Можно ли защититься?
Человеку, который уже ощущал на себе негативное влияние магнитных бурь, полезно будет проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать средства, максимально подходящие для устранения неприятных симптомов.
Если вы реагируете на магнитные бури, проконсультируйтесь с врачом, подберите лекарствоФото: Depositphotos
В зависимости от нарушений, происходящих при возмущении магнитного поля, специалисты помогут подобрать тонизирующее средство, эффективно борющееся со слабостью и снижением работоспособности, или, напротив, мягкое успокоительное или спазмолитик в случае, если нарушения связаны со спастическими головными болями.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно особенно внимательно относиться к лекарственным препаратам, которые следует принимать регулярно.
Людям же, не имеющим хронических заболеваний, прием лекарственных средств продолжительного действия не рекомендован, поскольку магнитная буря — это явление кратковременное. Таким людям рекомендуется использование средств, снимающих симптомы и не оказывающих отсроченного действия.
Многие специалисты рассказывают о наблюдениях, согласно которым отрицательное влияние магнитной бури зависит от исходного состояния организма человека. В частности, мозговая деятельность и работоспособность хорошо выспавшегося человека страдает в меньшей степени.
Высыпайтесь!Фото: Depositphotos
Напрашивается вывод, что при получении от синоптиков сигнала о приближении магнитной бури следует должным образом подготовить организм:
- Хорошо отоспаться, постараться снизить воздействие на организм раздражающих факторов.
- При возможности не планировать на критический день тяжелые физические работы, другие утомительные виды деятельности.
- Людям, склонным к тревожным состояниям, необходимо иметь под рукой мягкое успокаивающее средство.
Имеются наблюдения, что мероприятия, улучшающие состояние сосудистого русла, снижают влияние магнитных бурь на организм. К таким воздействиям можно отнести:
- контрастный душ;
- плавание;
- ванны с чередованием тонизирующих и успокаивающих средств.
Получается, что человек не так уж и беззащитен перед магнитными бурями. Полностью избежать негативного влияния, скорее всего, не получится, однако существует комплекс мер, позволяющий укрепить организм и сделать его способным противостоять атаке. Основой защиты организма является здоровый образ жизни.
Как снизить метеозависимость
Снизить метеозависимость, улучшить самочувствие можно. В неблагоприятные дни нужно щадить свой организм. Советы для улучшения самочувствия простые.
- Воздержитесь от сладкого. В период магнитной бури в организме происходит белково-жировой тип обмена веществ. Повышенное количество углеводов ухудшает самочувствие и снижает тонус.
- В рацион необходимо вводить продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов. Это: проросший овёс, свежие растительные масла, и другая растительно-белковая пища.
- Исключить из меню всё жареное, супы, заправленные обжаренными приправами.
- Ужинать не позже 19 часов.
- Уменьшить физические нагрузки. Углеводный обмен в неблагоприятные дни снижается, мышечные усилия даются с трудом.
- Сократить получаемую информацию. Негативная информация вызывает психоэмоциональные перегрузки и стресс.
- Категорически противопоказан алкоголь.
Как влияет на организм?
Такие изменения не могут не влиять на человеческий организм.
К сожалению, магнитные бури оказывают лишь отрицательное воздействие.
Фото: Depositphotos
В случаях выраженного повышения солнечной активности ее негативное влияние ощущают на себе даже физически здоровые люди. Наиболее типичными симптомами являются:
- повышенная утомляемость, беспричинная усталость;
- головные боли, также не имеющие явной причины;
- учащение сердцебиения, эпизоды нестабильности артериального давления.
Гораздо сложнее пережить магнитную бурю людям, страдающим хроническими заболеваниями. Аномалия провоцирует следующие нарушения:
- скачки артериального давления;
- затруднение дыхания, особенно это выражено у людей, страдающих бронхиальной астмой и другими бронхолегочными болезнями;
- появление психоэмоциональных расстройств в виде депрессии или необоснованной раздражительности и агрессивности;
- повышенная тревожность, мнительность;
- нарушения, связанные с расстройством правильной работы сосудов: головокружение, головные боли, онемение конечностей.
Для любознательных
Фото: Pixabay
Человек не ощущает и не видит магнитное поле Земли. От влияний природы нам никуда не деться, но оградить себя от физических, психоэмоциональных нагрузок возможно.
Здоровье человека определяется его адаптацией, приспособляемостью и магнитные бури не исключение.
Природные условия воздействуют на нас разными путями. Учёными была выявлена важная роль правого полушария головного мозга.
Правое полушарие управляет реакцией организма на изменение внешних условий. Оно отвечает за нашу приспособляемость к погодным и геофизическим условиям. А развивать и тренировать его лучше на природе.
Шум ветра, дождя, шелест листвы, плеск волн, пение птиц, вид зелени, заснеженных гор, весенних пейзажей. Это такие мелочи, но именно они создают необходимые условия полноценной работы правой половины мозга.
Если вы остро чувствуете метеозависимость и магнитные бури – чаще бывайте на природе, посещайте музеи, театр, картинные галереи и филармонии. Только яркие, позитивные эмоции помогут восстановить внутреннюю гармонию.
Магнитосфера Земли
Одной из отличительных черт Земли является ее магнитосфера – постоянное магнитное поле, обволакивающее планету и предотвращающее пагубное воздействие космической радиации на живые организмы, обитающие на поверхности Земли. В сторону Солнца земная магнитосфера простирается примерно на 10 земных радиусов, а в обратную сторону – примерно на 100 земных радиусов. К слову, происхождение и удержание магнитного поля Земля доподлинно не выяснено и по сей день. Из существующих теорий главенствует предположение о том, что постоянное поле генерируется внутренними электрическими токами, возникающими на поверхности жидкого металлического земного ядра из-за разности температур в различных его слоях.
Переменное магнитное поле, исходящие от Солнца
Помимо постоянного магнитного поля Земли выделяют также переменное магнитное поле, вызванное разными внешними источниками, в основном Солнцем.
Геомагнитная обстановка на Солнце
Вполне вероятно, что в скором времени прогнозирование магнитных бурь выйдет на новый уровень благодаря новым научным открытиям, которые совершаются достаточно регулярно. Чем больше мы сможем узнать о процессах, протекающих в недрах и на поверхности звёзд, тем точнее мы сможем предсказывать магнитные бури. Учитывая вред, причиняемый ими, это будет совсем не лишним.
Как знать — возможно, человечеству всё-таки удастся найти способ не только прогнозировать магнитные бури, но и защищаться от них?
Также по этой теме:
Остеохондроз позвоночника: причины и лечение
Остеохондроз, лечебная гимнастика
Девять признаков, которые могут указывать на серьезное заболевание
Как помочь себе в период геомагнитных возмущений
Полностью избежать негативного воздействия не получится, но облегчить состояние при наступлении неблагоприятных дней все-таки можно. Для этого необходимо отслеживать прогнозы магнитных бурь в октябре 2020 года и четко следовать рекомендациям специалистов, особенно касающихся защиты сердечно-сосудистой системы.
Настойки и таблетки
Гипотоникам накануне магнитной бури рекомендуется принять медикаменты, обладающие возбуждающим эффектом. Это могут быть такие препараты как авеол, пантакрин, алфагин, авиоплан. С этой же целью используют настойку:
- родиолы розовой;
- лимонника;
- женьшеня.
Гипертоникам показаны средства пролонгированного действия, предотвращающие скачки А/Д — настойка:
- заманихи;
- валерианы;
- пустырника;
- мяты.
Пациентам с нарушениями сердечного ритма назначаются препараты калия (панангин, аспаркам) и анаприлин. Тем, кто страдает мигренью, помогут спазамалитики:
- баралгин;
- спазмалгон;
- но-шпа.
Создание благоприятной атмосферы
За пару дней до магнитной бури необходимо обеспечить спокойную обстановку, избегая споров и ссор. В такие периоды лучше переключиться на что-нибудь позитивное, улучшающее настроение.
Специальная антистрессовая диета
Специалисты также советуют сократить количество потребляемых продуктов, избегать переедания. Дело в том, что в такие неблагоприятные периоды у метеочувствительных людей кровь сгущается, становится вязкой и если желудок наполнен едой, он «забирает» на себя много крови, а ведь кровоток и без того движется с трудом. В
этом случае сердце и мозг испытывают недостаток кислорода, возникает кислородное голодание, что может запустить процесс развития инсульта или сердечного приступа.
Водные процедуры
В тренировке сосудов помогут водные процедуры: посещение сауны (не менее одного раза в месяц), плавание в бассейне (2-3 раза/неделю), контрастный душ (дважды в день). Перед наступлением неблагоприятного периода рекомендуется принять успокаивающую ванну с добавлением эфирных масел (розы, мяты, розмарина, валерианы, мандарина, аниса, апельсина, иланг-иланга) или морской соли.
Также не стоит забывать в период неблагоприятных дней октября 2020 года о дыхательной гимнастике и умеренных физических нагрузках.
Точечный массаж
Поможет и массаж акупрессурных точек, которые расположены вокруг пупка, примерно на расстоянии 7,5 см от него. Проводится по часовой стрелке.
Следите за магнитными бурями в октябре 2020 года и берегите свое здоровье.
https://youtube.com/watch?v=mzmKQ_Sgs8k%3F
Влияние магнитных бурь на самочувствие
Самыми типичными реакциями на изменение погоды являются головные боли и учащение пульса. Данные проявления могут сопровождаться и такими симптомами, как:
- повышение АД;
- головокружение;
- слабость во всем теле;
- тремор конечностей;
- бессонница;
- снижение активности;
- повышенная усталость.
Ощутить приближение геомагнитного шторма люди могут за несколько суток. Возникшее недомогание, помимо перечисленной симптоматики, объясняется и тем, что во время бури происходит сгущение крови. Это препятствует нормальному кислородному обмену в организме. Отсюда упадок сил, звон в ушах и головокружение.
Почему для метеозависимых людей важно отслеживать прогноз магнитных бурь? Людям, которые относятся к числу метеочувствительных, медики настоятельно советуют изучать расписание магнитных бурь на завтра. Конечно, идеальным вариантом станет отслеживание прогноза на несколько недель вперед, так как резкие изменения метеорологических параметров оказывают прямое влияние на функциональные возможности организма. Скачки артериального давления в сторону повышения считаются наиболее опасной реакцией на магнитные бури
Ведь такое состояние может стать причиной кровоизлияния в мозг. Тем, кто не страдает серьезными болезнями, переживать не стоит. В группу риска попадают люди с патологиями сердца, сосудов и органов дыхательной системы.
Как предотвратить наступление «погодного» недомогания? Профилактика возникновения недомогания в результате воздействия магнитных штормов очень важна. Накануне метеорологических «сюрпризов», с целью избежать проявлений метечувствительности или хотя бы ослабить их, нужно принять соответствующие медикаменты.
Какие ослабить влияние магнитных бурь на организм? На эти вопросы должен ответить ваш лечащий врач, знакомый с особенностями вашего организма
Важно! При назначении лекарственного средства специалист обязан учесть и клиническую картину, а также динамику ваших хронических заболеваний. Не принимайте какие-либо препараты, способные привести к значительным изменениям в работе организма, без предписаний профильного врача
Магнитные бури в октябре 2020 года
Октябрь 2020 года будет относительно спокойным в плане магнитных бурь. Метеочувствительные люди ощутят их воздействие лишь в начале и в конце месяца.
В таблице ниже обозначены все неблагоприятные дни. Но следует помнить, что прогноз является предварительным и может измениться, когда астрофизики получат более точные данные о скорости солнечного ветра и регистрации вспышек.
| Дата | Сила | Описание |
| 1 | Слабая | Воздействие маломощной бури отразится на состоянии здоровья только наиболее чувствительных людей. Их ожидают небольшие перепады артериального давления, головные боли и повышенная нервозность без риска необоснованных вспышек гнева и нервных срывов |
| 29 | В конце месяца также ожидается слабая по силе воздействия буря. Могут возникнуть головные боли, бессонница, легкая раздражительность, перепады А/Д | |
| 30 | Период будет сопровождаться теми же симптомами, которые могут усилиться за счет кумулятивного эффекта. Метеочувствительных людей может настигнуть повышенная раздражительность или, наоборот, апатия. |
Расписание по часам:
- 1 октября магнитные бури будут длиться с 12:00 по 17:00.
- 29 октября 2020 года метеочувствительным людям стоит оставаться дома и следить за самочувствием с 16:30 до 19:40.
- 30 октября неблагоприятный период будет длиться с 13:15 до 21:17.
Интересно!
Воздействие даже слабого шторма ощущается метеочувствительными людьми по-разному, в зависимости от региона проживания: чем дальше от полюсов, тем слабее симптоматика.
