Представители экзистенциализма
Философы-экзистенциалисты:
- Сёрен Кьеркегор;
- Фридрих Ницше;
- Зигмунд Фрейд;
- Эдмунд Гуссерль;
- Мартин Хайдеггер;
- Карл Ясперс;
- Освальд Шпенглер;
- Анри Бергсон;
- Георг Зиммель;
- Николай Александрович Бердяев;
- Лев Исаакович Шестов.
Писатели-экзистенциалисты:
- Жан-Поль Сартр;
- Альберт Камю;
- Габриэль Марсель;
- Симона де Бовуар.
В книгах данных авторов присутствуют идеи экзистенциализма. Они воспевают такие экзистенциальные понятия, как отчуждение, одиночество, свободу, абсурд, страх, пустоту.
Считается, что экзистенциалисты находили в романах Фёдора Достоевского, Франца Кафки и Генрика Ибсена зачатки своих идей. Известно, что Жан-Поль Сартр и Ницше, прочитав произведение Фёдора Достоевского «Братья Карамазовы», затем цитировали рассуждения Ивана Карамазова о Боге, в частности его взгляд, что, если Бога нет, всё дозволено.
Экзистенциализм Кьеркегора
Сёрен Кьеркегор
Кьеркегор утверждал, что постигнуть существование с помощью его осмысления невозможно. Можно только испытать его на опыте, то есть прожить. По мнению философа, каждый человек имеет своё внутреннее «Я», которое нельзя понять из внешнего окружения. Человек может понять кто он и реализовать свою экзистенцию только бессознательно, отвлёкшись от всего внешнего.
Экзистенциализм Ницше
Фридрих Ницше
По мнению Ницше, Бога больше нет, человек может рассчитывать только на собственную волю. Причём воля должна быть именно к власти, в этом состоит сущность человека. Философ считал, что внутреннее «Я» человека — это его инстинкты. Экзистенциализм Ницше тесно связан с нигилизмом.
Нигилизм
(От лат. nihil — «ничто») философское понятие, введённое Ницше, связанное с обесцениванием ценностей, бессмысленностью жизни и отсутствием чего-то постоянного и неизменного.
Экзистенциализм Гуссерля
Эдмунд Гуссерль
Гуссерль отрицал важность внешнего окружения, реальный мир. Есть только реальность конкретного человека, которая может быть понята, опираясь на собственные ощущения и впечатления
Гуссерль писал о «чистом сознании» человека, которое существует независимо от человека, хоть и находится в нём. Такое сознание приводит к «идеальному бытию», которое невозможно познать опытным путём или путём осмысления — одним лишь созерцанием.
Сартр превыше всего ставит индивидуальность каждого человека. При этом субъективность человека первична, она формирует то, чем человек является, его сущность. Философ считал, что человек самостоятельно делает свой выбор и становится кем-то. У человека нет заложенной в нём кем-то или чем-то (природой или обществом) сущности, он свободен принимать решения и определять свою сущность.
Причины экзистенциального кризиса
Экзистенциальный кризис редко развивается у тех, кто занят тяжелым физическим трудом. Не затрагивает он и активных, легко идущих по жизни людей. Это просто объяснить. У них нет времени думать о смысле жизни. Получается, что подобные проблемы чаще всего появляются тогда, когда у человека слишком много свободного времени, например, если он нигде не работает.
Есть и другие причины.
Экзистенциальное одиночество
Чувство одиночества, длительная разлука с любимым человеком — один из факторов, провоцирующих развитие такого кризиса личности. Люди бывают одинокими из-за нерешительного характера, страха быть отвергнутыми. Но это поправимо.
Намного страшнее, когда экзистенциальное одиночество сочетается с подавленностью, апатией, депрессией. Человек как бы выпадает из реальности, не чувствует поддержки со стороны близких. В некоторых случаях ему кажется, что общество его не понимает и не принимает. Так бывает, если индивид беспокоится о своем социальном статусе, положении.
Главная опасность экзистенциального одиночества — мысли о самоубийстве. Отсутствие ценностей и смысла жизни делают существование бременем, от которого человек хочет избавиться.
Экзистенциальный страх
Как сказано выше, это один из симптомов экзистенциального кризиса. К нему добавляется тревога, ужас. Эти эмоции обычно не связаны с какими-то событиями. Причина их появления — внутреннее состояние человека.
По мнению психологов, экзистенциальный страх бывает 5 видов:
- Страх жизни. Люди не могут понять, как же на самом деле устроен мир. Существование кажется им бессмысленным.
- Страх смерти. С каждым годом индивид становится старше. Он понимает, что времени что-то изменить становится все меньше. Результат — мысли о смерти.
- Страх перед самим собой. Человек старается держать себя в руках. Но он боится, что в какой-то момент психика выйдет из-под контроля.
- Страх пространства. Это такая же фобия, как боязнь воды, темноты, закрытых помещений.
- Страх перед порядком или, наоборот, хаосом. Человек либо везде устанавливает свои правила, либо намеренно идет против общепринятых норм и устоев.
Степень выраженности этих страхов отличается у каждого человека. Один сможет с ними справиться так, что окружающие даже и не заметят их проявлений. Другой же будет страдать, переживать, испытывая болезненные муки.
Экзистенциальная вина
Чувство вины возникает в двух случаях:
- человек делает не то, что хотят окружающие;
- человек живет не так, как хотел бы сам.
Вина бывает нормальной и невротической. В первом случае она представляет собой проявления совести, побуждающие правильно себя вести. Во втором — это осознание того, что поступки идут во вред другим людям.
Экзистенциальная вина — третий вид, который делится на 3 подвида:
- индивид не может жить в согласии со своим внутренним миром;
- человек чувствует себя виноватым перед родными и друзьями;
- объектом вины является природа (так называемая вина «разобщения»).
Подобные ощущения появляются тогда, когда человек не живет так, как ему хотелось бы. С возрастом он понимает, что время уходит безвозвратно, а он так и не стал успешным, счастливым. Это тоже провоцирует проявление вины. Сложно смириться с тем, что возможности упущены.
Как Преодолеть Экзистенциальный Кризис?
Если вы понимаете, что вас настиг экзистенциальный кризис, как преодолеть его – вторая мысль, которая посещает умного человека. Выход из экзистенциального кризиса осуществляется четырьмя способами:
1. Можно закрыть для себя эту тему, поставить запрет мысли о тщетности существования, изолироваться от тревожных размышлений.
2. Отключить критическое мышление, зафиксировав себя на правилах и убеждениях (моральных, религиозных, общественных). Можно выбрать те, что подходят именно вам.
3. Иногда срабатывает отвлечение
В таком случае люди погружаются в развлечения, путешествуют, фокусируют внимание на разных задачах. Это может быть хобби, азартные игры, экстремальные виды спорта
4. Творческие люди направляют своё отчаяние и страх в созидательное русло.
Преодоление экзистенциального кризиса возможно, когда человек осознаёт, что может управлять своей жизнью. Он уже не хочет делать то, что предписано и решено заранее. Он обретает свободу, к которой стремился готов принять ответственность за неё. Ставя перед собой задачи, опираясь на интуицию, оценивает результаты. Такой кризис означает взросление и созревание личности.
Мнение Психологов
️ Экзистенциальные кризисные ситуации встречаются довольно часто, они связаны с такими явлениями как: смерть, свобода, одиночество. Они затрагивают самые глубинные основы жизни, могут возникать как продолжение психологических проблем личности, когда жизненные неурядицы провоцируют «самокопание».
️ По мнению психологов, их возникновение связано с недостаточной самореализацией человека. Например, кризис среднего возраста тоже возникает от осознания бессмысленности жизни. Человек чувствует смутный дискомфорт, не имея чёткого понимания, откуда он берётся. В поисках избавления от него люди предпринимают кардинальные попытки изменить свою жизнь – уходят с работы, расстаются с партнёрами, бросаются «во все тяжкие».
️ Перманентный экзистенциальный кризис, который испытывают некоторые люди, длится долгое время и не прекращается. Внутренняя борьба может длиться годы и десятилетия. Личность находится в постоянном поиске ответов и не находит их. Впрочем, это не означает, что человек думает о смысле бытия неусыпно и круглосуточно. Он всё же отвлекается на события, происходящие вокруг.
️ Кризис может утихать на месяцы и годы, принимая образ мысленного фона. Периодически человек возвращается к своим размышлениям, используя новую информацию о себе и окружающем мире, которую получил за время затишья. Если же погружение настолько велико, что перерастает в депрессию, тогда требуется помощь специалистов. Дело в том, что сомнения, не получившие естественного разрешения, приводят к подавленному состоянию, а оно, в свою очередь, провоцирует суицидальные мысли. Поэтом в благополучных развитых странах люди гораздо чаще испытывают подобные наклонности.
️ Они не так сильно озабочены выживанием, физическим трудом и у них есть достаточно свободного времени для праздных размышлений. Есть мнение, что такие состояния лечатся трудом. Физическая деятельность, связанная с ежедневными усилиями, утомляет организм настолько, что у человека не остаётся сил размышлять о своём существовании. После работы он «проваливается» в сон, а мозг в это время отдыхает и «перезагружается», не оставляя шансов для появления кризиса.
️ Казалось бы, это явление должно вызывать отрицательное отношение, ведь оно лишает покоя многих людей. Но если взглянуть на человеческую историю, то можно наблюдать, что это состояние стало причиной появления многих художественных произведений фундаментальных поступков знаковых личностей. Именно глобальное переосмысление жизни породило великолепные плоды творчества художников, писателей, музыкантов и учёных.
Человек – сложное существо и его психология полна ловушек. Мы стремимся к улучшению своего материального положения, облегчению жизни, повышению её уровня, что естественно. Однако, достигнув желаемого, погружаемся в мир мыслей, сомнений и раздумий
Этот замкнутый круг можно победить, лишь соблюдая баланс между физическим и ментальным миром, уделяя внимание жизни своего тела и в достаточной мере развивая интеллект.
️Впрочем, для человечества в целом экзистенциональный кризис как явление необходим, для его общего развития. Более того, система современного образования опирается на его принципы. Все неудачи и проблемы считаются очередной ступенькой для развития и показателем ошибок, которые требуют исправления.
Признаки экзистенциального кризиса
Большинство людей переживает данный кризис довольно болезненно, поскольку он практически всегда сопряжен с размышлениями о потерянном времени и об усилиях, потраченных не на то. Продолжительность такого состояния обычно зависит от того, противится ли ему человек.
Чаще всего экзистенциальный кризис сопровождается такими состояниями и переживаниями как:
- Повышенный интерес к смыслу жизни. Человек буквально впервые в жизни задумывается о том, что о нём будут говорить после смерти, как его будут помнить. Его беспокоит мысль, оставит ли он после себя хоть что-нибудь, полезное для человечества.
- Грусть по поводу своего окружения. Иногда человеку, пребывающему в экзистенциальном кризисе, начинает казаться, что он мог бы добиться в жизни большего, но ему не повезло с окружением: семьей, друзьями и однокашниками, городом, страной или даже всем человечеством. Он может подолгу предаваться мыслям о том, как «общество потребления скоро погубит планету» или «человечество погрязло во грехе».
- Сомнения в своей ценности для близких. Человек всерьез задумывается, что его недооценивают в семье, не ценят приятели, а коллеги на работе подшучивают слишком колко. Ему кажется, что все близкие люди несправедливы к нему.
- Ощущение собственной «оторванности». Человек начинает ощущать себя «белой вороной». Ему кажется, что он просто не вписывается в компанию, в которой у всех, кроме него, есть какая-то серьезная цель в жизни.
- Сравнение себя с другими. Осознание того, что приятели, ровесники или бывшие одноклассники добились больших успехов, заставляет человека сравнивать себя с ними. Чужие достижения кажутся ему грандиозными, у себя же он замечает преимущественно провалы.
- Обеспокоенность собственным будущим. Возникает ощущение неопределенности. Человек не знает, что с ним будет через год, чем он будет заниматься. Его страшит мысль, что он уже не сможет найти достойной цели в своей жизни.
- Ностальгические чувства. Экзистенциальный кризис часто заставляет людей оглядываться назад, искать приятные воспоминания в прошлом.
- Упадок сил, нехватка мотивации. Это одна из самых неприятных составляющих экзистенциального кризиса. Человеку сложно заниматься даже привычными вещами. В это время он может бросить занятия спортом, теряет интерес к работе, менее охотно выполняет работу по дому, поскольку не понимает, ради чего это всё.
- Резкие перепады настроения. Это происходит как на психоэмоциональном, так и на физиологическом уровне. Нервная и гормональная система сбоят, в результате чего настроение радикально меняется несколько раз в день.
- Суицидальные мысли. Речь не идёт о реальном желании «лезть в петлю». И всё же человек задумывается о том, что смерть не так и страшна, если учесть, что в жизни нет цели. И уход из жизни вдруг начинает казаться ему вполне легитимным вариантом решения всех проблем. Разумеется, заметив у себя подобные мысли, их следует пресекать немедленно. Лучше сразу записаться на прием к психотерапевту и подробно рассказать ему о своих переживаниях.
Возможные последствия кризиса
В запущенных случаях возможно развитие депрессии, неврозов и других клинических нарушений, которые сложно преодолеть самостоятельно. Человек безуспешно пытается доказать себе и окружающим своё предназначение, определить точное место в социальной иерархии и приходит к неутешительным выводам о том, что любые старания бессмысленны.
Но если посмотреть на историю культуры и искусства, литературы, психологии, философии, то можно увидеть, что это явление в виде экзистенционального кризиса является «градообразующим» мотивом во многих произведениях, а также в биографиях великих людей. Именно кризисное, тотальное переосмысление жизненного пути принесло нам зрелые «плоды творчества» многих писателей, художников и даже учёных.
У истоков философского познания! Датский философ Кьеркегор сформулировал понятие «экзистенциальная истина», которая в отличие от объективных фактов является результатом субъективных переживаний и отражает состояние общественной структуры на текущий момент.
Многие современные психологические школы опираются в своих теоретических и практических руководствах на исследования философов и писателей-экзистенциалистов, которые формулируют главные вопросы человеческого бытия через существование отдельной личности. Вопреки принципам рационализма сторонники экзистенционализма рассматривают субъект-объектные отношения не по отдельности, а в комплексе, как трансцедентную реальность, в которой можно бесконечно познавать окружающее и совершенствовать свои навыки.
Стираются прежние системы оценок, теперь проверяют не объём знаний, а способность к решению поставленной задачи в данный момент. Многие проступки даже взрослых людей становятся «постижением жизни».
Личный опыт и самоопределение противоречат медицинским и социальным критериям, мужчина может осознавать себя женщиной, белый европеец заявляет, что он чувствует себя негроидом и получает за это гранты, дедка женится с репкой, а бабка заявляет, что она с планеты Нибиру и требует исправить место рождения в паспорте.
Поэтому главная мера личной свободы и экзистенционального выбора – только личная ответственность, готовность контролировать свои слова и поступки.
Статья мне нравитсяСтатья не нравится
Как справиться с экзистенциальным кризисом
Победить можно практически любые психологические расстройства. Первое, что нужно сделать – признаться самому себе, что проблема все-таки существует. Ее признаки очень схожи с хронической депрессией, однако все намного серьезнее. Второе – это выполнить внутренние настройки самого себя, сказать решительное «Нет» неурядицам и быть готовым к борьбе с ними. Ведущие специалисты рекомендуют выполнить несколько действенных приемов:
- Не игнорировать вокруг происходящее, не скрывать свои эмоции за надуманными занятиями. Внутренняя пропасть – небезопасна и убежать от самого себя не выйдет.
- Попробуйте определить симптомы и признаки вашего экзистенциального кризиса.
- Подумайте, когда именно вы впали в подобное состояние, что послужило причиной вашего чувства одиночества и никчемности? Попробуйте мысленно пережить эти жизненные ситуации снова, но только уже с обновленными ценностями, мышлением и целями.
- Постарайтесь «выпустить пар» или «излить душу» близкому человеку. Когда собеседника не нашлось, напишите на листе, все, что вас беспокоит.
- Нужно жить честно, и главное, по отношению к себе.
Любите
Это чувство способно творить чудеса, оно наполняет бытие совсем иным, красочным смыслом. Радость, благоухание и эйфория, присущие «конфетно-букетному» периоду, на фоне абсолютной апатии – это очень хорошо
Однако важно помнить, что данное внутреннее состояние так же быстро исчезнет, как и появилось. Одной любви для преодоления будет недостаточно
Важно не останавливаться в поисках истины, в противном случае ваша вторая половинка будет втянута в происходящее и пострадает.
Гоните иллюзии
Многие люди полагают, что чтобы начать полноценно жить и радоваться происходящему, необходимо обязательно чего-то добиться. А реальность такова, что лишь единицы становятся успешными, а остальные живут в своих «грезах» в ожидании «чуда», которое с малой вероятностью произойдет
Важно понимать – жить нужно здесь и прямо сейчас. Ограничивая себя, вы лишаетесь части своей жизни
Пора покидать зону комфорта и наслаждаться каждой минутой.
Послесловие
Поиск сути жизни связан с самореализацией человека. Действительно, никому ведь не понравится услышать, что он бесполезен или что от его существования и гибели ничего не изменится. Положительно влияет сублимация, то есть самовыражение в творчестве, например, в музыке, стихах, прозе, рисовании.
Каждая личность в какой-то момент пытается аргументировать свое существование, кто-то говорит, что «на все замысел Божий», кто-то рожает детей и видит смысл своей жизни в продлении человеческого рода, а кто-то создает новые лекарства
Есть, конечно, уникумы, твердящие о том, что их послали высшие силы, которые постоянно связываются с индивидом, говорят, что он должен донести до всего мира что-то важное или просто умеет исцелять. Но эта история часто заканчивается психиатрией
Экзистенциальный ужас. Три пути из тьмы экзистенциального ужаса
От автора: Продолжение статьи о поиске смысла жизни и экзистенциальном кризисе. Где искать смысл жизни и можно ли найти в принципе? Что такое экзистенциальный ужас, и как его пережить? Об этом и многом другом читайте в статье.
|
С чего начинается экзистенциальный кризис? Человек хочет верить в то, что его жизнь имеет ценность, и в то же время, глядя на свое бытие как бы со стороны, он вдруг понимает, что человеческое существование не имеет ни заданного предназначения, ни объективного смысла (прямо как герой стихотворения из предыдущего поста). Это ощущение несовпадения (человеческое восприятие нуждается в поиске смысла, но объективная реальность его в себе не содержит) создает ощущение дикой фрустрации, которому дано название «экзистенциальный ужас» или «экзистенциальная тревога».
Люди в состоянии экзистенциальной тревоги идут тремя путями. Первый – игнорировать это состояние и пытаться отвлечься. Погрузиться в работу, уйти в запой, уехать путешествовать и т.д. (что и показано на картинке к посту). Второй – найти «полуфабрикат», т.е. принять как смысл жизни готовую концепцию, религиозную, политическую или любую другую (вы наверняка наблюдали такое, правда?). Третий — полностью осознать факт бессмысленности жизни самой по себе и начать создавать собственный смысл. Почему я выбрала слово «создавать»? Потому что в концепции экзистенциализма смысл жизни существует только для каждого отдельного человека, а человек со временем меняется, поэтому смысл тоже не может быть постоянным. Выражение «найти смысл жизни» создает впечатление какого-то неизменного объекта, который где-то существует. По-моему, это ошибочное представление.Как вы понимаете, третий путь – самый трудный. И, конечно же, именно он содержит потенциал для роста личности, о котором я писала ранее! Создавая смысл своей жизни, мы становимся теми, кто ею распоряжается. Да, легких путей тут не бывает. Готовых ответов тут тоже нет, так что могу только рассказать о том, что поможет в этом пути:1. Изучение философских и религиозных концепций (не увлечение какой-то одной, а знакомство с разными с последующим осмыслением)2. Общение с людьми, которые уже прошли через экзистенциальный кризис3. Помощь психолога (направления психологии, изучающие экзистенциальный кризис — логотерапия и экзистенциальная психотерапия)4. Размышление над своим жизненным опытом для понимания ценностей и смысловЛично мне близок экзистенциальный подход, поэтому я не считаю, что существует некое «данное свыше» предназначение. Призвание в моем понимании – образ жизни, а образ жизни, как и сама жизнь имеет свойства меняться. Будут ли эти изменения происходить по вашему выбору или сами по себе – решать вам.Интересна тема? В ближайших статьях я ее продолжу, так что следите за обновлениями! Также смотрите прошлую статью по той же теме. |
Основные идеи экзистенциализма:
в центре находится существование каждого конкретного человека, его «Я»;
внешняя жизнь человека и окружающая его среда не важны, важно лишь его внутреннее бытиё;
пессимистичный способ восприятия мира: жизнь представляется трагичной и бессмысленной;
человек свободен в своём выборе;
у жизни нет цели, то, что важно, — это само существование, бытиё;
отрицание науки.
Эти идеи поддерживаются представителями буржуазии. Экзистенциалисты имеют различные политические, социальные и религиозные взгляды. Но схожи они тем, что важнейшими эмоциями человека считают отрицательные эмоции: страдание, страх, озабоченность и другие.
Экзистенциальные проблемы
Экзистенциальные проблемы или экзистенциальный кризис — это состояние, которое появляется у человека, когда он не может понять, в чём смысл его жизни, в чём её ценность и для чего он живёт. Как правило, такими вопросами задаются люди, которые живут в развитых странах. Потому что их основные потребности уже удовлетворены и борьба за выживание окончена.
Например:
- «В чём смысл строить отношения, если все люди умирают в одиночку?»
- «Какова цель моей жизни?»
- «Какой смысл того, чем я занимаюсь, если меня скоро забудут?»
- «Как понять, что то, что я делаю, — хорошо?»
Цели экзистенциализма
Экзистенциализм уделяет большое внимание образованию человека. В частности, образование должно подготовить ребёнка к жизни
А именно:
научить его распознавать своё истинное «Я». Французский философ Жан-Поль Сартр говорил, что есть «Я», которым мы являемся в определённый момент, потому что существуем, и есть «Я», которым мы становимся, потому что работаем над собой;
помочь ему самореализоваться
Для самореализации очень важно понимать себя, свои эмоции;
подготовить его к трагедиям в жизни. А именно принять факт своей будущей смерти и научиться наслаждаться жизнью;
научить принимать собственные решения; объяснить, что человек свободен в своём выборе;
помочь ему социально приспособиться
Экзистенциализм учит, что в первую очередь под социальной адаптацией понимается умение ценить не только свою свободу, но и свободу других людей;
помочь ребёнку развить в себе уникальные черты характера;
привить ему чувство ответственности. Экзистенциалисты уверены, что человек сам делает свой выбор и сам же за него отвечает.
