Как указать номер телефона и адрес электронной почты для восстановления аккаунта

Как узнать свой адрес электронной почты

На самом деле есть даже несколько способов того, как можно узнать свой емайл электронной почты, если забыл. Далее мы подробно рассмотрим каждый, и возможно один из них поможет именно вам.

Все указанные ниже действия нужно делать с того компьютера, через который вы использовали почту и через тот же браузер, так как все данные сохраняются в файлах браузера в памяти устройства

Проверка почты

Чаще всего аккаунты в почтовых сервисах не отключаются сами собой. Если вы один раз авторизовались в почтовом ящике, то ваш профиль будет работать до тех пор, пока сами его не отключите или не сделаете что-то ещё.

Во время регистрации авторизация происходит автоматически. Поэтому вам нужно просто зайти на сайт почты (mail.ru, gmail.com и т.д.) и посмотреть, не включен ли ваш профиль. Если это так, то можете просто скопировать адрес из окна профиля или откуда-нибудь ещё; например, в Mail адрес будет указан в правом верхнем углу экрана.

Автозаполнение

В современных браузерах есть такая функция, как автозаполнение. Они позволяет пользователям не вводить каждый раз данные своего профиля, а просто сохранить их один раз. Она нужна для того, чтобы облегчить и ускорить процесс авторизации. Но в нашем случае поможет узнать электронную почту.

Всё что нужно сделать это зайти на любой сайт, где вы вводили адрес своей электронной почты и начать авторизацию. Нажмите на строку ввода электронной почты и, если вы используете функцию автозаполнения, то внизу появятся варианты ввода, среди которых должен быть ваш адрес.

Сохранение паролей

Сохранение паролей – это ещё одна функция браузеров, призванная облегчить жизнь пользователей сети. С её помощью можно сохранить свой пароль, и он будет автоматически появляться в нужной строке при авторизации. А вместе с ним будет появляться логин или почта.

Для второго способа понадобится открыть настройки браузера. В сроке поиска настроек, введите запрос “Пароли”. Затем найдите соответствующий раздел настроек в результатах поиска и откройте его. Перед вами появится список со всеми сохранёнными паролями. Они будут зашифрованные, но рядом с ними будут совсем не зашифрованные адреса.

Привязанные адреса

Если вы привязали свою почту к какому-то сайту, то он нам и поможет. Нужно перейти на данный сайт и открыть свой профиль. После этого нужно найти ваш адрес электронной почты. Чаще всего он хранится в настройках или в данных профиля.

Восстановление адреса

Если вы привязали к своей электронной почте номер телефона или резервный адрес, то с их помощью можно восстановить доступ к электронной почте. Для этого нажмите на надпись “Нужна помощь?” рядом с окном авторизации на сайте почтового сервиса. После этого вам понадобится ввести свой номер или резервный адрес и получить на него сообщение с вашим мейлом.

Поиск

Есть вероятность того, что вам удастся найти себя через поисковик. Для этого введите данные вашего профиля (чем больше – тем лучше) в любом поисковике и проверьте выданные результаты. Если среди них будет ваша страничка, то на ней вы и можете посмотреть адрес почтового ящика.

Настройки телефона

Если вам нужно узнать адрес почтового ящика Google и у вас есть смартфон на базе Android, то можно попробовать покопаться в его настройках. Все смартфоны Android предлагают своим пользователям авторизоваться через службу Google, введя адрес своего профиля. Если тогда вы согласились сделать это, то теперь у вас есть возможность узнать свой адрес. Попробуйте найти в настройках телефона что-то связанное с аккаунтами и проверьте данные разделы.

Обращение в службу поддержки

Если не один из приведённых выше вариантов как узнать свой емайл вам не помог, то единственным решением будет обращение в службу поддержки. Они могут помочь восстановить адрес почтового ящика, но для этого придётся доказать, что он действительно ваш. Вам будут заданы вопросы, касающиеся даты его создания, последней активации и т.д. Если ответите правильно, то почта вернётся к вам без лишних проблем.

Благодарим за интерес к статье. Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Синхронизация после смены пароля

После того, как была произведена смена пароля, требуется настроить синхронизацию между устройством и аккаунтом.

  • для начала переходим в «Настройки» в меню смартфона;
  • далее прокручиваем список и выбираем «Приложения»;
  • необходимо перейти в список «Установленные» и выбрать приложение «Gmail»;
  • тапаем по нему и выбираем «Остановить» и «Очистить кэш»;
  • далее закрываем меню «Настройки» и запускаем приложение с главного экрана;
  • затем выполняем резервное копирование данных, во избежание их безвозвратного удаления;
  • далее открываем «Настройки» и «Аккаунты»;
  • в списке выбираем аккаунт «Google» и удаляем его;
  • в заключение необходимо вновь добавить аккаунт на устройство, для обновления настроек.

About your Apple ID email addresses — Apple Support

Email addresses you use with your Apple ID

Follow these steps to change your Apple ID.

Additional email addresses

  1. Sign in to your Apple ID account page.
  2. Click Edit in the Account section.
  3. Under Reachable at, select Add More.
  4. Enter your additional email address and we’ll send a verification to that address. Didn’t get the email?
  5. Enter the verification code and click Verify.

Rescue email address

  1. Sign in to your Apple ID account page.
  2. Click Edit in the Security section. You might be asked to answer one or more security questions before you continue.
  3. If you want to add a rescue email address:
    • Under Rescue Email, click Add an Email Address, then enter your rescue email address. We send a verification to that address. Didn’t get the email?
    • Enter the verification code and click Verify.
  4. If you want to edit a rescue email address:
    • Select Change Email Address under the address you want to edit, then enter the new address. We send a verification to that address. Didn’t get the email?
    • Enter the verification code and click Verify.
  5. If you want to delete a rescue email address, click  next to the address.

FaceTime is not available in all countries or regions.

Усильте защиту аккаунта Gmail

После того, как вы проверили настройки безопасности в аккаунте Google, можно перейти к настройке вашего Gmail-ящика.

Проверьте настройки Gmail

Нажмите на иконку шестеренки и на опцию Настройки:

Общие

В этой вкладке проверьте:

Подпись: убедитесь, что подпись правильная и не содержит непонятных ссылок:

Автоответчик: он должен быть включен или выключен в зависимости от того, что вы настроили, а его содержание должно соответствовать ситуации:

Аккаунты и импорт

В этой вкладке проверьте такие опции:

  • Отправлять письма как: убедитесь, что все электронные адреса в этом разделе принадлежат вам.
  • Получать почту из других аккаунтов : все электронные адреса в этом разделе должны принадлежать вам.
  • Предоставить доступ к своему аккаунту : проверьте, что в списке нет неизвестных адресов. Если есть, это значит, что кто-то получил доступ к вашему аккаунту, и нужно немедленно отозвать этот доступ. Чтобы отозвать доступ, нажмите на Удалить рядом с этим адресом.

Фильтры и заблокированные адреса

В этой вкладке проверьте такие опции:

  • Фильтры: убедитесь, что у вас нет подозрительных фильтров, которых вы не добавляли. Если такие есть, удалите их.
  • Заблокированные адреса : проверьте, что адреса в этом разделе — те, которые вы добавляли в блок-лист. Если там есть какие-то нужные вам адреса, разблокируйте их.

Пересылка и POP/IMAP

В этой вкладке проверьте такие опции:

  • Пересылка: проверьте, что ваша почта не пересылается кому-то без вашего разрешения. Если вы найдете неизвестный адрес, удалите его, чтобы у посторонних не было доступа к вашей почте.
  • Доступ по протоколу POP : проверьте, что POP не включали без вашего ведома.
  • Доступ по протоколу IMAP : проверьте, что IMAP не включен, если вы его не используете.

Избавляйтесь от подозрительных писем

Заблокируйте электронные адреса

Если вы получаете письмо, которое вам кажется подозрительным, и вы больше не хотите получать писем от этого отправителя, можете его заблокировать. Gmail будет автоматически отправлять будущие письма от этого отправителя в Спам.

Чтобы заблокировать электронный адрес:

  1. Откройте письмо, отправленное с адреса, который вы хотите заблокировать.
  2. Нажмите на иконку Опций в верхнем правом углу сообщения и выберите опцию Заблокировать отправителя:

Отмечайте спам

Если на ваш ящик приходят фишинговые письма или письма со спамом, вы можете отметить их как спам. Тогда Gmail будет считать их спамом и в будущем.

Чтобы пометить письмо как спам:

  1. Откройте фишинговое сообщение/спам.
  2. Нажмите на иконку Опций в правом верхнем углу и выберите В спам! или Сообщить о фишинге:

Аккаунт Google является ключом для доступа во многие сервисы, например, YouTube, Gmail, Google+, Play Market (для Android). Если по каким-либо причинам доступа к учетной записи нету, то соответственно многие сервисы будут иметь ограничение доступа. В этом материале будет подробно разобраны способы восстановления аккаунта Гугл.

Восстановление контактов в аккаунте Google

Самый простой способ восстановления контактов Гугл — из того же аккаунта на другом устройстве. Если у вас была включена синхронизация, то после удаления всех записей из телефонной книги или сброса настроек до заводского состояния вы сможете вернуть все потерянные контакты за несколько шагов. В аккаунте могут храниться и адреса абонентов из почты Gmail.

Для восстановления контактов из учётной записи важно, чтобы выполнялись два условия:

  • У вас был доступ к аккаунту на девайсе-доноре и девайсе-приемнике.
  • Последняя синхронизация производилась до того, как контакты пропали с устройства.

Метод сохранения данных с помощью синхронизации удобен, но не лишен недостатков. Дело в том, что когда вы удаляете контакты с телефона, через некоторые время они удаляются и с сервера. Однако Google решила эту проблему с помощью автоматического создания копий. Через веб-интерфейс приложения «Контакты» можно восстановить любые записи за последние 30 дней.

Для удобства используйте компьютер:

  1. Откройте Google.com.
  2. Авторизуйтесь в том аккаунте, с которыми были синхронизированы контакты.
  3. Запустите приложение «Контакты».

Если записи были удалены из памяти смартфона при включенной синхронизации, то в веб-интерфейсе приложения их, скорее всего, уже не будет. В таком случае:

  1. Нажмите на значок в виде шестерёнки и выберите опцию «Отменить изменения».
  2. Выберите период для отката изменений. Например, если вы удалили контакты недавно, достаточно отменить действия за последние 10 минут или час.

Не забывайте, что информация хранится в течение 30 дней. Если вы удалили контакты раньше и данные были синхронизированы, то восстановить их не получится.

После восстановления контактов в веб-интерфейсе Google через некоторое время они появятся в телефонной книге смартфона. Более ничего делать не нужно, разве что запустить синхронизацию вручную, чтобы ускорить процесс обновления данных.

Если контакты не были удалены, а отсутствуют по другой причине (например, не отображаются вследствие системного сбоя или их никогда не было на устройстве), то они по-прежнему будут видны в веб-интерфейсе. Чтобы восстановить их на телефоне, достаточно добавить на него аккаунт Google и включить синхронизацию.

Сервис «Google Контакты» также предлагает альтернативный способ восстановления — с помощью файла CSV или vCard.

Как им пользоваться:

  1. Нажмите на кнопку «Экспортировать» в меню слева.
  2. Выберите способ экспорта. Для восстановления контактов на Android подходит Google CSV, на iOS — vCard, на Windows — Outlook CSV.
  3. Нажмите «Экспортировать».

Файл будет сохранен на жёсткий диск компьютера. Перенесите его на мобильное устройство любым удобным способом: подключите телефон к ПК и скопируйте, отправьте по почте и скачайте из письма и т. д. После этого останется только указать на файл программе восстановления и дождаться результата.

Для чего нужны эти данные

Резервный адрес электронной почты и номер телефона помогут вам сбросить пароль, если:

  • вы его забудете;
  • кто-то другой его поменяет;
  • вы потеряете доступ к аккаунту по иной причине.
  1. На телефоне или планшете Android откройте приложение «Настройки» Аккаунт Google.

  2. В верхней части экрана нажмите Личные данные.
  3. В разделе «Контактная информация» выберите Адрес электронной почты.
  4. В нижней части экрана нажмите Расширенные настройки.
  5. В разделе «Дополнительные адреса электронной почты» выберите Добавить дополнительный адрес электронной почты или Добавить другой адрес

    Если вы используете рабочий или учебный аккаунт, обратитесь к администратору.

    .

  6. Введите адрес электронной почты. Нажмите Добавить.

На новый адрес будет отправлено письмо со ссылкой для подтверждения. Откройте его и перейдите по указанному URL. После этого вы сможете входить в аккаунт, используя дополнительный адрес

Обратите внимание, что письмо может прийти не сразу

Если вы так и не получили его, прочитайте эту статью.

Пример привязки дополнительного Email

В большинстве почтовых сервисов процедуры добавления второстепенных аккаунтов крайне похожи. Во всех случаях вам придется найти настройки безопасности, вписать новый адрес и подтвердить его. Поэтому мы рассмотрим данный процесс на примере почты Google:

  1. Зайдите на сайт https://myaccount.google.com/?tab=kk и авторизуйтесь.
  2. Откройте раздел «Безопасность». В пункте «Способы подтверждения личности» нажмите на добавление резервного адреса.
  3. Введите Email, который будет использоваться в качестве средства для восстановления. Вам будет отправлено письмо от Google.

Как указать номер телефона и адрес электронной почты для восстановления аккаунта

И также на второстепенную почту приходят уведомления о любой активности главного аккаунта. Если система обнаружит подозрительные действия, то увидите сообщение приблизительного такого содержания:

Как указать номер телефона и адрес электронной почты для восстановления аккаунта

Перейдите по кнопке «Посмотреть действия». Если обнаружили, что устройство, IP-адрес, с которых были совершены действия, принадлежат не вам, то заблокируйте доступ.

Как указать номер телефона и адрес электронной почты для восстановления аккаунта

Обратите внимание, что в качестве средства восстановления можно использовать номер телефона. Мы рекомендуем привязать и его

Такое усиление безопасности позволит вам не беспокоиться за сохранность данных даже в том случае, если вы потеряете доступ к резервному ящику.

Назначение резервной почты

У этого ящика может быть и другое назначение – это управление основной почтой с другого аккаунта и пересылка входящих писем. Вы можете задать нужные параметры через настройки электронного адреса.

Теперь разберем главные отличия двух адресов. Они представлены в виде удобного списка:

  • все пользователи, которые хотят отправить вам письмо или файлы, используют в качестве получателя основной Email;
  • с помощью основного аккаунта вы не сможете восстановить доступ к резервному ящику;
  • дополнительная почта используется также для связи между пользователем и администрацией сервиса;
  • в основном главный и второстепенный адреса должны быть зарегистрированы в разных сервисах (иметь разные домены).

Как указать номер телефона и адрес электронной почты для восстановления аккаунта

Полезный совет: в названиях главного и второстепенного адресов должно быть как можно больше отличий. И также не используйте ящики с одинаковыми паролями. Если один аккаунт будет взломан, то и привязанная учетная запись со схожим паролем окажется под угрозой!

Что делать, если войти не получается

На компьютере

1. Откройте сайт google.ru.

2. Нажмите на пункт «Почта».

3. Щелкните по «Забыли адрес эл. почты?»

Откроется окно восстановления с помощью номера телефона или резервного электронного адреса. Рассмотрим оба варианта.

Восстановление пароля с помощью телефона

Введите в поле номер телефона, к которому прикреплен электронный адрес и нажмите «Далее».

Напечатайте Имя и Фамилию.

Откроется запрос на отправку смс кода подтверждения. Нажмите «Отправить».

Вставьте код, полученный в смс, и нажмите «Далее».

Откроется окно с выбором аккаунта. Щелкните по вашему адресу.

Выйдет запрос ввести пароль. Допустим, вы его помните. Значит, щелкните по «Забыли пароль?» внизу.

Появится запрос ввести последний пароль, который помните. Нажмите на кнопку «Другой способ».

Выйдет окошко с предложением отправить код в смс на прикрепленный номер. Нажмите «Отправить».

Введите код из смс и нажмите «Далее».

Придумайте новый пароль и нажмите «Далее».

Пароль изменен, и вы вошли в аккаунт. Нажмите «Перейти в Gmail».

Восстановление пароля с помощью резервного адреса почты

Введите электронный адрес, к которому прикреплен ваш ящик.

Укажите ваше Имя и Фамилию.

Выйдет окошко с предложением отправить код на резервный электронный адрес.

После отправки на этот ящик придет сообщение об успешном восстановлении.

Для восстановления пароля нажмите «Забыли пароль?».

Выйдет запрос ввести последний пароль, который помните. Щелкните по «Другой способ».

Выберите пункт «У меня нет доступа к телефону».

Откроется окно с предложением отправить код на резервный электронный адрес.

После отправки перейдите в указанный ящик. На него придет сообщение с кодом.

Введите полученный код.

Затем введите новый пароль к электронному адресу.

Вот и все – пароль успешно изменен! Теперь можно открыть свою почту Google.

На телефоне

Восстановление доступа через приложение Gmail

Запустите приложение Gmail. Выберите пункт «Добавить адрес электронной почты».

Выберите «Google» и нажмите на «Забыли адрес эл. почты?».

Откроется окно восстановления с помощью номера телефона или резервного электронного адреса. Рассмотрим оба варианта.

С помощью номера телефона

Введите в поле номер телефона, к которому прикреплен электронный адрес.

Укажите Имя и Фамилию.

Откроется окошко с предложением отправить код.

Отправьте его и напечатайте полученный код в поле.

Откроется окно с вашим аккаунтом. Нажмите не него.

Выйдет запрос ввести пароль. Допустим, вы его не помните. Значит, нажмите на «Забыли пароль?».

Выйдет запрос ввести последний пароль, который помните. Нажмите «Другой способ».

Выйдет окошко с предложением отправить код в смс на прикрепленный номер. Нажмите на кнопку «Отправить».

Введите код из смс.

Придумайте новый пароль.

Выйдет окошко с предложением принять условия использования. Нажмите «Принимаю».

Аккаунт добавлен и восстановлен.

С помощью резервного электронного адреса

Введите адрес дополнительного ящика, к которому прикреплена почта Gmail.

Укажите ваше Имя и Фамилию.

Выйдет окошко с оповещением об отправке кода на ваш резервный электронный адрес. Нажмите на кнопку «Отправить».

Перейдите в резервный ящик. Введите код из письма.

Нажмите на аккаунт, выберите «Забыли пароль».

Выберите «Другой способ».

Нажмите на пункт «У меня нет доступа к телефону».

Выйдет окошко с оповещением об отправке кода на ваш резервный электронный адрес.

Нажмите «Отправить» и перейдите в ваш резервный ящик. На него придет код, который нужно ввести в форму восстановления.

Затем придумайте новый пароль для входа.

Выйдет окошко с предложением принять условия использования. Нажмите «Принимаю».

Аккаунт восстановлен и добавлен в приложение!