Двигательные способности

Формирование двигательных навыков

Формирование навыков имеет свои характерные особенности. Для них присуще неравномерность и постепенность развития, показная динамика образования которых представлена графически А.Ц. Пуниным:

1. «Отрицательное ускорение» — представляет собой крутой подъем кривой в самом начале обучаемого процесса. Далее подъем становится незначительным вследствие замедления течения обучения. Это означает, что для человека характерно быстрое освоение основы действий, а на детали требуется гораздо больше времени. Подобный тип формирования наблюдается на примере изучения простых двигательных элементов, когда простые движения осваиваются моментально.
2. «Положительное ускорение» — формирование двигательных умений и навыков осуществляется с большим трудом вследствие возникновения неточностей и ошибок. Далее нарастание кривой качества резко повышается. Данный вид развития присущ сложным длительным действиям, при которых незаметные внешне качественные изменения впоследствии дают большой скачок.
3. «Плато» — формирование навыков стоит на месте. Наблюдается явная задержка в прогрессировании. Возникновение данного процесса двояко: во-первых, это может стать причиной наличия факторов, тормозящих ход усовершенствования (болезни, недостаток физической подготовки), во-вторых, место может иметь изменение структурности определенного навыка (внесение новых приемов в тактику выполнения).

Развитие двигательных умений и навыков происходит с самого детства, поэтому именно для ребенка важным является правильное заложение азов подобных умений. Двигательные навыки и двигательные качества в детском возрасте являются первичным признаком уровня развития малыша. Данные критерии считаются ведущими для оценки общего развития ребенка.

Как формируются навыки и умения

Любая сфера деятельности требует от человека конкретных алгоритмов действий: чем отличается навык от умения у танцора — правильно двигаться в соответствии с рисунком танца и звучанием музыки, не думая о движениях. У водителя — умения правильно реагировать на дорожную обстановку и вождения автомобиля конкретного типа; от педагога — навыков работы с литературой, с коллективом детей определенного возраста, с родителями, умения правильно ориентироваться в непредвиденных коммуникативных ситуациях.

Формирование навыка следует проводить на основе многократного закрепления в памяти последовательности и способа действия, доведения самого действия до автоматизма.

То есть упражнение — метод формирования навыка, который гарантирует качество выполняемого действия (работы) и ведет к формированию умения осознавать цель и выбирать нужную последовательность необходимых действий для ее достижения.

Немаловажный вопрос — учет индивидуальных способностей обучаемого. Качество и скорость мыслительных и двигательных функций личности влияют на сроки и качество формирования умений и навыков.

Таким образом, методы и приемы обучения человека осознанному отношению к процессу труда, предварительному планированию, обдумыванию вариантов предполагаемых действий и предвидению конечных их результатов лежат в основе формирования его навыков и умений.

Характеристика умения

Двигательное умение — это, прежде всего большая образовательная ценность, потому как оно обладает главным – активацией творческого мышления, направленной на синтез и анализ каждого движения. С точки зрения физического воспитания умения преследуют различные цели. С одной стороны, они доводят до навыков при необходимости достижения совершенной техники владения действиями. С другой стороны, выработка двигательных умений возможна и без перехода в навыки впоследствии. В этом случае они являются вспомогательным фактором. Например, для усвоения материала школьной программы по физической культуре достаточно усвоения начальных знаний.

Таким образом, умение – это совершенствование двигательных действий, которое при многократном повторении стимулирует активизацию их выполнения. Данный процесс является не чем иным, как переходом умения в навык. Этого можно достичь только при условии постоянного уточнения и корректирования движений. Результатом является устойчивость и слитность каждого выполняемого элемента, а, главное, появление автоматизированного характера управления движением.

Существует две разновидности двигательного умения:

• первый вид выражается в осуществлении целостной активности;
• второй вид подразумевает выполнение отдельных, различных по структуре и сложности движений.

Целостная двигательная деятельность связана напрямую с необходимостью принятия решений спонтанно, например, во время игры или борьбы.

Выполнение раздельных движений, различных по сложности и структуре, постепенно переходит в навык. Данный процесс сопровождается развитием действий со знанием первоначальной техники выполнения, что приводит к постепенному совершенствованию умений. Заученные до автоматизма движения представляют собой большую дидактическую ценность, потому как формируются вследствие активного участия обучаемого и приучают к анализу сущности поставленных задач. Материал любой составленной программы должен осваиваться на уровне умений, так как они являются не только полезными, но и необходимыми.

В дальнейшем процессе освоения двигательных действий на уровне умения с обязательным увеличением числа повторений, запоминания каждого элемента и действия осуществляется более прочно. По мере заучивания и освоения умение постепенно переходит в навык.

Зачем их формировать

Внимательный анализ любого вида деятельности показывает, что он представляет собой сумму разных видов умений и навыков — отсутствие одного из них не позволяет человеку получить желаемый результат. Это влечет за собой ухудшение качества жизни, душевный дискомфорт.

Несформированность двигательных навыков лишает человека свободы передвижений и действий, общения, вызывает излишнюю затрату сил, времени и материальных средств.

Умственная деятельность невозможна без наблюдения и запоминания информации, сравнения, анализа, без управления собственным вниманием, состоянием. Она тесно связана с развитием сенсорных навыков восприятия информации на слух, зрительно, осязательно

Чувствительность к запахам необходима химику, повару, врачу и многим другим специалистам.

Коммуникативные навыки считаются особо важными и формируются на основе знания правил поведения в различных ситуациях, позволяют человеку занять достойное место в обществе, стать его полноправным членом.

Совершенствование двигательных навыков и умений

Существует множество средств, с помощью которых можно совершенствовать двигательные навыки и умения у детей.

• систематические физкультурные занятия;
• разнообразные подвижные игры;
• ежедневные экскурсии и прогулки;
• запланированные физкультминутки в процессе учебных занятий;
• физкультурные развлечения и праздники.

К методике развития умений и навыков относится проведение непрерывной, социально-организованной сплоченной работы семьи и дошкольных учреждений. Важную роль в данном процессе занимает целенаправленность, логичность и последовательность использования разнообразных путей развития и формирования физических качеств. К ним можно отнести режим дня, закаливание, физические упражнения, личную гигиену и рациональное питание.

При правильно составленных пунктах обучения можно организовать эффективную методику, включающую в себя все необходимое для развития физических качеств ребенка. Для каждого возрастного периода следует использовать подходящий вариант обучения, чтобы не остановить процесс формирования возможностей ребенка. Принимать обучающие меры раньше положенного срока не рекомендуется, потому что это может стать причиной неправильного восприятия поставленных перед детьми целей.

Роль сознания и эмоций при обучении движениям

Заинтересованность в разучивании двигательных упражнений, игровая форма вызывает прилив эмоций

Повышается внимание, малыш стремится выполнить задание как можно лучше, добиться идеального качества исполнения. Все это говорит об осознании человеком задачи и стремлении успешно ее выполнить

Поскольку обучение потребует физических, интеллектуальных и волевых усилий важно создать спокойное, эмоционально ровное психологическое состояние дошкольника, без посторонних раздражителей, чтобы ничего не мешало во время освоения элементов. Необходимо также учитывать особенность нервной системы маленького человека, которые в дальнейшем оказывают влияние на скорость усвоения материала, на ресурсы внутренней моторики

Стадии формирования двигательных навыков

Одной из основ физического воспитания является накопление и усвоение навыков. Для решения этой проблемы необходимо учитывать закономерности проявления, а затем и формирования основных двигательных умений. Быстрота и прочность их формирования зависят от многих условий: развития врожденных способностей занимающегося, наличия приобретенных ранее умений, координационной сложности упражнения, правильного подбора методики обучения, профессионального мастерства преподавателя, уровня мотивации и активности обучающегося, установления положительных эмоций при изучении.

Согласно последним данным (Бернштейн Н. А., Анохин П. К., Крестовников А. Н.) выделяется три этапа образования условных рефлексов в ответ на системное повторение условных раздражителей, программирующих выполнение определенных техник автоматически, без напряжения сознания.

• 1 стадия — формирование первоначального умения — иррадиация.

  Отмечается как короткий этап, в котором дошкольник знакомится с новыми упражнениями. Характеризуется процессом иррадиации возбуждения и слабым процессом внутреннего торможения в головном мозге. При этом, малыш неуверен, делает много лишних действий, неточно их воспроизводит, у него присутствует напряженность мышц.

• 2 стадия — формирование двигательного умения — специализация.

  Отмечается большей продолжительностью по времени. Для него характерна повторяемость упражнений, при которой повышается правильность исполнения элемента. Процессы широкого распространения возбуждения сменяются процессами концентрации, которые ограничивают очаги возбуждения только в зоне нахождения основного стимула. В результате наступает корректировка, уточнение условного рефлекса. Дошкольник проявляет большую заинтересованность в выполнении задания. В коре головного мозга формируется комплексная конструкция из временных связей — так называемый динамический стереотип.

• 3 стадия — стабилизация опыта управления движениями — укрепление динамического стереотипа.

  Действия ребенка становятся решительными и экономичными, выполняются свободно и точно. Наблюдается явно выраженная слитность элементов, а также сокращение времени на выполнение общего действия. Выработанное умение может творчески применяться детьми в спровоцированных реальных игровых и бытовых ситуациях, появляются дополнительные реакции на различные особенности техники движения.

Влияние музыки на совершенствование двигательных навыков

Музыка — наиболее подверженный эмоциям вид искусства, который продуктивно воспитывает детей, развивает чувство ритма, музыкальный слух, повышает психоэмоциональное состояние, подчеркивает выразительность движений при выполнении задания.

Любая задача физического воспитания требует многократного повторения вырабатываемых элементов для образования динамических стереотипов. У детей-дошкольников, в соответствии с возрастом, наблюдается недостаточность внимания, отсутствие усидчивости и выдержки, в этом случае музыка проявляется как эмоциональный и положительный способ удержания внимания при исполнении упражнений. Ритмические действия под музыкальное сопровождение могут выполняться легко, весело и не утомлять ребенка достаточно длительное время. Кроме того, мелодия подсказывает последовательность и характер включенных элементов.

Таким образом, роль ритма и мелодии в обучении чрезвычайно важна и разнообразна. С помощью музыки определяются приемы, которые создают базис физического воспитания детей, с помощью ритмических согласований с музыкой уточняются и фиксируются полученные умения. Музыка превращает скучные уроки в эмоционально насыщенные праздники-пятиминутки в жизни дошкольников.

2.4.1. Двигательные умения и навыки.

Details

Hits: 78816

Обучение в процессе физического воспитания обеспечивает одну из его сторон — физическое образование, под которым понима­ется «системное освоение человеком рациональных способов уп­равления своими движениями, приобретение таким путем необ­ходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и свя­занных с ними знаний» (Л. П. Матвеев, 1983).

В процессе физического воспитания занимающихся обучают различным двигательным действиям в целях развития способнос­ти управлять своими движениями, а также в целях познания зако­номерностей движений своего тела. Обучают также правильному выполнению движений, используемых в качестве общеразвивающих упражнений для управления физическим развитием. И нако­нец, учащихся обучают технике двигательных действий, необхо­димых в труде, быту или на спортивной тренировке.

При овладении техникой какого-либо двигательного действия вначале возникает умение его выполнять, затем, по мере даль­нейшего углубления и совершенствования, умение постепенно переходит в навык.

Умение и навык отличаются друг от друга главным образом степенью их освоенности, т.е. способами управления со стороны сознания человека.

Двигательное умение – это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями происходит при активной роли мышления.

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: необходимого объема знаний о технике действия; наличия двигательного опыта; достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе управления движениями.

Характерными признаками двигательного умения являются:

– Управление движениями происходит неавтоматизировано.

– Сознание ученика загружено контролем каждого движения.

– Невысокая быстрота выполнения действия.

– Действие выполняется неэкономно, при значительной степени утомления.

– Неустойчивостью к действию сбиваю­щих факторов.

– Нестабильность результатов действия.

Роль двигательных умений в физическом воспитании может быть различной. В одних случаях умения доводят до навыков, если необходимо добиться совершенного владения техникой двигатель­ного действия. В других случаях двигательные умения вырабатыва­ются без последующего перевода их в навыки. В этом случае они являются как бы вспомогательными. Так, например, в ряде случа­ев материал школьной программы по физической культуре может быть усвоен именно на уровне умения.

Двигательные умения имеют большую образовательную цен­ность, поскольку главным в них является активное творческое мышление, направленное на анализ и синтез движений.

Дальнейшее совершенствование двигательного действия при многократном повторении приводит к автоматизированному его выполнению, т.е. умение переходит в навык. Это достига­ется постоянным уточнением и коррекцией движения. В результа­те появляется слитность, устойчивость движения, а главное — автоматизированный характер управления движением.

Двигательный навык — это такая степень владения двигательным действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания).

При навыке сознание направлено главным образом на узловые компоненты действия: восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия

Так, занимающиеся сосредоточи­вают свое внимание во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах — на изменении рельефа

Рис. 2.4. Характерные особенности двигательных умений и навыков и переход умения в навык (Мазниченко, 1984).

Эффективность процесса обучения, продолжительность пере­хода от умения до уровня навыка зависят от:

1) двигательной одаренности (комплекс способностей к нескольким видам деятельности) и двигательного опыта обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее обра­зуются новые движения);

2) возраста обучающегося (дети осваи­вают движения быстрее, чем взрослые);

3) координационной слож­ности двигательного действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения);

4) профессионального мас­терства преподавателя;

5) уровня мотивации, сознательности, активности обучающегося и др.

• < Prev
• Next >