорта был повторно признан Международным Олимпийским Комитетом.

После этого самыми высокими шансы карате были на сессии МОК в Сингапуре в 2005 году. Тогда карате вышло в финальную часть в Программе Олимпийских игр. В 2009 году исполком МОК, проходивший в Берлине в рамках Чемпионата мира по легкой атлетике, в нарушение устава МОК и существующих норм «порекомендовал» не включать в шорт-лист карате и сквош, а отдать предпочтение гольфу и регби-7.

Рассматривался вопрос о включении карате в Олимпийскую программу 2012 года (XXX летние Олимпийские игры в Лондоне), но этот вопрос не прошёл голосование в МОК.

В конце мая 2013 года на сессии МОК и SportAccord в Санкт-Петербурге прошло голосование Исполкома по выбору 3-х видов спорта для включения в Олимпийскую программу с 2020 года. Карате было одним из девяти представленных видов спорта, но по итогам голосования в программу Олимпиады не попало.

После изменения устава Олимпийских игр появилась возможность включать в Программу более 28 видов спорта.

14 января 2015 было сообщено о создании нового совета, целью которого являлось рассмотрение видов спорта — кандидатов на включение в Олимпийские игры 2020.

16 апреля 2015 года в Токио была проведена совместная конференция с участием представителей Японской Федерации Карате — JKF. На конференции было объявлено: организации заключают союз с целью укрепления позиций карате в борьбе за место на Олимпиаде 2020.

13 и 14 июня 2015 прошли соревнования по карате в рамках первых Евро — Олимпийских игр.

7-8 августа 2015 состоялась презентация вида спорта карате под эгидой WKF. Всемирная федерация карате провозгласила свою задачу: по итогам данной презентации добиться того, чтобы МОК на следующем этапе рассмотрения заявок включил карате в шорт-лист для голосования на сессии МОК.

В сентябре 2015 стало известно, что Оргкомитет Олимпийских Игр 2020 года направил в МОК предложение по включению дополнительных видов спорта в программу Олимпиады.

В октябре 2015 Антонио Эспинос объявил о смене формата карате WKF на Олимпийский.

25 мая 2016 WKF заявила об Олимпийском квалификационном процессе.

3 августа 2016 объявлено об успехе карате — Олимпийская мечта стала реальностью!

Название

Термин «карате» («пустая рука») был введён в обращение в XVIII веке неким Сакугавой из окинавского местечка Аката. По возвращении из Китая, где Сакугава изучал шаолиньский стиль единоборства, он основал частную школу Карате-но Сакугава. Впоследствии иероглиф «кара» — «китайский» был изменён на сходно звучащий, но имеющий другой смысл иероглиф «кара» — «пустой». Гитин Фунакоси (1868—1957), известный мастер и популяризатор карате, так объяснил смысл этой замены: «Как полированная поверхность зеркала отражает всё, что находится перед ним, а тихая долина разносит малейший звук, так и изучающий карате должен освободить себя от эгоизма и злобы, стремясь адекватно реагировать на всё, с чем он может столкнуться. В этом смысл иероглифа „пустой“». Первое задокументированное использование омофона «кара» в значении «пустой» вместо «Династия Тан» (в смысле «китайский») появляется в книге «Карате кумите», написанной в августе 1905 года Тёмо Ханасиро. Китайско-японские отношения никогда не были хорошими, особенно во время японского вторжения в Маньчжурию, отсылка к китайскому происхождению карате считалась политически некорректной.

Название «пустая рука» (空手) было утверждено на конференции 1935 года, собравшей мастеров различных стилей окинавского карате. Позже появилось и понятие «до» — «дорога», в философском понимании — «путь», «направление», «жизненная позиция» бойца, суть которой заключается в постоянном совершенствовании тела и духа. Название переводится как «путь пустой руки».

Форма, равновесие и центр тяжести

КАРАТЭ является не только спортом, где концентрируются самые благоприятные виды использования человеческого тела или используются принципы из учений физики и физиологии. Все боевые искусства и многие другие виды спорта зависят от правильной формы для эффективности их приемов . В бейсболе хорошая форма необходима для того , чтобы добиться высокой неуязвимости . Фехтовальщик тратит годы для совершенствования движений, чтобы легко увидеть неподготовленного. Отличная форма особенно важна в КАРАТЭ . Все части тела должны взаимодействовать, обеспечивая необходимую устойчивость для поддержания приемов (ударов) при выполнении ГЕРИ или ЦУКИ.

Ученики часто должны стоять на одной ноге в атаке или в защите

Поэтому равновесие приобретает первостепенную важность. Если стопы располагаются далеко друг от друга и, следовательно , с понижением центра тяжести , ГЕРИ или ЦУКИ получаются сильные

Однако они будут слабыми , если центр тяжести слишком высоко и ступни сближены свыше того , что максимально допустимо . Поэтому, несмотря на то, что устойчивость важна, существуют определенные точки, ближе которых нельзя становиться . Если ученик чрезмерно заботится о равновесии, он может потерять подвижность. Поэтому позиция тела и, следовательно, центр тяжести зависят от разных обстоятельств.

Центр тяжести всегда перемещается. Иногда вес тела поровну распределен между обеими стопами, а иногда он распределяется сторону больше , чем на другую . Когда выполняется ЙОКО-ГЕРИ (удар ногой в сторону), вес полностью перемещается на одну ногу. В этом случае Вы должны твердо стоять на одной ноге , иначе удар или выполнение ГЕРИ может нарушить это равновесие . Однако, если Вы стоите на одной ноге слишком долго, противник может Вас легко атаковать. Поэтому Ваше равновесие должно постоянно перемещаться с одной ноги на другую . Центр тяжести должен быстро перемещаться слева направо и назад, кроме того, Вы должны уклоняться от движений противника или при удобном случае атаковать его . В то же время Вы должны постоянно искать открытия в защите Вашего противника.

Понятие КАРА , как оговаривалось выше , имеет не одно традиционное значение. Одним из них является понятие «центра тяжести», который находится на уровне пупка . Все ГЕРИ и ЦУКИ в КАРАТЭ исходят именно из него , то есть Вы всю Вашу внутреннюю силу, заложенную в КАРА как бы переносите в бьющую руку или ногу. Поэтому в бою рекомендуется руки держать у живота ( у КАРА ) . В таком положении они всегда готовы к нанесению удара или постановки блока , а также находятся в нужном — согнутом — положении , что является немаловажным моментом во время ведения боя , ведь согнутую руку ( ногу ) гораздо сложнее сломать, чем выпрямленную в суставах.

Разговаривать не надо…

Для тех, кто вдохновился и решил, как Ояма, основать свой стиль, приводим расписание сенсея. Мастер придерживался его в молодости, во время аскетичной жизни в горах, период недолгий, но очень плодотворный.

— четыре часа утра — подъём. Медитация с закрытыми глазами — 10 минут. Бег трусцой по горам — два часа;

— восемь часов утра — трапеза, совмещающая завтрак и обед;

— девять часов утра — начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений (поднять 20 раз 60-килограммовую штангу, отжаться на пальцах 20 раз, отжаться в стойке на руках 20 раз, подтянуться на перекладине 20 раз, нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару);

— отдых;

— 11 часов утра — выполнение ката;

— два часа дня — поднятие тяжестей. Поднять 60-килограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырёх пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.

Ну и так далее, до пяти часов вечера. В списке ещё разбивание камней, разработка приёмов спарринга, лазание по канату и другие увлекательные занятия.

Направление используют

Организаторы

Фитнес-клуб «Физкульт» (Москва), Центр боевых искусств (Москва), Школа боевых искусств и практической философии «Укедо» (Москва), Клуб единоборств «Вега» (Москва), Семейный центр «На Кирпичке» (Москва), Студия «Шанти» (Подольск) (Москва), Клуб здоровья и спорта «Алатырь» (Красноярск), НФО «Сургутский открытый Союз боевых искусств» (Сургут), Студия «Мастер йоги» (Челябинск), Танцевальный Центр «Академия» (Волжский), Фитнес-клуб Panatta Sport (Новосибирск), Центр персонального развития «Авиценна» (Нур-Султан).

Тренеры

Александр Александрович Брюзгин (Москва), Владислав Игоревич Фадеев (Москва), Дмитрий Юрьевич Медведев-Барьяхтар (Москва), Анвар Юсупов (Москва), Кирилл Владимирович Масальский (Москва), Тарас Сафронов (Москва), Олег Соколов (Днепропетровск), Олег Задорожный (Красноярск), Николай Николаевич Зеленя (Кавказские Минеральные Воды), Михаил Титов (Краснодар), Константин Максимов (Новосибирск), Закир Абдушукурович Бобоев (Сургут), Елена Александровна Яковенко (Тюмень), Екатерина Николаевна Морозова (Иркутск), Гегам Петросович Мурадян (Краснодар), Александр Харламов (Екатеринбург), Владимир Викторович Жубжицкий (Санкт-Петербург), Виталий Анатольевич Кравченко (Ростов-на-Дону), Вера Николаевна Ковалева (Санкт-Петербург), Валерий Николавевич Акулов (Новосибирск).

Ещё тренеры 6

Консультанты

Кирилл Владимирович Масальский (Москва), Андрей Станиславович Лукьянец (Красноярск), Арсен Джагаспанян (Челябинск), Вакаяма Масаси (Япония), Эяль Нир (Израиль).

Карате в культуре

Кинематограф:

«Обречённый на одиночество» («Kenka karate kyokushinken»), Япония, 1975 г.
«Пираты XX века», СССР, 1979 г.
«Не бойся, я с тобой!», СССР, 1981 г.
«Парень-каратист» («The Karate Kid»), США, 1984 г.
«Каратэ-пацан» («The Karate Kid»), США, 2010 г. Ремейк фильма 1984 года.
«Лучшие из лучших» («Best of the Best»), США, 1989 г.
«Фанат», СССР, 1989 г.
«Фанат 2», СССР, 1990 г.
«Русский транзит», Россия, 1994 г.
«Воин ветра», Южная Корея, 2004 г.
«Чёрный пояс» («Kuro Obi»), Япония, 2007 г.
«Девочка с высоким ударом» («Hai Kikku Garu»), Япония, 2009 г.
«Мастер востока», Россия,

Музыка:

Карате (В. Мигуля — О. Писаржевская, А. Монастырёв) — исполняют Владимир Мигуля и ВИА «Земляне».
Привычное чудо (И. Словесник — Г. Борисов) — исполняют ВИА «Здравствуй, песня», ВИА «Лейся, песня» и ВИА «Поющие сердца».
Урок борьбы (из фильма «Не бойся, я с тобой!») (Полад Бюль-Бюль-оглы — А. Дидуров) — исполняет группа Стаса Намина («Цветы»).
Я не ходил на карате (Г. Польский — Г. Польский) — исполняет группа MAD SHOW BOYS.

Система поясов и степеней

В карате выделяют ученические степени — «кю» и мастерские степени — «даны». Обычно количество кю и данов равно десяти, однако в разных стилях и школах их число может отличаться. Номер кю уменьшается с ростом мастерства, номер дана — возрастает. Внешним атрибутом той или иной степени является пояс.

Степени в карате не зависят от результатов спортивных соревнований. Для получения более высокой степени необходимо продемонстрировать определённое мастерство выполнения ката и свободного боя.

Пояс в карате называется оби. Кроме его прямого назначения — удерживать куртку ги запахнутой, пояс имеет символическое значение: цвет пояса указывает на уровень мастерства. Как правило, более тёмный цвет означает более высокую степень. В большинстве школ самым младшим поясом является белый, самым старшим — чёрный. Цветные пояса соответствуют ученическим степеням, чёрные — мастерским.

Часто (например, в Сётокан) цвет пояса плавно темнеет от 10 кю до 1-го дана. Однако в некоторых стилях в цвет пояса заложен особый смысл, и светлый пояс может быть старше более тёмного. Например, в Асихара-карате жёлтый пояс старше синего. Как правило, смысловая нагрузка на цвета поясов в Кёкусинкай следующая:

Белый цвет — обозначает чистоту, неопытность, символизирует стремление учиться и познавать новое (Новичок)
Оранжевый пояс — цвет солнца при восходе (10 и 9 кю)
Синий пояс — цвет неба при восходе солнца (8 и 7 кю)
Жёлтый пояс — взошедшее Солнце, уровень утверждения, (6 и 5 кю)
Зелёный пояс — распускающийся цвет, уровень зрелости (4 и 3 кю)
Коричневый пояс — зрелость, практический, творческий уровень (2 и 1 кю)
Чёрный — полнота, мудрость (Даны)

В стиле Кёкусинкай принято считать, что чёрный пояс, выгорая со временем от солнца, стремится стать белым. Так, с годами мудрость стремится к началу — то, к чему приходят с годами, лежит в самом начале обучения. Так говорил сам основатель Кёкусинкай, Масутацу Ояма. Вероятно, это красивая легенда.

В старых окинавских школах бытовала система градации из пяти поясов, имеющая более практическое объяснение:

Белый — чисто белый пояс новичка
Жёлтый — ученик продолжительное время отрабатывал основную технику и его пояс становился жёлтым от пота
Красный — ученик допускался до кумите и его пояс окрашивался кровью в красный цвет от пропущенных ударов
Коричневый — ученик так долго практиковал кумите, что цвет его пояса становился коричневым от запёкшейся крови
Чёрный — ученик так долго занимается карате, что цвет его пояса становится чёрным от времени

В наше время система поясов в некоторых стилях такова:

Белый — 9 кю
Жёлтый — 8 кю
Оранжевый — 7 кю
Зелёный — 6 кю
Светло-синий — 5 кю
Синий — 4 кю
Светло-коричневый — 3кю
Коричневый — 2 кю
Темно-коричневый — 1 кю

Чёрный — 1 дан − 10 дан, как правило, 10 дан дается посмертно

В косики же используются также двухцветные пояса. В настоящее время система поясов в косики такова:

Бело-жёлтый — 10 кю
Жёлтый — 9 кю
Жёлто-оранжевый — 8 кю
Оранжевый — 7 кю
Оранжево-зелёный — 6 кю
Зелёный — 5 кю
Зелёно-синий — 4 кю
Синий — 3 кю
Сине-коричневый — 2 кю
Коричневый — 1 кю
Чёрный — 1 дан — 2 дан
Чёрно-белый — 3 дан — 4 дан
Чёрно-красный — 5 дан — 6 дан
Красно-белый — 7 дан — 8 дан
Красный — 9 дан — 10 дан

Какие стили существуют?

Такое понятие как карате, является довольно обширным и будет охватывать следующие стили, разработанные мастерами боевых искусств:

стиль «Сито-рю». Основан Кэнва Мабуни. Это один из самых старых стилей. В нем используются довольно сильные ката, носящие название Сюри-тэ. Кроме того, в этот стиль входят и несколько легкие ката — Наха-тэ. Используются и включенные в стиль артистичные движения из китайских стилей;
стиль «Годзю-рю«. Основан Тёдзюн Мияги. Эо будет один из самых распространенных и известных стилей карате. Он использует приемы для ближнего боя, а потому часто применяются удары локтями и коленями. Может применяться бросковая техника. Используются захваты, а так же борьба в партере. Разделяется на 3 основные стиля: непосредственно окинавский, а так же чистые японский и американский;
стиль «Вадо-рю». Основан Хиронори Оцука. Входит в четверку крупнейших и известных стилей карате. Отличается тем, что при выполнении ударов, спортсмены стремятся как можно больше уменьшать расход сил, а так же амплитуду движений. Особенно это касается защиты. В то же время как удары являются резкими и сильными;
стиль «Сётокан». Основан Гитин Фунакоси. Стиль предполагает только линейные перемещения, а так же использование определенных ударов. Все стойки будут низкими и широкими, в то же время, как блоки жесткие. Наносятся мощные удары руками и ногами;
стиль «Кёкусинкай». Основан Масутацу Ояма. Представляет собой контактный боевой стиль. Причем поединки будут насыщены не только высокими, но и сильными ударами как руками, так и ногами. Среди запрещенных ударов стоит назвать удары рукой в голову соперника.

Причем стили в карате продолжают разрабатываться, так как каждый достигший определенного уровня мастер, имеет право привнести новые виды ударов и блоков, их комбинацию. Все это позволяет создавать новый стиль.

Как вы, наверное, поняли, проблема с каратэ вовсе не в нём самом, а в том, как его преподают и изучают.

Большинство современных школ не готовят к применению навыков в реальной жизни, а обучают лишь бесполезным вещам. Каратэ для здоровья – отличная вещь, но вы должны отдавать себе отчёт, что оно будет не особо полезно при защите вашего здоровья и ваших близких.

Каратэ состоит из тактик и приёмов предназначенных для защиты здоровья и жизни в реальных условиях. Кроме того, традиционное каратэ должно учить противостоять не только физической агрессии, но и развивать психологические качества человека, которые помогут избежать излишнего стресса и адекватно реагировать на угрозу.

Изучая и тренируясь в искусстве каратэ правильным путём, вы вне всяких сомнений станете тем, о которых говорят, что “с ним лучше не связываться”

Но важно помнить, что. А ваше каратэ эффективно?

А ваше каратэ эффективно?

Самооборона как суть каратэ

Нравится спортивное или оздоровительное каратэ? Да вообще никаких проблем. Лично я ничего не имею против спорта или оздоровительных занятий. Если только адекватно на это смотреть.

Но если говорить о самообороне, то здесь вы сами должны честно и самокритично проанализировать то, что вы изучаете. Сходите на Youtube и поищите уличные драки. Вы достаточно быстро поймёте, что и как должно работать.

Забудьте красоту и акробатику и верните во главу угла, искусство самообороны.

Я прекрасно понимаю, что очень и очень многие изучают каратэ не только ради чистой самообороны. Какой бы ни была причина – я все их уважаю и отношусь с пониманием.

Однако, я глубоко убеждён, что преподавать каратэ должен лишь тот человек, который владеет именно реальными навыками (и применял их) и прекрасно осознает то, чему он учит.

А вот если сенсеями начнут становится те люди которые хоть и получили высокие даны, но всю жизнь занимались лишь для своего здоровья или самосозерцания, то это уже станет настоящей проблемой.

Система поясов и степеней

Белый цвет — обозначает чистоту, неопытность, символизирует стремление учиться и познавать новое (Новичок)
Оранжевый пояс — цвет солнца при восходе (10 и 9 кю)
Синий пояс — цвет неба при восходе солнца (8 и 7 кю)
Жёлтый пояс — взошедшее Солнце, уровень утверждения, (6 и 5 кю)
Зелёный пояс — распускающийся цвет, уровень зрелости (4 и 3 кю)
Коричневый пояс — зрелость, практический, творческий уровень (2 и 1 кю)
Чёрный — полнота, мудрость (Даны)

В старых окинавских школах бытовала система градации из пяти поясов, имеющая более практическое объяснение:

Белый — чисто белый пояс новичка
Жёлтый — ученик продолжительное время отрабатывал основную технику и его пояс становился жёлтым от пота
Красный — ученик допускался до кумите и его пояс окрашивался кровью в красный цвет от пропущенных ударов
Коричневый — ученик так долго практиковал кумите, что цвет его пояса становился коричневым от запёкшейся крови
Чёрный — ученик так долго занимается карате, что цвет его пояса становится чёрным от времени

В наше время система поясов в некоторых стилях такова:

Белый — 9 кю
Жёлтый — 8 кю
Оранжевый — 7 кю
Зелёный — 6 кю
Светло-синий — 5 кю
Синий — 4 кю
Светло-коричневый — 3кю
Коричневый — 2 кю
Темно-коричневый — 1 кю

Чёрный — 1 дан − 10 дан, как правило, 10 дан дается посмертно

В косики же используются также двухцветные пояса. В настоящее время система поясов в косики такова:

Бело-жёлтый — 10 кю
Жёлтый — 9 кю
Жёлто-оранжевый — 8 кю
Оранжевый — 7 кю
Оранжево-зелёный — 6 кю
Зелёный — 5 кю
Зелёно-синий — 4 кю
Синий — 3 кю
Сине-коричневый — 2 кю
Коричневый — 1 кю
Чёрный — 1 дан — 2 дан
Чёрно-белый — 3 дан — 4 дан
Чёрно-красный — 5 дан — 6 дан
Красно-белый — 7 дан — 8 дан
Красный — 9 дан — 10 дан

Направления, стили и школы карате

Тамэсивари

Стоит разделять направления, стили и школы карате.

Существуют спортивное, прикладное и традиционное направления карате. Стили стали возникать ещё во времена появления карате в Японии. Так, в 1930-е годы официально были зарегистрированы стили:

Сито-рю (糸東流), основатель Кэнва Мабуни.
Годзю-рю (剛柔流), основатель Тёдзюн Мияги;
Вадо-рю (和道流), основатель Хиронори Оцука;
Сётокан (松涛館), основатель Гитин Фунакоси;

Стили возникают непрерывно, поскольку каждый выдающийся мастер привносит что-то своё, что зачастую приводит к созданию нового стиля. К тому же имели место случаи, когда тот или иной мастер, пройдя одну из школ, уходил из организации и создавал свой стиль, на самом деле меняя лишь название. По этим и другим причинам различают более двухсот различных стилей и школ карате. Наиболее известные, кроме четырёх уже названных, приведены ниже:

Кёкусинкай (極真会) — основатель Масутацу Ояма, появилось в 1950-е годы.
Асихара-карате — основатель Хидэюки Асихара, развилось в 1970—1980-х годах из Кёкусинкай с добавлением бросковой техники и сабаки.
Косики (甑空手) — основатель Кайсо Кори Хисатака.
Фудокан (不動館) — стиль, созданный в 1980 году югославским мастером Ильёй Йоргой. Наиболее научно обоснованный с точки зрения медицины стиль карате-до.
Сёрин-рю — один из древних стилей окинавского каратэ
Дзёсинмон Сёрин-рю (Оперативное карате) — основатель Икэда Хосю; использовалось КГБ СССР. Прикладное направление, созданное в конце 1970-х годов. Имеет три основные школы.
Уэти Рю (上地流) — стиль, основанный Камбуном Уэти на острове Окинава.
Кёкусин Будокай (極真武道会) — основатель Йон Блюминг.
Конно-дзюку — интеллектуальное карате, возникло в 1999 году, основатель Конно Сатоси.
Кудо — комбинированный стиль, включающий в себя приёмы из карате, дзюдо и тайского бокса .Основатель Адзума Такаши.