Приливы при климаксе: что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

Симптом тяжелых заболеваний

В результате патологий различной степени тяжести в организме может быть нарушена взаимосвязь и функционирование важных органов. Особенно сказывается на терморегуляции организма нарушение работы органов, связанных с выработкой гормонов.

Нарушения в работе щитовидной железы

Сбой в работе щитовидной железы способствует нарушению процесса терморегуляции и снижения тонуса сосудов. При этом возможны два основных процесса, которые провоцируют нарушение функционирования железы:

гипотиреоз. Обуславливается нарушением функционирования щитовидной железы с неправильной выработкой гормонов. Данная патология чаще проявляется по признакам: вялости, быстрой утомляемости, увеличению массы тела, отечности, приливами. В данном случае приливы возникают довольно редко, но отдельные случаи появления жара имеют место быть;
гипертиреоз. Характеризуется усиленный выделением гормонов щитовидной железой и гиперактивной деятельностью железы. В данном случае наблюдается резкое снижение веса, бессонница, раздражительность, частое ускоренное сердцебиение, выпуклость глазных яблок. Приливы в данном случае являются характерным признаком заболевания.

Дисфункция нервных клеток

Данная патология относится к вегетососудистой дистонии и характеризуется частыми приливами. Происходит это из-за нарушения терморегулирующих процессов между локальными рецепторами и центральным отделом головного мозга. На практике недуг имеет наследственную предрасположенность, может проявляться у женщин с повышенным психоэмоциональным характером. Симптомы заболевания и приливы могут возникать в результате стрессовых ситуаций.

Сахарный диабет

Сахарный диабет относится к патологии эндокринной системы. Развитие гипогликемии на фоне сахарного диабета провоцирует развитие симптомов, аналогичных с приливами. Кроме того, может развиваться ожирение, что само по себе приводит к потливости и появления жара.

Нарушение работы надпочечников

Функция надпочечников включает в себя выработку норадреналина и адреналина, которые принимают непосредственное участие в обеспечении нормальной температуры тела и обеспечения нормального тонуса сосудистой системы. Воспалительные процессы в надпочечниках провоцируют усиленную выработку адреналина, вследствие чего происходит обильная потливость, нервозность, приливы.

Злокачественные образования

Опухоль в области гипоталамуса способствует угнетению функции данной области головного мозга, что приводит к нарушению терморегуляции и появлению приливов. Когда опухоли образуются в области желудка, кишечника, они могут сигнализировать о наличии опухоли, провоцируя термические процессы.

Такое поведение организма в данном случае является побочным эффектом на опухоль.

Инфекционные процессы в организме

Процессы в организме, имеющие воспалительный инфекционных характер, способны провоцировать приливы и чрезмерную потливость. К таким заболеваниям относятся СПИД, туберкулез, пневмония.

ОСТОРОЖНО!
Помимо заболеваний или нарушений отдельных органов приливы могут вызывать побочные реакции организма от применения лекарственных препаратов.

Проследить влияние препаратов можно, отменив их на время или заменив другими.

Таким образом, приливы являются естественным процессом, с которым связана деятельность отдельных органов в организме. Приливы во время климакса — неизбежный процесс. Одни переносят приливы легко, другие сталкиваются с трудностями, утомлением и сильным потоотделением. Если приливы возникают по другим причинам, кроме климакса, то скорее всего наследственность или патологические процессы в организмы вызывают приступы жара и обильное потоотделение.

Что может усилить приливы во время климакса

При климаксе все симптомы напрямую связаны с нарушением гормонального баланса, недостаток эстрогена провоцирует изменение многих реакций организма. Уровень эстрогена регулируется гипоталамусом – одним из отделов головного мозга. Он также отвечает за регуляцию циклов сна, температуры тела, появление чувства голода и других процессов. Недостаток эстрогена расценивается гипоталамусом как сбой в организме. Именно поэтому возникает ощущение жара, сменяющегося потоотделением.

Помимо основных причин, вызывающих повышение температуры тела во время климакса, могут быть и дополнительные, которые усиливают неприятную симптоматику. Часто подобное явление возникает на фоне приема лекарственных препаратов, проведения химиотерапии, после хирургических вмешательств в репродуктивную систему, например, после удаления яичников.

Чувство жара при менопаузе, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, может появляться от 2-3 до 20 раз в день

После ряда исследований выяснить, почему гипоталамус реагирует на недостаток эстрогенов именно перепадами температуры тела и потоотделением, так и не удалось. При этом в ходе выяснения природы приливов удалось установить, что их могут усилить такие факторы:

Приступы жара могут быть более выраженными у женщин, которые часто употребляют алкоголь, имеют такую вредную привычку, как курение. Это связано с постоянным расширением сосудов.
Спровоцировать повышение температуры тела может недостаток воздуха в помещении. По этой причине лучше отказаться от посещения бань и саун.
Частоту и продолжительность приступа может вызвать жирная и острая пища. Именно поэтому женщинам, которые находятся в возрастной категории 45-55 лет, рекомендуется придерживаться сбалансированного и правильного рациона питания. Также лучше отказаться от черного чая, кофе и сладостей.
Течение менопаузы может усугубляться нестабильным эмоциональным состоянием женщины. Учащение приступов может быть результатом переутомления, постоянного воздействия стрессов, бессонницы.

Причиной ярко выраженных приступов жара могут быть и генетические факторы. Особенно сильно влияют на их появление постоянные стрессовые ситуации и сильные переживания.

Усугублять приступы жара могут не только стрессы, но и наличие различных заболеваний

Достаточно распространенным симптомом в климактерическом периоде является набор массы тела, что может вызвать у женщины панику. Это связано с замедлением обмена веществ при недостатке выработки эстрогена. Чтобы справиться с этим явлением, могут назначаться препараты, ускоряющие обмен веществ, которые в свою очередь могут усиливать приливы. Также провоцирующим фактором может быть наличие таких заболеваний, как гипогликемия и гипертиреоз.

Важно!

Влиять на выраженность симптомов могут не только внутренние, но и внешние факторы. Повышение температуры тела может быть спровоцировано передавливанием основных сосудов очень узкой одеждой, которая ограничивает подвижность. Также ощущение жара может возникнуть после высоких физических нагрузок, которые повышают давление. Физическая активность должна быть регулярной, но умеренной.

Что это такое

Приливы при климаксе, что это такое – часто возникающий вопрос. Это состояние накатывающих приступов жара у женщин в период менопаузы.

Гипоталамус имеет терморегуляционный центр, который ответственен за распределение тепловой энергии в организме. Недостаточное количество вырабатываемого организма влияет на общий гормональный фон, что воспринимается как патология. В результате срабатывает рефлекс и выдается тепловой импульс, который пускает волну жара по всему тела.

Далее идет ответная реакция всех систем и органов на тепловой прилив:

усиленное потоотделение;
покраснение кожи вследствие резкого расширения кровеносных сосудов;
аритмия;
повышение тревожности;
озноб.

В некоторых случаях организм женщины справляется своими силами с гормональной перестройкой и через какое-то время тепловые процессы стабилизируются, состояние и самочувствие приходят в норму.

Интенсивность приступов жара у всех различна. Одни дамы не испытывают такого симптома менопаузы, другие же, напротив, тяжело их переносят. Но в любом случае, каждая при наступлении периода пременопаузы должна быть готова к тяжелым ее проявлениям, стараться избежать паники и знать, как избавиться от приливов во время климакса.

Средства и препараты при климаксе от приливов

Как уже было отмечено, лечение при климаксе может быть рекомендовано с разными целями. Прежде всего, цель терапии определяется характером климакса. Физиологический климакс не требует серьезной медикаментозной поддержки, однако организму в этот непростой для него период следует уделить больше внимания и оказать превентивную помощь.

Лекарства при климаксе от приливов, при условии, что они выражены в легкой или средней форме, принадлежат к следующим группам:

— Растительные препараты. Целебные свойства растений известны с глубокой древности, когда отварами и настоями трав исцеляли множество недугов. Последующее развитие фармации позволило изготовить множество лекарственных средств на растительной основе, поэтому при климаксе могут быть использованы как сами растения, так и фармацевтические препараты на их основе. В качестве примера можно привести растение Цимифуга (воронец кистевидный). Обладает выраженным эстрогеноподобным действием, положительно воздействует на все отделы нервной системы (центральный и периферический), сосуды и сердце. Экстракт из корневища цимифуги берется за основу при изготовлении препарата Климадинон, который помогает справиться не только с приливами, но и сопутствующими негативными симптомами.

Аналогичным эстрогеноподобным действием обладает Шалфей при климаксе. Фитотерапевты также указывают на его способность снижать интенсивность потоотделения, восполнять дефицит необходимых кальция, магния, калия, цинка и тиамина. Шалфей при приливах принимается в виде настоя из сухих листьев (1-2 полные чайные ложки) либо готовой спиртовой настойки из листьев свежих (15-40 капель 1 или 3 раза в неделю). Кратность приема контролируется самостоятельно женщиной согласно самочувствию.

Если климактерические приливы имеют явную связь с психоэмоциональным напряжением, уменьшить их частоту и интенсивность помогают валериана, пустырник, боярышник, цветки календулы, зверобой. Их можно принимать по-отдельности либо в составе травяных сборов.

Следует отметить, что растительные препараты, подобно любому другому лекарству, не всегда безвредны. Предварительная консультация специалиста помогает подобрать наиболее подходящее растение и режим его приема.

— Гомеопатические препараты. Гомеопатия способна избавить пациентку не только от приливов, но трансформировать течение климакса в более легкую форму.

— Лекарства симптоматического действия. Легкая форма приливов может сочетаться с неинтенсивными головными болями, слабостью и другими симптомами. Их можно ликвидировать симптоматически с помощью спазмолитиков, витаминов, венотоников, обезболивающих и прочих средств.

Иногда климакс сопровождается тяжелыми нарушениями со стороны вегетативной, сердечно-сосудистой, нервной, обменной и других систем. В такой ситуации его уже не считают физиологическим процессом, а ассоциируют с патологией – климактерическим синдромом, или патологическим климаксом. Как правило, симптоматическая терапия при данном синдроме в качестве монотерапии не оказывает ожидаемого терапевтического эффекта. Основным лечебным методом становится заместительная гормональная терапия, призванная восполнить эстрогенный дефицит и устранить его патологические последствия.

1 Общие сведения

Приливы — это чувство жара, которое протекает с усиленным потоотделением, тахикардией, мигренью, головокружением, гиперемией кожного покрова.

Причины развития данного состояния связаны с нарушением вазомоторных функций. Яичники начинают недорабатывать, количество гормонов в крови снижается. Эти процессы влияют на сосудодвигательный центр мозга — гипоталамус, — отвечающий за расширение и сужение артерий. В результате возникает кратковременное увеличение диаметра сосудов. Кровь резко приливает к мозгу, что провоцирует характерные для климакса клинические симптомы.

Наиболее распространенные климактерические признаки, которые проявляются у женщин:

1. Тахикардия.
2. Сухость влагалища.
3. Отсутствие желания интимной близости.
4. Потливость и чувство жара.
5. Общая слабость.
6. Плохой сон или сонливость.
7. Одышка.
8. Озноб.
9. Частая смена настроения.
10. Тревожность.
11. Увеличение массы тела.
12. Зуд во влагалище.
13. Боль при акте мочеиспускания.
14. Гиперемия лица.
15. Покалывание в теле.
16. Головокружение.
17. Ноющие болевые ощущения в левой половине груди.
18. Чувство нехватки воздуха.

Медики выделяют основные предрасполагающие факторы, которые влияют на возникновение приливов и их интенсивность:

Климатические условия (температура воздуха).
Нахождение в плохо вентилируемом помещении.
Неправильное питание.
Использование средств для снижения массы тела.
Психоэмоциональное потрясение.
Применение медикаментозных препаратов, увеличивающих давление и ускоряющих пульс.
Неправильный подбор одежды.
Чрезмерные физические нагрузки или полное их отсутствие.

Согласно многочисленным исследованиям, чем раньше появились приливы, тем дольше они будут длиться. Этот срок может достигать нескольких десятилетий.

В зависимости от интенсивности приливов медики выделяют следующие степени тяжести патологического состояния:

1. Легкая — до 10 приступов в день.
2. Средняя — до 20 приступов за день, сочетающихся с другими симптомами климактерия.
3. Тяжелая — более 20 эпизодов в день, сопровождающихся тахикардией.

От чего зависит длительность приступа

Длительность и характер приливов во время климакса зависят от здоровья женщины, ее образа жизни, физической активности. Основные факторы, которые неблагоприятно влияют на длительность приливов, во многом могут корректироваться самой женщиной.

К ним относятся:

нервозность, тревожность. Чем больше женщина нервничает, тем болезненней и дольше протекают приливы;
употребление калорийной пищи провоцирует ожирение, являющееся причиной длительных приступов;
высокий уровень холестерина влияет на длительность течения жара.

Кроме того, на время приступа может влиять наследственность, ранее перенесенные операции на половых органах, длительность сна.

По результатам исследований климактерического периода и приступов жара выяснилось, что уровень эстрогенов никак не влияет на длительность жара.

Если правильно выявить причину длительности приступов, то можно его корректировать.

Приливы: чего делать нельзя

Для того чтобы иметь возможность жить полноценной жизнью, нужно знать несколько вещей, которые могут вызвать прилив. Устранив все эти факторы, вы сможете продолжать трудовую деятельность, общаться с друзьями и радоваться жизни.

Правило 1. Нельзя отказываться от занятий спортом. Физическая активность избавляет от стресса, насыщает кровь кислородом и предотвращает развитие многих заболеваний.

Правило 2. Нельзя кушать вредную пищу. Вся употребляемая еда должна быть богата витаминами и микроэлементами. Не давайте себе поблажек, придерживайтесь диеты и очень скоро вы забудете о приступах. Помните, что женщинам в менопаузе противопоказан алкоголь, кофеин, острая и жирная пища.

Правило 3. Нельзя сокращать количество выпиваемой воды. Сильная потливость обезвоживает организм, и если не восполнять количество потерянной жидкости, могут развиться разные заболевания крови и мочевыводящей системы.

Правило 4. Нельзя носить синтетическую одежду. Белье и одежда должны быть пошиты из натуральных дышащих тканей. Это не только поможет легче пережить волну жара, но и предотвратит возникновение стойкого запаха пота.

Правило 5. Чаще принимайте душ. Регулярные водные процедуры помогут справиться с приступами жара, а также избавят от бактерий, вызывающих запах пота.

Правило 6. Не стремитесь сделать все и сразу. Переутомление, стресс и отсутствие отдыха неизменно приведут к учащению приступов.

Каждая женщина должна знать, что если климатические симптомы меняют жизнь к худшему, надо идти к врачу. Только доктор сможет провести необходимые обследования и при необходимости прописать нужное лекарство. Не занимайтесь самолечением гормональными препаратами, это может обернуться развитием различных заболеваний, в том числе и онкологических. Любое средство, даже гомеопатическое надо принимать после консультации с врачом.

Влияние климакса на системы и органы

Указанные вегетативные проявления все-таки имеют тенденцию к прекращению, а вот изменения во внутренних органах в постменопаузе приводят к различным заболеваниям. Эстрогеновое и поддерживающее влияние на ткани органов у женщины с прекращением продукции эстрогенов прекращается, они начинают атрофироваться. Метаболические и нейроэндокринные расстройства выходят на первый план. Первыми страдают половые органы: снижение уровня прогестерона ведет к росту и пролиферации клеток эндометрия, появляются полипы, кисты, опухоли, атрофируется слизистая вагины, здесь развивается сухость, атрофический кольпит, появляются трещины, язвы.

В грудных железах атрофируются дольки, развивается мастопатия. Мышцы тазового дна тоже атрофируются, снижается тонус уретры, отмечается подтекание или недержание мочи. Эстроген поддерживал и сосуды: теперь они теряют эластичность, растет вес, плохой холестерин, повышается риск инфарктов, инсультов, растет АД, невозможность переносить стрессы. Нарастает хрупкость позвоночника, шейки бедра и других костей, изменения осанки, кожа стареет. Костная масса ежегодно падает на 0,13 %. Нарушается липидный обмен, растет риск СД.

Лечение приливов при климаксе — 7 советов врача

Коррекцию состояния здоровья женщины необходимо осуществлять при любой частоте приливов при климаксе. Лечение является комплексным, и в первую очередь направлено на устранение причины климакса – гормонального дефицита.

Как правило, при устранении недостатка эстрогена, происходит нормализация работы ЦНС и нервов, регулирующих просвет сосудов, что ведет к исчезновению или уменьшению выраженности приливов.

Второе, но не менее важное направление в лечении климактерических расстройств состоит в оптимизации «общечеловеческих» моментов, таких как режим, питание и физическая активность

Как избавиться от приливов при климаксе без лекарств?

Полностью ликвидировать симптомы прилива при климаксе, не принимая лекарства, сложно. Но выполнение общих оздоровительных рекомендаций уменьшит частоту и выраженность этого неприятного проявления климакса.

1. Режим дня:

полноценный сон, ложиться спать нужно в одно время;
не есть, не читать и не работать перед сном;
избегать физического переутомления, ночной работы;
для коррекции бессонницы предпочтительно гулять перед сном, принимать ванну, использовать аромалампы с успокаивающими эфирными маслами;
лучше обойтись без снотворных, так как последующий отказ от них сложен и влечет за собой возвращение проблемы.

2. Питание. Необходимо исключить:

белый сахар;
продукты из муки высшего сорта: хлеб, торты, пирожные;
продукты, содержащие маргарин, кондитерские жиры и другие виды жиров и масел;
ограничить общее употребление жиров и масел, а также любой вид жареной пищи;
употребление соли свести к минимальному.

Основу питания должны составлять:

сырые и приготовленные овощи и фрукты. Особенно полезно употреблять много овощей зеленого цвета, листовой и пряной зелени;
цельнозлаковые продукты, такие как хлеб, макароны, нешлифованные крупы;
рыба 2 раза в неделю, нежирные сорта мяса 1-2 раза в неделю;
обезжиренные молочные продукты;
блюда, приготовленные с помощью запекания, варки, тушения, приготовленные в пароварке и на гриле;
стараться придерживаться дробной схемы питания: каждые 3 часа съедать небольшое количество разрешенных продуктов.

Рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие растительные эстрогены:

соевые бобы, тофу, чечевицу, нут, орехи;
разные виды капусты, морковь, петрушку, чеснок;
сырые или пророщенные семена подсолнечника, размолотые или пророщенные семена льна; пророщенные зерна пшеницы, ржи;
красный виноград (обязательно с кожурой), яблоки, вишню, финики.

Употребление алкоголя лучше исключить, в ином случае за один раз следует не превышать количество, эквивалентное 20 г крепкого алкоголя. Это, примерно, 1 бокал вина. Ограничение кофе также является необходимым, так как кофеин способен провоцировать приливы.

Важно соблюдать достаточный питьевой режим: в день, без учета других жидкостей, выпивать не менее 1, 5 литров чистой воды без газа. 3

Физическая активность

3. Физическая активность.

Плюсами физической активности является повышение общего тонуса, улучшение метаболизма и деятельности клеток мозга, что способствует уменьшению интенсивности и частоты приливов. Также происходит уменьшение количества жировой ткани, что благоприятно сказывается на течении климакса.

При появлении приливов рекомендуется следующие виды физической активности:

утренняя гимнастика: в постели, сразу после пробуждения «капиллярная гимнастика» по Ниши; обычная утренняя гимнастика, включающая суставные упражнения и растяжку;
ходьба, в том числе «скандинавская» ходьба с палками;
плавание;
силовые упражнения с небольшими гантелями;
йога;

4. Психологическая разгрузка:

психотерапия;
релаксация, аутогенная тренировка;
медитативная практика;
хобби и увлечения.

5. Дополнительные методы: самомассаж, растирания тела щеткой, контрастный душ, ванны с травами и эфирными маслами, световоздушные ванны.

6. Специальное лечение, которое можно получить в условиях санатория:

анодическая гальванизация головного мозга;
гальванизация шеи и лицевой области;
центральная электроанальгезия;
иглоукалывание;
массаж воротниковой зоны;
подводный душ-массаж;
ванны с травами, минеральной водой, радоновые, йодобромные, жемчужные;
климатическое лечение: аэротерапия в горах и лесных зонах, гидротерапия на южных морях, гелиотерапия — лечение грязями.

7. Новые методы включают введение стволовых клеток под кожу или внутривенно. Нейрональные стволовые клетки улучшают взаимодействие между клетками различных отделов мозга, которое ухудшается с возрастом и при климаксе, что может способствовать сведению на нет самой вероятности развития приливов.

Препараты — что принимать при климаксе от приливов?

Медикаментозное лечение подразумевает комплексный подход, направленный на устранение разных причин возникновения приливов. Основные группы лекарств следующие:

1. Гормональные препараты

Составляют основу МГТ – менопаузальной гормонотерапии, которая является эффективной в силу своей «патогенетичности», то есть оказывает влияние непосредственно на механизм климакса.

Частично устраняя дефицит эстрогенов, МГТ приводит к минимизации отрицательного влияния переходного периода на основные органы и системы, в том числе, исчезают приливы или значительно уменьшается их выраженность. Из долгосрочных эффектов МГТ важным является предотвращение развития поздних осложнений: сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Гормональное лечение всегда строго индивидуально, так как необходимо учесть все особенности состояния здоровья конкретной женщины и назначить препарат в зависимости от целей, поставленных совместно врачом и пациенткой.

Средняя продолжительность МГТ при приеме комбинированных препаратов 7 лет, при приеме только эстрогенов – 5 лет. На протяжении лечения проводится постоянный контроль состояния женщины, гинекологические осмотры, а также профилактические исследования: маммография, исследование липидов и других параметров крови, ЭКГ.

Следует отметить, что при МГТ используют минимально-оптимальные дозы, которые оказывают реальное улучшение самочувствия и не сопровождаются побочными эффектами. В последние годы появились «ультранизкодозированные» препараты.

Помимо таблеток для приема внутрь, выпускаются различные варианты лекарственной формы в виде пластырей и гелей, осуществляющих введение гормонов через кожу.

Положительные эффекты МГТ:

уже через 2-3 месяца уменьшается интенсивность приливов, нормализуется сон, улучшается общее самочувствие и настроение, возвращается интерес к жизни;
улучшение памяти и работы мозга, снижение артериального давления, улучшение состояния кожи и слизистых;
профилактика инсульта, инфаркта, остеопороза (разрушения костей), болезни Альцгеймера.

2. Негормональные препараты от приливов

Лечение без гормонов является альтернативным методом, который используется только, если невозможно применение МГТ. По данным исследований, приливы при климаксе уменьшались у 50% женщин на фоне приема препаратов, содержащих биофлавоноиды.

Биофлаваноиды – растительные вещества, которые оказывают на организм женщины действие, похожее на действие эстрогена, поэтому их называют также фито-эстрогенами или растительными эстрогенами. Наиболее известны биофлавоноиды сои, цимифуги и красного клевера.

Препараты соевых изофлавоноидов уменьшают приливы и их тяжесть на 26%. К ним относятся такие БАД, как Иноклим, Климасоя, Эстровэл, Соифем, Доппельгерц-менопауза, Фемивелл.

Препараты, содержащие цимифугу:

Климадинон. Этот препарат является не БАДом, а полноценным лекарственным средством;
Гомеопатичекие препараты: Ременс, Климактоплан, Неоклимсал, Климаксан;
БАД: Ци-клим, Климадетон.

Препараты от приливов у женщин, которые влияют на уровне головного мозга:

Клонидин;
Габапентин;
Пароксетин;
Бета-аланин;
Тофизепам;
Витамин Е;
Магний + В6.

Витаминные препараты при климаксе от приливов применяются как изолировано, так и в комплексе. Рекомендуется длительный прием витаминов А, Е, витамины группы В(В1 и В6), а также витамин С назначают периодическими курсами.

Препараты: менопейс, фарма-мед, леди-формула и другие.

Травы — валериана, пустырник, боярышник, душица, а также комплексные БАД из трав: Климатон, Климактерин, Фитолюкс, Гербамарин-фемина, Мабустен и др.

голос

Article Rating

Приливы снижают качество жизни женщины

Приливы могут, как причинять легкий дискомфорт, так и существенно снижать качество жизни женщины. Частота, с которой они возникают, колеблется от нескольких раз до 20 -30 в сутки, продолжительность — от 30 секунд до нескольких минут. Во время приступа женщина ощущает внезапный, сильный прилив жара к лицу, шее, рукам, туловищу. Это сопровождается учащенным и нерегулярным сердцебиением, покраснением лица и шеи. После прилива выступает холодный пот, который может быть настолько обильным – что женщине приходиться переодеваться, а следом за ним появляется озноб. Чрезмерная потливость ведет к быстрому появлению неприятного запаха пота. Приливы иногда сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Все это вызывает у женщины чувство тревоги, неуверенности в себе, растерянности, что ведет к возникновению психологических проблем.

Приливы, возникающие во время сна, называются ночной потливостью, поскольку сам приступ жара женщина сквозь сон часто не замечает, а просыпается от чувства холода из-за холодного пота. Частые ночные приступы ведут к появлению нарушений сна, способствуют возникновению бессонницы и связанных с ней расстройств: ухудшения памяти, снижения концентрации внимания, раздражительности, усталости, стресса. Это влечет за собой снижение иммунитета, повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и депрессии.

Симптомы и признаки приливов при климаксе

Итак, приливы при климаксе, являются следствием адаптации вегето-сосудистой системы к отсутствию должного эстрогенного влияния. Поскольку приливы являются единственным постоянным клиническим спутником климактерического периода, их используют для диагностики тяжести протекания климакса.

Легкая форма течения климакса подразумевает не более десяти приливов в сутки, вне зависимости от их степени выраженности. Среднетяжелым считается течение климакса, если приливы повторяются за сутки более десяти раз, но их количество не превосходит двадцати. И, наконец, тяжелое течение климакса характеризуют частые приливы, повторяющиеся за сутки более двадцати раз.

Картина прилива в период климакса весьма характерна, поэтому спутать ее с каким-либо иным клиническим признаком невозможно. Прилив начинается с нарастающего ощущения тепла или даже жара к лицу и/или верней части туловища. При этом кожа лица, груди и шеи может становиться красной и покрываться каплями пота. Продолжительность прилива неоднозначна: у некоторых он длится полминуты, а у других продолжается значительно дольше. Вместе с признаками прилива нередко возникают и другие симптомы: учащенное сердцебиение, головокружение, приступ удушья, слабость, беспокойство и даже паника. Потоотделение при приливах может быть различным – иногда оно настолько велико, что возникает необходимость сменить одежду, а в некоторых случаях ограничивается лишь слегка влажной кожей. После прилива может ощущаться озноб.

Иногда вместо выраженных признаков приливов, которые переносятся легко и не замечаются, у женщин отмечается ночная потливость. Нередко она является причиной бессонницы, так как женщина просыпается несколько раз за ночь. Ночная потливость также является приливом, но при пробуждении женщина застает только его финальную часть – отделение пота или возникшего из-за него чувства холода.

Некоторые женщины отмечают, что чувствуют приближение очередного прилива, такое предчувствие именуется «аурой».

Частые приливы, особенно в сопровождении других ярких симптомов, серьезно осложняют повседневную жизнь женщины. Ведь они могут случиться, когда она находится вне дома. Иногда ожидание очередного прилива настолько нервирует женщину, что она не может сосредоточиться, нервничает и не может нормально трудиться или общаться с друзьями.

Между тем, если спокойно проанализировать ситуации, когда возникают приливы, можно понять, что не все из них провоцируются внутренними причинами. Прилив вследствие собственно климакса чаще появляются ранним утром (с шести до семи утра) и/или вечером (с семи до десяти). Из-за несовершенства вегето-сосудистой системы по причине климакса некоторые внешние факторы могут также спровоцировать прилив, который происходит в любое время дня. И если женщина определит такие внешние факторы, то может самостоятельно сократить ежедневное количество приливов. Так, например, приливы нередко провоцируются сильным эмоциональным напряжением, употреблением кофеина, алкоголя, сахара, пребыванием в жарком помещении или на солнце. Некоторые женщины отмечают, что приливы появляются после пребывания в сауне, после слишком горячего душа. У курящих климакс протекает тяжелее, количество приливов больше, а сам климакс может наступить преждевременно.

Внутренние перемены, происходящие в организме женщины в климактерический период, происходят постепенно и не всегда имеют выраженную клинику. Приливы, в отличие от прочих симптомов, переживаются женщиной не только физически, но и психологически, так как отождествляются ею с происходящими возрастными процессами. Женщине кажется, что все видят, как она стареет, поэтому нередко на фоне выраженных приливов развивается клиника невроза, который только ухудшает течение климакса. Между тем, климакс может протекать совершенно незаметно для окружающих, а с имеющимися приливами можно справиться самостоятельно или с помощью специалиста.

Никакие таблетки при климаксе от приливов не смогут эффективно помочь, если женщина не сформирует правильное отношение к своему состоянию и себе. Ведь стресс, который «выращивает» сама женщина, переживая из-за климакса, гораздо быстрее состарит ее организм, чем многолетний период постепенного угасания гормональной функции.