Гомофобия

Страдание гомофобией – повод разобраться в себе.

Гомофобия – не просто ненависть к гомосексуализму, это страх самому поменять свою ориентацию, боязнь того, что, есть причины думать, что этот человек лично относится к сексуальным меньшинствам. Обычно такое чувство возникает, когда человек начинает замечать за собой необычные желания или фантазии, связанные с гомосексуальностью. Наступает внутренний страх от того, что появились сомнения в личной ориентации в традиционном её понимании.

Многие из тех, кто выступает сильным противником гомофобии, агрессивно ведет себя в отношении сексуальных меньшинств, объясняют свое поведение тем, что их отношение связано с нормами, принятыми в обществе, моралью.

Большинство отказываются называть свое негативное отношение фобией, мотивируют тем, что они не боятся, страха нет, а просто непринятие

На самом деле возможен и такой вариант, важно просто убедиться, что это действительно просто негативное мнение, связанное с какими-то моральными нормами, личными предубеждениями, а не страх перед собственными желаниями или фантазиями. В таком случае сложно провести грань между болезнью, негативным отношением или скрытой болезнью, когда человек агрессивно настроен через страх

В любом случае, каждая фобия, которая выражается страхом, необоснованной агрессией – повод разобраться в себе. Необязательно, чтобы гомофоб был гомосексуалом, есть разница.

Тематические книги

Наибольшую известность получили труды швейцарского психиатра Зигмунда Фрейда. Он полагал, что активная гомофобная позиция может быть обусловлена латентной гомосексуальностью. Агрессия возникает как результат подавленного влечения, и чем оно сильнее, тем нетерпимее настроен человек. Есть и другая литература, посвящённая изучению проблемы. Из неё можно узнать, почему становятся гомофобами, как формируются ненависть и неприязнь по отношению к однополым отношениям. Вот самые известные произведения:

• Ф. Мондимор. «Гомосексуализм. Естественная история». Автор приводит любопытные факты из биологии и античной истории, объясняет, почему общество отвергает однополые отношения и что связывает гомофобов и гомосексуалистов.
• И. Кон. «Любовь небесного цвета». В книге изложены факты, позволяющие понять причину ненависти к гомофобам. Российский философ и социолог собрал их из культурных и исторических источников, проанализировал и систематизировал.
• М. Сабунаева. «Внутренняя гомофобия». Книга для тех, кто боится геев, но в душе понимает, что сам является одним из них. Произведение будет полезно тем, кто хочет разобраться в себе и понять, как быть с ориентацией.
• И. Кон. «Лики и маски однополой любви». Произведение предназначено в первую очередь для сексологов и психологов, а также оно будет полезно родителям, заподозрившим своих детей в гомофобии или гомосексуальности.
• Д. Доминик. «Розовая психотерапия». Это полноценное руководство по работе с невротиками, чьи расстройства обусловлены своей или чужой гомосексуальностью. В частности, книга подскажет, как помочь гомофобу, осознавшему себя латентным гомосексуалом, а также любому человеку, чья ориентация отличается от традиционной.

Если рассматривать гомофобию с разных точек зрения, можно прийти к выводу, что часто люди с нетрадиционной ориентацией сами провоцируют агрессию.

Как справиться с гемофобией

Нужно научиться смотреть своему страху в глаза

Давайте рассмотрим, как побороть боязнь крови, что нужно для этого делать.

1. В легком случае хватает обычного общения с психологом, который помогает разобраться в истинных причинах страха, направляет на борьбу с ним. Особенно эффективным в таком случае является общение с близкими людьми, не испытывающими подобные страхи.
2. Занятие медитацией и другими духовными практиками. Позволяет переосмыслить свои духовные ценности, расслабиться, легче относиться ко всему, что пугает.
3. Если имеет место средняя степень гемофобии, то может применяться гипносуггестивный метод. На приеме у психотерапевта пациент получает неосознанные установки касательно борьбы с его фобией.
4. Психоанализ — помогает разобраться с причиной возникновения страха, убедиться, что боязнь не так ужасна, как кажется и с ней можно совладать.
5. Когнитивно – поведенческая терапия. Суть процесса в многократном контактировании с кровью, позволяющем уменьшить чувство страха с каждым последующим сеансом. Со временем наблюдается угасание переживаний, связанных с видом этой биологической жидкостью.
6. Групповая психотерапия, особенно применима в восстановительный период.
7. Справиться с паническими атаками можно при помощи выполнения специальных упражнений, основной целью которых является адаптация и формирование умения себя контролировать при наличии пугающей ситуации:

• нужно постараться с максимальной силой напрячь мышцы своего тела, когда они будут в тонусе, постараться пошевелиться – суть в том, что при приступе обычно наблюдается снижение давления, а возможность в ступоре начать шевелиться, улучшит процесс кровообращения, что станет преградой обмороку;
• когда ощущается приближение паники, на помощь придет физическая нагрузка, энергичные упражнения;
• обучение контролю над своим дыханием. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, задержать дыхание на несколько секунд, после чего нужно выполнить энергичный выдох. Такая последовательность должна совершиться до 10 раз, потом — до 20.

Может быть назначена медикаментозная терапия, так как длительное течение патологии приводит к астеническим нарушениям. В таких ситуациях не обойтись без комплексного лечения. Оно может в себя включать прием следующих препаратов:

• нейролептики – помогают компенсировать чувство тревоги и страха, в начальной стадии могут применяться в качестве монотерапии;
• снотворные препараты – назначают, когда имеют место отклонения в процессе сна, используют в качестве вспомогательного средства при терапии;
• транквилизаторы – при наличии панических атак в ярко выраженной форме, когда нейролептики не воздействуют должным образом на организм пациента;
• антидепрессанты – назначаются, чтоб не допустить развитие депрессии.

Лечение должно проводиться под наблюдением врача и строго с его рекомендациями. Заниматься самолечением, принимая медицинские препараты бесконтрольно и без учета необходимой дозировки – недопустимо.

Теперь Вы знаете, как избавиться от страха крови. Немалое количество людей испытывает ужас при виде этой биологической жидкости. Помните, что Вам под силу преодолеть любую фобию. Если самостоятельно не удается справиться с проблемой, не стоит стесняться, нужно попросить помощи у квалифицированного специалиста.

Гомофобия как диагноз.

Любая фобия – это болезнь, страх перед какой-то ситуацией, который невозможно контролировать, сложно или нельзя объяснить – повод обратиться к специалисту, чтобы найти корни проблемы и избавиться от психического расстройства. По сути, жить без фобий – намного проще.

Сложно сказать, чем является в данном случае гомофобия. По сути, это болезнь, но так как многие люди воспринимают понятие по-другому и в целом понимание гомофобии сильно отличается у каждого человека, то сложно найти грань, где это состояние – психическое расстройство, а где – негативное отношение.

Если человек начинает сомневаться в сексуальной ориентации и в итоге происходит каминг-аут – добровольное, открытое принятие новой ориентации, нового способа жизни, то очевидно и гомофобии нет. Если собственные желания пугают и вызывают сильный дискомфорт, человек становится агрессивным и не принимает себя, речь идет о болезни.

Причины гемофобии

На подсознательном уровне красная жидкость ассоциируется с войной, смертью (эти ассоциации достались от далеких предков).

К другим причинам боязни крови (фобии) относится:

• личный негативный опыт получения медицинских услуг;
• личная психотравма, связанная с физическими повреждениями или наблюдением за чьей-то смертью, ранением;
• страх инфицирования;
• страх смертельной или тяжелой болезни.

Почему люди боятся крови:

• пугают воспоминания о прошлом неудачном опыте сдачи анализов (затошнило, закружилась голова, врач не мог попасть в вену, клиент упал в обморок);
• пугают воспоминания из детства, в котором мама ругала ребенка за каждую ссадину;
• пугают воспоминания о неприятном случае, в котором человек испытал физическую и моральную боль, и где присутствовала кровавая жидкость;
• пугают воспоминания о насилии (как из личного опыта, так и на фоне новостей из СМИ или сюжетов фильмов).

У женщин боязнь крови может быть отражением непринятия своей сексуальности и женственности. У девочек-подростков это может быть связано со страхом взросления, дальнейшего вхождения в близкие и интимные отношения.

Почему люди теряют сознание при виде крови: это результат резкого понижения давления, что вызвано резким всплеском адреналина. Это, в свою очередь, происходит из-за сильного испуга, стресса, напряжения. Таким образом, падение в обморок – результат тревоги и страха. Но в то же время это становится причиной фобии. Осознайте эту особенность и прекратите бояться обморока.

Причины возникновения гомофобии

Гомофобия в России особо распространена. Причины возникновения гомофобии у жителей нашей страны, с точки зрения появлении и развития ее у отдельного индивидуума, психологи склоны видеть в том, что несколько поколений российских мужчин были вынуждены пройти через тюрьмы и лагеря, где остро-отрицательное отношение к гомосексуалистам навязывали так называемые «блатные» — профессиональные воры, грабители и убийцы. Именно они насильственным путем превращали явных и скрытых гомосексуалистов в сексуальных рабов и изгоев, не заслуживающих порой самого права жить. И именно потому все те, кто не хотел быть причислен к касте отверженных, должен был быть готов не только продемонстрировать свою мужественность, но и подобное, построенное на нескрываемой ненависти, отношение к гомосексуалистам.

С возвращением в нормальную жизнь, бывшие заключенные принесли с собой и подобное отношение к гомосексуалистам, которое вскоре (примерно к 60-м годам прошлого века) стало нормой на уровне национального сознания. Сегодня, несмотря на то, что отношение к людям, придерживающимся нестандартных взглядов на половые отношения, стало несколько мягче, агрессивные и открытые проявления ненависти к геям все также считаются нормой (вспомните расправу десантников над геем на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге несколько лет назад). Гомофобия в России лишь набирает свои обороты. Это также выражается и в том, насколько негативными в русском языке являются слова, связанные с однополым сексом и с теми, кто им занимается.

Чтобы понять причины возникновения и развития данного психологического отклонения, которое некоторые считают отклонением моральным или интеллектуальным, следует сперва разделить гомофобов по их отношению к геям и гомосексуалистам:

• страх быть причисленным к представителям сексуальных меньшинств, с обращением против себя отрицательного отношения со стороны окружающего социума.
• маскировка собственных гомосексуальных наклонностей через проявление непримиримой и нескрываемой гомофобии.
• страх оказаться гомосексуалистом, который подавляется резким, порой на уровне лютой агрессии, ненавистью к геям.
• нежелание быть отщепенцем в обществе, все так же считающем гомосексуалистов людьми второго сорта и извращенцами.

При этом ни один из гомофобов разумные возражения о том, что гомосексуалистом (кроме случаев открытого принуждения на уровне физического насилия) мужчина стать не может, и что интерес к партнерам своего пола обусловлен генетическими нарушениями, а не проблемами этики или веры, не принимает. Мало того, в некоторых случаях гомосексуализм воспринимается чем-то наподобие инфекционного заболевания, которое можно «подхватить» самим фактом общения с гомосексуалистом.

Замечено, что гомофобия в нашей стране, в последнее время стала приобретать некую зональность. Так в столичных регионах она стала менее ярко выраженной, с уменьшением конфликтов, возникающих на ее почве. Тогда как в провинциальных регионах и областях нашей страны мы наблюдаем все те же резкие ее проявления.

Считается, что ненависть к сторонникам однополых браков у российского мужчины закладывается с самого детства, начиная с требований родителей «быть мужчиной», «не быть девчонкой», «не вести себя как тряпка», и заканчивая объяснением со стороны сверстников, почему тряпкой и девчонкой быть нехорошо, и что за это бывает. Но не стоит думать, что к развитию этой фобии приложили руку только пытающиеся выглядеть «крутыми сидельцами» одноклассники вашего сына. Сегодня гомофобия проявляется даже на государственном уровне и на уровне официальной государственной церкви, выражаясь не только в остром неприятии чужих гомосексуальных ценностей, но и озвучании их на уровне официальной прессы и общенационального телевидения. Не так давно Госдума Российской Федерации приняла странный законопроект, гласящий о запрете «пропаганды гомосексуализма» среди несовершеннолетних. Как можно пропагандировать половую ориентацию, которая дана человеку с рождения, никто (даже сами депутаты) не в силах прокомментировать.

Что значит – «гомофоб»?

Гомофобия – что это? В переводе с др.- греческого: ὁμός – подобный, и φόβος – страх. Гомофобия – это состояние, при котором возникает иррациональный страх касающийся гомосексуальных мыслей, поведения, чувств, людей нетрадиционной ориентации. Кто такой гомофоб, признаки:

• избегает контактов с людьми нетрадиционной ориентации;
• боится осознать свою гомосексуальность;
• стремится участвовать в демонстрациях против ЛГБТ-обществ;
• негативно высказывается о гомосексуалистах, используя оскорбительные выражения;
• выраженная религиозность;
• жесткость и авторитарность.

Причины гомофобии

Гомофобия – это болезнь или нет? Термин очень похож на название недуга, но это не так, да и сами гомофобы не осознают, что их состояние как-то нуждается в коррекции. Причины по которым возникает гомофобия:

• латентная гомосексуальность;
• невежество;
• следование жестким общественным нормам;
• религиозность.

Психология гомофобии

Исследования гомофобии при помощи психоанализа помогают выявить причину, почему у человека возникло это состояние. Не всегда психологи могут провести границу между обычным негативным отношением человека к гомосексуализму как явлению и настоящей гомофобии и если первое больше связано с моралью и устойчивыми стереотипами общества, то гомофобия – это всегда внезапно возникший страх, отвращение и тревога обнаружения в себе гомосексуальной природы. Гомофобы бояться оказаться геями.

Гомофобия в психиатрии

Лечение гомофобии как клинического симптома отсутствует, и хотя гомофобия относится к страхам, это скорее социальное явление, стоящее в одном ряду с расизмом и ксенофобией, иррациональным страхом, возникающим при виде людей, «не похожих на меня» и проявляющийся яркими негативными эмоциями: гнев, отвращение, презрение, сопровождающиеся агрессивным поведением гомофоба.

Как распознать гомофоба

Гомофобия – что это такое в симптомах, что будет критерием или каковы признаки гомофобии:

• гомофобы чаще мужского пола;
• радикальная настроенность граничащая с ненавистью к секс-меньшинствам, опирающаяся на религиозные догматы;
• агрессия в адрес гомосексуалистов;
• проявление насилия, как крайний вариант проявления гомофобии.

Гомофоб в своем поведении и разговорах:

• использует антигеевские шутки, анекдоты;
• стремиться выглядеть мужественно, ходит в спортзал, качается;
• к женскому полу относится с презрением, считая девушек тупыми и недоразвитыми;
• всячески подчеркивает свою принадлежность к мужскому полу.

Известные личности

Среди звёзд шоу-бизнеса и киноиндустрии немало тех, кто открыто признаёт себя гомофобом. Есть и те, кто не афиширует неприятие «не таких», но и не особо скрывает. Знаменитости, о которых известно, что они негативно относятся к ЛГБТ:

• Эминем. В произведениях рэпера часто встречаются нелицеприятные высказывания о лицах с нетрадиционной ориентацией.
• Мэл Гибсон. О религиозности и набожности актёра знают все его поклонники. У Мэла есть брат-гей, в адрес которого актёр позволяет себе негативные высказывания. Впрочем, по отношению к другим представителям сексменьшинств он ещё более нетерпим и отзывается о них, применяя нецензурную брань.
• Крис Браун. Американский актёр и певец, применяющий слово «гей» в качестве оскорбительного. Известно, что знаменитость не любит гомосексуалистов, однако не проявляет к ним сильной агрессии.
• Пэрис Хилтон. Звезда ведёт блог, где часто допускает некрасивые высказывания по отношению к геям и лесбиянкам. Она называет их «гомиками» и «обезьянками». Однажды в телефонном разговоре Пэрис сказала, что все гомосексуалы — разносчики болезней. Беседа была записана таксистом, который передал носитель в организацию, защищающую права сексменьшинств. После этого знаменитости пришлось публично извиниться.
• Алек Болдуин. За оскорбительные высказывания в адрес геев американский канал MSNBC отменил вечернее шоу Up Late, которое вёл актёр. Позже Алек признался, что среди его знакомых много геев, а некоторые — его друзья. Кроме того, он руководил свадебной церемонией друга-гея и вместе с другими актёрами участвовал в акции, посвящённой защите прав сексуальных меньшинств. Всё же общество воспринимает его как гомофоба.

Гомофобные государства

Есть ряд стран, где появление символики гомофобов провоцирует агрессию практически у всего населения. Геям, трансгендерам и лесбиянкам лучше не посещать такие государства, а если возникает такая необходимость, нужно держаться и одеваться таким образом, чтобы не навлечь на себя «праведный» гнев. Страны, наиболее опасные для сексуальных меньшинств:

• Йемен;
• Иран;
• Уганда;
• Пакистан;
• Афганистан.
• Грузия.
• Россия.

Это только некоторые, на самом деле можно насчитать ещё несколько десятков. В основном это мусульманский мир. За подозрение в гомосексуальности человека могут лишить жизни, причём это прописано в законодательных актах. В США ситуация получше, но и здесь до недавнего времени существовал запрет на однополые браки. Сейчас они официально разрешены, однако гомофобы по-прежнему есть, а в отдельных штатах их особенно много. Примеры:

• Луизиана;
• Техас;
• Небраска;
• Нью-Йорк;
• Буффало.

Небольшой исторический экскурс

Представители сексуальных меньшинств не подвергаются агрессии постоянно, так как гомофобия, как хроническая болезнь, имеет рецидивы и обострения. Для этого часто достаточно небольшого формального повода – к примеру, несостоявшегося гей-парада или телепрограмма с участием знаменитости-гея.

Гомофобия существует не так уж давно, к примеру, в Древней Греции о ней и представить не могли. И сексуальные отношения между двумя мужчинами, или даже между подростком и взрослым, которые так не одобряет гомофобия, считались вполне обычными

Хотя, если мужчина был падок исключительного на мужчин, а женщин обделял вниманием, его считали странным и немного придурковатым

Появилась гомофобия и отношение к гомосексуальным связям как к чему-то преступному и аморальному несколько позже, во времена христианства. Однополые отношения рассматривались не только как грех прелюбодеяния, но и как уход от традиционной модели отношений мужчины и женщины. Но в те времена женская сексуальность начисто игнорировалась, и гомофобия стала гневаться на мужчин.

Затем, с развитием психиатрии, гомосексуальные отношения стали считаться симптомом психического заболевания. Да и сейчас различные щарлатаны а большие деньги предлагают излечение от «позорной болезни» — гомосексуальности, иногда даже без согласия на это пациента. Слова «психическая болезнь»  вызывают сразу негативные ассоциации, отвращение. Срабатывает стереотип, гласящий о необходимости изолировать больного человека, принудительно лечить его от отклонений в психике. Так что геям приходится еще и доказывать всем, что они здоровые люди.

В России гомофобия была закреплена на государственном уровне, Петр I в 1706 году ввел уголовную статью за гомосексуальные отношения. Впрочем, еще во времена Ивана Грозного бояр, которые увлекались мальчиками, сторонились, так как считали странными. Так что, чем тоталитарнее государство, тем сильней в нем эксплуатируется гомофобия.

Как избавиться от гомофобии?

Гомофобия не является болезнью, но может существенно осложнить жизнь человека. Как лечить гомофобию – этот вопрос становится актуальным, когда мужчина или женщина постоянно мучаются вопросом, не являются ли они латентными гомосексуалистами, эти мысли вызывают отчаянный протест, гомофоб всеми силами стремиться избегать контакта и мыслей о людях одного с ним пола.

Лечение гомофобии осуществляется только при осознании человеком проблемы и желание с этим разобраться. Если это переходит в навязчивый невроз, то показаны седативные препараты по назначению врача, все остальное лечение сводится к психотерапии. Направления психотерапии зарекомендовавшие себя в лечении гомофобии:

• когнитивно-поведенческая;
• психоанализ;
• гипнотерапия.

Что такое гомофобия

Гомофобия может собирательно определяться как сильная негативная реакция, неконтролируемые негативные эмоции на проявления гомосексуальности, а также на любые, связанные с ней общественные явления.

Гомофобия —  это одна из самых многоплановых фобий, поскольку проявляться у своего носителя она способна не только в виде страха перед людьми, придерживающихся гомосексуальных взглядов на вопросы секса, а в зависимости от силы тяжести может колебаться от неприятия гомосексуальных взглядов до острой ненависти к гомосексуалистам. В самой острой форме на уровне психического заболевания (хотя отметим, что в большинстве случаев даже самая острая гомофобия болезнью не считается), может принимать форму мании, при которой больной объявляет гомосексуалистам самую настоящую войну на уничтожение. За последние 20 лет в РФ были арестованы 9 подобных убийц-маньяков, охотившихся на гомосексуалистов, и в общей сложности убивших более 100 человек.

Чаще подобная фобия наблюдается у мужчин, которые лучше знают, что такое гомофобия. Среди женщин число гомофобок значительно меньше – до 17%, при том, что гомофобией в той или иной мере среди мужчин страдает почти 90 процентов. Если гомофобы принадлежат ко всем социальным и интеллектуальным группам, то женщины, у которых проявляется подобное отклонение, как правило, являются представительницами низших социальных групп или носительницами минимального интеллекта.

Несмотря на столь огромное распространение этой фобии среди мужского населения нашей страны, положение в России не является чем-то из ряда вон выходящим. Так острота данной проблемы в той же Европе настолько высока, что ее пытаются решать (пока, правда, безрезультативно) на уровне различных комиссий и комитетов ЕС. Ведь считается, что гомофобия опасна для европейского общества не меньше, чем расизм, набирающий обороты нацизм (фашизм) или ксенофобия.

Почему гомофобия – не всегда хорошо?

Эта болезнь вызывает очень много обсуждений на разных уровнях: культура, мораль, религия, политика и так далее. Но стоит лечиться от предрассудков и смотреть на факты:

люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией могут стать отличными родителями, важно не то, чтобы родить, а, чтобы правильно воспитать; куда опаснее люди с идеей чайлдфри, печальнее, если люди бесплодны, в данном случае это не причина ненавидеть сексуальные меньшинства;
часто этот страх возникает через дефицит критического мышления – догматизм, в основном – религиозный;
иногда гомофобия – это политическая идеология, когда тем, кто вводит такую политику это выгодно, чтобы управлять, манипулировать мнением людей, создавая врага, который может стать элементом национальной идеи; такие случаи встречаются в нашей истории;
находясь в обществе, где ненавидят людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией, есть все шансы превратиться в объект агрессии, независимо от собственной ориентации.

Гомофобами становятся те, кто привык делить мир на темное и светлое, добро и зло. Иногда это результат предрассудков, навязанного мнения, иногда причина разобраться в себе и своей ориентации.

Избавление от гомофобии

Стоит отметить, что механизмом воспроизводства гомофобии является неразрешимая проблема, которую человек проецирует на себя. Часто у гомофоба в голове мелькают такие сложные вопросы  — «а вдруг я скрытый гомосексуалист?», так что гомофоб не хочет быть гомосексуалистом, но порой именно им он и является. Часто человек теряет контроль над гомосексуальными образами в своей голове, отсюда начинаются сомнения в собственной сексуальной ориентации. Эти сомнения могут создать в психике серьезные проблемы, гомофоб не может сам доказать себе, что он имеет традиционную сексуальную ориентацию и не имеет гомосексуальных желаний. Гомофобия прогрессирует, так как в психике больного нет  механизов, которые способны противодействовать таким страхам. И вот человек попадает в ситуацию, из которой помочь выйти может только опытный врач.

Что до лечения подобной фобии, то оно в первую очередь затрудняется тем, что ни один из страдающих ею людей, не считает свое болезненное отношение к геям болезнью или каким бы то ни было отклонением. Кроме того у официальной медицины особо действенных методов лечения так называемой «бытовой» гомофобии, кроме вразумляющих бесед, не существуют. Острые же ее формы лечатся, как и прочие средней и глубокой тяжести психические заболевания. Но, за последние 4 года с подобным диагнозом, не являвшимся сопутствующим симптомом какого-либо иного более тяжелого психического заболевания, к помощи медиков по всей нашей стране обратились всего 11 человек.

Гомофобия лечится у психоаналитика с помощью психоанализма. Доктор всегда выслушает пациента, не обделив внимания его сомнения, жалобы. Специалист помогает вычленить причины фобии, настроить пациента на нужную волну, достигнуть гармонии со своими страхами и желаниями. Порой вопросы, которые задает психоаналитик, могут казаться странными, но они необходимы, так как помогут выбрать самый эффективный вариант лечения. Часто используется гипнотерапия и различные тренинги.