Почему травмируются суставы?
В одних случаях чрезмерная нагрузка на суставы вызвана многократным повторением однотипных движений с отягощениями, а в другой ситуации мышцы становятся прочнее суставов, к которым они прикреплены. В обоих случаях суставы страдают и возникают предпосылки для травм. А вам известно, что ничто не выведет вас из игры быстрее, чем травма суставов. Но есть и хорошие новости.
Как и мышцы, суставы можно подкормить и укрепить при помощи пищевых добавок
И неважно, желаете вы укрепить суставы в профилактических целях, хотите избавиться от суставных болей или собираетесь использовать добавки в период реабилитации после травмы, вы должны знать о потрясающем инновационном препарате для укрепления суставов
Как и почему возник «Джойнт»
«Джойнт» был образован в 1914 году, чтобы помочь справиться с бедствиями, которые принесла с собой Первая мировая война. Европа остро нуждалась в помощи. Нельзя сказать, что она не оказывалась. В Петербурге уже в августе 1914 г. был создан Еврейский комитет помощи жертвам войны (ЕКОПО). Он образовался на базе Хозяйственного Правления Большой Хоральной Синагоги, действовал сначала только в Петербурге, а потом стал центральным во всей стране. Возглавлял его Александр Гинцбург – сын Горация Гинцбурга. Это была сильная и эффективная организация, собиравшая огромные средства – во много раз больше, чем другие национальные меньшинства. Но со временем ситуация осложнилась: территория черты оседлости, остававшейся под контролем русской армии, стремительно уменьшалась, количество беженцев неудержимо росло, многие состоятельные люди были разорены войной. Стало понятно, что в одиночку российская еврейская общественность не может справиться с задачей. Евреям Европы, разделенной и разрушенной войной, это также было не под силу. Оставалась только Америка, куда и посыпались призывы о помощи. Так был организован комитет «Джойнт». Назывался он так («Joint» – «Объединенный» – ред.) потому, что первоначально состоял из трех различных комитетов, которые впоследствии объединились. В составе «Джойнта» были и богатые выходцы из Германии, и эмигранты из Восточной Европы – как социалисты, так и ортодоксальные евреи.
Литература
- Hamilton, Marybeth: In Search of the Blues.
- — Give My Poor Heart Ease: Voices of the Mississippi Blues — The University of North Carolina Press; (2009) ISBN 0-8078-3325-8 ISBN 978-0807833254 (with CD and DVD)
- Феррис, Уильям; Glenn Hinson The New Encyclopedia of Southern Culture: Volume 14: Folklife The University of North Carolina Press (2009) ISBN 0-8078-3346-0 ISBN 978-0-8078-3346-9 (Cover: phfoto of James Son Thomas)
- Феррис, Уильям; Blues From The Delta Da Capo Press; Revised edition (1988) ISBN 0-306-80327-5 ISBN 978-0306803277
- Delta Blues: The Life and Times of the Mississippi Masters Who Revolutionized American Music — W. W. Norton & Company (2009) ISBN 0-393-33750-2 ISBN 978-0393337501
- ; Blues Who’s Who Da Capo Press 1979
- Robert Nicholson; Mississippi Blues Today ! Da Capo Press (1999) ISBN 0-306-80883-8 ISBN 978-0-306-80883-8
- ; Deep Blues: A Musical and Cultural History of the Mississippi Delta — Penguin Reprint edition (1982) ISBN 0-14-006223-8; ISBN 978-0-14-006223-6
- Frederic Ramsey Jr.; Been Here And Gone — 1st edition (1960) Rutgers University Press — London Cassell (UK) andNew Brunswick, NJ
- idem — 2nd printing (1969) Rutgers University Press New Brunswick, NJ
- idem — (2000) University Of Georgia Press
- Charles Reagan Wilson — Феррис, Уильям — Ann J. Adadie; Encyclopedia of Southern Culture (1656 pagine) The University of North Carolina Press; 2nd Edition (1989) — ISBN 0-8078-1823-2 — ISBN 978-0-8078-1823-7
- Edward Komara, Peter Lee. The Blues Encyclopedia. — Routledge, 2004. — ISBN 9781135958329.
- Hazzard-Gordon, Katrina. Jookin’: The Rise of Social Dance Formations in African-American Culture. — Temple University Press, 1990. — ISBN 087722613X.
История
Дансинг в джук-джойнте близ , 1939 год
Джук-джойнты, вероятно, появились из комнат для встреч, которые иногда строили на плантациях для увеселения рабов. Данная практика распространилась на лесопилки и другие рабочие лагеря в начале XX века, там строили таверны, где работники пили и играли в азартные игры. Зачастую джук-джойнт считали способом привлечь работников в отсутствие баров и других увеселительных заведений. В джук-джойнтах, которыми владели компании, управляющие присматривали за посетителями, кроме того, так часть денег возвращалась в компанию. Во время действия сухого закона стали появляться независимые джук-джойнты, которые обычно не называли этим словосочетанием; они носили названия типа «Lone Star» или «Colored Cafe». Зачастую они работали только в выходные. Джук-джойнты, возможно, были первыми местами с частным пространством чёрных. Пол Оливер считает, что джук-джойнты — это «последнее пристанище, крайний бастион для чёрных, которые хотели уйти от белых и от ежедневных проблем».
На дансингах танцевали в основном жанры от джиги и рила (в то время этими словами называли любые «дикие», то есть быстрые танцы) до «хиллбилли» и . В первые годы XX века самым популярным инструментом южных музыкантов была скрипка, на втором по популярности месте стояло банджо, которое сменила гитара, получив широкую распространённость в 1890-х годах.
Первой музыкой в джук-джойнтах был чёрный рэгтайм (всю старую негритянскую музыку называли рэгтаймом), буги-вуги конца 1880-х и 1890-х, а затем — блюз, джазовые импровизации, музыка сельского юга (вплоть до Чикаго после ). Музыку обычно характеризовали как «шумную» и «похабную». Танцы эволюционировали от массовых до парных и индивидуальных. Некоторые чёрные, желавшие получить одобрение белых, ругали «аморальность толпы в джуках».
Вплоть до появления викторолы и музыкальных автоматов в джук-джойнтах находилось от одного до трёх музыкантов. В больших городах типа Нового Орлеана в джук-джойнты нанимали струнные трио и квартеты.
Этикетка граммофонной пластинки на 78 об/мин с записью « — Fox Trot» (1917)
На границе XIX и XX века жанры ещё не были оформлены, поэтому у исполнителей были невиданные возможности по их смешению и наложению.
, описывая свой визит в один из джук-джойнтов близ , где он был единственным белым, говорит о джук-джойнтах как о «непривлекательных, ветхих, разрушающихся лачугах», зачастую настолько маленьких, что там могло танцевать лишь несколько человек. Внешний дворик был полон мусора. Внутри джук-джойнт был пыльным и грязным, например, на стенах грязь доходила посетителям до плеча.
В 1934 году антрополог Зора Хёрстон предприняла первую попытку описать культурную роль джук-джойнтов и их сами; джук-джойнты занимают важную роль в её исследованиях афроамериканского фольклора:
Blue Front Cafe
Первые исполнители блюза, в том числе Роберт Джонсон, Сон Хаус, Чарли Пэттон и многие другие, путешествовали от одного джук-джойнта к другому, живя на бесплатные обеды и чаевые.
Многие из первых джук-джойнтов закрылись в XX веке по социоэкономическим причинам. Один из немногих существующих и поныне в дельте Миссисипи — : это обновлённая лачуга испольщика, построенная, вероятно, в 1920-е, которая была переоборудована в джук-джойнт. В Po’ Monkey’s играет живой блюз, а по четвергам проходит семейный вечер. Об этом джук-джойнте часто пишут в статьях о Дельте.
— другой исторический джук-джойнт, построенный из бетонита в . Он сыграл важную роль в становлении блюза в регионе. В 2006 году он ещё работал.
В 2008 году также работал джук-джойнт «Smitty’s Red Top Lounge» в Кларксдейле.
Labrada Elasti Joint
Производитель — Labrada Nutrition. Elasti Joint — действенное средство, укрепляющее суставные ткани, обеспечивающее им гибкость, полноценность функционирования и упругость. Активные составляющие экстракта нужны для человеческого организма, чтобы суставы были прочными и могли обновляться. БАД имеет сильное действие, и многие люди используют средство не только как пищевую добавку, а и в лечебных целях.
Состав и форма выпуска
Labrada Elasti Joint выпускается в пластмассовой баночке, содержащей 350 г средства. Действующие элементы способствуют укреплению и восстановлению связочных и суставных тканей. Эффективность средства обусловлена его составляющими, представленными в таблице:
Компонент | Свойства и действие |
---|---|
Сульфат глюкозамина | Главный составляющий элемент хряща, необходимый для синтеза синовиальной жидкости |
Желатин гидролизированный | Обеспечивает выработку коллагена, нужного для строительства тканевой основы в костях, хрящах, связках, дисках позвоночника и капиллярных стенках |
Витамин С | Принимает участие в синтезе и обновлении соединительнотканных волокон |
Хондроитина сульфат | Обеспечивает соединительной ткани прочность и эластичность |
МСМ (метилсульфонилметан) | Содержит биологически активную серу |
Обеспечивает организм сырьевым материалом, который нужен для ресинтеза протеина и соединительных тканей в суставах |
Свойства экстракта
Добавка способствует восстановлению соединительной ткани после интенсивной силовой тренировки.
С помощью добавки Elasti Joint укрепляются хрящи, суставы, связки и сухожилия. Вследствие тренировок с силовыми и интенсивными нагрузками происходит истощение соединительных тканей. Поэтому для спортсменов питательные вещества нужны в достаточном объеме. Elasti Joint способствует:
- поддержанию здоровья хрящей, суставов, сухожилий и связок;
- уменьшению воспаления;
- восстановлению после тренировочного процесса;
- улучшению эластичности тканей;
- ускорению регенерации.
Экстракт для суставов Elasti Joint обеспечивает нормальное протекание следующих процессов:
- снабжение соединительной ткани достаточным объемом нутриентов;
- устранение жесткости в сочленениях, которая связана со старением;
- восстановление связкок и суставов после тренировочного процесса;
- защита от стрессов;
- увеличение показателей на тренировках с использованием большого веса.
Как принимать?
Перед приемом добавку разводят в воде.
Порядок применения:
- Одну мерную ложку Elasti Joint смешивают с 250 мл воды.
- Чтобы не образовывались комочки, желательно пользоваться блендером.
- Не следует ежедневно употреблять больше 2-х порций.
Absolute Joint Vplab
Средство эффективно при многих патологиях опорно-двигательного аппарата.
Употребление БАДа способствует укреплению соединительных тканей и улучшению их функции. Absolute Joint Vplab (производитель VP Laboratory) восстанавливает тканевые структуры и предупреждает воспалительные процессы и возникновение боли. Средство помогает избавиться от имеющихся нарушений функций ОДА. Эффекты от применения препарата:
- укрепление хрящевых структур;
- снятие боли;
- насыщение организма минеральными веществами и витаминами;
- поддержание необходимого объема синовиальной жидкости;
- улучшение прочности и эластичности тканей;
- обеспечение здоровья для суставов.
Состав препарата
Absolute Joint Vplab является уникальной формулой, содержащей хондроитин, гиалуроновую кислоту, глюкозамин и коллаген. Эти элементы важны для нормального функционирования ОДА. Гиалуроновая кислота помогает формировать ткани хрящей и поддерживать в необходимом объеме синовиальную жидкость. Благодаря гиалуронану, коллагену и эластину хрящи обладают прочностью и эластичностью. С помощью коллагена происходит образование соединительных тканей. Вследствие того, что с годами количество коллагена уменьшается, дополнительный прием добавки Absolute Joint Vplab показан к употреблению для людей пожилого возраста. В препарате присутствует содержание витаминов и минеральных веществ, которые быстро усваиваются.
Применение
Рекомендуется принимать Absolute Joint Vplab по 1 порции в сутки. Нужно размешать 10 г пищевой добавки в 200 мл воды. Absolute Joint допустимо использовать постоянно. Но в основном спортсмены употребляют средство несколько раз в год в виде курсов по 20—28 дней. Пищевые добавки Joint для здоровья безопасны и не вызывают нежелательных реакций. До применения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Примечания
- Королёв О.К. Краткий энциклопедический словарь джаза, рок- и поп-музыки: Термины и понятия. — Москва: Музыка, 2006.
- ↑ , p. 552.
- , p. 80.
- Hazzard-Gordon. Jookin’. — 1990. — P. 80, 105.
- ↑ Wald, Elijah. Escaping the Delta: Robert Johnson and the Invention of the Blues. — HarperCollins, 2004. — P. 45–46. — ISBN 0-06-052423-5.
- Wald. Escaping the Delta. — 2004. — P. 43–44.
- ↑ Floyd, Jr., Samuel. The Power of Black Music. — New York : Oxford University Press, 1995. — P. 66–67, 122. — ISBN 0-19-508235-4.
- Hazzard-Gordon. Jookin’. — 1990. — P. 82–83.
- Hazzard-Gordon. Jookin’. — 1990. — P. 87.
- ↑
- ↑
- Guralnick, Peter. Lost Highway: Journeys and Arrivals of American Musicians. — New York : Harper & Row, 1989. — P. 304–305. — ISBN 0060971746.
- Hazzard-Gordon. Shoddy Confines: The Jook Continuum // Jookin’. — 1990. — P. 84.
Городские джук-джойнты
пишет, что многие чикагские джук-джойнты не имели собственного названия, называясь по адресу. Музыканты и певцы выступали без объявления, а публика почти не хлопала им. Гаралник пишет о том, как побывал в джук-джойнте «Florence» в 1977 году. Там было темно и накурено, посетители занимались своими делами, а музыка играла фоном. В заведении после недавней стрельбы имелись некоторые меры безопасности, в частности, у двери находилась сирена. В тот день во «Florence» играл с группой the Teardrops, еле помещаясь на эстраде.
Катрина Хаззард-Гордон писала, что «хонки-тонк» были первой городской разновидностью джук-джойнтов, а само слово «хонки-тонк» стало обозначать стиль музыки.
Экстракт Joint Care для суставов
«Джойнт Кэйр» (производитель «Виталайн») — добавка натурального происхождения, которая помогает укрепить кости и суставы, осуществить синтез коллагена, способствует улучшению структур тканей и восстановлению хрящей. Оказывает антиаллергический эффект благодаря содержанию биофлаваноидов и витамина С. Экстракт способствует выработке синовиальной жидкости. Средство способствует заживлению ран после проведенных операций.
Форма реализации и состав
Выпускается в капсулах, 60 штук в упаковке. Joint Care содержит:
Вещество | Количество, мг |
---|---|
D-глюкозамин сульфат | 750 |
Метилсульфонилметан | 25 |
Хондроитин сульфат | 100 |
Сердечные клапаны формируются при помощи глюкозамина.
Глюкозамин помогает в организме формировать основные ткани:
- сухожилия;
- связки;
- кости;
- клапаны сердца;
- хрящи.
Показания и противопоказания
Joint Care используется при таких патологиях:
- остеохондроз;
- артроз;
- остеопороз;
- переломы костей;
- тендовагинит;
- артриты;
- бурситы.
Противопоказания:
- индивидуальная невозможность переносить компоненты препарата;
- лактация и беременность.
Способ применения
Экстракт для суставов следует принимать ежедневно при приеме еды в течение одного месяца. Рекомендуемые дозы представлены в таблице:
Вес человека, кг | Доза, капсулы |
---|---|
Менее 60 | 1—2 |
До 90 | 2 |
Более 90 | 2—3 |
Особые рекомендации:
- Дети могут принимать средство только после назначения врача.
- При необходимости можно курс повторить, но после согласия доктора.