Никотинамид рибозид: свойства, побочные эффекты, дозировка

Фармакологическое действие

Никотинамид – это витамин В3, помогающий функционировать пищеварительной системе, участвующий в обмене углеводов, жиров, белков, поддерживающий кожу, нервную систему, поджелудочную железу в здоровом состоянии. Без никотинамида невозможна выработка желудочного сока и желчи, красных кровяных телец, он контролирует уровень глюкозы, улучшает выработку половых гормонов и деятельность мозга.

В основном дефицит витамина никотинамида выражается в том, что нарушаются сон и память, состояние кожи. Чаще всего его испытывают спортсмены, беременные и кормящие женщины, курильщики, те, кто страдает алкоголизмом и разными хроническими заболеваниями, соблюдает строгую диету.

Суточная потребность взрослого человека в никотинамиде: взрослые 20мг, при тяжелых физических нагрузках – 25мг, дети 6м-1г – 6мг, в возрасте 1-1,5г – 9мг, 1,5-2г – 10мг, 3-4г – 12мг, 5-6л – 13мг, 7-10л – 15мг, 11-13л -19мг. Для юношей 14-17л потребность в витамине В3 составляет 21мг в сутки, для девушек этого же возраста – 18мг.

Никотинамид рибозид для повышения кофермента НАД +

Для повышения в каждой клетке нашего организма уровня коэнзим NAD+ (НАД+), был разработан препарат никотинамид рибозид, единственное научно доказанное средство пригодное для этой цели. Инновационная биотехнологическая компания ChromaDex смогла синтезировать это вещество и запатентовать. Все препараты, имеющиеся на рынке содержащие никотинамид рибозид, закупают сырье у ChromaDex и производят препараты из него под своей маркой.

Многочисленные научные исследования показали, что никотинамид рибозид может улучшить взаимодействие внутри ваших клеток и уменьшить клеточный возраст до 66%. За счет этого вы сможете серьезно улучшить здоровье, включая улучшение состояния кожи, улучшение работы головного мозга и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, снижение веса увеличения роста мышц при тренировках и улучшение общей выносливости.

В научных исследованиях на модельных животных доказаны следующие эффекты:

Улучшение общего здоровья и замедление старения кожи

более здоровая сердечно сосудистая система

нейропротекция

Люди, принимавшие препарат, отмечали следующие эффекты:

Повышение общей энергии организма

Улучшение сна (уменьшение потребности во сне и улучшение качества сна)

Улучшение памяти

Уменьшение мышечных болей после спортивных тренировок

Уменьшение аппетита

Никотинамид рибозид

Лауреат Нобелевской премии д-р Роджер Корнберг, который является председателем Научно-консультативного совета ChromaDex, прокомментировал: «Демонстрация того, что никотинамид рибозид является эффективным предшественником для увеличения NAD+ в организме человека имеет значительные позитивные последствия и может стать краеугольным камнем в области разработки решений для задержки или обращения вспять эффектов старения, ожирения и болезней».

По сути, никотинамид рибозид является первым и пока единственным омолаживающим средством, для нашего организма (в отличие от других препаратов геропротекторов, которые только лишь, замедляют процессы старения, но не дают омолаживающего эффекта).

Франк Джексен, основатель и генеральный директор ChromaDex, комментирует: «Мы считаем, что подтверждение того, что одна доза никотинамид рибозид увеличивает NAD+ в организме человека является результатом знаковым и значимым связующим звеном между многочисленными исследованиями на животных ранее проведенных, которые продемонстрировали не только увеличение в NAD+, но и широкий спектр терапевтических преимуществ».

Действие

Активное воздействие витамина PP на обменные процессы обусловлено его вхождением в состав ниацинамидадениндинуклеотида (НАД) и ниацинамидадениндинуклеотида фосфата (НАДФ), являющихся кофакторами ряда ферментов. В частности, ниацинамид входит в состав кодегидраз, являющихся переносчиками водорода к флавопротеиновым ферментам, и тем самым регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме.

Никотиновая кислота

Ниацин — это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, что он фактически является самым эффективным «лекарством», нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих.

Витамин РР — компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, — гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.

Ниацин — витамин, не знающий равных в контроле холестерина. У людей, уже переживших инфаркт миокарда, ниацин повышает шансы остаться в живых в большей степени, нежели фармацевтические препараты. Таков был вывод исследования под названием «Проект Коронарное лекарство», в котором ниацин сопоставляли с двумя антихолестериновыми препаратами, чтобы определить, что лучше всего сдерживает несмертельный сердечный приступ и надолго продлевает жизнь после инфаркта миокарда. Даже спустя несколько лет после прекращения лечения частота смертных случаев была ниже только среди тех, кто принимал ниацин.

Ниацин одновременно борется с четырьмя главными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний:

Высокий ЛНП-холестерин. Эта «плохая» форма холестерина скапливается на внутренней стороне стенок артерий, ограничивая кровоток и приводя к отвердеванию артерий (атеросклерозу). Добавки ниацина вызывают снижение уровня ЛНП-холестерина.
Низкий ЛВП-холестерин. Низкая концентрация «хорошего» холестерина — один из наиболее верных предвестников сердечно-сосудистого заболевания, поскольку ЛВП помогают очистке кровеносной системы от ЛНП.
Повышенное содержание липопротеина (а). Клейкий побочный продукт ЛНП — липопротеин (а) — в последние несколько лет стал считаться независимым фактором риска сердечных заболеваний — столь же опасным, как высокое кровяное давление, курение, тучность и общий уровень холестерина. Он способствует закупорке артерий и повышает вероятность образования сгустков крови. Чем выше его уровень, тем больше риск. Ни одно из известных лекарств не оказывает какого-либо воздействия на высокие количества липопротеина (а). Однако ниацин вместе с витамином С снижает связанный с ним риск.

Высокое содержание триглицеридов. Будучи недавно признаны в качестве независимого фактора риска, имеющего чрезвычайно большое значение, эти жиры крови сигнализируют о наличии инсулинового расстройства — диабета типа II — и гипертонии. Лучший способ справиться с высоким содержанием триглицеридов — резко сократить потребление сахара и других углеводов, однако добавки ниацина могут при этом оказывать сильную поддержку, снижая уровень триглицеридов.

Никотинамид

Применение никотиномида рекомендовано при лечении следующих патологических состояний:

Диабет. С 1940 года науке известно, что больным диабетом типа I требуются инъекции меньшего количества инсулина, если они регулярно принимают никотинамид. Это вещество также способно в определенной степени предотвращать повреждение поджелудочной железы, приводящее к утрате организмом способности вырабатывать собственный инсулин.

Именно из этих соображений исходили исследователи, когда в профилактических целях давали никотинамид примерно восьмидесяти тысячам детей (от 5 до 7 лет) в Новой Зеландии. Никотинамид сокращал число случаев диабета типа I более чем на 50%.

Остеоартрит. Никотинамид также уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите.

Прочие состояния. Подобно ниацину, никотинамид оказывает мягкое седативное действие и полезен при лечении разнообразных эмоциональных и нервно-психических расстройств, включая тревогу, депрессию, снижение внимания, алкоголизм и шизофрению. В больших дозах он действует как антиоксидант и в лабораторных исследованиях на культуре клеток был активен против вируса HIV16.

Уколы (никотиновая кислота): инструкция по применению

Для получения максимальной пользы ниацин надо применять правильно. Делать уколы с никотиновой кислотой самостоятельно можно только после консультации с врачом. Он установит дозу и определит, как вводить лекарство, а также разработает оптимальную схему, учитывая индивидуальные особенности пациента. Отсутствие такого подхода приведёт к бесполезности терапии или может даже навредить.

Как колоть уколы правильно

Уколы с ниацином нельзя ставить натощак, поскольку он должен взаимодействовать с поступающими из пищи компонентами, образуя никотинамид. Собираясь колоть препарат самостоятельно, человек должен знать, что инъекции внутримышечно болезненны. Для уменьшения этих ощущений следует вводить состав очень медленно.

Дозировка и схема курса лечения

Расчёт дозы и числа инъекций в сутки делает врач, он же корректирует схему в дальнейшем. Обычно никотиновую кислоту принимают по 0,1 г 2-4 раза в день. При нормальной реакции на лекарство курс продолжают на протяжении 10-15 дней. Суточную дозу разрешается увеличить до 0,5 г. Детям назначают от 0,0125 до 0,05 г 2-3 раза в сутки.

Больным с нарушениями мозгового кровообращения, сосудистыми спазмами, гастритом с пониженной кислотностью, невритом лицевого нерва и некоторыми другими патологическими состояниями препарат назначают по 0,05-0,1 г месячным курсом.

Больной укол или нет

Подкожные и внутримышечные уколы сопровождается болью и жжением. Кожа в месте инъекции краснеет, некоторые люди чувствуют сильный жар, и это – норма. Хуже, если таких симптомов нет. Это может означать, что нарушено кровообращение.

Признаки дефицита

Рассматриваемый витамин, как отмечалось ранее, – водорастворимый. То есть он в организме не накапливается, а значит, требуемое количество необходимо принимать регулярно. По крайней мере раз в неделю в рацион следует вводить продукты, богатые никотинамидом.

При нехватке рассматриваемого вещества часто фиксируются следующие симптомы:

непроходящая усталость;
апатия;
вялость;
мигрени;
головокружения;
депрессии;
раздражительность;
тревожность;
понижение аппетита;
резкое похудение;
сухость кожи и ее серовато-бледный цвет;
тахикардия;
падение иммунитета;
запоры.

Продолжительный гиповитаминоз становите причиной развития такой опасной патологии, как пеллагра. Данный недуг сигнализирует о себе следующими признаками:

воспаление слизистых;
утрата аппетита;
поносы;
отрыжка и изжога;
повышенное слюноотделение;
тяжесть в эпигастрии;
трещины на губах и языке;
пунцовые пятна на лице и конечностях;
зуд или болезненность кожи (иногда проступают волдыри);
резкие приступы слабости;
скачки давления;
неуверенная походка.

Инструкция по применению

Фармакологическое действие

Витаминное средство (витамин В3, витамин РР). По строению близок к никотиновой кислоте. Представляет собой важный компонент кодегидрогеназы I (НАД) и II (НАДФ), участвующих в окислительно-восстановительных процессах в клетке. Участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе. Не оказывает выраженного сосудорасширяющего действия, при его применении не наблюдается покраснения кожных покровов и ощущения «прилива» крови к голове.

Оказывает противопеллагрическое действие.

Показания

Гипо- и авитаминоз РР, а также состояния повышенной потребности организма в витамине РР: неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное), мальабсорбция (в т.ч. на фоне нарушения функции поджелудочной железы), быстрое похудание, сахарный диабет, длительная лихорадка, гастрэктомия, болезнь Хартнупа, заболевания гепатобилиарной области (острый и хронический гепатит, цирроз), гипертиреоз, хронические инфекции, заболевания ЖКТ (гипо- и анацидный гастрит, энтероколит, колит, глутеновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона), злокачественные опухоли, заболевания орофарингеальной области, длительный стресс), беременность (особенно при никотиновой и лекарственной зависимости, многоплодная беременность), период лактации.

Противопоказания

Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в стадии обострения).C осторожностью. Геморрагии, глаукома, сахарный диабет, подагра, гиперурикемия, заболевания печени, артериальная гипотензия, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (вне стадии обострения)

Побочные действия

После в/в введения: редко – аллергические реакции (кожная сыпь, кожный зуд, стридорозное дыхание).

При приеме высоких доз внутрь: аритмия, головокружение, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, гипергликемия, глюкозурия, жажда, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва, изнуряющий кожный зуд.

При длительном применении – жировая дистрофия печени, холестаз.

Применение и дозировка

Внутрь, п/к, в/м, в/в. Лечебные дозы назначаются индивидуально соответственно тяжести авитаминоза РР, профилактические – соответственно суточной потребности.

Внутрь, после еды. При пеллагре – по 50-100 мг 3-4 раза в сутки, в течение 15-20 дней, для профилактики взрослым – 15-25 мг, детям – 5-10 мг 1-2 раза в сутки. При др. заболеваниях взрослым – по 20-50 мг, детям – по 5-10 мг 2-3 раза в сутки.

В/в, в/м и п/к – по 1-2 мл 1%, 2.5%, 5% раствора 1-2 раза в день со скоростью введения не более 2 мг/мин.

Особые указания

Для профилактики гиповитаминоза РР наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые витамином РР – дрожжи, печень, орехи, яичный желток, молоко, рыба, курица, мясо, бобовые, греча, неочищенное зерно, зеленые овощи, земляные орехи, любая белковая пища, содержащая триптофан. Тепловая обработка молока не изменяет содержание в нем витамина РР.

В процессе лечения необходимо контролировать функцию печени. Для предупреждения развития жировой дистрофии печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином, или назначать метионин и др. липотропные ЛС.

Никотинамид не используют в качестве гиполипидемического средства.

Для снижения раздражающего эффекта на слизистую оболочку ЖКТ рекомендуют препарат запивать молоком.

Справка для врачей

Витамин РР представлен никотиновой кислотой и никотинамидом. Последний является структурным компонентом никотинамидных коферментов (НАД+ и НАДФ+ и их восстановленных форм). Они входят в структуру около 300 окислительно-восстановительных ферментов, играющих ключевую роль в энергетическом обмене, в процессах синтеза и распада широкого круга веществ, а также ферментов антитоксической и антиоксидантной систем организма.

Витамин РР (витамин В3) оказывает следующие положительные эффекты:

оказывает активирующее влияние на функции коры больших полушарий, состояние сосудистого русла (сосудорасширяющее действие) и скорость кровотока;
усиливает секреторную и моторную функции желудка;
стимулирует функциональную активность поджелудочной железы (повышает в ее секрете содержание трипсина, амилазы, липазы) и печени;
нормализует иммунологическую реактивность организма;
снижает уровень холестерина и триглицеридов крови;
участвует в обмене белков и углеводов.

Его применяют при:

заболеваниях сердца и печени,
язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки,
энтероколитах,
вяло заживающих язвах и ранах,
инфекционных заболеваниях.

Имеются данные об эффективности витамина РР в сочетании с витамином Е при лечении легких форм сахарного диабета.

Витамин РР оказывает также эффективное действие при лечении алкоголизма и наркотических психозов. Его недостаток приводит к развитию дерматитов и появлению симптомов, свидетельствующих о нарушении функций нервной системы и желудочно-кишечного тракта: тошноты, снижения аппетита, неприятных ощущений в области желудка, резкой слабости, ухудшения памяти.

При крайнем проявлении недостаточности витамина РР развивается пеллагра. Болезнь встречается у людей, питающихся преимущественно зерновыми продуктами, где витамин находится в связанной, недоступной для организма форме.

Проявление недостаточности витамина РР может также провоцировать избыточная солнечная радиация.

Фармакологические и биохимические свойства

Ниацин является по-своему уникальным препаратом. Являясь витамином, он относится не к биологически активным добавкам, а к лекарственным средствам.

Витамин РР — одно из наиболее эффективных средств для снижения уровня холестерина в крови.
Под действием никотиновой кислоты происходит активация ферментов, которые отвечают за выработку в клетках энергии из липидов и углеводов. Эта энергия необходима для нормальной жизнедеятельности всех клеток живого организма. При недостаточном содержании витамина РР запасы энергии в тканях и клетках истощаются.
Витамин РР принимает непосредственное участие в выработке половых гормонов — тестостерона, прогестерона, эстрогенов. Кроме того, при участии ниацина вырабатываются инсулин, тироксин, кортизол.
Сосудорасширяющий терапевтический эффект витамина РР широко применяется для лечения ряда хирургических и неврологических заболеваний.
Гиполипидемическое воздействие заключается в снижении в крови уровня атерогенных фракций холестерина.
Под воздействием никотиновой кислоты происходит нормализация баланса липидных фракций, снижается концентрация холестерина и триглицеридов.
Улучшается кровообращение в микроциркуляторном русле, что способствует улучшению питания различных тканей и органов. Эта закономерность распространяется и на ткани головного мозга.
Уменьшается склонность к тромбообразованию и снижается риск развития тромбозов и тромбоэмболий
У пациентов, ранее перенесших острый инфаркт миокарда, применение этого лекарственного средства существенно повышает процент выживаемости и ускоряет сроки выздоровления.
Под воздействием никотиновой кислоты устраняются основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижается уровень липопротеидов низкой плотности. Уровень липопротеинов высокой плотности при этом повышается.
У людей, страдающих сахарным диабетом 1 типа, употребление этого препарата позволяет значительно уменьшить дозировку вводимого инсулина. Помимо этого, регулярное употребление витамина РР позволяет предупредить развитие сахарного диабета. Это биологически активное вещество защищает от повреждений клетки поджелудочной железы.
Ниацин уменьшает выраженность болевого синдрома при артритах и остеоартрозе, улучшая подвижность крупных суставов.
Описано седативное действие этого препарата. Его употребление потенцирует эффект от приема психоактивных препаратов, что широко применяется при комплексном лечении шизофрении, эндогенных депрессий, алкогольной и наркотической зависимости.
С помощью препаратов на основе этого витамина можно осуществлять дезинтоксикационное воздействие при различного рода отравлениях.
При регулярном приеме этого витамина уменьшается частота и выраженность приступов мигрени.
Ниацин способствует улучшению состояния кожи и волос.

В каких продуктах содержится

В 100 г белого гриба содержится 8,5 мг витамина PP

Наибольшее содержание (больше 10 мг в 100 г продукта) в печени, сырах, дрожжах, субпродуктах (сердце, почки), кофе в зернах.

Умеренное содержание (от 5 – 10 мг) в курице, кролике, говядине, свинине, белых грибах.

Небольшое содержание (менее 5 мг ) гречке, свежей рыбе, пшеничном зерновом хлебе, кальмарах.

Витамин В3 присутствует в некоторых травах: корне лопуха, ромашке, листьях малины, красном клевере, петрушке, мяте перечной, шиповнике, щавеле, женьшене, семенах фенхеля.

Полную таблицу с продуктами смотрите в отдельной статье:

Домашние маски с никотиновой кислотой

Если мезотерапию нельзя делать самостоятельно в домашних условиях, то делать домашние маски косметологи разрешают. Главное — не превышать дозировку, иначе кожа покраснеет, начнет печь и шелушиться.

Общие правила применения масок

Прежде чем начинать использовать никотиновую кислоту для красоты лица, нужно обязательно сделать тест на аллергию. Если чувствуется дискомфорт, использовать средство нельзя.

Приготовленную маску или лосьон нужно использовать в течение часа, иначе никотинамид не проявит своих полезных средств. Хранить в холодильнике и использовать повторно такое средство тоже нельзя.

Маски наносятся по стандартной схеме:

Прежде чем нанести средство с никотиновой кислотой от морщин, угрей, прыщей или других несовершенств, необходимо умыться с использованием пенки или геля. Желательно протирать лицо антибактериальным лосьоном.
Не помешает распарить или отшелушить отмершие частички при помощи скраба.
Для нанесения маски можно использовать подушечки пальцев или специальную косметологическую кисть.
Средства с ниацином нельзя наносить на чувствительные части лица: губы и область вокруг глаз.

Никотиновая кислота для лица не должна находиться на коже слишком долго. Конкретное время выдерживания зависит от рецепта.

Увлажняющая

Ингредиенты:

масло оливы — 1 ч. л.;
мед — 1 ч. л.;
ниацин — 1 амп.

Все перемешать и подогреть. Когда смесь станет жидкой, добавить в маску для кожи лица никотиновую кислоту в ампулах. Смыть через полчаса.

От прыщей и угрей

Ингредиенты:

сок алоэ — 1 ст. л.;
витамин В3 — 2 амп.

Оба компонента смешиваются, состав наносится и выдерживается 15 минут. Отзывы на маску с никотиновой кислотой от прыщей на лице хорошие, особенно если после ее смывания протирать эпидермис антибактериальным лосьоном.

От черных точек

Ингредиенты:

сливки с высоким процентом жирности — 2 ст. л.;
сок лимона — 1 ч. л.;
перетертая малина — 2 ст. л.;
ниацин — ¼ амп.

Все ингредиенты перемешиваются, после чего добавляется никотиновая кислота для лица. Держать 15 минут, при смывании желательно промассировать лицо, малиновые зернышки хорошо отшелушивают.

Очищающая

Ингредиенты:

сухая белая или голубая глина — 10 г;
лимонный сок — ½ ч. л.;
ниацин — 1 амп.

Сок лимона разводится чистой водой в пропорции 1:1 и добавляется к глиняному порошку, после чего в смесь вливается никотиновая кислота для лица в ампулах. Если смесь слишком жидкая, нужно добавить больше глины. Держать полчаса, смыть водой.

Отбеливающая

Ингредиенты:

кефир — 1 ст. л.;
ниацин — 1 амп.

Кефир и никотиновая кислота для кожи лица смешиваются и наносятся на лицо. Держать 15 минут. Дополнительно можно использовать другие отбеливающие средства и рецепты.

От сильной пигментации

Ингредиенты:

мед — 1 ст. л.;
сок лимона — 3 ст. л.;
ниацин — 5-7 капель.

Все компоненты смешиваются и наносятся на очищенный эпидермис. Держать 20 минут. Для лучшего эффекта стоит сделать полноценный курс и использовать рецепт с никотиновой кислотой для кожи в течение недели утром и вечером. Каждый раз нужно делать новую смесь.

Другие рецепты хороших масок с никотинкой перечислены в видео:

https://www.youtube.com/watch?v=io4GIlRZV10

Кофермент NAD+ отвечает за процесс старения клеток организма

Известные университеты исследовали NAD + в качестве потенциальной терапии, связанной с заболеваниями, вызываемыми старением . Научные исследования показывают, что NAD + обладает уникальной способностью защищать ткани, вызывать восстановление ДНК, и увеличить продолжительность жизни .

NAD + является важным кофактором ключевых ферментов , ответственных за долголетие называемых сиртуины . В то время как ресвератрол хорошо известен как активатор сиуртуинов, данные свидетельствуют о том, что он делает это косвенно , в то время как NAD + непосредственно активирует сиртуины регулируя гены старения .

Сиртуины, в частности , SIRT1 и SIRT3, тесно связаны с долголетием посредством контроля экспрессии генов и требуют NAD + для их деятельности .

Исследования в сиртуинов продолжают приносить важную информацию о том, как контролировать процесс старения. При активации сиртуинов, мы можем получить контроль над процессами антистарения нашего организма. «СИРТ» ферменты «выключают» определенные гены, которые способствуют старению, такие, как те, что участвуют в воспалительных процессах , в синтезе и накоплении жиров , и в управлении сахара в крови .

Сирт ферменты активируются ограничением калорий — проверенным средством надежного продления жизни во всех организмах . Ограничение калорий активирует сиртуины путем увеличения клеточного коэнзима NAD + .

Последствия снижения уровней + NAD и последующим снижением СИРТ 1 и СИРТ 3 ферментов:

Нейродегенерации в мозге ,

Сосудистое воспаление, обуславливающее повреждение кровеносных сосудов, что может привести к инсульту или сердечному приступу ,

Увеличение запаса жира в печени, что может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) ,

Увеличение производства жира и отложение в белой жировой ткани, форма первичного жира хранения находится в основном в области живота ,

Устойчивость к инсулину, предотвращая клетки от удаления надлежащим образом глюкозы из крови, повышая уровень сахара в крови, что ведет непосредственно к метаболическому синдрому и диабету ,

Чтобы избежать этих дегенеративных процессов, необходимо принять меры, чтобы оптимизировать количество NAD + в клетках вашего тела.

Искусственное повышение уровня NAD+ оказалось возможным с помощью ограничения калорий в питании, но в течение жизни очень сложно соблюдать постоянную диету, мало кто будет готов на такие жертвы . Поэтому вскоре был найден способ относительно простого повышения уровня данного фермента при помощи препарата.

Польза и вред курения

Никотин в чистом виде – нейротоксичное вещество, которое может спровоцировать остановку сердца или параличи. В больших количествах вещество находится в табачных листьях, не теряет своих свойств после термической обработки. В меньшем количестве находится в других пасленовых (помидорах, баклажанах и перцах). Смертельная доза: 0,5-1 мг/кг веса.

Но яд может быть и лекарством. В небольших дозах никотиновая составляющая помогает:

предотвратить развитие шизофрении или болезни Альцгеймера;
повысить интеллектуальную деятельность;
уменьшить тяжесть депрессии.

Алкалоид действует, как мягкий стимулятор, немного усиливая сердечный ритм и повышая концентрацию глюкозы в плазме. Дополнительно вещество усиливает выработку дофаминов, которые вызывают чувство умиротворения.

В сигаретах никотиновая кислота содержится в небольшом количестве и действительно усваивается тканями. Но курить, чтобы обеспечить организм витамином не стоит:

постоянное попадание алкалоида в ротовую полость и органы дыхания провоцирует развитие сердечных и дыхательных патологий, болезней десен и слизистой рта;
горячий дым раздражает слизистую бронхов, вызывая сухость (это провоцирует кашель и повышает риск появления бронхолегочной обструкции);
смолы, дополнительно входящие в состав сигарет, обладают канцерогенными свойствами, вызывают образование раковых опухолей.

Миф, что в табачных листьях при сгорании образуется никотиновая кислота и курение позволяет получить полезный витамин – выдумка для утешения курильщиков. Алкалоид и кислота – не одно и то же, вещества отличаются по строению молекулы и влиянию на организм. Несмотря на содержание в сигарете никотина и никотиновой кислоты, количество последней незначительно и не позволяет обеспечить суточную потребность в витамине.

Попавший в легкие, а затем в кровеносное русло алкалоид не трансформируется в В₃ из-за отсутствия необходимых для окислительных реакций ферментов. Вещество оказывает раздражающее действие на холинорецепторы, усиливая выброс в кровь дофамина и адреналина, вместе с появлением эйфории провоцируя сужение сосудов и тахикардию.

Если рассматривать, что общего между никотином и никотиновой кислотой, то стоит отметить схожесть молекулярного строения. Отличие – только в том, что табачный алкалоид содержит атомы азота. Это позволяет в лабораторных условиях синтезировать из него витамин РР для лечения авитаминоза. Есть и другие различия между никотином и никотиновой кислотой: вещества по-разному влияют на органы и элемент табака, употребляемый регулярно, наносит вред. Без специальной лабораторной обработки, алкалоид не превратится в витамин из-за того, что вдыхание табачного дыма противоестественно природе и в человеческом организме не заложено усвоение этих компонентов.

Научные исследования, которые проходил никотинамид рибозид

В исследованиях эффективности никотинамид рибозид на продолжительность жизни, ученые использовали штамм дрожей, как известно, имеющих относительно короткую среднюю продолжительность жизни: около 8,3 поколений. Когда дрожи обрабатывали никотинамид рибозид, средняя продолжительность жизни увеличивалась почти в два раза, до 16,1 поколений. На этой модели продления продолжительности жизни, обычный витамин B3 не имел никакого эффекта по сравнению со значительным увеличением максимальной продолжительности жизни, показанной с никотинамид рибозид.

Никотинамид рибозид является динамическим соединением, которое работает через множество механизмов для содействия продлению жизни. Наиболее важным являются его влияние на продолжительность жизни и обмен веществ, как показали последние лабораторные исследования.

Одним из наиболее важных механизма в потребляющих кислород организмов является митохондриальная функция . Митохондрии, крошечные, внутриклеточные «печи» , обеспечивающими энергетические клеточные процессы, в них происходят интенсивные процессы электрической и химической активности. Они могут легко «выгорать» и вносить вклад в старение тканей, и, следовательно, органов и всего организма.

В модели обычно используются для изучения изменения продолжительности жизни, черви C. Элеганс, они жили 16% больше, когда потребляли никотинамид рибозид. Это увеличение продолжительность жизни было продемонстрировано в результате увеличения примерно на 50% митохондриального потребления кислорода, и уровня митохондриальной эффективности.

При проведении дополнительных исследований, ученые обнаружили, что у мышей, потребляющих никотинамид рибозид уменьшаются многие опасные факторы старения. Мыши демонстрировали повышенную энергию и улучшенную чувствительность к инсулину, как факторы, указывающие на оптимальную жизнеспособность. В этом исследовании ученые также показали, что никотинамид рибозид увеличивает энергетический метаболизм, защищая животных от метаболических нарушений, вызванных высоким содержанием жиров . Для исследования мышей держали на диете с высоким содержанием жиров, без потребления препаратов (контрольная группа ), или вторая группа мышей потребляла никотинамид рибозид в течение 12 или 16 недель.

На тредмил — тесте (тест сердечно-сосудистой системы), животных принимавших рибозид кормили диетой с высоким содержанием жиров и они побежали более чем на 33% дальше , чем мыши из контрольной группы, демонстрируя значительное увеличение мышечной выносливости и производительности.

Мыши, употребляющие никотинамид рибозид, также набрали значительно меньший вес, находясь на диете с высоким содержанием жиров по сравнению с контрольными животными. Также у мышей, которых кормили либо высоким содержанием жира или нормальной пищей, чувствительность к инсулину (способность эффективно удалить сахар из крови) была значительно улучшена, по сравнению с контрольными животными.

Примечательно, что эти результаты были достигнуты без каких — либо различий в потреблении пищи или общей физической активности между мышами на рибозиде и контрольными мышами. Мыши на никотинамид рибозиде даже худели, показывали лучшие результаты в упражнениях, и их уровень глюкозы в крови был стабильным. Это было подтверждено наблюдением, что, когда мыши, принимающие никотинамид рибозид, подвергались воздействию длительных холодных перегрузок, они имели значительно меньшие потери температуры тела по сравнению с контрольной группой в результате повышения преобразования калорий в тепло.

Детальный анализ мышей в данном исследовании показали , что добавки с никотинамид рибозид произвели значительное увеличение уровня NAD+, что привело к активации критических для продолжительности жизни ферментов SIRT1 и SIRT3. Добавки с никотинамид рибозид также улучшили число и функции митохондрий — внутриклеточных электростанций, которые высвобождают энергию из пищи; удушенная митохондриальная функция является известной причиной старения.

Косметические крема с ниацинамидом

Благодаря содержанию ниацинамида данные средства оказывают для кожи особое благотворное воздействие. Они безопасные, качественные и очень эффективные.

Snow White Milky Pack

Производство: Secret Key.
Страна: Корея.

Отбеливающий крем с ниацинамидом, объемом 200 г. Действует по принципу маски для лица. Наносится на очищенную дерму и через пару минут смывается.

При регулярном использовании обеспечивает ровный, здоровый цвет кожи и нормализует водно-липидный баланс. Помимо основного компонента, содержит гиалуроновую кислоту, что усиливает эффективность средства.

Регенерирующий Кожу Крем – Серум

Производство: CeraVe.
Страна: Франция.

Одна жидкая унция, объемом 30 мг, содержит инновационный, инкапсулированный ретинол. Благодаря чему питательные вещества равномерно распределяются по клеткам, исключая раздражение, покраснение и другие негативные последствия.

Производитель разрабатывает все средства с содержанием комплекса из 3 значимых для кожи церамидов. Это способствует восстановлению защитного барьера покрова. Также крем препятствует образованию морщин.

Крем для лица, 15 активных веществ

Производство: Mad Hippie Skin Care Products.
Страна: США.

Средство предотвращает преждевременное старение, разглаживает морщины и улучшает состояние кожи лица. Содержит аргановое масло, пептиды, ресвератрол и асай. Также продукт богат растительными экстрактами и витамином E.

Крем наносится точечно, уделяя внимание проблемным участкам. Интересно знать! Польза ниацинамида для кожи и организма была открыта в 1930-х годах

С тех пор амид ниацина популярен как косметический ингредиент и лекарственное средство во всем мире

Интересно знать! Польза ниацинамида для кожи и организма была открыта в 1930-х годах. С тех пор амид ниацина популярен как косметический ингредиент и лекарственное средство во всем мире.

Показания к применению

Гиповитаминоз и авитаминоз витамина В3 (РР) при неполноценном или несбалансированном питании. Заболевания и состояния, в том числе алкогольного генеза, требующие повышенного поступления витамина РР. Синдром мальабсорбции. Заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет. Похудание, в том числе на фоне нервной анорексии. Состояние после резекции желудка, другие заболевания ЖКТ, в том числе инфекционные, болезнь Хартнупа, острые и хронические заболевания печени. Гипертиреоз, злокачественные опухоли, состояние длительного стресса, беременность, период лактации.