Креатинин крови: повышен, норма, понижен, причины у взрослых, детей, женщин, мужчин

Низкие показатели креатинина

Состояния, сопровождающиеся понижением данного вещества в плазме, довольно редкий случай. Их возникновение свидетельствует о серьезных расстройствах белкового обмена либо причиной являются изменения мышечной ткани. Если повышение уровня главным образом детерминировано деятельностью почек, то гипокреатинемия (снижение креатинина) от их состояния не зависит.

Из чего следует, что основной причиной стало истощение в организме энергетических запасов, в результате которого используются белковые ресурсы, изымаемые из мышц. То есть из-за уменьшения содержания креатинфосфата, соответственно, снижается уровень его метаболитов, в том числе и креатинина.

Почему снижается креатинин в крови?

Факторов, приводящих к гипокреатинемии, гораздо меньше, чем к скачкам показателей вверх. Это может быть:

  • кахексия (истощение организма) при голодании либо хронических болезнях;
  • потеря веса тела при неадекватном соотношении питания и физических нагрузок;
  • атрофия и дистрофия мышц при заболеваниях или нетрудоспособности;
  • медикаментозная терапия глюкокортикоидными препаратами;
  • первый триместр вынашивания ребенка.

Внимание! Сдвиг параметров креатинина вниз не служит диагностическим критерием для выявления патологий. Это проявление считается закономерностью для типичных ситуаций и не нуждается в назначении терапии.

Норма креатинина к в крови у мужчин

Креатинин у мужчин в норме варьирует от 7, 1 до 17, 7 ммоль/л. Превышение это показателя говорит о нарушение со стороны мышечной системы или выводящих органов.

Физиологический уровень остаточного вещества, которое выделяется в процессе белкового обмена, отличается в разном возрасте, зависимо от телосложения и образа жизни мужчин.

Определяется количественный показатель креатинина путем биохимического анализа крови, также учитывается уровень мочевины и азота.

Концентрация остаточного азота может указать на проблемы в функционировании выводящих систем и мышечной ткани. Когда нарушается функция почек, показатель значительно увеличивается, и от этого появляются проблемы со здоровьем.

Норма остаточного азота может сильно отличаться у разных людей, потому оценивать анализ может только опытный врач. Расшифровка позволяет увидеть степень отклонения, после чего назначается дополнительная диагностика.

Нормальный уровень креатинина

Вещество креатинин постоянное в крови мужчин и женщин, его показатели имеют физиологические границы. Его уровень в крови меняется в разное время суток, зависимо от употребляемой пищи и физической нагрузки. У разных мужчин иное телосложение и образ жизни, потому норма также индивидуальна.

Есть стандартный показатель, который можно наблюдать, исследовав биохимический анализ крови и мочи. Это 7,1 — 17,7 ммоль/л.

Низкий показатель в пределах нормы будет наблюдаться у мужчин, которые употребляют немного белковой пищи и ведут малоподвижный образ жизни.

На количество остаточного вещества влияют такие факторы:

  • уровень физической нагрузки;
  • частота и интенсивность занятий спортом;
  • преобладающие в рационе продукты;
  • телосложение, особенности конституции тела.

Креатинин формируется из креатинофосфата, который служит источником энергии. Выделение происходит во время работы мышечной системы, сокращения волокон. Небольшая часть вещества также образовывается в головном мозге.

Как определяется норма

Для фиксации показателя креатинина проводится биохимический анализ крови. Сдавать его нужно утром натощак. Анализ покажет верный результат только в утром, когда мужчина еще ничего не ел и не занимался физической работой. Если же исследование крови проводится вечером или после тяжелой работы, показатель остаточного азота значительно повыситься и результат будет некорректным.

Делать биохимический анализ крови важно с целью контроля состояния мышечной системы и почек мужчины. Результаты исследования могут стать первым шагом к выявлению хронического или острого нарушения работы выводящих органов

Норма будет физиологически превышаться у спортсменов. Перед проведением исследования мужчина должен рассказать врачу о своем питании и образе жизни, дабы определить допустимые рамки отклонения показателя.

На результаты может повлиять прием лекарственных средств, включая антибактериальные препараты, употребление большого количества мясной пищи, лечение нестероидными противовоспалительными препаратами. В таком случае норма может варьировать, но исследование нужно проводить повторно.

Как нормализовать уровень креатинина

Для стабилизации нормального показателя остаточного азота следует регулярно обследовать почки, следить за питанием и уровнем физических нагрузок. Следует минимизировать употребление красного мяса, но не отказываться полностью. Спортсмены же должны включить больше белковой пищи.

Важно следить за уровнем жидкости в организме, исключив обезвоживание. Для этого нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день

Утром после пробуждения первое, что нужно сделать — выпить стакан воды, и уже затем завтракать, пить кофе или чай.

При незначительном отклонении следует на время ограничить физические нагрузки до восстановления нормального белкового обмена. Контролирует этот процесс врач, который может назначить диету и некоторые лекарственные средства.

https://www.youtube.com/watch?v=6cuI9dSJbx0

Уровень креатинина – норма для мужчин и женщин

Норма содержания креатинина в крови человека имеет различия. Концентрация этого вещества зависит от пола, возраста, мышечной массы пациента. На показатель креатинина прямое влияние имеют индивидуальные особенности организма человека.

Не стоит беспокоиться, если имеют место следующие отклонения от норм и связанные с ними факторы:

  1. У пожилых людей уровень вещества в крови может быть снижен. Это объясняется возрастными изменениями в организме.
  2. Если человек имеет спортивное телосложение, не относится к вегетарианцам, уровень вещества в организме может несколько превышать установленные предельные значения.
  3. Мужчины наделены большей мышечной массой, чем женская часть населения. Следовательно, представителю сильного пола для движения требуется больше энергии. Норма у мужчин по возрасту и так выше, чем показатели той же категории у женской половины. Однако уровень креатинина может иметь еще более высокий показатель вследствие интенсивных занятий спортом или подъема тяжестей.
  4. Увеличение веса у женщин не должно сопровождаться повышением концентрации продуктов распада в кровотоке. Ведь часто округлости образуются вследствие накопления жира. Жировая прослойка не нуждается в сокращении, поэтому ей не требуется дополнительной энергии. Однако избыток мышечной массы может приводить к отклонениям в анализах.

Креатинин крови: повышен, норма, понижен, причины у взрослых, детей, женщин, мужчин

Таблица норм креатинина в мг/дл для разных групп населения

Половая принадлежность/возраст Минимальный порог Максимальный предел
Новорожденные, до года 0,2 1,0
Дети 1–7 лет 0,3 0,5
Школьники 7–14 лет 0,3 0,8
Подростки 15–16 лет 0,5 1,0
Мужчины старше 17 лет 0,8 1,4
Женщины старше 17 лет 0,5 1,1

У детей разных полов до 14 лет показатели имеют абсолютно идентичные нормативные значения. У взрослых дела обстоят несколько иначе.

Разная норма у мужчин и женщин объясняется:

  • режимом питания;
  • повседневной активностью;
  • гормональными изменениями.

Считается, что процессы в женском организме протекают не так активно, как в мужском. Большое количество выделяемой энергии соответствует повышенному уровню креатинина. Норма у женщин по возрасту ниже аналогичных показателей у мужчин.

При проведении анализа могут применяться не только миллиграммы и децилитры, но и другие единицы измерения.

В данной нормативной таблице уровень креатинина измеряется в мкмоль/л

Пол/значения min max
Мужчина 62,0 132,0
Женщина 44,0 97,0

Обнаружить изменения концентрации креатинина можно не только по крови. Иногда исследуется урина человека. С мочой у здорового мужчины выводится 124–230 ммоль/кг в сутки. Это приравнивается примерно к 1–2 г за 24 часа. Женщина продуцирует 97–177 ммоль/кг жидкости в течение того же времени (не более 1,5 г).

Креатинин крови: повышен, норма, понижен, причины у взрослых, детей, женщин, мужчин

Чем опасен повышенный

На что влияет увеличение креатинина в крови? В подавляющем большинстве случаев изменение концентрации этого вещества в большую сторону сообщает о нарушении нормальной деятельности почек. Другими словами, повышенный креатинин в крови указывает на нарушение выделительной функции, почечную недостаточность.

Симптомы почечной патологии, сопровождающейся повышением креатинина, выглядят так:

  • ноющая боль в поясничном отделе;
  • быстрая утомляемость, упадок сил;
  • безразличие к окружающей обстановке и людям;
  • резкое повышение давления;
  • отечность лица, конечностей;
  • белок, кровь и другие примеси в моче.

Дополнительно развивается одно из патологических состояний, которое часто сопровождается повышением уровня этого вещества в кровотоке: анурия (полное отсутствие мочеиспускания), олигурия (выделяется менее 0,5 л урины в сутки), полиурия (человек испускает больше 2 л мочи в течение 24 часов).

Что такое креатинин

Вещество является конечным метаболитом белкового обмена. Оно образуется из креатинфосфата в результате реакций, направленных на обеспечение мышц энергией. Креатинин синтезируется постоянно, непрерывно поступает в кровь, однако утилизационные механизмы обеспечивают планомерное его выведение.

При нормальном состоянии здоровья концентрация метаболита постоянна и не может нанести вреда здоровью. Выводится креатинин преимущественно почками вместе с мочой. Изменения работы мочевыделительной системы первыми провоцируют чрезмерное скопление вещества в крови. В лабораторной диагностике показатель изучают как маркер нормальной работы выделительной системы.

5 Лечение

Если биохимический анализ показывает высокое содержание креатинина в крови, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, придется пройти полное обследование, чтобы установить истинную причину повышенной концентрации и определить методы уменьшения количества этого вещества. Если наблюдается сниженная почечная функция, то ее нужно лечить под четким контролем специалиста.

Креатинин крови: повышен, норма, понижен, причины у взрослых, детей, женщин, мужчин

При значительном превышении нормы пациенту могут назначить препараты, направленные на нормализацию процесса распада белка. К таковым относят Кетостерил, Леспинефрил, Леспефан. Если по биохимическому анализу определено незначительное повышение креатинина и отсутствуют симптомы нарушенной функции почек, то прибегают к пересмотру образа жизни и корректируют питание.

Пациентам рекомендуют уменьшать физические нагрузки. Они должны соответствовать фактическим возможностям организма. Если причина повышенного креатинина в крови у мужчины кроется в чрезмерных нагрузках, то их максимально уменьшают. В качестве вспомогательной терапии больной может использовать средства из народной медицины.

5.1 Диета

Пациенту рекомендуют снизить потребление мясных блюд. Категорический запрет устанавливается особенно для жирных сортов (гусятина, свинина, утятина, говядина и т. д.). Следует убрать из рациона и жирную рыбу (треска, мойва).

При повышенном креатинине нельзя употреблять цельное молоко, особенно коровье. Несмотря на то что козье молоко считают менее жирным, его тоже следует исключить, поскольку у некоторых пород оно может быть даже жирнее.

Отказать придется и от жареных, острых блюд, крепкого кофе и чая. В ограниченных количествах разрешены кисломолочные продукты, орехи, сухофрукты, морсы, соки, нежирные сорта мяса и рыбы. Рацион следует обогатить вареными или приготовленными на пару блюдами, свежими овощами и фруктами, сырой зеленью.

5.2 Народные средства

Для снижения уровня креатинина можно использовать средства народной медицины, но перед их применением нужно посоветоваться с врачом. Выделяют следующие популярные рецепты:

  1. 1. Завтрак из риса. Берут 5-6 ст. л. крупы, заливают 400 мл кипящей воды и оставляют на ночь. Наутро из полученной массы варят кашу, но не добавляют ни сахара, ни соли. Съедают ее в 2 приема, между которыми делают перерыв в 1,5-2 часа.
  2. 2. Брусничный отвар. Он обладает мягким мочегонным эффектом, поэтому улучшает работу почек. Берут 2 ст. л. листьев растения, заливают 1 стаканом горячей воды, накрывают емкость крышкой и томят на медленном огне в течение нескольких минут. Полученный отвар выпивают в 3 приема до еды.
  3. 3. Настой шиповника. Берут 2 ст. л. размятых плодов, засыпают их в термос, заливают горячей водой и выдерживают в течение 8-12 часов. Полученный напиток остужают и процеживают, употребляют по 400 мл в сутки.
  4. 4. Корица. Она обладает мочегонным эффектом, поэтому при нарушении функции почек ее можно добавлять чай или в пищу. Для усиления действия специю лучше принимать вместе с одуванчиком или женьшенем.
  5. 5. Настой граната. Измельченные корки фрукта засыпают в термос и заливают 500 мл кипятка. В течение ночи средство настаивают, после чего процеживают и выпивают за 1 день.
  6. 6. Отвар сбора трав. В равных пропорциях берут корень шалфея, кору березы, листья одуванчика и крапивы. 3 ст. л. смеси заваривают стаканом кипятка, немного настаивают и процеживают. Употребляют средство перед сном по 3 ст. л.
  7. 7. Настой календулы и спорыша. Берут 2 ст. л. цветков растений, заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 1 час в термосе и процеживают. Употребляют средство по 100 мл в сутки.
  8. 8. Отвар коры дуба и травы толокнянки. Берут по 1 ст. л. ингредиентов, смешивают между собой и заливают стаканом воды. Состав доводят до кипения и процеживают. Употребляют напиток по 6 ст. л. несколько раз в сутки.

Заниматься самолечением народными средствами нельзя при острых заболеваниях почек и повышенном давлении.

Как корректируют уровень

Снижение уровня креатинина может быть достигнуто медикаментозно или строгой диетой, цель которой – улучшение работы мочевыделительной системы. Чаще всего повышенный креатинин в крови нормализуется медикаментами:

  • энтеросорбенты – очищают организм от продуктов распада, шлаков, токсинов, микроорганизмов: Смекта, Энтеросгель, Полисорб;
  • препараты, которые стимулируют выведение продуктов белкового распада: Хитозан, Кетостерил, Леспефан;
  • мочегонные средства – выводят лишнюю влагу из организма: Триампур, Индапамид, Спиронолактон;
  • гипотензивные препараты разных фармгрупп: Гипотиазид, Ко-ринитек, Конкор.

Диета

Лечебное питание при повышении креатинина в крови базируется на исключении из рациона продуктов, перегружающих работу почек:

  • пурины – они входят в состав животных белков и стимулируют дополнительный синтез креатинина, мочевой кислоты, мочевины, которые подлежат выведению из организма;
  • фосфаты – жизненно необходимы, но провоцируют снижение концентрации кальция в организме: мясо, рыба, консервы и продукты с консервантами.

Снизить креатинин в крови и моче помогает лечебный стол № 7, 7а, 7б, который назначается при лечении нефритов. Суть – минимум белка с преобладанием растительных углеводов. Высокое содержание креатинина в крови предполагает использование: овощей (кроме картофеля), зелени, несладких фруктов, ягод, меда, орехов. Кроме того, разрешены: нежирное молоко и его производные, каши, овощные супы, растительное масло и бессолевой хлеб.

Пару раз/неделю, при условии незначительного повышения креатинина, в рацион можно включать диетическое мясо, рыбу, картофель, яйца (не более трех штук). Питьевой режим рассчитывается вместе с врачом и неукоснительно соблюдается.

При повышении креатинина запрещено употреблять: жирные сорта мяса, рыбы, копчености, жареное, острое, соленое. Следует исключить выпечку, молоко, крепкий чай и кофе. Способ приготовления – на пару, варка, тушение, в печи.

Народные средства

Если креатинин в крови повышен, рецепты народной медицины могут быть включены в комплексную схему терапии после согласования с врачом. Суть – улучшение функции почек. Наиболее популярны отвары и настои: крапивы, ромашки, корицы, корня женьшеня, элеутерококка. Курс такой терапии – не менее месяца.

Людмила Жаворонкова

Когда нужно знать концентрацию креатинина

По результатам биохимии крови опытный диагност может сразу и комплексно оценить состояние внутренних органов

На значение креатинина обращают особое внимание при:

  • подозрениях на структурные или функциональные нарушения в почках;
  • признаках дистрофии, мышечных заболеваний;
  • оценке степени повреждения мышц и органолептических систем (например, после интоксикации, для контроля системных патологий);
  • необходимости пересадки почки;
  • подозрениях на заболевания половой и выделительной системы.

Биохимический анализ могут назначать в диагностических целях, если у пациента есть определенные жалобы на здоровье. Тест поможет установить их причину и правильно подобрать лечение. Врачи рекомендуют хотя бы раз в год проходить скрининговую диагностику, чтобы на ранних этапах обнаружить различные патологии. По креатинину будет оценена функциональная активность почек.

Советы, как подготовиться к анализу

Специальная подготовка к сдаче биохимии не нужна, поскольку содержание креатинина в крови достаточно стабильно и практически не зависит от внешних условий. Но есть общие рекомендации для достижения наиболее объективного результата.

Совет №1

Кровь сдается натощак, после последней трапезы должно пройти не менее 8 часов. Допускается забор крови через 6 часов после приема пищи, если последняя состояла из легкоусвояемых, нежирных продуктов.

Совет №2

Непосредственно перед сдачей нужно спокойно посидеть и расслабиться. Достаточно 10-15 минут, чтобы напряженность мышц снизилась, и нормализовался сердечный ритм.

Совет №3

Прием любых лекарств желательно отменить перед сдачей анализа, в противном случае необходимо поставить в известность лаборанта о принимаемых препаратах.

Совет №4

За 48 часов до сдачи крови не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, жирную и острую еду. Это может негативно сказаться на работе печени и почек и привести к искажению результатов.

Как понизить креатинин в крови?

Говорить о возможных методах снижения данного соединения, можно только после консультации с врачом, ведь любые методы будут эффективны лишь в том случае, если будет правильно выявлена и устранена основная причина, повлекшая повышение показателя.

После проведения детального обследования, специалист может дать некоторые рекомендации, как снизить высокий креатинин в крови, например:

  • в случаях со значительными отклонениями, могут быть назначены препараты, направленные на нормализацию белкового распада;
  • если показатель повышен не значительно, при этом не наблюдается настораживающих симптомов, пациенту рекомендуется диета при повышенном креатинине. Ее основной принцип минимизировать потребление белковой пищи, и максимально включить в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
  • если повышение показателя возникло по причине патологии почек, то снизить креатинин в крови можно с помощью корректирования употребляемой суточной жидкости. Подбор оптимального объема жидкости рассматривается в каждом случае отдельно, учитывая возможность почек и степени гиперкреатинемии;
  • для нормализации уровня креатинина, нужно также пересмотреть привычный ритм жизни и свою физическую активность. Физ. нагрузки не должны сильно превышать ваши фактические возможности.

Народные средства

К счастью, природа наградила нас огромным количеством всевозможных натуральных продуктов, которые обладают различными свойствами. Для уменьшения показателя и нормализации своего состояния, также существуют некоторые природные способы лечения.

  1. Мочегонные чаи. Самым простым и эффективным способом является употребление чаев и настоев трав, обладающих мочегонным действием. К таким травкам можно отнести:
  • крапиву;
  • шалфей;
  • шиповник;
  • кору дуба;
  • корни одуванчика;
  • бруснику;
  • мяту и ромашку.

Заваривать травы можно как отдельно, так и создавая различные «почечные» сборы, смешивая растения в равных пропорциях.

  1. Рисовый завтрак.

Эффективный старинный способ, чтобы понизить уровень креатинина до безумия прост, нужно каждое утро кушать на завтрак отварной рис. Предварительно, вам необходимо будет залить 6 лож. риса водой и оставить на ночь. Утром, разбухшую крупу нужно немного отварить и кушать без масла и соли. Если регулярно так завтракать, показатель нормализуется через 3-4 недели.

Если вы никогда не знали, что это значит креатинин повышен, а теперь пришлось столкнуться с с гиперкреатининемией, возможно, настало время более трепетно относится к своему здоровью, пересмотреть свой образ жизни, откорректировать рацион питания и исключить изнуряющие физические нагрузки.

Образование креатинина постоянно происходит в мышечной массе, после чего он частично попадает в кровеносную систему и далее выводится вместе с мочой. Поэтому измерение концентрации в крови креатинина зачастую применяется при диагностировании почечных болезней, а именно почечной недостаточности.

Причину повышения показателей этого вещества выявляют в специализированных медицинских учреждениях, путем проведения необходимых анализов.

Существуют определенные нормы количества креатинина: для женщин этот показатель колеблется от 57 до 93 микромоль на один литр крови, для мужчин – от 87 до 123 микромоль на литр. Значительные превышения этих показателей очень опасны и могут свидетельствовать о наличии в организме каких -либо скрытых заболеваний, для выявления которых необходимо обратиться в специализированное медицинское учреждение.

Инструкция

Мочевина и креатинин — это продукты жизнедеятельности клеток организма. Мочевина — это вторичный метаболит, который образуется в печени. В результате энергообмена клеток образуется токсичный ацетон. Чтобы исключить его повреждающее действие, печень перерабатывает его во вторичный метаболит — мочевину, который поступает в кровь. Отфильтровывается мочевина почками и накапливается в моче. Поскольку фильтрация крови почками производится постоянно, уровень мочевины у здорового человека примерно один и тот же на протяжении длительного времени. Если же показатели биохимического анализа отличны от нормы, значит, почки страдают и не выполняют в полной мере свою функцию.

Повышенный креатинин в крови у мужчин может означать патологию почек, скелетных мышц. Креатинин вырабатывается печенью, попадает в кровь, выводится из организма почками. Отклонения от нормы, в частности повышение, говорит о плохой работе почек.

Физиологические причины

О чем это говорит? В первую очередь, повышение креатинина в крови может быть следствием несбалансированного питания, в котором в большом количестве присутствие белок. В этом случае активируется синтез креатинфосфата, который приводит автоматически и к увеличению креатинина. Это характерно для бодибилдеров, ведь они должны употреблять большое количество белка для наращивания мышечной массы.

У взрослых людей, не занимающихся спортом, повышение креатинина выше нормы может быть вызвано следующими физиологическими факторами:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • обильные внутренние кровотечения;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • повреждение мышечной ткани, вызванное заболеванием или травмой;
  • обезвоживание организма (при недостатке жидкости концентрация некоторых веществ, в том числе и креатинина, в крови начинает увеличиваться);
  • беременность – это «испытание» для всего организма, в том числе для мускулатуры и почек, поэтому повышение креатинина в данном случае случается часто.
  • кишечная непроходимость и закупорка мочевых каналов (если креатинин не выходит из организма естественными путями, он начинает накапливаться в крови).

Во всех указанных случаях креатинин в крови повышен, как правило, некритично. При коррекции рациона питания, прекращении приема лекарственных препаратов, нормализации веса «все возвращается на круги своя».