Что такое полярный день
Представляю, как я собираю чемодан и выезжаю на север. Так далеко, что полярный круг остается позади, дальше, чем самые дерзкие мечты. Ну, например, в Арктику. Только собираться туда нужно в период с марта по сентябрь, иначе рискую оказаться в кромешной тьме длиной в 190 дней.
С сентября по март тоже можно встретить дневное светило ночью, холодное и прекрасное, застывшее над линией горизонта почти на 185 дней. Где? На Южном полюсе.
Подобное явление происходит, когда экватор при вращении Земли «наклоняется» под определенным углом к солнцу. Вследствие чего оно не опускается за горизонт, а как будто повисает над ним на довольно продолжительный период времени, от нескольких суток до полугода. Именно это явление получило название полярный день.
Если представить ситуацию, что я поехала в экспедицию в марте и стала удаляться от полярного круга на север, то именно на полюсе (в самой крайне точке) я не смогла бы увидеть заход еще долгие-долгие месяцы.
Вывод: продолжительность полярного дня зависит от удаленности от полярного круга, чем дальше от него и ближе к полюсу — тем больше суток длится «день».
Влияние полярной ночи на организм человека
В советское время, когда страна стала планомерно осваивать заполярные территории, появилось много исследований на тему «географической патологии», связанной с самочувствием человека в высоких широтах. 1981 год принято считать официальным признанием новой отрасли – арктической медицины. К этому времени уже существовал термин «синдром полярного напряжения». Примерно у 80% полярников отмечались трудности с засыпанием, у трети — депрессивные состояния.
На Крайнем Севере, в Заполярье, люди живут давно. Есть коренные народности. На Кольском полуострове – это саамы. У таких народов выработалось определённое привыкание к Полярному дню и Полярной ночи. Некоренным жителям, даже если они родились в Заполярье, приходится гораздо сложнее. Только 30% людей могут полностью адаптироваться к полярным суткам и холоду. Научная лаборатория Арктической медицины считает, что те, кто смог приспособиться к полярной ночи, меняются даже на клеточном уровне. Организм таких людей учится извлекать энергию из жиров, а не из углеводов.
Полярная ночь влияет на человеческий организм иначе, чем Полярный день. Последний больше влияет на циклы сна, мешает заснуть. И бороться с этим можно искусственным затемнением помещений.
С Полярной ночью гораздо сложнее. Отсутствие солнечного света уменьшает выработку в организме человека серотонина, «гормона радости. Чтобы темнота «меньше давила на психику», жители и Мурманска, и Норильска предпочитают яркое освещение в квартирах и на улицах, яркие цвета домов, яркую одежду. Все стараются добавить цвета в повседневную жизнь.
Тема эмоциональной нестабильности во время Полярной ночи актуальна для многих. Постоянные сумерки сбивают суточные ритмы, нарушают сон, повышают раздражительность, приводят к депрессиям. Режим жизни «дом-работа» вреден всегда и везде, но в условиях Полярной ночи он просто недопустим
Чтобы сохранить здоровье, в том числе и психическое, важно жить активно, заниматься спортом, иметь хобби
Для борьбы с угнетённым состоянием северяне активно используют анималотерапию – общение с животными. В Мурманске даже есть свой океанариум, единственный в мире, где выступают арктические тюлени.
Длительное отсутствие солнечного света увеличивает выработку в организме человека мелатонина, «гормона сна», из-за этого появляется потребность в дополнительном сне. Если нормой в средней полосе может быть семичасовой сон, то на широте Мурманска – спать желательно не менее 8 часов в сутки.
Во время Полярной ночи возникает световая и ультрафиолетовая недостаточность. Это приводит к развитию болезней глаз у человека. Длительное использование искусственного освещения тоже не добавляет здоровья. Для профилактики этих состояний рекомендуется использовать лампы дневного света, хорошо освещать помещения, использовать в рационе питания продукты, богатые витамином А.
Солнечный свет способствует синтезу в организме витамина Д. И во время Полярной ночи даже у местных жителей может возникнуть его недостаток. Это может привести к проблемам с костной и мышечной тканью, органами ЖКТ. Восполнить этот дефицит поможет обычная треска, ещё лучше – печень трески, ставшая мурманским деликатесом.
О диете во время Полярной ночи
Все врачи сходятся в одном – правильное питание очень важно. В рационе должно быть много рыбы, как источника белка и жиров, а вот жирное мясо не показано
Важно употреблять много овощей и фруктов. Обязательны орехи и сухофрукты. Очень хорошо добавить в меню местные ягоды. И использовать поливитамины.
Врачи сходятся во мнении, что человеку опасно жить на Крайнем севере более 15 лет. Воздействие агрессивных факторов окружающей среды накапливается со временем и приводит к увеличению вероятности тяжёлых заболеваний, вплоть до онкологических.
Но не все могут позволить себе переехать в другой регион. Так же есть те, кто любит Заполярье и считает Полярную ночь – «самым уютным временем года». Ведя активный образ жизни, соблюдая рекомендации врачей, человек способен жить долго и полноценно даже в суровых условиях Крайнего севера.
Воздействие на человека
Приезжим акклиматизироваться в широтах, где полярный день длится по нескольку дней (и даже месяцев), непросто. Местные жители уже давно приспособились к этому феномену.
Например, в России, ночью, чтобы иметь возможность нормально отдохнуть, люди одевают на глаза плотные повязки, а на окна вывешивают тёмные плотные шторы и даже пледы (чтобы хоть немного затемнить квартиру). Почти во всех квартирах по периметру окон прибиты мелкие гвоздики, благодаря которым вешать такую ткань намного легче и быстрее.
Довольно непросто в этот период приходится матерям, которым нелегко загнать детей спать, и людям, работающим посменно и не имеющим стабильного распорядка дня: проснувшись, например, в четыре часа, они далеко не всегда могут сразу определить, день сейчас или ночь.
Полярная ночь
Астрономическая полярная ночь почти не дает распознать Солнце, звезды и другие тела на небе без телескопа. Такие сумерки наблюдаются в промежутке от 78 до 84 градусов северных широт.
Гражданская полярная ночь располагает на долгое время Солнце за линией горизонта. В полдень при таком явлении видимость несколько улучшается, что даже и позволяет не использовать дополнительные элементы освещения. Это природное явление можно наблюдать до 72 градусов северной широты.
Навигационная полярная ночь наблюдает от 72 до 78 градусов северной широты. Искусственное освещение в такие моменты работает круглые сутки, но в полдень можно наблюдать небольшое просветление.
Полную полярную ночь характеризует минимум солнечного света. Широта, где наблюдается такая ночь – это 84°34′. Наибольшая продолжительность такой ночи достигает южной части земного полушария.
Где можно наблюдать?
- Среди территорий, где наблюдается полярная ночь, отмечены населенные пункты России, Швеции и Норвегии.
- В зоне действия полярной ночи также есть многие города и за пределами Полярного круга.
Сколько длится?
- Длительность самой короткой полярной ночи актуальна для 67°24′ северных широт.
- Иногда продолжительность полярной ночи увеличивается до полугода. Например, в Дудинке Красноярского края отмечена именно такая долгая полярная ночь.
- Самая длинная полярная ночь была на Северном полюсе и продолжалась она 178 суток.
Как влияет на человеческий организм?
- Если продолжительность полярной ночи большая, то люди, живущие в подобных условиях, часто страдают депрессией, плохо высыпаются и чаще болеют.
- Длительность полярной ночи на полюсах земли приводит к понижению иммунитета и повышению метеочувствительности.
Северное сияние в полярные ночи
Полярное сияние
Красота полярного сияния неописуема, это яркая и красочная картина, возникающая в небесах. Сияние переливается разными цветами, может выглядеть как раскачивающаяся на ветру легкая и яркая штора. Цвета могут быть любыми, нередко явление сияет всеми цветами радуги, заливаясь то зеленым, то малиновым цветом. Наблюдается сияние обычно с поздней осени до ранней весны, его провоцируют так называемые “солнечные ветры”, потоки заряженных частиц, идущие от Солнца, и попадающие на магнитное поле планеты. Происходит явление в самых верхних атмосферных слоях, при взаимодействии азота с кислородом, и наблюдать его можно даже из космоса.
В прошлом легенды многих северных народов свидетельствовали том, что сияние – это души людей, почивших или еще не родившихся, либо что это сияние из чертогов богов. Кто-то пытался предсказывать по ним будущее или искать отголоски прошлых событий. Но современные ученые смогли детально объяснить истинную суть данного явления.
Полярные дни и ночи – длиннее наших или короче
Наша планета, как известно, крутится вокруг своей оси. Эта ось идет не прямо, а с небольшим наклоном вбок, примерно на 23-24 градуса.
Из-за этого длительность ночи в разных широтах длительность ночи не будет совпадать. Если ночь длится больше суток – то есть более 24 часов подряд – она будет называться полярной ночью.
Соответственно, дни потом тоже будут длиться ровно столько же. Например, на Южном полюсе, где ночь длится по полгода, день потом тоже будет идти также половину года. Так же, как и любой другой день продолжительностью больше 24 часов, он будет называться полярным.
Так что любой полярный день и любая полярная ночь точно будут длиннее, чем те, к которым привыкли мы в средней полосе России.
Влияние на человека
Человеческий организм адаптирован к 24-часовму суточному циклу, поэтому как полярная ночь, так и полярный день являются для него большим стрессом. Долгое беспрерывное пребывание под солнечным светом негативно влияет на выработку гормона сна – мелатонина, что может привести к бессоннице и сопутствующим расстройствам.
Поэтому людям, вынужденным жить в условиях полярного дня, необходимо придерживаться следующих правил: ограничить контакт с источниками искусственного освещения (в том числе с электронными устройствами) в условно ночные часы, строго соблюдать режим дня (спать не менее 8 часов в сутки), затемнять жилище во время сна (использовать шторы и светозащитную повязку на глаза).
Продолжительный дефицит естественного света также негативно влияет на гормональные функции организма. В этом случае угнетается выработка серотонина, который ещё называют «гормоном радости». В результате человек впадает в перманентное депрессивное состояние, страдает от бессонницы, испытывает снижение иммунитета.
Медицинские исследования указывают на то, что проживание в заполярье дольше 15 лет может сильно истощить организм и может привести к развитию ряда хронических заболеваний.
Чем отличается явление полярного дня от белых ночей?
- При белых ночах царят сумерки, а солнце, хоть и ненадолго, но всё-таки садится за линию горизонта.
- В процессе полярного дня солнце светит круглосуточно.
Мне нравитсяНе нравится
Мрамор, состав, виды, свойства, применение, интересные факты
Гранит, свойства, состав, месторождения, применение, интересные факты
Интересные факты о футболе и футболистах, правила игры, турниры
В прошлом веке детей выгуливали в оконных клетках
Рост космонавтов в невесомости увеличивается
Символ бесконечности придумали в середине семнадцатого века
Кубик Рубика придумал архитектор в 1974 году
Интересные факты о жизни Михаила Шолохова, биография, личная жизнь, творчество
Полярная ночь в Мурманске: в какой период происходит и когда лучше ехать
Мурманская область – самая доступная и населённая территория, из тех, где можно побывать Полярной ночью. Мурманск же – самый крупный в мире город за полярным кругом. Численность населения приближается к трёмстам тысячам.
Есть три причины посетить этот заполярный город — Полярная ночь, Северное сияние и незамерзающий даже зимой Кольский залив Баренцева моря.
Выбирая дату для поездки, надо знать, что Полярная ночь в Мурманске начинается 2 декабря и заканчивается 11 января.
22 декабря – день зимнего солнцестояния, пик Полярной ночи. Самые тёмные сумерки.
Мурманск построен на возвышенности и располагается на ней ярусами. Из-за этого в городе очень много лестниц. И на этих ярусах в один и тот же день могут быть сумерки разной интенсивности. В низине будет темнее, на возвышенности – светлее. Самые контрастные перепады случаются ближе ко дню зимнего солнцестояния.
С 2007 года в Мурманске появилась традиция встречать первый рассвет после 40-дневной Полярной ночи на сопке «Солнечная горка». Первый день – самый короткий. Он длится всего 14 минут. В этом году Солнце взошло в 12-49 и село в 13-03.
Северное сияние является туристическим брендом Мурманска. Есть даже специальные туры «Охота за Северным сиянием». На самом деле, чтобы его увидеть, не обязательно обращаться в туристическое агентство. Надо дождаться ясного неба и солнечной активности. Хорошо бы ещё выехать из города, чтобы электрический свет не размывал картину полыхающего неба. Но иногда это явления бывает столь ярким, что даже городские огни не могут помешать видеть его во всей красе из окна гостиницы.
Температурный режим в Мурманске мягче, чем в других приполярных городах. Связано это с Гольфстримом. Именно он не даёт морю замёрзнуть, а городу даёт право называться «Воротами Арктики» и самым северным незамерзающим портом России.
Так что, планируя поездку, надо просто решить, что больше хочется увидеть – непроглядно тёмную ночь или самый короткий день. А может быть, Северное сияние на Рождество.
Какая бывает полярная ночь
Ошибаются те, кто считает, что во время Полярной ночи света нет совсем. Солнце находится за линией горизонта, меняя свою высоту по отношению к ней. А атмосфера Земли рассеивает солнечный свет. И на смену ночи приходит рассвет, плавно переходящий в закат. Фактически, во время Полярной ночи какую-то часть каждых суток занимают сумерки.
Самая длительная и тёмная Полярная ночь наблюдается на полюсах. Сумерки там отсутствуют. По мере приближения к Полярному кругу, длительность Полярной ночи уменьшается, а время, приходящееся на сумерки в течение суток – увеличивается. В зависимости от вида сумерек, фиксируемых в истинный полдень, Полярную ночь принято разделять на полную, астрономическую, навигационную и гражданскую.
Самая светлая – Гражданская Полярная ночь, наблюдается до широты 72° 33′. Днём какое-то (весьма короткое) время можно обходиться без искусственного освещения. При ясном небе можно увидеть яркие небесные тела, такие как Венера. Большая часть российских городов, расположенных в Заполярье, находятся именно в этом подвиде Полярной ночи.
Навигационная Полярная ночь чуть темнее гражданской. В ясную погоду хорошо будут видны все навигационные звёзды и линия горизонта. Но этой освещённости уже недостаточно для нормальной жизнедеятельности. В истинный полдень можно наблюдать лишь небольшое просветление там, где должно быть солнце. Наблюдать такую ночь можно между 72° 33′ и 78° 33′ широтами.
Астрономическая Полярная ночь по освещённости очень похожа на обычную ночь в средних широтах, может, чуть светлее. Наблюдается между 78° 33′ и 84° 33′ широтами. На небе будут хорошо видны звёзды и даже галактики. Именно поэтому она названа астрономической.
Полная Полярная ночь лишена света совсем. На всём её протяжении не будет даже намёка на сумерки. Наблюдать её можно над полюсами.
Переход на ночное время
Полярная ночь
Природа начинает свой переход на зиму не с началом холодов – тем более, что в Сибири и Норвегии, расположенных на одних широтах, климат наблюдается разный. Стоит помнить, что Европа омывается теплым течением Гольфстрим, что обеспечивает более мягкий климат, совершенно отличный от сибирского. Переход к полярной ночи начинается на широтах Сибири и Норвегии в августе, в этот период можно наблюдать закат, переходящий в северное сияние. Это очень красивое явление, разбрасывающее множество световых лучей, описать его словами будет не просто. Вслед за ним наступает белая ночь, переходящая в настоящую.
Интересный факт: наступление полярной ночи и дня длинной во все лето наблюдается благодаря наличию у Земли наклона по оси. Из-за этого приполярные области и полюса оказываются наклоненными попеременно то к Солнцу, то в обратную от него сторону.
Северная ночь кажется бесконечно долгой из-за глубокой темноты, которую не могут рассеять даже фонари искусственного света в крупных городах. Зато первое появление солнца после 180 дней темноты становится для местных жителей весьма значимым событием, в честь которого проводятся праздники. Ведь до этого периода вечная темнота разбивается лишь сумерками, которые наступают около полудня и вскоре проходят. Свет сумерек очень скудный, при нем можно с большим трудом почитать книгу, не более. Зато именно в полярные ночи лучше всего наблюдать северное сияние.
Особенности полярного дня
То, что я видел в детстве нельзя назвать полярным днем. Ведь во время него Солнце не заходит за горизонт больше 24 часов. То есть оно даже в 3 часа ночи светит так же ярко, как днем. Белые ночи больше похожи на долгий вечер, они возникают из-за того, что местность расположена в высоких широтах. Солнце не до конца удаляется за линию горизонта, поэтому глубокой ночью вместо полной темноты будут сумерки. Но, не переживайте, вы можете увидеть полярный день без получения грин-карты. Вот несколько городов России, в которых можно увидеть полярный день:
- Апатиты;
- Билибино;
- Воркута;
- Дудинка;
- Мурманск.
К слову, он может доставить множество неудобств. Из-за того, что постоянно светит Солнце, у людей сбивается режим сна.
Кто первым достиг Северного полюса?
Было несколько экспедиций к Северному полюсу, начиная с 18-го века. Существуют разногласия по поводу того, кто первым достиг Северного полюса. В 1908 году американский путешественник Фредерик Кук стал первым, кто заявил о том, что добрался до Северного полюса. Но его соотечественник Роберт Пири опроверг это заявление, и 6 апреля 1909 года он официально стал считаться первым покорителем Северного полюса.
Первый перелет через Северный полюс: норвежский путешественник Руаль Амундсен и Умберто Нобиле 12 мая 1926 года на дирижабле «Норвегия»
Первая подводная лодка на Северном полюсе: атомная подводная лодка «Nautilus» 3 августа 1956 года
Первое путешествие на Северный полюс в одиночку: японец Наоми Уэмура, 29 апреля 1978 года, проехав 725 км на собачьих упряжках за 57 дней
Первая экспедиция на лыжах: экспедиция Дмитрия Шпаро , 31 мая 1979 года. Участники прошли 1500 км за 77 дней.
Первым переплыл Северный полюс: Льюис Гордон Пью преодолел 1 км в воде температурой -2 градуса по Цельсию в июле 2007 года.
Животные Северного и Южного полюса
У многих людей сложилось ошибочное мнение, будто полярные медведи и пингвины находятся в одной среде обитания.
На самом деле, пингвины живут только в южном полушарии – в Антарктиде, где у них нет естественных врагов. Если бы полярные медведи и пингвины обитали в одной области, полярные медведи не беспокоились бы об источнике пропитания.
Среди морских животных Южного полюса есть киты, морские свиньи и тюлени.
Белые медведи в свою очередь являются самыми крупными хищниками в северном полушарии. Они живут в северной части Северного Ледовитого океана и питаются тюленями, моржами и иногда даже выброшенными на берег китами.
Кроме того, на Северном полюсе обитают такие животные, как северные олени, лемминги, лисицы, волки, а также морские животные: белухи, косатки, морские выдры, нерпы, моржи и более 400 известных видов рыб.
Как выглядит самый длинный день
Как уже было сказано, чем ближе к самым крайним точкам Земли, тем день длиннее. Продолжительность этого удивительного феномена как на Северном, так и на Южном полюсах длится более полугода. При хороших погодных условиях за дневным светилом здесь можно наблюдать сутки напролёт, поскольку оно абсолютно не сходит с горизонта и двигается вдоль него по кругу.
Благодаря рефракции в день весеннего и осеннего равноденствий Солнце несколько суток подряд освещает одновременно оба полюса (на одном в это время дивный день заканчивается, на втором – только начинается.
Чем отличается явление от белых ночей
Многие люди путают полярные дни с белыми ночами и до конца не понимают, чем они между собой отличаются. Различить их несложно. Белые ночи можно увидеть тогда, когда в ночную пору царят сумерки, но дневное светило на горизонте не наблюдается, поскольку оно зашло, а полярные дни мы наблюдаем тогда, когда Солнце светит круглосуточно (разумеется, при наличии хорошей погоды).
Южный полюс холоднее Северного полюса
Южный полюс гораздо холоднее Северного полюса. Температура в Антарктиде (Южный полюс) настолько низкая, что в некоторых местах этого континента снег никогда не тает.
Средняя годовая температура в этой области составляет -58 градусов по Цельсию зимой, а самая высокая температура была зафиксирована здесь в 2011 году и составила -12,3 градуса по Цельсию.
В отличие от него, средняя годовая температура в Арктическом регионе (Северный полюс) составляет – 43 градуса по Цельсию зимой и около 0 градусов летом.
Существует несколько причин, почему Южный полюс холоднее Северного. Так как Антарктида – это огромная суша, она получает мало тепла из океана. В отличие от нее, лед в Арктическом регионе относительно тонкий и под ним находится целый океан, который смягчает температуру. Кроме того Антарктида находится на возвышении на высоте 2,3 км и воздух тут холоднее, чем в Северном Ледовитом океане, который находится на уровне моря.
Несколько занимательных фактов о Северном и Южном полюсе:
1. На станции Амундсен-Скотт на Южном полюсе существует ежегодная традиция. После того, как последний самолет с продовольствием улетает, исследователи смотрят два фильма ужасов: фильм «Нечто» (об инопланетном существе, которое убивает жителей полярной станции в Антарктиде) и фильм «Сияние» (о писателе, который находится в пустой отдаленной гостинице зимой)
2. Птица полярная крачка каждый год совершает рекордный перелет из Арктики в Антарктиду, пролетая больше 70 000 км.
3. Остров Каффеклуббен — небольшой островок на севере Гренландии считается участком земли, который находится ближе всего к Северному полюсу в 707 км от него.
Где находится Северный и Южный полюс: 4 типа полюсов
На самом деле существует 4 типа Северного полюса с точки зрения науки:
Северный магнитный полюс – точка на земной поверхности, на которую направлены магнитные компасы
Северный географический полюс – расположенный непосредственно над географической осью Земли
Северный геомагнитный полюс – связан с магнитной осью Земли
Северный полюс недоступности – самая северная точка в Cеверном Ледовитом океане и самая дальняя от земли со всех сторон
Было также установлено 4 типа Южного полюса:
Южный магнитный полюс — точка на земной поверхности, в которой магнитное поле Земли направлено вверх
Южный географический полюс — точка, расположенная над географической осью вращения Земли
Южный геомагнитный полюс— связан с магнитной осью Земли в южном полушарии
Южный полюс недоступности — точка в Антарктиде, наиболее удалённая от побережья Южного океана.
Кроме того есть церемониальный южный полюс – область предназначенная для фотосъемок на станции Амундсен-Скотт. Она расположена в нескольких метрах от географического южного полюса, но так как ледниковый покров все время движется, отметка сдвигается каждый год на 10 метров.
