Тургор кожи: эффективные методы восстановления упругости и эластичности

[править] Сюжет

Ванная в реальной квартире героя. Как он дошел до жизни такой?

Игрок оказывается в какой-то промежности странном и загадочном мире Промежутка. Каким собственно образом он там оказался никто не знает, возможные варианты, тысячи их:

• вещества;
• окунулся в себя;
• упал с крыши и (чуть было не) умер;
• таки умер и оказался в Чистилище;
• лежит в психушке коме;
• увидел ангела и замечтался;
• заснул за рисованием;
• да какая к чёрту разница? Скоро это место поделит себя на ноль, на СПГС времени мало — нужно фапать собирать цвет и бежать из Промежутка.

Так или иначе, ледорубы создали такую обстановку безблагодатности, что, изрядно посидев за игрой, начинаешь невольно сопереживать всем, кто влачит в нем свое жалкое существование. Мир без красок, с совершенно безумной архитектурой (лестницы Эшера — это еще цветочки) и существами, блуждая по которому, все больше начинаешь проникаться его атмосферой.

Что может считаться нормой для современной женщины

Говоря о нормальном тургоре следует упомянуть, что это результат множества физиологических процессов в нашем теле: кровообращения, обмена веществ др. Нужно помнить, что у здорового человека тургор периодически может снижаться из-за естественных ситуаций: физическое переутомление, эмоциональные нагрузки, усталость. В этом случае возникает «осунувшееся лицо», появление бледности кожи или землистого цвета лица, усиление морщин, наличие «впавших» глаз.

Вернуть эластичность в таком случае достаточно просто. Необходимо наладить свое питание, водный баланс в организме, сон, умеренные физические нагрузки, а также не стоит забывать о тщательном увлажнении кожи. «Ответственным» за эластичность или тургор является гормон эстроген. Именно он отвечает за функциональность клеток дермы.

В свою очередь работа дермы заключается в выработке трех важнейших элементов, необходимых для эластичности эпителия: гиалурон, коллаген и эластин. Благодаря этим веществам кожа имеет плотный. здоровый вид, сохраняет в себе нужное количество влаги. Кстати, сохранять достаточное количество воды помогает гиалуроновая кислота. Откройте для себя, как, чем правильно увлажнять кожу здесь…

Некоторые советы по игре

1. В саду заливайте деревья Цветом полностью, используя знак «Донор». Если вы не дольете хотя бы пару капель, деревья родят намного меньше. Процесс напитывания дерева можно увидеть слева снизу на прозрачном индикаторе, как только он замигает, значит дерево наполнено полностью.

2. Еще надо иметь в виду, что деревья бывают маленькими и большими, маленькие рождают меньше, соответственно, надо рассчитывать, какое количество вам нужно того или иного Цвета.

3. Цвет, который рождается в Промежутке, определяется случайным образом. Если загрузиться перед началом Цикла, то можно получить нужный вам цвет.

4. Так же происходит и с Сердцами. Каждое Сердце дает новый Знак, поэтому, если хотите получить что-то полезное, сохранитесь и загрузитесь (например, перед входом в первый рудник, в котором наверху лежит Сердце).

5. Заливайте золотой цвет в Сердца перед разговором с Сёстрами. Чем больше залитого Цвета, тем выше уровень Доверия Сестры к вам, тем больше она поделится полезной информацией, и тем быстрей вы заполните ее Сердце Цветом.

6. Расположение жил в Рудниках, так же, как и с Цветом и Сердцами, меняется случайным образом.

7. Тщательно выбирайте Цвет, который хотите использовать! Не забывайте, что Цвет, который вы тратите в Покоях и Промежутке, отрицательно влияет на ваше положение в игре, и чем больше вы его тратите, тем вам же будет хуже.

8. Не оставляйте посаженный сад без Стража. Найдите неприметную корягу или камень и напитайте Цветом. Такая ловушка отпугнет пришедшего Брата, и вы сохраните выращенный Цвет. Ловушку после использования необходимо перезаряжать.

9. Следите за Нервой в Сердцах: когда она достигнет максимума, то начнет испаряться в пустоту, тем самым, оказывая влияние на Промежуток в целом.

10. Братья приходят во второй главе. У вас есть 5 Циклов на то, чтобы спокойно обследовать открытые Покои, посадить Сад и возможно даже, открыть Сердце Сестре.

11. Заранее рассчитывайте, какие цвета вам понадобятся для питания Сестер. Узнать их можно, наведя курсор на иконку Сестры в Промежутке. Растите их и не тратьте зря.

12. Для того, чтобы пройти в Покои любой Сестры, нужно открыть ей два Сердца.

13. Чем больше вы тратите голубой цвет, тем больше промотается времени после выхода из Покоя в Промежуток.

14. Сохраняйтесь почаще, так вы сможете обыграть неудачный момент игры. Это пригодится на самых ранних этапах или в ключевых моментах сюжета.

15. Старайтесь слушать все диалоги, так вы лучше узнаете историю и характеры персонажей.

16. Вы можете безнаказанно открывать жилы в Рудниках и добывать оттуда Цвет. Братья попросту игнорируют их (странно, но факт).

17. Запомните какому Брату принадлежит та или иная Сестра. Когда будете ее «кормить» Цветом знайте, что Брату это может не понравиться — он тут же может пойти к Сестре и вырвать ей открытое Сердце. Открывать придется заново, а это новая трата Цвета.

18. Вы можете защищать Сестер от гнева Братьев, просто, когда услышите плач, идите к Сестре и заходите в ее Покой. Таким образом, вы вызовите Брата на поединок. Бои с Братьями требуют своей стратегии и много Цвета. Но если вы победите, то навсегда избавите Промежуток от одного их пожирателей Цвета.

19. Не переживайте, если Сестра дала вам уже имеющееся Сердце, их в игре куда больше, чем двадцать одно. Дособрать нужное всегда успеете.

20. Следите за Циклами, по окончании 35-го игра закончится.

21. …

Философия в цвету

Всю эту конструкцию кое-как удерживает местный сюжет. В Промежутке есть свои правила и табу, свои касты, теология, легенды, страхи, сомнения и интриги. Рожденный где-то на задворках герой одним представляется новым Братом, другим — неким Мессией, который избавит Сестер от тирании, выведет их в дивный Верхний мир, мечты о котором приравнены к ереси. Впрочем, это только один взгляд. Сами Сестры — те еще штучки, о чем постоянно предупреждают Братья. Девушки постоянно интригуют, клевещут друг на друга, завлекают в свои сети, обещают и угрожают.

Получается самая настоящая ролевая игра, где мы действительно отыгрываем роль. Именно тут и выступает наружу главный посыл «Тургора», который возвышается над всеми остальными ее составляющими. Как и «Мор. Утопия», это игра об ответственности за свои решения, о том, что только от нас зависит, какой будет наша жизнь: изначально она представляет собой пустой сосуд, который мы сами наполняем цветом своих желаний, принципов и моральных алгоритмов.  Ну и, конечно, это метафора творческого, личностного прорыва, вдохновения. Промежуток — состояние между жизнью и существованием: мы можем стремиться, впитывать жизнь и дарить ее окружающим, отдавать часть себя, чтобы в итоге развиваться, узнавать и познавать. А можем держать все в себе, не тратить, не лезть и не мечтать, оставаясь довольным тем, что есть, и яростно отстаивая право на свою личную скорлупу.  И в таком разрезе каждая Сестра представляется не просто полуголой танцовщицей, а нашими возможностями, шансами в этой жизни: упущенными, загубленными или использованными.

Эта Сестра достигла тургора — все, надеемся, согласны, что оно того стоило?	Так выглядит местное садоводство.

Особенности игры

Игра отличается своеобразным визуальным стилем и предназначена скорее для «диалога» с игроком, чем для его развлечения. Авторы игры утверждают, что настоящее произведение искусства пробуждает в игроке (и зрителе) желание осмысливать увиденное и развиваться дальше, и позиционируют «Тургор» как игру-произведение искусства. Игра не является простой для освоения, несмотря на наличие в игре «режима обучения». Жёсткий лимит времени на прохождение, а также наличие сильного фактора случайности заставляют игрока тщательно выстраивать тактику и стратегию прохождения, заранее планировать все свои шаги и далеко не всегда позволяют пройти игру именно с теми результатами, на которые рассчитывал игрок. Многие понятия в игре носят «отвлечённый» характер, что позволяет рассматривать игру как метафору, описывающую душевное состояние «промежутка», творчества, прорыва души «наверх». Управление в игре сделано в виде «рисования» Цветом, на любое действие игрока тратится цвет — на разговоры, перемещения по Промежутку, на битвы с существами Промежутка.

Тургор — это состояние. Это предельная степень напряжения, без которой невозможен рост. Вот что это значит в биологии. И если перевести это состояние с уровня клетки на уровень человека, оно будет означать вот это страшное напряжение жизненной энергии, которая необходима, чтобы двигаться вперед и развиваться.

[править] Оформление

Сам по себе Промежуток напоминает тот ещё бредовый сон, где, однако, все взаимосвязано, метафорично и символизирует. В Покоях то и дело встречаются повторяющиеся вещицы, узоры, мотивы. Да и сами Покои похожи. Впрочем, это не делает игру однообразной — покои Сестер и сами Сестры нарисованы с фантазией, да и Братья восхищают своим фееричным уродством

Отдельное внимание стоит уделить недородкам и их дизайну, одна «прыгающая клизма» чего стоит.

Видно, что дизайнеры просиживали над каждым персонажем, хотя, если безумно фапабельных Сестер выдумывать несложно, то братьев без пары баночек тусина точно не осилить.

Своеобразная музыка (в «Голосе Цвета» отдельные трэки доработаны очень качественно) и малоизвестные, но душевные стихи дополняют картину. Вот стихотворение из заставки, которым уже забиты днявки малолетних фанаток:

Меняются и время, и мечты, Меняются, как время, представленья, Изменчивы под солнцем все явленья, И мир всечасно видишь новым ты. Во всём и всюду новые черты, Но для надежды нет осуществленья, От счастья остаются сожаленья, От горя — только чувство пустоты. Уйдёт зима, уйдут снега и холод, И мир весной как прежде станет молод, Но есть закон: всё обратится в тлен. Само веселье слёз не уничтожит, И страшно то, что час пробьёт, быть может, Когда не станет в мире перемен…

— Луис де Камоэнс

Доставляют и стихи в одной из концовок:

Таков закон, его не изменить: Стабильно состояние покоя. Воде, что начинается рекою, Трясиной предначертано застыть. Не тронет ветер тёмной глубины В пучине мирового океана; Стихает рябь на зеркале лимана: Движения её предрешены. Лишь капля, что сумеет воспарить Над безмятежно стынущей водою, Расколет небо яростной грозою — Таков закон, его не изменить.

— Максимилиан Волошин

Какие витамины принимать для омоложения кожи

На состояние кожных покровов хорошо влияют следующие витамины:

• Витамин А, или ретинол. Этот компонент способствует уплотнению верхнего слоя кожи, соответственно, он сохраняет в ней влагу и предотвращает повреждения разного рода. Витамин А содержится в рыбе, яйцах, а также овощах и фруктах.
• Витамин Е, или токоферол. Именно это вещество способствует омоложению кожных покровов, придает эпителию эластичность и тонизирует мышечные ткани. Витамин Е содержится в орехах, семечках и растительных маслах.
• Все витамины группы В. Эти вещества незаменимы для организма в целом. Они обеспечивают нормальный метаболизм и участвуют в окислительно-восстановительных процессах кожи. Витамины группы В содержатся в злаковых и молочных продуктах, в бобовых и рыбе.
• Никотиновая кислота. Это вещество проникает в клетки и регулирует все обменные процессы на микроуровне. Она содержится в мясных продуктах, дрожжах, а также в картофеле, бобах и гречневой каше.

Включите в свой рацион питания эти продукты, чтобы обеспечить молодость кожи и предотвратить ее преждевременное старение.

Лечение тургора в домашних условиях

Мы разобрались, что такое тургор кожи. Фото красивого лица и тела мы регулярно видим в журналах. Но мы можем и на собственном примере убедиться, что свой внешний вид также можно сделать идеальным. Чтобы в домашних условиях повысить эластичность кожи, используйте следующие методы:

• Массаж кожи. Просто постукивайте подушечками пальцев по эпителию, если дело касается лица. Если речь идет о коже тела, сделайте полноценный массаж с применением кремов и косметических масел.
• Втирание омолаживающих и увлажняющих кремов.
• Умывание с применением увлажняющих средств.
• Смывайте косметику перед сном. Старайтесь по возможности ходить без макияжа.
• Правильно питайтесь.
• Занимайтесь спортом.
• Старайтесь избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Эти несложные способы за короткое время сделают вашу кожу значительно моложе и красивее. На внешний вид влияют экологические и генетические факторы, многие люди этим оправдывают свое нежелание что-либо менять в своем образе жизни. На самом деле именно питание и физическая активность играют решающую роль в состоянии здоровья кожных покровов. Поэтому не пренебрегайте ведением правильного образа жизни, поверьте, результат вас впечатлит и порадует.

Тургор кожи какой бывает. Тургор: что такое? Как проверить тургор кожи? Гиалуроновая кислота и ее польза для кожи

Эластичность кожи (упругость, напряжение, тургор) — способность кожи оказывать сопротивление механическому воздействию. Эта способность обеспечивается состоянием эластичных элементов кожи и подкожной клетчатки, водно-солевым составом, состоянием коллоидов, их гидрофильностью, степенью кровоснабжения и лимфообращения, что, в свою очередь, зависит от множества причин: возраст, пол, состояние нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов и т.д.

О тургоре кожи можно в определенной степени судить по результатам осмотра кожи лица, шеи, кистей и других частей тела. При нормальном тургоре кожа ровная, гладкая. Образующиеся складки при разговоре, улыбке, движении в суставах кистей легко расправляются. Более четкое представление о тургоре получают при пальпаторном исследовании захватыванием кожно-жировой складки на тыле кисти, животе, щеках и других местах.

Захваченная большим и указательным пальцами складка слегка сжимается на 1-2 с и немного оттягивается. Оценивается плотность складки, ее упругость — сопротивление сдавливанию, скорость расправления после отнятия пальцев. При хорошем тургоре складка кожи легко захватывается, она умеренно плотная, упругая, после отпускания легко и полностью расправляется, следов на коже от пальцев не остается. Такое состояние тургора считается нормальным, и врач делает заключение: «Тургор кожи сохранен».

Тургор кожи — напряжение кожно-жировой складки, может оказаться повышенным и пониженным. У здорового человека повышение тургора не наблюдается, снижение возможно при длительном голодании, ограничении приема жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды. В возрасте 55-60 лет тургор кожи также снижается: увеличивается морщинистость кожи, появляется множество мелких морщинок на лице, шее, тыле кистей и других местах, кожа истончается, увеличивается ее прозрачность на тыле кистей.

Такая кожа очень легко захватывается в складки, легче и значительнее оттягивается, плохо возвращается в исходное положение, складка расправляется очень медленно.

У здорового человека тургор кожи может снижаться в зависимости от степени усталости и утомления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций. По этим причинам возникает так называемое «осунувшееся лицо» — кожа бледнеет, появляется землистый оттенок, усиливается складчатость кожи на лице, заостряются черты лица, глаза становятся «впавшими». Подобное также бывает при длительном голодании, при острых и хронических истощающих заболеваниях, интоксикациях, поносах, рвоте, нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте, эндокринных и инфекционных заболеваниях.

Плотная, напряженная кожа, не захватывающаяся в складку, возможна при ее отеке по множеству причин (воспаление, травма, нарушение крово- и лимфообращения, эндокринопатия, аллергия и др.). При воспалении, травме кожа болезненная. Плотной, безболезненной, не захватывающейся в складку кожа становится при интенсивном развитии соединительной ткани после ожога, травмы, при склеродермии. Чрезмерная растяжимость кожи при оттягивании кожной складки наблюдается в случаях врожденной слабости соединительной ткани (синдром Элерса-Данло).

http://estet-portal.com/statyi/kak-povysit-turgor-elastichnost-i-uprugost-kozhihttp://fb.ru/article/273037/turgor-chto-takoe-kak-proverit-turgor-kojihttp://meduniver.com/Medical/pulmonologia/440.html

Причины снижения эластичности

Чем старше человек, тем тяжелее коже удерживать влагу внутри клеток, ее тургор снижается. Но и в молодом возрасте возможно значительное снижение упругости.

Наиболее распространенные причины:

1. Недостаточный водный баланс. Что такое тургор дермы? Это в первую очередь ее достаточная увлажненность. Если пить мало жидкости, страдает весь организм. Особенно заметен недостаток влаги на коже – она становится недостаточно эластичной. В первую очередь дерму необходимо увлажнять посредством постоянного питья воды, не менее двух литров в сутки. Некоторые новые последователи здорового образа жизни утверждают, что пить воду надо в количестве пяти литров в сутки, но эта позиция не доказана официальной медициной. Более того, в медицинских научных работах утверждается, что человеку необходимо выпивать два литра в сутки любой жидкости, а не только воды. Сюда может входить и чай, и молоко, и даже суп.
2. Возрастные изменения, связанные с уменьшением половых гормонов. Особенно заметное снижение эластичности кожи у женщин заметно после начала климакса.
3. Что такое тургор и вредные привычки? Как бы ни банально это звучало, но курение и употребление спиртных напитков в разы снижают упругость кожных покровов.
4. Ультрафиолет иссушает кожу, а следовательно, тургор заметно снижается. Для сохранения молодости кожи от загара лучше отказаться. Даже использование солнцезащитных средств не дает гарантии полной защиты от действия опасных солнечных лучей. Придется выбирать – ровный загар и сухая кожа или благородная бледность и высокая эластичность кожных покровов.

Технические особенности

Игра разрабатывалась на собственном движке Ice Peak Engine:

— Реалистичное освещение. Точечные, направленные, протяженные источники света. Cubemap-источники, skylight.
— Поддержка глобального освещения и HDR.
— Гибкая система материалов и отрисовки поверхностей. Поддержка отражений, преломлений, объемного тумана.
— Авторская технология R-buffer, позволяющая создавать сюрреалистические жидкостные спецэффекты.
— Системы частиц. Возможность конструировать принципиально новые системы частиц.
— Система комбинирования 2D изображений для реализации сложных постэффектов и эффектов UI.
— Реалистичная физика на базе AGEIA PhysX.
— Собственный скриптовый язык, упрощающий написание сложного AI и игровой логики.
— WYSIWYG редактор уровней.

Универсальные советы от косметологов ― как сохранить эластичность кожи

Помимо процедур по уходу, любой девушке нужно придерживаться универсальных советов по улучшению тургора кожи.

Регулярное увлажнение кожи в соответствии с вашим возрастным состоянием. Постарайтесь сделать акцент на креме с гиалуроновой кислотой, который станет лучшим другом на вашем прикроватном столике. Лицо, шея, кисти рук – увлажняем все. Не забывайте о микроклимате вокруг.
Увлажняем кожу не только снаружи, но и изнутри. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды, не считая чая, кофе и соков.
Очень хороший эффект для восстановления упругости кожи лица дает фейсбилдинг. О том, что это и какие упражнения при этом выполнять читайте здесь…
Будьте аккуратнее с солнцем, ведь чрезмерное нахождение на солнце является фактором старения, а ультрафиолетовые лучи приводят к ухудшению тургора. На отдыхе и при ярком солнце пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Выделите себе пару дней в неделю на пилинг-процедуры и скрабирование. Они освобождают кожу от ороговевших частичек, способствуют улучшению ее внешнего вида. Какой пилинг Вам подойдет, все секреты здесь…
Не забывайте о витаминном комплексе. Витамин А, Е и С и различные БАДы придут вам на помощь, а также коллаген, который имеется в продаже.
Скорректируйте свое питание

Уделяйте внимание витамину В2, который содержится в шпинате, миндале, печени, твороге. Жирные кислоты (Омега-2 и Омега-6) улучшают эластичность эпидермиса

Они содержатся в красной рыбе, орехах, растительных маслах. Фолиевая кислота защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Здесь на выручку вам придет вся зелень (петрушка, кинза, укроп, шпинат), а также цитрусовые. Избегайте острых соусов и приправ, жирной пищи и блюд с высоким содержание соли и сахара.
По возможности делайте акценты на аппаратной косметологии. Озонотерапия – внутривенное введение озона, который способствует омоложению организма в целом. Фотолифтинг оказывает на кожу специальное излучение, после которого усиливается выработка коллагена и эластина. Биоревитализация – введение в слои дермы гиалуроновую кислоту, позволяющая усилить регенерационные процессы.
Начните пользоваться косметикой с ретиноидами (вещества с высоким содержанием витамина А). Они проникают глубоко в кожу и омололаживают ее. Перед этим необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом. О том, что такое ретинол и как восстановить тонус кожи можете прочитать здесь…
Хороший эффект дает контрастный душ или косметический массаж, они способны улучшать кровообращение и циркуляцию крови. Но будьте осторожны с холодным душем если у вас купероз или склонность к куперозу.
Высыпайтесь. 7-8 часов здорового сна необходимы организму для его полного восстановления.

В радикальном случае можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Однако, оно имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Данный вид пластической хирургии называется платизмопластика. Его используют при очень выраженном птозе мягких тканей.

Таким образом, здоровая, подтянутая и ровная кожа – это ваш образ жизни, питание, уход, физические нагрузки и косметология. Усилить тургор кожи поможет каждый из этих факторов, но лучше всего они работают вместе.

Роль увлажнения в уходе за кожей лица

Хорошо известно, что вода является источником жизни. Она помогает коже сохранить цветущий и здоровый вид. Когда вода попадает в желудочно – кишечный тракт, она всасывается в кровь, а из крови попадает в клетки и межклеточное пространство. И вот кажется, что мечта о вечно упругой и молодой коже реализована. Однако не все так просто.

Содержание воды в дерме зависит не только от выпитой и поступившей воды в организм. Важная характеристика кожного покрова – это его способность удерживать воду, а также правильное функционирование почек и осмотического давления в клетках. Первое что можно сделать для улучшения тонуса эпидермиса – это сохранение равновесия веществ липидной мантии, что препятствует испарению и потери влаги.

Именно дисбаланс веществ липидной мантии и увлажнения способствуют сбою дегидратации кожного покрова, а короче к сухости. Но есть и хорошая новость: сухость и обезвоживание кожи – обратимые состояния. Поскольку с годами кожный покров все хуже удерживает воду, то его тургор ухудшается, поэтому необходима помощь со стороны.

Существует ошибочное мнение, что жирная кожа никогда не бывает обезвоженной. Однако это не так. Любой тип кожи может быть обезвоженной и в данном случае слова сухой и обезвоженный не являются синонимами. Сухая кожа страдает не столько от недостатка влаги, сколько от повреждения защитной гидролипидной мантии. То есть ей порой больше не хватает не влаги, а жира.

Предупреждать потерю влаги помогает гиалуроновая кислота. Она является естественным компонентом межклеточного пространства, связывает молекулы воды и способствует регенерации клеток кожи.

Гиалуроновая кислота способна:

• влиять на синтез коллагена и эластина;
• транспортировать воду по клеткам и тканям дермы;
• перераспределять воду в межклеточном пространстве, клетках и тканях.

Повысить тургор кожи

Упругость и эластичность кожи – главные показатели молодости и красоты женщины. Тургор кожи, её тонус – это внутреннее давление клеток в сочетании с напряженным состоянием клеточных мембран. Он является показателем водного баланса организма и способности эпителия сопротивляться механическим воздействиям.

Безусловно, каждой красавице хочется, чтобы кожа как можно дольше сохраняла свои качества. Однако с возрастом эпидермису все сложнее удерживать в себе влагу и тургор кожи слабеет. Ему нужна помощь извне, ведь красоту легче регулярно поддерживать, чем потом с трудом восстанавливать.

Причины снижения

Тургор обеспечивает коже способность восстанавливаться после деформации. Не последнюю роль в этом вопросе играет и гормональный баланс. Тонус эпителия зависит от уровня в организме женщины гормона эстрогена, который, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно коллагеновые и эластиновые волокна, подобные резине, возвращают коже первоначальную форму и вид после деформации. Растягивание волокон вызывает обвислость кожи, возникновение складок и морщин.

Кроме того, снижение тургора кожи может происходить из-за:

• недостаточной увлажненности, сниженной гидратации (способность присоединять молекулы воды) или неспособности удержать воду в клетках эпителия;
• кислородного голодания;
• интоксикации организма;
• хронического стресса, недосыпания, физического и эмоционального перенапряжения;
• хронических заболеваний внутренних органов (почек, печени, ЖКТ, эндокринной системы);
• постоянного дисбактериоза в сопровождении рвоты и поноса, что обезвоживает организм;
• увлечения изнуряющими диетами или голоданием;
• вредных привычек и пр.

Определение тургора кожи

При нормальном тонусе кожа лица выглядит гладкой и ровной. Мимические складки при разговоре, улыбке также быстро и легко разглаживаются. С годами эластичность кожи постепенно все заметнее снижается, уменьшается тургор. И, к сожалению, остановить этот процесс невозможно, но замедлить – вполне реально.

Как определить тургор кожи? Собираем кожу на тыльной стороне кисти в небольшую складку, слегка приподнимаем вверх и резко отпускаем. Если складка разгладилась практически сразу – состояние кожи отличное. Если же до полного разглаживания потребовалось более 5 секунд – то тургор снижен и коже требуется срочная помощь.

Как улучшить тургор кожи

Употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день)

Однако важно не только «напоить» кожу, но ещё и удержать влагу внутри нее. В этом процессе задействована гиалуроновая кислота

Она содержится во многих тканях (соединительной, эпителиальной, нервной) и жидкостях тела. Как ГК не может обходиться без воды, так и вода удерживается в коже именно молекулами гиалуроновой кислоты, что необходимо для поддержания естественного тургора.

• Регулярно проходить обследование гормонального фона, проводить лечение хронических и инфекционных заболеваний.
• Стараться меньше нервничать, регулярно и качественно питаться, высыпаться, почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

В остальном должны помочь косметические средства и физиотерапевтические процедуры:

• кремы, скрабы, пилинги и маски для улучшения тургора кожи на основе витаминов А и Е, гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, коэнзима Q10 и пр.;
• регулярно (не менее 1 раза в неделю) проводить массаж лица самостоятельно или принимать курсы массажа у косметолога;
• для всего тела подойдет контрастный душ, закаливание, ванны с отварами лекарственных трав или ароматическими маслами, обертывания, общий массаж;
• мезотерапия, озонотерапия, криопроцедуры, фотолифтинг и миостимуляция эпителия микротоками улучшают микроциркуляцию крови в капиллярах, повышают упругость их стенок, сохраняют молодость кожи.

***************************************************************************** Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация