Метаболический синдром. опасность вашему сердцу

Симптомы

Компоненты метаболического синдрома характеризуется следующими симптомами:

ожирением или избыточным весом (см. фото выше), возникающим главным образом за счет жировых скоплений на внутренних органах брюшной полости. Это и вызывает увеличение объема живота;
скачки показателей артериального давления наблюдаются в сторону возрастания. При температурных перепадах наблюдаются сонливость, головные боли.
падает уровень «хорошего» холестерина (липопротеидов);
боли сердечного характера могут свидетельствовать о МС. Холестерин, скапливающийся в коронарных сосудах, влечет нарушение сердечного питания, появляется чувство боли;
увеличенное потоотделение, преимущественно в ночной период. Избыточное количество инсулина приводит к активизации симпатической нервной системы;
учащается сердцебиение из-за увеличенного содержания инсулина в кровотоке. Сокращаясь, сердце выбрасывает большее количество крови, чем нужно, стенки левого предсердия уплотняются. В результате, это провоцирует износ стенок мышцы;
в составе крови возрастают продукты расщепления жиров, самочувствие человека ухудшается после незначительной нагрузки. Это происходит из-за переизбытка жирной пищи в рационе, что влияет на метаболизм;
запоры возникают из-за того, что повышенный инсулин и ожирение внутренних органов тормозят функционирование кишечного отдела и выработку пищеварительной жидкости. В итоге продукты пищеварения остаются в кишечнике дольше необходимого;
нарушения координации и приступы тошноты: из-за снижения мозгового кровоснабжения увеличивается внутричерепное давление, что вызывает данные симптомы;
«скрытый» сахар в кровотоке увеличивается, для его выявления необходимо сдать кровь на гликемический анализ.
ощущение сухости в ротовой полости может быть вызвано большим содержанием холестерина в кровотоке. Симпатические нервы угнетающе действуют на железы слюны.

Больному диагностируется метаболический синдром, если присутствуют как минимум два показателя из данного списка.

Очень часто диагностируется метаболический синдром и сахарный диабет 2-го типа. Данный диагноз означает присутствие комплекса нарушений: сердечно – сосудистая недостаточность, лишний вес, быстрая свертываемость крови, перебои давления, нечувствительность к инсулину.

Сочетание таких болезней, как артериальная гипертензия и метаболический синдром, сильно распространено. Появление резистентности к инсулину называют важнейшим свидетельством МС. Он способен вызвать заболевания:

артериальная гипертензия;
недостаточность кровообращения;
инфаркт;
инсульт.

Также эластичность кровеносных сосудов ухудшается из-за лишнего веса, увеличивается артериальное давление.

Методы диагностики метаболического синдрома

С проблемой синдрома резистентности к инсулину следует обращаться к врачам-эндокринологам. Но поскольку при этом заболевании организм человека страдает одновременно от разнообразия патологических изменений, может потребоваться помощь еще нескольких специалистов: кардиолога, диетолога или терапевта.

Врач-эндокринолог для постановки диагноза проводит опрос и осмотр пациента. Чтобы проанализировать, какие именно причины способствовали набору лишнего веса и развитию МС, специалист должен собрать информацию по следующим пунктам:

условия и образ жизни;
с какого возраста начался набор лишнего веса;
страдает ли от ожирения кто-нибудь из родственников;
особенности рациона питания, пищевые предпочтения (сладкая и жирная пища);
артериальное давление;
страдает ли больной сердечнососудистыми заболеваниями.

При осмотре пациента:

Определяется тип ожирения. Ожирение бывает по мужскому типу (абдоминальное, висцеральное, верхнее) или по женскому типу (гиноидное). В первом случае избыточная жировые отложения скапливаются в районе живота и в верхней половине тела, а во втором — на бедрах и ягодицах.
Измеряется обхват талии (ОТ). При развитии ожирения ОТ у мужчин составляет более 102 см, а у женщин – свыше 88 см. Если имеется генетическая предрасположенность, то ожирение диагностируют при ОТ: у мужчин – 94 см и более, у женщин – от 80 см.
Вычисляется соотношение обхвата талии и обхвата бедер (ОТ/ОБ). У здорового человека данный коэффициент, как правило, не превышает 1,0 для мужчин и 0,8 для женщин соответственно.
Определяется масса тела и измеряется рост.
Вычисляется индекс массы тела (ИМТ), представляющий собой соотношение показателя веса и показателя роста.
Проверяется тело на наличие растяжек (стрий) на коже. При резком наборе веса повреждается сетчатый слой кожи и разрываются мелкие кровеносные капилляры, при этом эпидермис не теряет свою целостность. Внешне эти изменения проявляются красными полосами шириной 2-5 мм, которые через время становятся светлее.

Диагностика метаболического синдрома с помощью лабораторных анализов

Биохимическое исследование крови дает возможность определить наличие МС по следующим показателям:

Триглицериды (жиры, лишенные холестерина) – свыше 1,7 ммоль/л.
ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — “хороший” холестерин. При ожирении этот показатель опускается ниже нормы: менее 1,0 ммоль/л — у мужчин, и менее 1,3 ммоль/л – у женщин.
ЛПНП (липопротеины низкой плотности, холестерол) — «плохой” холестерин. Как правило, при заболевании этот показатель превышает норму – 3,0 ммоль/л. Поступающие в кровь из жировой ткани кислоты стимулируют печень вырабатывать холестерол, который плохо растворяется, и откладываясь на стенках сосудов, провоцирует развитие сосудистого атеросклероза.
Утренняя концентрация глюкозы в крови натощак превышает показатель 6,1 ммоль/л. Поскольку механизм усвоения глюкозы плохо работает, ее уровень не падает даже после ночного сна.
Уровень мочевой кислоты повышается и может составлять более 415 мкмоль/л. Из-за нарушения пуринового обмена гибнут клетки, вследствие чего образовывается мочевая кислота, с выводом которой почки плохо справляются. Повышение данного показателя свидетельствует об развитии ожирения и большой вероятности развития подагры.
Микроальбуминурия определяет наличие белковых молекул в моче. Нарушение работы почек при развитии сахарного диабета или гипертонической болезни становится причиной появления белка в плохо отфильтрованной моче.
Проверка организма на восприимчивость к глюкозе. Для этого человек перорально принимает 75 грамм глюкозы, и по истечению двух часов определяется ее концентрация в крови. В здоровом состоянии человеческий организм за это время усваивает глюкозу, и ее уровень не должен превышать норму – 6,6 ммоль/л.

Лечение

Основная задача лечения метаболического синдрома – это предотвращение развития ишемической болезни сердца и диабета второго типа. Все мероприятия должны быть направлены на ликвидацию двух основных факторов риска: избыточного веса и гиподинамии.

Изменение образа жизни является самым эффективным методом лечения метаболического синдрома.

Диета

При составлении меню следует учитывать возраст, пол, массу тела, ежедневный уровень двигательной активности и пищевые предпочтения. В рационе следует свести к минимуму легкоусвояемые углеводы и животные жиры, но увеличить количество продуктов, являющихся источником растительной клетчатки.

В настоящее время в западной медицине существует тенденция рекомендовать пациентам с метаболическим синдромом придерживаться средиземноморской диеты, которая обеспечивает организм растительными жирами (оливковое масло), пищевыми волокнами и полноценными белками. Средиземноморская диета легко переносится и, как показали многочисленные исследования, приводит к заметному снижению массы тела, уровня «плохого» холестерина и артериального давления – основных маркеров метаболического синдрома.

Другой, часто рекомендуемый, пищевой план так называемая DASH-диета, направленная в первую очередь на борьбу с артериальной гипертензией.

Двигательная активность

Умеренное увеличение физической активности, например по 20-30 минут в день – это разумный способ борьбы с метаболическим синдромом. Однако прежде чем приступать к занятиям теми или иными видами фитнеса, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Доказан положительный эффект физических упражнений на повышенное артериальное давление, уровень холестерина и инсулинорезистентность, при этом не важно достигается или нет желаемое снижение веса тела. То есть, двигательная активность сама по себе является эффективным «лекарством» для лечения метаболического синдрома.

А что если просто сделать липосакцию?

Средиземноморская диета — самый эффективный план питания против метаболического синдрома

Тот факт, что абдоминальное ожирение является одним из главных факторов риска для развития метаболического синдрома может натолкнуть на мысль — а что, если просто избавиться от лишнего жира хирургическим путем. Казалось бы — это самое быстрое, простое и эффективное решение проблемы. Однако проведенные исследования так и не обнаружили никакой пользы от липосакции для снижения артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови. Как говорится, это слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Лекарства, которые могут помочь

Некоторые гипотензивные средства не только эффективно борются с артериальной гипертензией, но и благотворно влияют на других проявлениях метаболического синдрома. Например, ингибиторы АПФ помимо ожидаемого снижение давления, уменьшают уровень резистентности к инсулину и фактически сдерживают развитие сахарного диабета 2 типа. Это является важным критерием выбора лекарственных препаратов для лечения гипертензии при метаболическом синдроме.

Известны и другие средства, которые назначаются для лечения инсулиннезависимого диабета, но попутно нормализуют артериальное давление и уровень холестерина в крови.

В любом случае, принимать решение о необходимости приема тех или иных лекарств для лечения метаболического синдрома должен только врач.

К чему это ведет?

1. Окислительный стресс

Неутилизированная глюкоза вызывает сильнейший окислительный стресс, что выражается в снижении функциональной активности множества органов и систем, а также в их морфологических изменениях.

Первыми страдают так называемые «инсулиннезависимые» клетки, которые поглощают глюкозу без участия инсулина, прямо пропорционально концентрации глюкозы крови (сейчас этот термин подвергается сомнению). Такие клетки находятся в головном мозге, нервных волокнах, сетчатке глаза, почках и надпочечниках, в сосудистой стенке и крови (эритроциты).

С одной стороны, инсулинонезависимость позволяет этим клетками получить глюкозу в любых условиях и без энергии эти жизненно важные ткани не останутся.

С другой стороны, поскольку рецептора-замка на клеточной мембране нет, то глюкоза заходит в клетку «сколько хочешь»…

В результате окислительного стресса страдают все структуры клеток и ткани соответственно…

Недаром при сахарном диабете в первую очередь страдают сосуды, глаза, нервная система и почки…

С нарушением эндотелия (внутренней выстилки сосудов) и, соответственно, эндотелиальной функции сосудов развивается гипертоническая болезнь. В местах повреждения сосудов откладываются атеросклеротические бляшки. Нарушения липидного обмена также способствуют этому.

2. Гиперинсулинемия

Поскольку глюкоза не утилизируется должным образом и продолжает оставаться в крови в повышенной концентрации, то в ответ поджелудочной железе приходится вырабатывать еще больше инсулина…

Развивается гиперинсулинемия, т.е. повышенная выработка инсулина.

К чему приводит гиперинсулинемия?

Инсулин – это один из факторов роста. И если у маленьких детей это рост и развитие организма, то у взрослых это синтез и накопление жира. Митогенное действие ведет и к утолщению стенок сосудов.
Избыток инсулина подавляет некоторые гормоны надпочечников, а также гормон глюкагон (вырабатывается как и инсулин в поджелудочной железе), которые отвечают за распад жира. В результате жир накапливается еще больше…
Избыток жира во внутренних органах нарушает их функцию, а также ведет к развитию атеросклероза.
Гиперинсулинемия приводит к тому, что уровень глюкозы в крови может снижаться не только до нормы, но и ниже нормы (гипогликемия).

Этот энергетический кризис порождает желание срочно чтонибудь съесть и желательно сладкое, чтобы быстро восстановить уровень глюкозы в крови… Это, в свою очередь, опять приводит к гиперинсулинемии.

Замкнутый круг!

Далее… В результате постоянной гиперстимуляции выработки инсулина может наступить истощение инсулярного аппарата поджелудочной железы. В итоге возможна инсулярная недостаточность и потребность в инъекциях инсулина даже при сахарном диабете II типа.

Причины возникновения метаболического синдрома

Причины, являющиеся предвестниками развития метаболического синдрома:

наследственная склонность. Инсулиновая нечувствительность – итог эволюции, так человек с легкостью переживет голодные времена. Поэтому изобилие высококалорийной пищи богатой жирами увеличивает риски образования метаболического синдрома, если есть генетическая склонность;
изменения на гормональном уровне могут спровоцировать инсулинорезистентность. Гипотиреоз, характеризующийся пониженным гормональным уровнем, благоприятствует увеличению содержания липидов в кровотоке, провоцируя понижение чувствительности. Большая степень ожирения указывает на инсулиновую нечувствительность тканей. Жировая ткань, как часть эндокринной системы, вырабатывает гормоны, уменьшающие инсулиновую чувствительность. Увеличенное образование тестостерона и уменьшенное эстрогена у женского пола провоцирует жировое скопление по «мужскому» типу, функционирование сосудов меняется, вероятно возникновение артериальной гипертензии;
у мужчин во второй половине жизни уменьшается выработка тестостерона, вызывающая гипертонию, ожирение, появление резистентности к инсулину;
кратковременные сбои дыхания во время сна являются виновниками мозгового кислородного голодания, повышенного образования соматотропного гормона. Оно провоцирует инсулинорезистентность.

Факторы риска к возникновению заболевания

Факторы, вызывающие МС:

наличие в рационе высокоуглеводной, жирной пищи – распространенный повод МС. Преобладание жирной еды способствует попаданию в кровоток насыщенных жирных кислот и глюкозы. Они концентрируются в жировых клетках подкожной жировой клетчатки, отрицательно действуют на клетки, понижая их инсулиновую чувствительность, порождая ожирение и метаболический синдром;
малая подвижность замедляет скорость процессов обмена, расщепление и усвоение жиров происходит значительно дольше. Глюкоза не проникает в клетки из-за избыточного содержания жирных кислот, инсулиновая чувствительность клеточных мембран понижается;
отсутствие терапии гипертонии создает изменения в периферической системе кровотока, влечет увеличение инсулиновой нечувствительности клеток;
продолжительные стрессовые ситуации провоцируют изменения нервных регуляций в тканях и органах. Из-за этого сбивается образование инсулина и других гормонов и воздействие их на клетки;
применение лекарств, понижающих клеточную всасываемость глюкозы, такое обстоятельство понижает их чувствительность к инсулину. К данным средствам относят:
- пероральные противозачаточные средства;
- глюкагон;
- тиреиодные гормоны;
- кортикостероиды.
еда с небольшим количеством калорий способна создать условия для повышенного жирового накопления. Диеты, содержащие меньше 300 ккал, влекут непоправимое нарушение метаболизма. Тело начинает экономить и наращивать ресурсы для жизнедеятельности;
превышение допустимой дозы инсулина при сахарном диабете влечет излишний выброс инсулина в кровоток, рецепторы начинают к нему привыкать. Тем самым клетки защищаются от излишков инсулина.

Метаболический синдром Х – это коморбидное заболевание, соединяющее ряд нарушений: ожирение, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, артериальная гипертензия. Первым, что такое метаболический синдром, описал Г. Ривен в 1988 году в качестве болезни, увеличивающей возможность образования диабета 2 типа. Отсюда и другое название синдрома. Синдром reaven (Х) чаще всего встречается у мужчин в период 35 – 65 лет. Женщины им страдают реже, но вероятность появления синдрома возрастет в 5 раз с момента прихода менопаузы. Метаболический синдром у детей и подростков сегодня стал проявляться значительно чаще, примерно на 7 % за четверть века. Число его проявлений неуклонно растет.

Метаболический синдром у детей и подростков может возникнуть по следующим причинам:

плохое питание;
социально – экономические особенности жизни;
малый вес при рождении;
недостаточность физических нагрузок;
урбанизация;
генетическая предрасположенность;
особенности кормления.

Все эти обстоятельства способствуют увеличению содержания сахара в крови, что может стать основанием для синдрома.

Будучи в утробе матери, если ей диагностировали гестанционный диабет, ребенок может получить значительный ущерб здоровью.

Патогенез метаболического синдрома состоит в инсулиновой нетерпимости и гиперинсулинемии. Последняя представляет собой важный элемент для транспортировки глюкозы в ткани и для борьбы с инсулинорезистентностью, но при этом представляет собой важнейший признак появления гемодинамических, метаболических изменений, сопровождающих МС.

Дополнительные изменения уровня и стиля жизни

Контроль уровня стресса

Стресс может способствовать избыточному весу, высокому кровяному давлению, вызвать сердечный приступ и увеличить риск других осложнений метаболического синдрома. Нужно делать все возможное, чтобы замечать, когда появляется стресс, и быстро купировать его при помощи техники релаксации. Только так можно держать его под постоянным контролем.

Когда появляется стресс, требуется вдыхать глубоко через нос, считая до 4, настроиться только на позитивные мысли или представить себя в успокаивающей обстановке. Дальше медленно выдыхать через рот, считая до 8, и визуализировать, как напряжение покидает тело. Дыхательные упражнения должны длиться не менее минуты, или пока человек не почувствуете себя более расслабленным. Во многих случаях на помощь придут близкие люди, друзья и коллеги, которые помогут справиться со стрессовыми ситуациями. Еще один выход – обратиться к психологу. Многие также советуют заняться активным видом спорта в тренажерном зале, так как через выброс адреналина можно избавиться от лишней напряженности и предстрессового состояния. И, в конце концов, если ситуация на пике, рекомендуется взять несколько дней отпуска за свой счет, чтобы привести в порядок свои нервы.

Йога поможет справиться с метаболическим синдромом

Она не только помогает развить осознанность стресса и уменьшить вероятность таких ситуаций. Некоторые исследования также предполагают, что йога может улучшить маркеры метаболического синдрома.

Отказ от алкогольных напитков

Избыток алкоголя может усугубить метаболический синдром различными способами, поэтому при необходимости нужно не просто сократить потребление, а избавиться от него.

Отказ от курения

Забыть о дымящейся сигарете, вейпе и электронных кальянах просто необходимо. Курение вредно для общего здоровья и увеличивает риск диабета, болезней сердца, артерий, гипертонии и других проблем, связанных с метаболическим синдромом. При необходимости можно использовать средство для прекращения курения, но заранее следует посоветоваться со своим лечащим врачом, так как многие имеют ряд побочных эффектов.

Нужно составить список причин, чтобы бросить, например, здоровье, супруга или супруг, друзья и семья. Курить нельзя даже по 1-2 сигарете, так как это не избавление от вредной привычки, а самообман.

Следует заранее понять, что всегда будут появляться симптомы синдрома отмены. Они начинаются кашлем и выделением желтой мокроты с бронхов и легкими, и заканчиваются тремором, тошнотой, головокружением, расстройствами желудка и прочими проблемами, которые быстро проходят. Нужно, чтобы рядом всегда находился близкий человек, который поддержит и поможет справиться со столь непростым периодом.

Причины возникновения метаболического синдрома

Впоследствии метаболический синдром получил множество других названий, в том числе: «синдром X», «смертельный квартет», «синдром Reaven», «синдром резистентности к инсулину». Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала метаболический синдром как «чуму XXI века». У такой оценки есть свои основания – сегодня симптомы метаболического синдрома распознаются у 20-40% населения, в том числе у детей. В Европе метаболическим синдромом страдает около 50 миллионов человек. Первые признаки начинают проявляться еще в подростковом возрасте, и протекают на фоне увеличения жировых отложений.

Причины метаболического синдрома (далее – МС) очевидны, и они являются следствием новейших достижений нашей цивилизации. Это малоподвижный образ жизни и неправильное питание в совокупности с курением и употреблением алкоголя. Впервые метаболический синдром стал диагностироваться врачами около 30 лет назад. Первоначальный симптом – появление избыточного веса. Но это лишь вершина айсберга, за которой следует целый «букет» заболеваний вплоть до инфаркта и инсульта. По статистике уровень смертности у людей, страдающих метаболическим синдромом, гораздо выше, чем у тех, кто не подвержен этому заболеванию.

Симптомы метаболического синдрома

Начальные диагностируемые симптомы метаболического синдрома – дислипидемия (нарушение нормального соотношения жиров в крови) и артериальная гипертензия (повышение артериального давления). Однако в основе всех проявлений МС лежит явление инсулинорезистентности, которое представляет собой снижение чувствительности к инсулину. Проявление этого симптома заключается в следующем: в крови одновременно возрастает количество инсулина и глюкозы, однако при этом клетки не получают достаточного количества глюкозы (из-за ее «нечувствительности» к инсулину). Напомним, что все это протекает на фоне ожирения. С МС также тесно взаимосвязаны атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.

Не все симптомы МС проявляются одновременно и в равной степени. Иногда МС можно диагностировать даже при небольшом увеличении массы тела в совокупности с таким признаками, как повышенная утомляемость, одышка, головные боли, частое мочеиспускание, жажда, повышенный аппетит, апатия и др. Еще один из основных симптомов МС – сахарный диабет 2-ого типа. Также имеет смысл обратиться к врачу на предмет выявления МС при стенокардии (периодические боли в сердце), при нарушениях эрекции у мужчин и синдроме поликистозных яичников у женщин, при подагре и повышенном содержании мочевой кислоты в крови.

Диагностика метаболического синдрома

На сегодняшний день существует несколько методов или критериев диагностики метаболического синдрома. Разные наборы критериев были предложены Всемирной организацией здравоохранения, Международной федерацией по диабету, а также Американским национальным обучающим комитетом по обмену холестерола. Отечественная система диагностики метаболического синдрома была разработана Всероссийским научным обществом кардиологов. Согласно предложенному методу, ключевыми критериями метаболического синдрома являются:

Окружность талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. При этом у пациента диагностируется абдоминальный тип ожирения (отложения в верхней части тела, на животе и увеличение висцерального жира);
Уровень артериального давления;
Уровень триглицеридов;
Уровень липопротеинов низкой и высокой плотности;
Уровень глюкозы в плазме крови натощак;
Толерантность к глюкозе.

При выявлении основного (окружность талии) и любых двух дополнительных критериев диагноз метаболического синдрома считается подтвержденным.

Дифференциальная диагностика

Абдоминальное ожирение, АГ и нарушения метаболизма углеводов и жиров, характерные для МС, наблюдаются при болезни и синдроме Иценко-Кушинга. Даже внешний вид пациентов с МС и болезнью Иценко-Кушинга зачастую идентичен, что требует дифференциальной диагностики.

Для дифференциальной диагностики с тем или иным эндокринным заболеванием, протекающим со сходной с МС клинической картиной, необходимо использовать дополнительные методы исследования.

Компьютерная томография надпочечников позволит установить или исключить их первичную патологию. КТ или ядерная магнитно-резонансная томография гипофиза поможет оценить его функционально-структурное состояние и определить наличие или отсутствие микро- или макроаденом. Для болезни Иценко-Кушинга характерны наличие опухоли гипофиза и двустороння гиперплазия надпочечников. Синдром Иценко-Кушинга может быть связан с односторонним поражением надпочечников (кортикостерома, аденокарцинома коры надпочечников).

Дополнительную помощь в дифференциальной диагностике могут оказать гормональные методы исследования. С этой целью определяют содержание в крови кортизола, альдостерона, АКТГ, пролактина, тиреотропного гормона и др.
У пациентов с МС также может наблюдаться небольшое повышение уровней кортизола, пролактина, тиреотропного гормона, АКТГ, но при первичной эндокринной патологии превышение концентрации этих гормонов будет в десятки и сотни раз больше нормальных значений. При подозрении на наличие альдостеромы определение содержания альдостерона и ренина поможет в дифференциальной диагностике. Выявлению феохромоцитомы будет способствовать, наряду с КТ надпочечников и парааортальной области, исследование катехоламинов в крови и моче и ванилил-миндальной кислоты в моче, особенно в период после гипертонического криза.

Нечасто удаётся определить органическую причину ожирения. Только у 1 из 1 тыс. пациентов можно обнаружить заболевание, приводящее к повышению МТ. Тем не менее, тщательное обследование пациентов для определения возможной причины ожирения необходимо, так как это в значительной степени влияет на тактику лечения.

Симптомы метаболического синдрома

МС развивается по следующей схеме. Слабая физическая активность и высококалорийное питание провоцируют изменения в работе рецепторов клеток: они становятся менее восприимчивы к инсулину. В связи с этим поджелудочная железа, пытаясь обеспечить клетки необходимой для их жизнедеятельности глюкозой, начинает вырабатывать большее количество инсулина. В результате в крови образовывается переизбыток гормона – развивается гиперинсулинемия, отрицательно воздействующая на липидный обмен и работу сосудов: человек начинает страдать ожирением и высоким артериальным давлением. Поскольку в крови остается большое количество неусвоенной глюкозы, это приводит к развитию гипергликемии. Переизбыток глюкозы снаружи клетки и дефицит внутри приводит к разрушению белков и появлению свободных радикалов, повреждающих клеточную мембрану, тем самым вызывая их преждевременное старение.

Процесс изменений, разрушающих организм, запускается незаметно и безболезненно, но это ничуть не делает его менее опасным.

Внешние симптомы МС:

Висцеральное (абдоминальное, или верхнее) ожирение, при котором избыточная жировая масса откладывается в верхней половине туловища и в районе живота. При висцеральном ожирении скапливается подкожный жир. Кроме того, жировая ткань обволакивает все внутренние органы, сдавливая их и усложняя их работу. Жировая клетчатка, выполняя роль эндокринного органа, выделяет гормоны, продуцирующие воспалительные процессы и повышающие уровень фибрина в крови, что увеличивает риск тромбообразования. Как правило, при верхнем ожирении окружность талии у мужчин составляет свыше 102 см, а у женщин – более 88 см.
Постоянно появляющиеся красные пятна в области груди и шеи. Это объясняется повышенным давлением. Так, при ожирении показатели систолического давления крови превышают 130 мм рт. ст., а диастолического – 85 мм рт. ст.

Ощущения больного при развитии МС:

вспышки плохого настроения, особенно в голодном состоянии. Плохое настроение, агрессия и раздражительность больного объясняется поступлением недостаточного количества глюкозы в клетки головного мозга;
частые головные боли. При МС головная боль является результатом повышенного давления или сужения сосудов посредством атеросклеротических бляшек;
боли в области сердца, которые вызваны нарушением питания сердца из-за отложений холестерина в коронарных сосудах;
периодически учащающееся сердцебиение. Высокая концентрация инсулина ускоряет сердцебиение, увеличивая при этом объем выбрасываемой крови при каждом сокращении сердца. Впоследствии чего в начале утолщаются стенки левой половины сердца, а в перспективе начинается изнашивание мышечной стенки;
сильная утомляемость, связанная с глюкозным “голоданием” клеток. Несмотря на то, что в крови высокий уровень сахара, из-за низкой чувствительности клеточных рецепторов к инсулину, клетки недополучают необходимую им глюкозу и остаются без источника энергии;
очень хочется сладкого. Из-за глюкозного “голодания” мозговых клеток, в еде отдается предпочтение сладкому и углеводам, способствующим кратковременному улучшению настроения. При метаболическом синдроме человек равнодушен к овощам и белковой пище (мясо, яйца, кисломолочная продукция), после употребления которых возникает сонливость;
http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/06/sladkaja-dieta-6.jpg
тошнота и нарушение координации движений, связанные с повышенным внутричерепным давлением, которое возникает в следствие нарушения оттока крови из мозга;
периодически возникающие запоры. Высокая концентрация инсулина в крови и ожирение замедляют работу желудочно-кишечного тракта;
сильная потливость, чувство неутолимой жажды и сухость во рту. Симпатическая нервная система под влиянием инсулина воздействует на слюнные и потовые железы, угнетая их.