Что такое репродуктивное здоровье человека

Разрушающие факторы

Влияние на репродуктивное здоровье оказывает множество факторов. Предлагаем немного подробнее познакомиться с ними

Во-первых, внимание нужно уделить женскому здоровью, если есть какие-либо нарушения менструального цикла, то это говорит о наличии проблемы репродуктивного здоровья. Планирование семьи подразумевает точный расчет времени, когда высока вероятность зачать малыша

Сбои в менструальном цикле не дают отслеживать обычными способами овуляцию, что мешает планированию беременности. Данную проблему необходимо решать на гинекологическом уровне.

Отметим и то, что есть ряд других факторов, которые принято делить на две большие группы. Подробнее о них вы сможете узнать, изучив таблицу в данном разделе.

Внешние факторы	Внутренние факторы
стресс; усталость; вредные привычки; вредное производство; неправильное питание; малоподвижный образ жизни; прием некоторых лекарственных препаратов; нарушения на психологическом уровне.	наличие инфекций; нехватка йода; дисфункция эндокринной системы; гормональные сбои; андрогенодефицит; иммунный дисбаланс; истощение; нехватка тестостерона; недостаток фолиевой кислоты.

Негативные факторы

Наверняка, сегодня практически каждый человек знает, каково влияние вредных привычек на репродуктивное здоровье человека. Однако существует множество дополнительных негативных факторов, способствующих распространению бесплодия среди молодых половозрелых людей. К ним можно отнести:

• Начало половой жизни в раннем возрасте. Человек должен подготовиться к физической близости морально, узнать о последствиях незащищенного полового акта, вреде абортов и пр.
• Распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
• Чрезмерное загрязнение окружающей среды.
• Неправильное питание, вредные привычки.
• Нарушения в гормональной системе.
• Генетические патологии, передающиеся по наследству.

Это только основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы человека. Разрушающих факторов намного больше, и они часто индивидуальны

Важно сохранять репродуктивное здоровье мужчин и женщин с детского и даже младенческого возраста. Ребенок должен знать важные правила соблюдения личной гигиены, регулярно посещать медиков для профилактического осмотра и пр

Мужское бесплодие сегодня становится одной из наиболее острых проблем репродуктивного здоровья населения России. Причинами снижения активности и жизнеспособности сперматозоидов могут стать – курение, алкоголь, прием стероидных препаратов, ношение тесного белья, частое посещение бани и сауны.

Неправильное воспитание ребенка и отсутствие понятий репродуктивного здоровья может привести к ранним абортам и бесплодию

Подростки не хотят обращать внимание на тревожные симптомы, и обращаются к врачу только тогда, когда ситуация стала очень запущенной, и восстановить здоровье половой системы практически невозможно

Если верить статистике, то к половозрелому возрасту каждый второй житель нашей страны уже имеет хронические патологии репродуктивной системы

Вот почему данная тема сегодня стала такой важной и актуальной

Внешние

Показатели репродуктивного здоровья связаны не только с физическим состоянием организма, но и с общим благополучием человека. Внешние факторы нередко оказывают непосредственное воздействие на репродуктивную функцию. К таким критериям можно отнести:

• Частые стрессы, чрезмерная усталость и эмоциональное перенапряжение на работе. Ученые доказали, что частые неврозы и бессонница могут стать причиной нарушения репродуктивных функций организма.
• Вредные привычки, такие как курение и употребление алкогольных напитков. В никотине, табаке и спирте содержатся вещества, способные негативно влиять на формирование половых клеток, как у мужчин, так и у женщин.
• Механические травмы половых органов (особенно этот фактор касается мужчин).
• Частое нахождение в условиях повышенной температуры воздуха. Это может быть работа в горячем цеху или регулярное посещение сауны. Мальчикам и мужчинам вредно сильно перегреваться, так как это может губительно отразиться на сперматогенезе.
• Нарушения в режиме питания, употребление вредных продуктов, содержащих большое количество химических добавок.

Полностью исключить негативные факторы окружающей среды невозможно. Однако каждому под силу минимизировать их, сохранив при этом репродуктивное здоровье.

 Патологии

Проблемы репродуктивного здоровья в первую очередь связаны с развитием каких-либо заболеваний половой системы. К таким патологиям можно отнести:

• Болезни инфекционной этиологии (свинка, оспа, ЗППП и пр.).
• Патологии общесоматического типа. В эту группу входят заболевания сердца, сосудов, печени, почек. Такие недуги не только отрицательно сказываются на здоровье человека в целом, но и нарушают гормональный баланс, что может привести к бесплодию.
• Наследственные врожденные нарушения в работе половой системы. Медики утверждают, что причина бесплодия большей части пациентов связана с ранним детством.
• Регулярный прием сильнодействующих медикаментов. К наиболее опасным для репродуктивного здоровья препаратам можно отнести антидепрессанты, транквилизаторы, кортикостероиды, средства от судорог.

Основную опасность репродуктивному здоровью несут недолеченные и хронические заболевания. Если вы чувствуете тревожные симптомы, ни в коем случае не затягивайте с походом к врачу. Своевременное обнаружение и лечение патологии позволит сохранить возможность иметь детей.

Как сохранить репродуктивное здоровье

Для того чтобы сохранить репродуктивное здоровье человеку необходимо придерживаться простых, но очень важных правил. Во-первых, здоровье будущих детей крайне зависит от образа жизни родителей

Мужчине и женщине, которые собираются стать родителями крайне важно отказаться от курения и употребления алкоголя. Полезны занятия спортом, которые улучшают кровообращение, соответственно кровь лучше поступает к органам малого таза, ликвидируются застойные явления, и репродуктивная функция улучшается

Здоровый образ жизни также поможет сохранить здоровье и всех остальных систем, и органов организма, что безусловно будет плюсом для рождения будущего ребенка.

Молодое поколение следует информировать о правилах ведения половой жизни. Необходимо исключить беспорядочные половые связи, большое количество половых партнеров, объяснить необходимость использования контактных средств контрацепции, которые помогут защитить от ЗППП и нежелательной беременности, а соответственно и от последующего аборта, выкидыша или бесплодия.

Человеку следует соблюдать рациональное соотношение трудовой деятельности и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе, избегать сильных стрессов, все это благоприятно будет сказываться на психоэмоциональном состоянии, и как следствие на репродуктивном здоровье.

Подходить к делу зачатия детей следует в соответствующем возрасте. На сегодняшний день часто можно встретить ситуации, когда зачатие происходит либо в слишком молодом возрасте, либо в слишком позднем. Рождение ребенка в максимально подходящем для детородной функции возрасте поможет иметь здоровое потомство.

Не пренебрегайте этими простыми рекомендациями, от них зависит ваше будущее.

Факторы риска

Ухудшение демографической ситуации в стране заставляет специалистов искать факторы, влияющие на фертильность:

• психологические – стрессы, страхи, повышенная тревожность;
• социальные – материальная нестабильность, низкое качество жизни;
• профессиональные – негативное влияние условий труда, изнуряющие физические нагрузки;
• генетические – врожденные нарушения, закладывающиеся в период эмбриогенеза;
• экологические – проживание в неблагоприятных районах, вдыхание токсичных веществ, плохое питание.

Возраст

Фертильный возраст человека – это период от начала полового созревания до угасания детородной функции. У женщин он жестко ограничен.

Новорожденная девочка имеет не менее 2 млн гамет в половых железах. К моменту наступления пубертатного периода этот показатель уменьшается. За свою жизни женщина переживает порядка 400 циклов, но это значение относительное и зависит от беременностей, приема лекарств, продолжительности грудного вскармливания. После 35 лет репродуктивный потенциал снижается. К этому периоду в половых железах женщины остается не более 70 тысяч яйцеклеток. Истощение яичников наступает после 40-45 лет и сопровождается угасанием детородной функции.

У мужчин нет строго определенного возраста, в котором показатели репродуктивного здоровья снижаются. После 30 лет повышается риск заболеваний предстательной железы. Однако правильный образ жизни, отсутствие вредных привычек и физическая активность позволяют сохранить репродуктивное здоровье надолго.

Питание и образ жизни

Репродуктивное здоровье человека зависит от питания. Для сохранения фертильности еда должна быть полезной и содержать большое количество витаминов. В рацион необходимо включать белки, жиры, углеводы, клетчатку и грубые волокна. Диеты негативно сказываются на работе половых органов и гормональном статусе, как и переедание.

Во время планирования беременности надо ответственно подходить к выбору продуктов для женского здоровья. Необходимо отказаться от вредных привычек и употребления фитогормонов. Для улучшения обмена веществ рекомендуется соблюдать режим: питаться не менее трех раз в день и пить больше полутора литров жидкости.

Образ жизни играет значимую роль для поддержания репродуктивной функции. При низкой активности возникают застойные процессы в малом тазу, ухудшается кровообращение внутренних органов. Спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек – верные способы сохранить правильную функцию половых органов.

Экология и условия труда

Экология напрямую влияет на наше здоровье. Разрушение озонового слоя приводит к воздействию ультрафиолетовых лучей, в результате чего снижаются защитные функции. Современные технологии помогают справиться с различными патологиями, но приводят к появлению новых. Электромагнитное излучение, глобальное потепление, работа заводов и фабрик негативно сказываются на половой функции.

Вредные привычки

Репродуктивная функция зависит от образа жизни человека. Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на работе половых желез. От регулярного распития крепких спиртных напитков страдает поджелудочная железа, принимающая участие в функционировании эндокринного аппарата. Пиво содержит в составе фитоэстрогены, что тоже отражается на половых органах.

Курение вызывает заболевания нижних отделов дыхательной системы, ухудшает состояние сосудов и провоцирует снижение активности сперматозоидов у мужчин.

При употреблении наркотиков происходят поломки генов, что приводит к рождению детей с различными синдромами.

Болезни

Заболевания неизбежно влияют на состояние половых органов. У пациентов с венерическими инфекциями часто формируется бесплодие. При воспалительных процессах в малом тазу образуются спайки, нарушающие детородную функцию.

Профилактика нарушений репродуктивного здоровья

Чтобы избежать крайне нежелательного ухудшения половой функции в любом возрасте пациента, требуется с особой ответственностью подойти к общедоступным профилактическим мероприятиям. Знать о них требуется с начала периода полового созревания, при этом придерживаться всю оставшуюся жизнь, донести до сознания собственного потомства

Итак, эффективная и надежная профилактика репродуктивного здоровья акцентирует внимание на таких социальных и психологических комплексах для каждого человека:

• разработка мер для продуктивного лечения половой сферы от вирусных, инфекционных заболеваний;
• лечение психологических болезней расстройства половой функции;
• планирование беременности, начала первых сексуальных отношений;
• профилактика болезней, передаваемых половым путем;
• разработка мероприятий, направленных против младенческой, материнской смертности;
• лечение андрогенной недостаточности, гормонального дисбаланса;
• проведение лекций, семинаров на тему ранней половой жизни;
• разъяснение населению прав в отношении получения помощи молодым семьям;
• проведение лекций на тему ранней беременности, венерических болезней, их симптомов.

Условия сохранения репродуктивного здоровья

Репродуктивное здоровье человека и общества тесно взаимосвязаны. Возникает вопрос, а что же можно сделать, чтобы будущее поколение рождалось здоровым и способным родить таких же здоровых детей? Если внимательно изучить рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого:

1. Самое первое, что должен знать любой подросток, вступающий в половую жизнь, что предохранение от нежелательной беременности должно стоять на первом месте.
2. Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.
3. Современные контрацептивы позволяют не допустить нежелательной беременности, необходимо ими пользоваться.
4. Адекватное лечение всех инфекций, передаваемых половым путем.
5. Любую беременность желательно планировать.
6. Вести здоровый образ жизни.
7. Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причем это касается не только девушек, но и мужчин.
8. Укреплять свой иммунитет.
9. Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.

Правила, которые вполне под силу соблюдать любому, но, к сожалению, не все об этом задумываются. А репродуктивное здоровье подростков непременно скажется на их состоянии во взрослой жизни, на здоровье и благополучии их детей.

Прямая обязанность родителей — постоянно просвещать девочек и мальчиков в этих вопросах.

Факторы риска для репродуктивного здоровья

В научных кругах уже давно проводятся различные исследования по влиянию факторов на здоровье беременных женщин и вообще на женский пол в репродуктивном возрасте. В ходе многолетних наблюдений были определены несколько групп факторов:

1. Социально-психологические. Это влияние стрессов, нервного напряжения и чувства тревоги и страха.
2. Генетические. Наличие или отсутствие мутаций в половых клетках.
3. Профессиональные. Если ваша профессиональная деятельность связана с вредными и опасными веществами или видами работы, то необходимо с наступлением беременности, а лучше еще до ее планирования, исключить влияние таких факторов.
4. Экологические. На эти факторы мы можем повлиять меньше всего, ну, если только переехать в более благоприятный район с точки зрения экологии.

Каково состояние репродуктивного здоровья населения России?

К сожалению, приходится констатировать, что в России намечаются отрицательные тенденции состояния репродуктивного здоровья населения во всех регионах.

За последние десять лет заболеваемость выросла только на десять процентов, зато увеличилось количество хронических заболеваний. Изменилась структура заболеваемости: отмечается тенденция к росту показателей заболеваемостью туберкулёзом, венерическими заболеваниями, ВИЧ инфекцией (СПИД).

Полтора миллиона русских женщин работают в неудовлетворительных условиях, на тяжёлых, грязных производствах. Да и мужчины находятся не в лучших условиях. А отсюда — бесплодие, выкидыши и самопроизвольные аборты, мужское бесплодие и рождение детей с врождёнными пороками развития, умственно неполноценных.

А алкоголизм, наркомания и токсикомания в подростковом возрасте? Как констатирует репродуктолог из Нижнего Новгорода, Твери и Дальнего Востока, что проблемы подростков перерастают в проблемы беременных и желающих забеременеть.

Давайте проанализируем состояние здоровья беременных женщин. За десять лет количество анемий у беременных выросло на 10%, на 40% увеличилось число поздних токсикозов беременности. Нормальные роды становятся редкостью, их, как свидетельствует один из репродуктологов Нижнего Новгорода, только третья часть.Высок уровень рождения незрелых и недоношенных детей.

Репродуктологи в Нижнем Новгороде, Москве, Хабаровске и других городах отмечают, что существует целый ряд факторов, которые не дают сохранить репродуктивное здоровье. Это:

• чрезмерно раннее начало активной половой жизни,
• венерические заболевания и инфекции, которые передаются половым путём,
• нарушения гормонального баланса
• генетические заболевания,
• некачественное неполноценное питание,
• загрязнение окружающей среды,
• вредные пристрастия, как мужчин, так и женщин,
• низкий уровень просветительской работы с населением,
• неумение планировать беременность и невозможность пользоваться гормональными контрацептивами.

Влияние факторов риска на репродуктивное здоровье

В последние годы активно проводятся исследования по изучению влияния причин разной природы на репродуктивное здоровье женщины. К таким факторам риска можно отнести следующие группы:

• Социально-психологические – заключаются в напряженной экономической обстановке (материальное благополучие), включают наличие стрессов, тревоги и страхов.
• Профессиональные – воздействие вредных или опасных веществ, условий трудовой деятельности, которые способны влиять на нормальную работу органов, должно быть исключено еще до наступления беременности.
• Генетические причины.
• Экологические факторы.

Питание

Качество употребляемых продуктов напрямую влияет на состояние здоровья, в том числе репродуктивного. Важным является отказ от жирной, жареной, копченой пищи, большого количества сладкого. Ежедневный рацион необходимо разбивать на несколько (4-6 раз) приемов пищи. За день рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Переедание или недоедание отрицательно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта и организма в целом. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных веществ.

Окружающая среда

Экологическая обстановка в России и других странах земного шара оставляет желать лучшего, особенно в последние годы. Новейшие технологии позволяют значительно облегчить жизнь человека, помогают бороться с серьезными заболеваниями, но при этом способствуют возникновению новых. Разрушение озонового слоя атмосферы приводит к увеличению количества попадаемого на поверхность планеты ультрафиолетового излучения, что отрицательно сказывается на состоянии общего иммунитета населения.

Кроме того, так называемое глобальное потепление постепенно приводит к сдвигам в температурных режимах на планете, что, наряду с электромагнитным излучением, негативно отражается на репродуктивном здоровье человека. Темп жизни современного общества и уровень урбанизации, особенно в крупных городах, приводят к увеличению стрессов в повседневной жизни, нервным перегрузкам, депрессиям. К тому же за последние десятилетия значительно участились случаи автомобильных аварий, что зачастую приводит к травмам, непосредственно влияющим на репродуктивное здоровье человека.

Влияние условий труда

Воздействие высоких или низких температур, ночные смены способны существенно снизить защитные свойства организма. Существует множество условий труда и профессиональной деятельности, вызывающих серьезные патологии, которые негативно влияют на репродуктивное здоровье женщины. К самым распространенным относятся:

• опущение и выпадение женских половых органов (как правило, при выполнении тяжелой физической работы);
• опухолевые образования молочных желез и половых органов злокачественной природы (при влиянии канцерогенных факторов и ионизирующего излучения);
• воспалительные заболевания органов таза (например, при работе на холоде);
• нарушения менструальной функции;
• гормональные сбои;
• психоэмоциональные нагрузки во время труда.

Вредные привычки

Неправильный образ жизни, наличие каких-либо вредных привычек у родителей (наркотической и алкогольной зависимости, курения) негативно влияют на репродуктивное здоровье как матери, так и отца будущего потомства. Такие токсикологические факторы способны оказывать воздействие не только на созревающий плод во время беременности, но и на генетическую информацию, вызывая мутации разного рода на клеточном уровне. Кроме того, употребление алкоголя и табакокурение приводят к рождению тяжелобольных детей или к невынашиванию беременности.

Болезни

Выделяют ряд лекарственных препаратов (противосудорожных лекарств, антидепрессантов, кортикостероидов, транквилизаторов, нейролептиков), способных отрицательно влиять на состояние репродуктивного здоровья из-за гормональных нарушений. Кроме того, существует ряд патологий, влияющих на состояние репродуктивного здоровья, мужского и женского. К таким заболеваниям можно отнести следующие отклонения:

• Повышение распространения венерических инфекций зачастую приводит к необратимым нарушениям мочеполовой системы.
• Сердечно-сосудистые патологии влияют на общее состояние организма, ограничивая физиологические возможности.
• Некоторые инфекционные заболевания (например, ветряная оспа, свинка) являются причинами бесплодия, особенно в отношении мальчиков.
• Сахарный диабет, печеночные и почечные патологии способны привести к гормональным сбоям.
• Врожденные болезни в большинстве случаев изначально являются причинами проблем детородной функции.

Охрана репродуктивного здоровья

В понятие охраны репродуктивного здоровья входят разные мероприятия, услуги, методики, направленные на поддержание детородной функции на должном уровне, даже в неблагоприятной экологической обстановке. Существуют следующие предупреждающие мероприятия:

• предупреждение болезней, передающихся половым путем;
• профилактика серьезных патологий, которые влияют на половую сферу;
• просвещение взрослого населения и подростков об актуальных для конкретного поколения вопросах;
• профилактические мероприятия по предупреждению абортов (особенно в раннем возрасте).

Лечение бесплодия

Такое серьезное заболевание, как бесплодие, диагностируется, если беременность в семье не наступает в течение одного года регулярной половой жизни. Существует абсолютное бесплодие и относительное. В первом случае женщина не может зачать ребенка в силу анатомических особенностей организма (отсутствие матки, яичников), во втором – причиной может выступать ряд факторов. Кроме того, существует первичное бесплодие, при котором у пациентки не наступает первая беременность, и вторичное.

Согласно статистике, 10-15% семей в России лишены возможности иметь своих детей. Считается, что в 40% случаев это происходит из-за мужского здоровья, в 60% – в силу проблем женского организма. Лечение бесплодия включает консервативную (медикаментозную) терапию и оперативное вмешательство. Распространенные репродуктивные технологии:

• экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), при котором яйцеклетка и сперматозоид «сливаются» в одну клетку, которая потом подсаживается в матку будущей мамы;
• суррогатное материнство – оплодотворенная яйцеклетка подсаживается в матку суррогатной матери;
• искусственная инсеминация, при которой в матку женщины вводятся сперматозоиды для оплодотворения.

Развитие плода

Важной характеристикой детородной возможности является наблюдение за развитием плода при наступлении беременности. Для этого в течение 9 месяцев вынашивания проводится три процедуры УЗИ: на 12-14 неделях, 22-24 и 32-34 для оценки нескольких параметров плода

В случае если во время мероприятия выявлены пороки развития, существует возможность их устранения сразу после родов, но в нашей стране только в редких случаях проводятся такие операции. Поэтому перед родителями становится сложный выбор: вынашивать больного ребенка или сделать аборт по медицинским показаниям.

Последствия ухудшения репродуктивного здоровья

То, что характеристика репродуктивного здоровья в последние годы оставляет желать лучшего, вам подтвердит любой врач. Это доказывают следующие примеры:

1. Большинство населения детородного возраста страдает различными инфекционными и воспалительными заболеваниями.
2. Резко ухудшается репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.
3. С каждым годом растет число бесплодных браков.
4. Младенческая смертность не уменьшается, а, наоборот, растет.
5. Рождается большое количество детей с генетическими заболеваниями.
6. Онкология становится бичом нашего общества, причем огромное количество больных принадлежит к молодому поколению.
7. Генофонд нации стремительно истощается.

Какие еще доказательства нужны, чтобы понять, что необходимо что-то делать, чтобы укрепить и улучшить репродуктивное здоровье прежде всего молодежи.

Статистические данные

Статистика — вещь упрямая, и она в последние годы дает все более разочаровывающие результаты. Наше молодое поколение ведет неправильный образ жизни, а в некоторых случаях имеет и наследственность не очень хорошую, поэтому большой процент молодых людей рискуют пополнить армию бездетных.

Репродуктивное здоровье подростков оставляет желать лучшего. К факторам, которые пагубно на него влияют, можно отнести:

• раннее начало половой жизни;
• большой процент заболеваний, которые передаются половым путем;
• огромное количество молодых людей, которые употребляют алкоголь и курят.

Все это приводит к тому, что еще совсем молоденькие девочки приходят на аборт, а это не может не повлиять на их репродуктивное здоровье. Это приводит к различным болезням в половой системе, нарушениям месячного цикла. Беда еще в том, что молодежь при первых симптомах заболевания не спешит к врачу, надеясь, что все скоро само собой нормализуется.

Сейчас большое количество детей уже рождаются с определенными патологиями, а что можно тогда говорить об их здоровье, когда они подходят к тому возрасту, когда пора обзаводиться семьей и рожать детей?

Согласно статистическим данным, к началу семейной жизни практически каждый второй имеет хронические заболевания, которые могут прямо или косвенно влиять на репродуктивное здоровье человека.

Именно поэтому в последнее время этот вопрос так волнует не только медицинских работников, но и все общество. Здоровые дети – это наше будущее, а как они могут рождаться таковыми, когда их будущие родители не могут похвалиться своим репродуктивным здоровьем?