Эргономика

Принципы эргономики

Принцип эффективности

В первую очередь труд должен быть эффективен. Каким образом эргономика поможет увеличить эффективность? Для начала необходимо оборудовать рабочее пространство так, чтобы было удобно выполнять имеющиеся задачи. Все необходимые приспособления для труда должны находиться в зоне досягаемости. Это также касается тех случаев, когда работа выполняется на компьютере и нужно максимально удобно разместить рабочие файлы, ярлыки программ и т. п

Также важно подобрать инструмент, который позволит справиться с задачей максимально быстро

Таким образом, подобные небольшие приготовления к работе значительно повысят производительность.

Отметим, что кроме того, что орудия труда должны находиться под рукой, для качественного выполнения работ важно всегда иметь пространство для перемещения. Тесные рабочие места, как правило, причиняют человеку неудобства и снижают эффективность работы

Принцип гуманности

Этот принцип эргономики предполагает, что необходимо учитывать психофизиологические и социальные потребности человека во время работы. В первую очередь, необходимо выбрать подходящую позу для выполнения конкретной задачи, отрегулировать внешние источники, такие как освещение и шум. Эти факторы сильно влияют на работоспособность человека, ведь чрезмерный дискомфорт на рабочем месте может привести к психическим расстройствам и проблемам со здоровьем.

Желательно также делать небольшие перерывы во время работы, это поможет избежать чувства усталости и, как следствие, негативных эмоций. Отдых должен быть размеренным и длиться строго отведённое время, в противном случае, может наступить «приступ лени» и есть риск существенно снизить свою эффективность.

Принцип безопасности

Безопасность труда — важнейший принцип эргономики. Какое значение имеет, насколько эффективно человек работал, если в итоге пострадало его здоровье или имущество. Это касается не только исполнителя работ, но и тех, кто его в этот момент окружает. Поэтому никогда не будет лишним правильно подобрать одежду для выполнения поставленной задачи, использовать средства защиты, а также иметь приборы для предотвращения опасности. К тому же человек всегда должен иметь возможность беспрепятственно покинуть рабочее место, на случай возникновения экстренной ситуации. Приспособления, материалы и вещества, необходимые для работы, желательно расположить так, чтобы исключить возможность получить увечья или испортить имущество. Одним словом, не стоит держать ёмкость с горючим около обогревателя или ставить банку с гвоздями на край верхней полки.

Все эти мелкие действия довольно очевидны и просты. Наверное, поэтому люди порой уделяют им мало внимания, из-за чего возникает риск ущерба.

Примечания

↑ ГОСТ Р ИСО/МЭК 25010-2015 Системная и программная инженерия. Требования и оценка качества систем и программного обеспечения (SQuaRE). Модели качества систем и программных продуктов (идентичен ISO/IEC 25010:2011 Systems and software engineering — Systems and software Quality Requirements and Evaluation (SQuaRE) — Systems and software quality models)
↑ ГОСТ Р ИСО 9241-210-2016. Эргономика взаимодействия человек-система. Часть 210. Человеко-ориентированное проектирование интерактивных систем (идентичен ISO 9241-210:2010 Ergonomics of human-system interaction — Part 210: Human-centred design for interactive systems)
↑ ГОСТ Р ИСО 9241-11—2010 Эргономические требования к проведению офисных работ с использованием видеодисплейных терминалов (VDT). Часть 11. Руководство по обеспечению пригодности использования (идентичен ISO 9241-11:2008 Ergonomic requirements for office work with visual display terminals — Part 11: Guidance on usability)
Идеографический словарь русского языка. сост. Баранов О.С. — М.: Издательство ЭТС, 1995.
Большой толковый словарь русского языка. сост. Кузнецов С. А. — 1-е изд-е: — СПб.: Норинт, 1998.
Советская военная энциклопедия в 8-ми томах. — М.: Военное издательство, 1990. — Т. 1 («А» — «Бюлов») — С. 59 — 544 с. — ISBN 5-203-00298-3.

Эргономические исследования

Эргономические исследования базируются на системном применении методов различных наук, на границе которых возникают и решаются проблемы изучения системы человек — машина.
Эргономика использует методы исследования, применяемые физиология, психология, социология, гигиена труда, функциональная анатомия, кибернетика, системотехника, техническая эстетика и др.

Эргономика как наука — это не просто обобщение тех наук, на которые она опирается, ее главная задача — создание таких условий труда для человека, способствующие сохранению здоровья, повышению эффективности труда, снижению утомляемости.

Для этого Е. согласовывает и объединяет в сложную систему отдельные рекомендации различных наук, в результате чего достигается синтез человеческого и технического аспектов.
Эргономика как наука имеет внутреннюю структуру. Она делится на миниэргономику, мидиэргономику, макроэргономику. С момента ее формирования исследования проводились в области антропологии, физиологии труда, биомеханики, психологии. В современный период развития науки акцент делают на безопасности труда, изучении проблем напряженности труда, биомеханики, проблемах в сфере взаимоотношений человек — компьютер.

В целом выделяют следующие приоритеты эргономических исследований:

военная эргономика (1950)
промышленная эргономика (1960)
эргономика товаров широкого потребления (1970)
человек — компьютер и эргономика программного обеспечения (1980)
когнитивная и организационная эргономика (1990)

В конце XX в. формируются такие три основных направления эргономических исследований — эргономика физической среды (все, что имеет отношение к физическому труду: рабочая поза, обработка материалов, проблемы опорно-двигательного аппарата); когнитивная эргономика (связана с такими психическими процессами, как восприятие, память, принятие решений и т.п.); организационная эргономика (вопросы, связанные с оптимизацией социально-технических систем, включая их организационную структуру и процессы управления при выполнении групповой работы).

Что такое эргономичная мебель

Понятие эргономичности в наибольшей степени применимо при организации рабочего пространства в офисе. Проблемы со зрением, боли в спине, сосудистые заболевания, головные боли — всего этого можно избежать, выбирая правильную мебель.

Поскольку преобладающая часть времени проходит в положении сидя, стул — первое, на что стоит обратить внимание. Хорошее кресло должно поддерживать поясницу, обеспечивать нахождение рук и запястий на одной линии, снимать нагрузку с плечевого пояса

Плюсом будет наличие специальных углублений, повторяющий очертания позвоночника и выпуклая подушка для поясного отдела. Но даже при наличии этих элементов задачи, поставленные перед креслом не могут быть выполнены в полной мере, если оно не обладает должной вариативностью настроек. Сидение и спинка обязательно должны быть регулируемыми, чтобы подстраиваться под рост и вес работника.

Кроме как обеспечение максимального комфорта, термин «эргономичность» также подразумевает должную степень безопасности и заботу об экологии. Хорошая специализированная мебель гипоаллергенна, не истощает вредоносных веществ и неестественных запахов.

Таким образом, правильная эргономичная мебель должна соответствовать значению слова «эргономика» и обладать такими характеристиками:

безопасность в использовании;
экологичность;
гибкость в настройках;
комфортабельность;
функциональность;
мобильность.

Что такое эргономичная мебель

безопасность в использовании;
экологичность;
гибкость в настройках;
комфортабельность;
функциональность;
мобильность.

Что такое Эргономика

Эргономика – это наука, основанная на физиологии, технике и психологии того, как люди взаимодействуют со своей рабочей средой. Цель данной науки, это предоставление рекомендаций по повышению эффективности и комфорта при обустройстве рабочей среды.

Простыми словами, эргономика – это наука которая изучает:

как правильно организовывать рабочее место;
как проектировать удобную и практичную мебель;
как проектировать инструменты и гаджеты, таким образом, чтобы они были удобны в использовании с учетом всех особенностей человека.

Ярким примером работы специалистов по эргономике могут послужить дизайны современных смартфонов или джойстиков для компьютерных игр. Все эти устройства обладают так называемым «эргономическим дизайном», который позволяет им удобно лежать в руке. Из чего можно сделать простой вывод, что эргономика — это наука которая делает предметы более удобными, эффективными и полезными.

Что такое Эргономичность.

Слово «эргономичность» означает человеческую инженерию. Эргономичный дизайн, ориентирован на человека, и на удобство использования, окружающие предметов. Он направлен на обеспечение того, чтобы ограничения и возможности человека удовлетворялись и поддерживались вариантами дизайна.

Почему эргономика, это важный шаг при создании продукта.

Массовое производство продукции часто не учитывает того, что люди бывают разных форм и размеров. К примеру, при производстве обыкновенного кресла в котором не применен эргономический дизайн, создатели не учитывают тот фактор, что его высота может подходить не всем. Помимо этого, на нем может быть неудобно сидеть полным или слишком худым людям. Именно в данном случаи на помощь приходит эргономика. В конструкцию кресла может быть добавлена возможность регуляции высоты или наклона спинки. Также могут быть добавлены различные фиксирующие элементы, которые будут «обхватывать» тело человека фиксируя его положение.

Что нужно для создания эргономичного дизайна.

Полное понимание конкретных задач, для которых предназначен предмет, является центральным для достижения эргономической цели проектирования. Когда разработчикам дают список всех возможных манипуляций с предметом, они приступают к разработке прототипа при помощи которого будут проводиться различные тесты. На основании данных опытов, и после внесения множества изменений и правок формируется финальный дизайн предмета.

Предполагается, что потребность в эргономичном дизайне возникла во время Второй мировой войны, когда стало очевидно, что военные системы могут быть более эффективными, если будут учитывать потребности солдат. После включения эргономических изменений в некоторые военные системы была повышена эффективность и безопасность их использования. Бизнесмены и производители быстро подхватили данную тенденцию и взяли на вооружение принципы эргономического проектирования, что в свою очередь повысило качество выпускаемых товаров.

Оценки удобства использования

Существует два основных способа оценки удобства (пригодности) использования продукта:

прямая оценка на основе анализа результативности, эффективности и удовлетворённости, достигнутых в результате эксплуатации продукта в реальных условиях: если в указанных условиях одна система более эргономична, чем другая, то оценка должна это выявлять;
косвенная оценка на основе анализа отдельных подхарактеристик, отражающих определённые свойства системы в установленных условиях эксплуатации.

Прямая оценка рассматривается в стандарте ISO 9241-11, который исходит из того, что эргономичность системы зависит от всех показателей, влияющих на эксплуатацию системы в реальных условиях, включая как организационные показатели (например, трудовые навыки, местоположение или внешний вид продукции), так и индивидуальные различия между пользователями, например, в культурном уровне и предпочтениях. Такой широкий подход имеет свои преимущества, которые заключаются в ориентации на реальные цели при создании продукции, главная из которых состоит в том, чтобы удовлетворить потребности реальных пользователей, выполняющих реальные задачи в реальной технической, физической и организационной среде.

Косвенная оценка рассматривается в стандарте ISO/IEC 25010, который описывает следующие подхарактеристики удобства использования:

определимость пригодности (англ. appropriateness recognizability): возможность пользователя понять, подходит ли продукт или система для его потребностей, на основе первоначальных впечатлений, документации и другой предоставленной информации;
изучаемость (англ. learnability): степень эффективности, производительности и удовлетворённости пользователя обучением использованию системы;
управляемость (англ. operability, controllability): обеспечение простоты управления и контроля;
защищённость от ошибок пользователя (англ. user error protection): степень, в которой система защищает пользователя от совершения ошибок;
эстетика пользовательского интерфейса (англ. user interface aesthetics): степень, в которой пользовательский интерфейс удовлетворяет пользователя и доставляет ему удовольствие от процесса взаимодействия;
доступность (англ. accessibility): возможность использования продукта или системы широким кругом людей с самыми разными (в том числе, ограниченными) возможностями.

Общие сведения

Эргономика (от греческого слова Ergon — работа + nomos — закон) — это наука, занимающаяся комплексным изучением и проектированием трудовой деятельности для совершенствования орудий и условий труда и повышения уровня профессионального мастерства.

Улучшение условий трудовой деятельности не может быть достигнуто только путем совершенствования машин, а должно решаться в комплексе, в системе человек — машина — производственная среда. Итак, Э. является основой контактов между техническими и биологическими дисциплинами и науками о человеке и его трудовой деятельности и получила в разных странах неодинаковы названия.

Эргономические исследования

Эргономические исследования базируются на системном применении методов различных наук, на границе которых возникают и решаются проблемы изучения системы человек – машина. Эргономика использует методы исследования, применяемые физиология, психология, социология, гигиена труда, функциональная анатомия, кибернетика, системотехника, техническая эстетика и др.

Эргономика как наука – это не просто обобщение тех наук, на которые она опирается, ее главная задача – создание таких условий труда для человека, способствующие сохранению здоровья, повышению эффективности труда, снижению утомляемости.

Для этого Е. согласовывает и объединяет в сложную систему отдельные рекомендации различных наук, в результате чего достигается синтез человеческого и технического аспектов. Эргономика как наука имеет внутреннюю структуру. Она делится на миниэргономику, мидиэргономику, макроэргономику. С момента ее формирования исследования проводились в области антропологии, физиологии труда, биомеханики, психологии. В современный период развития науки акцент делают на безопасности труда, изучении проблем напряженности труда, биомеханики, проблемах в сфере взаимоотношений человек – компьютер.

В целом выделяют следующие приоритеты эргономических исследований:

военная эргономика (1950)
промышленная эргономика (1960)
эргономика товаров широкого потребления (1970)
человек – компьютер и эргономика программного обеспечения (1980)
когнитивная и организационная эргономика (1990).

В конце XX в. формируются такие три основных направления эргономических исследований – эргономика физической среды (все, что имеет отношение к физическому труду:

рабочая поза, обработка материалов, проблемы опорно-двигательного аппарата);
когнитивная эргономика (связана с такими психическими процессами, как восприятие, память, принятие решений и т.п.);
организационная эргономика (вопросы, связанные с оптимизацией социально-технических систем, включая их организационную структуру и процессы управления при выполнении групповой работы).

Источники

http://chto-takoe.net/chto-takoe-ergonomika/
https://wiki2.org/ru/%D0%AD%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0
https://www.hmshop.ru/inspiration/obshchie-polozheniya-ergonomiki-/
https://fulledu.ru/articles/1567_ergonomik.html
https://hh.ru/vacancy/32687657
https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/18805
https://vetconsultplus.ru/%D0%AD/ergonomika-nauka-ponyatie-klassifikatsiya.html

Разделы эргономики

Эргономика изучает действия человека в процессе работы, скорость освоения им новой техники, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах деятельности. Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику.

Ми́кроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсов программных продуктов находится в ведении микроэргономики.
Ми́диэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасность труда.
Ма́кроэргономика исследует и проектирует систему в целом, учитывая все факторы: технические, социальные, организационные; как внешние к системе, так и внутренние. Целью макроэргономики является гармоничная, согласованная, надежная работа всей системы и всех элементов системы.

Понятие эргономики

Эргономика – это инженерная, проектировочная наука, которая исследует, на что способны люди в имеющихся условиях на работе, дома, с учетом использования различных средств технического оснащения. Это отношения между человеком, окружающей его средой. В процессе исследований используются результаты изучения психофизического состояния людей: общественные отношения внутри группы, коллектива, трудоспособность, удовлетворенность своим трудом, общая усталость. При этом разрабатываются гигиенические мероприятия по снижению «вредности» на работе, для уменьшения количества профессиональных заболеваний, повышения производительности труда

Так как наука учитывает не только анатомию, но и психологию человека, эстетическое обустройство среды имеет немаловажное значение. Поэтому ученые-эргономики все чаще стараются взаимодействовать с дизайнерами, занимающимися планировкой, оформлением интерьеров производственных помещений, офисных зданий, жилых домов

Виды совместимости среды «человек-машина»

Антропометрическая совместимость — учёт размеров тела человека (антропометрии), возможности обзора внешнего пространства, положения оператора при работе.
Сенсомоторная совместимость — учёт скорости моторных операций человека и его сенсорных реакций на различные виды раздражителей.
Энергетическая совместимость — учёт силовых возможностей человека при определении усилий, прилагаемых к органам управления.
Психофизиологическая совместимость — учёт реакции человека на цвет, цветовую гамму, частотный диапазон подаваемых сигналов, форму и другие эстетические параметры машины.

Эргономика кухни

В эргономичной кухне все соответствует установленным стандартам: высота рабочей поверхности от 83 до 93 см. До навесных шкафчиков и ручек на их дверках можно дотянуться, не вставая на цыпочки. Желательно, чтобы хозяйке вообще не приходилось ни низко наклоняться, ни приседать, ни карабкаться на табуретки. В этом помогут дверки, открывающиеся двухтактным касанием, опускающиеся и выдвижные полки, скрытые секции и другие мудрые автоматические приспособления. Незаметным на первый взгляд, но очень важным преимуществом является отсутствие выпирающих острых углов у столов и тумбочек.

Также большое значение имеет расположение мебели относительно друг друга. В кухонном треугольнике (плита, умывальник и холодильник) расстояние между любыми двумя элементами должно составлять не больше двух шагов.

Удобным и оригинальным решением обустройства кухонного пространства станет кухонный остров с мойкой или печью, рабочим пространством. Но если кухня невелика, остров будет только мешать. Расстояние между ним и остальной мебелью, которая нужна для приготовления и подачи пищи, должно составлять не меньше метра.

Распределение информации между воспринимающими каналами человека

Выбор канала обусловливается числом градаций признака.Передача многомерных сигналов. Передача информации о положении объектов в пространстве.
Восприятие времени. Передача информации об аварийных ситуациях. Некоторые стандартные размерения (см) Смотри также:Статья «Курс эргономики»Параметрический анализ тела человека сидя, стоя,
в нормальном, напряженном и расслабленном состоянии. М. ШмидЭргодизайнАнтропометрия. Модулоры детей и взрослыхЭто
интересно:Лошади и конный спортСоздание сайтов и web дизайнРусская рыбалкаЧМ-2018 по футболу в РоссииВидеосъемка свадеб в МосквеСоветы и фактыПромышленный дизайнО путешествиях и странах
мираДоска бесплатных объявлений
MUMAM.COMСъедобные фигурки из
сладкой мастики на торт заказать

Терминология, историческая справка

Термин «Эргономика» был основан в Англии в 1949 г., когда группа ученых основала организацию, которая занималась эргономичными исследованиями общества. В США эта научная дисциплина получила название «Исследование человеческого фактора» (Human Faktors «HF»); в Германии — «антропотехника».
В 1921 известный российский психолог В.Н. Мясищев считал целесообразным систематизировать знания с точки зрения их отношения к труду и объединить эту точку зрения единственным термином «эргология» — учение о труде человека.

Появление такой дисциплины он обосновывал тем, что трудовая деятельность не изучается одной из существующих наук и не является составной ни один из предметов. С 50-х годов XX в. исследования в этой области получили название эргономика.

Чем занимается эргономика

Об эргономике стали задумываться еще в 19 веке: первый раз термин «ergonomia» употребил польский ученый Войцех Ястшембовский, когда в 1857 году опубликовал труд, посвященный новому знанию. С тех пор эргономика превратилась в инженерную науку, неразрывно связанную с научно-техническим прогрессом. Ее стали применять не только в технической, но и в военной отрасли, при производстве товаров широкого потребления, при создании интерфейса «человек — компьютер».

Белый интерьерИсточник oz90.ru

Одна из сфер деятельности науки — организация комфортного пространства

Здесь во внимание берется не только анатомия, но и психология людей, поэтому ученые взаимодействуют с дизайнерами интерьера жилых домов.. Хозяева жилья оформляют его по своему вкусу: кому-то нравятся уютная, наполненные памятными вещами, гостиная, а кто-то с упоением создает интерьер, ориентируясь на обложки дизайнерских журналов

Но, чтобы жилое пространство было не только эстетичным, одного вкуса мало.

Хозяева жилья оформляют его по своему вкусу: кому-то нравятся уютная, наполненные памятными вещами, гостиная, а кто-то с упоением создает интерьер, ориентируясь на обложки дизайнерских журналов. Но, чтобы жилое пространство было не только эстетичным, одного вкуса мало.

В стиле лофтИсточник avatars.mds.yandex.net

Увидеть, что такое эргономика в дизайне, и оценить ее важность можно во время ремонта. Даже скромная по площади квартира станет комфортной, если заранее продумать ее эргономику, то есть удобство расположения вещей

Это проще всего сделать на этапе составления проекта. Такой подход поможет учесть все мелочи: рассчитать размер бытовой техники, расставить мебель, определить оптимальные места для хранения инвентаря и инструментов.

Английский кабинетИсточник avatars.mds.yandex.net

Принципы обеспечения удобства использования

Известный дизайнер Якоб Нильсен предложил набор из 10 эвристик, или принципов проектирования взаимодействия.

Видимость статуса системы: Пользователь должен всегда знать, что происходит, получая подходящую обратную связь в приемлемое время.

Соответствие между системой и реальным миром: Система должна «говорить на языке пользователя», используя понятную ему терминологию и концепции, а не «системно-ориентированный» язык.

Управляемость и свобода для пользователя: Пользователь часто выбирает системные функции по ошибке и должен иметь ясно видимый «аварийный выход» из нежелаемого состояния системы, не требующий сложных диалогов. Следует поддерживать функции отмены (undo) и повтора (redo).

Согласованность и стандарты: Пользователи не должны гадать, значат ли одно и то же разные слова, ситуации или операции. Также нужно следовать соглашениям, принятым для данной платформы.

Предотвращение ошибок: Продуманный дизайн, который не позволяет какой-то проблеме даже возникнуть, лучше, чем самые хорошие сообщения об ошибках. Следует устранять сами условия возникновения ошибок, либо выявлять их и предупреждать пользователя о предстоящей проблеме.

Распознавать лучше, чем вспоминать: Минимизируйте нагрузку на память пользователя, явно показывая ему объекты, действия и варианты выбора. Пользователь не должен в одной части диалога запоминать информацию, которая потребуется ему в другой. Инструкции по использованию системы должны быть видимы или легко получаемы везде, где возможно.

Гибкость и эффективность использования: Акселераторы (средства быстрого выполнения команд), которые новичок даже не видит, для опытного пользователя часто могут ускорить взаимодействие. Поэтому система должна удовлетворять как неопытных, так и опытных пользователей. Следует давать возможность настраивать под себя часто используемые операции.

Эстетический и минималистический дизайн
В интерфейсе не должно быть информации, которая не нужна пользователю или которая может понадобиться ему в редких случаях

Каждый избыточный элемент диалога отнимает внимание от нужных элементов.

Помочь пользователю понять и ошибку: Сообщения об ошибках следует писать простым языком, без кодов, чётко формулируя проблему и предлагая конструктивное решение.

Справка и документация: Хотя было бы лучше, если бы система была пригодна к использованию без документации, всё же необходимо предоставлять справку и документацию. Информация должна быть простой в поиске, соответствовать задаче пользователя, описывать конкретную последовательность действий, и не должна быть слишком большой.

Выполни задания

1. Эргономика классной комнаты.

2. Эргономика рабочего места учащегося.

3. Эргономика компьютерных устройств.

1. Составь правила техники безопасности (используй знания, полученные тобой в младших классах).

2. Предложи комплекс упражнений для позвоночника, шеи, глаз, мышц.

	Утверждение	+/-
1	Основное средство организации рабочего места – это удобство и комфорт	+-
2	Во время урока можно слушать музыку и играть в игры	+-
3	Свет из окна должен падать на рабочий стол справа	+-
4	Искусственное освещение должно быть равномерным	+-
5	При работе за компьютером ноги должны касаться пола, а угол в коленном суставе составлять 70°	+-
6	Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 60-70 см	+-
7	Монитор должен располагаться на уровне глаз	+-
8	Расстояние между мониторами в компьютерном классе должно быть менее 2 метров	+-

Оценка

Обсудите в группе тему «Обязательно ли соблюдение требований компьютерной эргономики в компьютерном классе школы, дома?».

Вопросы для размышления

1. Приведи 3 примера из повседневной жизни, касающихся эргономики. 2

Почему эргономика считается очень важной для человека? 3. Какая существует связь между использованием технического оборудования, бытовых приборов и здоровьем человека? 4

Как ты думаешь, почему важно соблюдать требования компьютерной эргономики?

Задание 1

Пронумеруй слева направо упражнения для пользователей компьютера, представленные на рисунке 4. Назови их. Для каких частей тела они предназначены? Сколько раз ты рекомендуешь выполнять данные упражнения при работе с компьютером? Заполни таблицу.

Таблица

№	Упражнение	Орган	Количество

Рис. 4. Виды упражнений

Отметь два рисунка с правильным расположением рук на клавиатуре.

1 вариант
2 вариант

3 вариант
4 вариант

Ответь на вопросы

1980
1950
1990
1991
1900

2. Со словом «эргономика» наиболее тесно связаны понятие

объяснение, сведения
отношения между людьми
закон труда
строительные инструменты
природные явления

3. Какое понятие близко определению эргономики?

познаниеувлечениекорыстолюбиенадежностьбезопасность

Организация рабочего места
Работа с различными машинами, техническими устройствами (цифровыми устройствами и гаджетами), которые удобны в использовании, с учетом всех особенностей человека
Эффективное проектирование вещей и мебели, которые используют на рабочем месте
Отсутствие желания своевременного и добровольного выхода из сети и стремление пользователя повторно войти в сеть
Проектирование рабочих мест и создание благоприятных условий труда для людей с ограниченными возможностями

5. По требованиям эргономики свет при работе за компьютером должен располагаться …С правой стороныС левой стороныСнизуСверху

деятельность человека
окружающую среду
проектированием различных машин, технических средств (цифровых инструментов и гаджетов)
привычки человека
функцию машины

7. Область науки, посвященная всестороннему исследованию трудового процесса, обеспечению безопасности и удобства для человека в системе «человек – технология – окружающая среда».ЭргономикаВеб-серфингЭкономикаПсихологияЭкология

Зависимость от азартных игр – постоянная игра в компьютерные игры по сети.
Не эффективное проектирование вещей и мебели, которое используются в рабочем месте.
Наука о увеличении производительности труда и устранении неудобства в рабочем месте.
Все ответы верны.

9. Система объектов эргономики имеет:

«человек — машина»
«человек — машина» и «человек – окружающая среда»
«человек – рабочее место»
«человек – окружающая среда»
«человек — машина» и «человек – рабочее место»

25 – 30 см
20 – 25 см
10 – 15 см
15 – 20 см
5 – 10 см

Домашнее задание

Подготовь в школьную газету небольшую заметку (5-8 предложений) о последствиях нарушения эргономических требований при использовании компьютера.

Тағы да осы тақырып бойынша

Басқа іс-әрекеттер

Сілтемені көшіру
Қате туралы хабарлау