Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Как лечить гипертонию

Для лечения гипертензии могут быть использованы различные методы.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Немедикаментозные способы

К ним относят:

  • адекватные физические нагрузки;
  • минимальное употребление спиртного;
  • снижение массы тела;
  • отказ от курения;
  • исключение соли из рациона;
  • повышение объема пищи растительного происхождения в меню, исключение животных жиров из меню.

Терапия лекарствами

Медикаменты начинают использовать, когда другие способы не подействовали, или показатели АД слишком высокие. Кроме того, это требуется при наличии серьезных патологий.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

К ним относят:

  • сахарный диабет;
  • развитие гипертонического криза;
  • сбои в работе органов-мишеней;
  • патологии почек;
  • атеросклероз коронарных артерий;
  • гипертрофия левого желудочка мышцы сердца.

При легкой степени заболевания назначают таблетки, это направлено на то, чтобы снизить уровень АД до нормальных показателей относительно возраста пациента.

Возможно применение нескольких препаратов, дозировка которых определяется с учетом показателей на тонометре, а также наличия отягощающих факторов.

Что означает повышенное давление

Повышенным считается давление, когда показатели превышают норму на 10%. Ориентиром нормальных параметров для взрослого человека являются 120/80 мм рт. ст. Однако, учитывая нестабильность и зависимость кровяного давления от различных факторов влияния допускаются некоторые отклонения в определенном диапазоне – от 110/70 до 130/80.

Показатели могут варьироваться в зависимости от возраста человека, времени суток (во время сна оно понижается, а при активности – повышается), перестройки гормонального фона (при беременности, при половом созревании) или психоэмоционального состояния.

Существуют нормативы, по которым ориентируются врачи:

Оценка уровня Систолическое АД Диастолическое АД
Оптимальное <120 мм рт. ст. <80 мм рт. ст.
Нормальное 120-129 80-84
Повышенное в пределах нормы 130-139 85-89
Артериальная гипертензия
1 степень 140-159 90-99
2 степень 160-179 100-109
3 степень >180 >110

Высокое давление в медицинской терминологии обозначается как артериальная гипертензия (АГ), но при условии периодического его подъема. Если повышенное АД (выше 140/90) носит постоянный характер, то это уже гипертоническая болезнь.

Гипертония представляет собой хронически протекающее заболевание, которая характеризуется системным возрастанием уровня давления. При чем высокие цифры на тонометре отмечаются в независимости от времени суток и психологического или физического состояния человека.

Эти различия играют огромную роль при назначении лечения.

Гипертензию можно контролировать самостоятельно (с помощью коррекции питания, образа жизни и правильно подобранных лекарств), не нанося особого вреда организму. А при гипертонической болезни препараты от давления придется принимать всю жизнь, поскольку при данном состоянии существует огромный риск развития гипертонических кризов, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных осложнений.

Артериальную гипертензию диагностируют, когда наблюдается стабильное эпизодическое повышение давления. Такой диагноз ставят, когда увеличенные показатели (САД-140 и выше, ДАД -90 и выше) были зафиксированы не менее чем при трех замерах, осуществленных в разное время и в состоянии покоя, а также при условии, что человек не принимал в это время никаких препаратов, способных изменять уровень АД.

Не всегда нужно сверяться с указанными цифрами, потому что каждый организм индивидуален. Для некоторых людей и установленные нормы могут означать гипертензию. Допустим, у человека всю жизнь сохранялось давление 100/60, но по каким-либо причинам оно поднимается до 120/80, и при этом он плохо себя чувствует. В таких случаях не стоит ориентироваться на общепринятые нормальные параметры.

Когда артериальное давление превышает 140/90 мм рт. ст. в течение длительного времени и не является следствием какой-либо иной болезни, её называют эссенциальной или первичной гипертензией (больше известна как гипертоническая болезнь). Первичную форму патологии диагностируют, когда не могут выявить конкретной причины высокого АД.

Обычно диагноз ставят путем тщательного обследования, при котором выясняется, что повышенные показатели не связаны с патологическими процессами в организме (в отличие от вторичной АГ), и давление возрастает как бы само по себе.

Но это не значит, что причина не существует. Причины эссенциальной гипертензии ещё не изучены до конца, тем не менее большинство специалистов сходятся во мнении, что она формируется вследствие длительного воздействия многочисленных негативных факторов.

Повышение АД может происходить на фоне некоторых заболеваний, в таких случаях гипертензию называют симптоматической или вторичной. На сегодняшний день выявлено около 70 наименований диагнозов, которые влияют на увеличение внутрисосудистого давления.

Самые распространенные из них — это болезни почек и мочевыделительных органов, эндокринные нарушения, поражения сердца и его артерий, ишемические состояния, черепно-мозговые травмы, новообразования в головном мозге.

Артериальное давление может повышаться и из-за приема некоторых препаратов (гормональные контрацептивы, глюкокортикоиды). Такое состояние называется лекарственная гипертензия.

Как проводится измерение давления

Если после измерения оказывается, что давление выше нормального, не нужно сразу впадать в панику. Устройство может показать ошибку. Чтобы удостовериться в точности нужно повторить манипуляции 3 раза: второй раз через 20 минут, а третий – только через 3 часа.

Чтобы результат был максимально точным, требуется соблюдать алгоритм действий и проводить измерения правильно:

  1. Принять удобное положение – сесть и положить руку на стол, ладонью вверх.
  2. Локоть должен лечь так, чтобы он находился на одной линии с сердцем.
  3. На руку надевается манжета – на 3 см выше локтя.
  4. Запрещено разговаривать во время измерения.
  5. Избежать дополнительных ошибок можно, померив показатели на двух руках.
  6. Для отслеживания динамики требуется проводить процедуру перед едой 3 раза в сутки.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин
Проведение замеров Чтобы показатели не искажались, следует придерживаться таких правил:

  • Не употреблять алкоголь и не курить, не пить кофе.
  • Не использовать капли в нос с сосудосуживающим эффектом.
  • Не работать физически и не заниматься спортом.

Измеряют давление 3-мя способами:

  1. Непрямой – это механическая методика, названная в честь придумавшего ее врача Короткова. Еще он может называться в медицине – аускультативный метод. Замеры делаются при помощи манометра, фонендоскопа и груши.
  2. Осциллометрический метод – измерение при помощи электронного тонометра.
  3. Инвазивный метод – проводится катетеризация одной артерии, затем ее присоединяют к системе измерения. Врачи реализуют такой способ при серьезных хирургических операциях.

В чем причина пониженного давления?

Плохой тонус суставов и низкое артериальное давление (гипотония) могут быть с рождения. Но чаще виновниками пониженного давления становятся:

  • Сильная усталость и стресс. Перегруженность на работе и дома, стрессы и недосыпание вызывают снижение тонуса сосудов.
  • Жара и духота. Когда вы потеете, из организма выходит большое количество жидкости. Ради поддержания водного баланса он выкачивает воду из крови, которая течет по венам и артериям. Ее объемы уменьшаются, понижается тонус сосудов. Давление падает.
  • Прием лекарств. «Уронить» давление могут сердечные препараты, антибиотики, спазмолитики и обезболивающие.
  • Возникновение аллергических реакций на что-либо с возможным анафилактическим шоком.

Если раньше гипотонии у вас не было, не оставляйте неприятные симптомы без внимания. Они могут быть опасными «звоночками» туберкулеза, язвы желудка, осложнений после сотрясения мозга и других заболеваний. Обратитесь к терапевту.

Диастолическое давление

Диастолическое – нижнее АД. Это минимальное давление на момент расслабления миокарда.

Норма этого давления соотносится с такими характеристиками:

  • проходимость периферических артерий;
  • частота сокращений миокарда, это и есть пульс;
  • эластичность стенок сосудов.

Чем выше сопротивляемость сосудистых стенок и хуже их эластичность, тем выше это АД. Чем дальше кровь от сердца, тем ее давление меньше. Уровень в мелких капиллярах почти никак не соотносится с сердечным выбросом.

К патологическим причинам повышения нижнего давления относятся:

  • повышенное давление в почках;
  • болезни позвоночника;
  • проблемы с функциями почек, надпочечников;
  • слишком активное производство щитовидной железой гормонов.

Высокое АД провоцирует следующие симптомы:

  • головокружения;
  • частое дыхание;
  • боль в грудной клетке разной силы;
  • проблемы со зрением;
  • нарушение поступления крови в мозг;
  • высокие риски инфаркта и инсульта.

К патологическим причинам снижения уровня ДА относятся:

  • туберкулез;
  • обезвоживание;
  • нарушение функций аорты;
  • аллергическая реакция.

Симптомы снижения:

  • мигрень;
  • плохое настроение;
  • головокружение и сонливость.

Битва за нормализацию давления

С возрастом давление неуклонно растет. Это настолько неизбежно, что для людей старше 55 лет медициной установлены более высокие нормы для «нормального давления», чем для молодежи. Но как бы там ни было, а повышенное давление сродни морщинам на лице – хоть это и обязательный признак возраста, но хотелось бы затормозить его появление. Для этого разработано множество рекомендаций. Все они довольно просты, но воплотить их в жизнь сложно, а для многих из нас — даже очень сложно.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Диета и масса тела. Накапливать лишний вес – это все равно, что лить воду на мельницу врага. Каждый лишний килограмм многократно повышает нагрузку не только на суставы, но и на сердце, и на сосуды.

Только вдумайтесь в эти цифры: чтобы поддерживать жизнеспособность набранной жировой ткани, организму приходится дополнительно «прокладывать» примерно по 22 километра кровеносных сосудов на каждый лишний килограмм. А сердцу, соответственно, необходимо проталкивать густую, перенасыщенную липидами кровь по этой разветвленной сети, испещренной заторами в виде тромбов и холестериновых бляшек.

В такой ситуации организм просто вынужден повышать давление, иначе кровь просто не дойдет до всех отдаленных уголков, а это чревато некрозом (отмиранием) тканей (что, собственно говоря, периодически случается у тех, чей вес переваливает за 200 килограмм). Поэтому здоровое, низкокалорийное питание и поддержание нормального веса являются основой хороших показателей давления.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Физическая активность. Если человек отдает предпочтение правильной диете, и у него нет ни одного лишнего килограмма, но при этом он ведет малоподвижный образ жизни, то его давление рано или поздно все равно выйдет за пределы нормы.

Врачи не устают повторять, что движение необходимо для хорошего давления как воздух. Активно работающие мышцы помогают проталкивать кровь по сосудам, а изменение положения тела (всевозможные наклоны, перевороты и так далее) еще больше усиливают этот эффект, поэтому стенкам сосудов перенапрягаться незачем, и давление крови остается нормальным.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Медики считают, 30 минут в день – это минимальная жизненно необходимая длительность физкультпаузы. И к счастью для тех, у кого нет возможности ходить в спортзал, «в зачет» этого срока идет и уборка дома (мытье полов, подметание веником, стирание пыли и так далее), и беготня по магазинам, если человек при этом использует собственные ноги, а не автомобиль и эскалаторы.

Ночной храп. Хронический и громкий храп сам по себе является признаком того, что в организме что-то не так. Но, кроме всего прочего, он значительно повышает давление

Поэтому борьбе с этим состоянием нужно уделить самое пристальное внимание

Во-первых, необходимо поэкспериментировать с конфигурацией постели и подобрать наиболее удобный матрас и подушки. Во-вторых, опять же, нужно избавиться от лишнего веса и повысить двигательную активность. В-третьих, нужно не забывать хорошо проветривать спальню перед сном и почаще полоскать горло солевым раствором и настоями лекарственных трав (ромашка, календула и так далее).

Осторожнее с ваннами. Полежать в горячей, ароматной ванной – это одно из величайших наслаждений в жизни. Но нельзя забывать о том, что погружение в горячую воду обязательно повышает давление. Поэтому долго залеживаться не стоит.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Какое влияние оказывает алкоголь

Многие люди считают, что употребление алкоголя способствует снижению давления. Однако здесь необходимо помнить, что речь идет о расширении сосудов, что вовсе не обязательно сыграет положительную роль. Употреблять алкоголь необходимо умеренно.

Регулярное распитие спиртных напитков даже в самых малых количествах способно повысить показатель АД. Также следует помнить о биологически активных веществах, содержащихся во многих алкогольных напитках. Высокую опасность несут для организма человека энергетики. Сочетание их с алкоголем может привести к самым пагубным последствиям.

Популярные советы

  • Сложный тест на эрудицию: 10 Предлагаем вам попробовать свои силы…
  • Тест на эрудицию: осилите 10 Десять вопросов, и в каждом…
  • Быстрый тест на эрудицию из Попробуйте пройти наш тест и…
  • Любопытный тест: какое полушарие мозга Существует теория, что левое и…
  • Сложный тест на эрудицию: всего Десять вопросов, четыре варианта ответов,…
  • Что нельзя говорить перед зеркалом? Зеркало как предмет частого использования…
  • Интересный тест на эрудицию – Тест позволит оценить свой кругозор…
  • Непростой тест на эрудицию: ответьте Предлагаем тест, содержащий вопросы из…
  • Сложный тест для проверки уровня Предлагаем вам испытание в виде…
  • Занимательный тест: смельчак или трус? Достаточно ли в тебе отваги,…

Показатели нижнего давления

Артериальное давление является показателем, который характеризует сердечную деятельность и состояние всей этой системы, а также этот уровень позволяет оценить сопротивление сосудистых стенок, относительно нажима крови на них. Диастолический показатель обозначает, насколько эластичны артерии и сосуды, а также каков их тонус.

Каким должно быть нормальное человеческое давление? Медики утверждают, что этот индекс равен 120/80 мм рт. столба, но допустимо небольшое повышение, до 130/90 мм рт. столба. За что отвечает такая сила потока крови и состояние сосудистой системы, расскажет лечащий доктор, так как отклонения от нормы могут навредить всему организму.

Высота диастолического давления зачастую определяется тем, насколько проходимы мелкие капилляры и сосуды. Эластические свойства артерий и частота пульса тоже являются важными составляющими таких данных. Чем дальше движется кровь по венам после систолы, тем ниже давление в кровеносной системе.

Сосудистый тонус во многом зависит от почек, именно этот орган синтезирует ренин — вещество, способное усиливать мышечный тонус, о чем говорит повышенный показатель нижнего давления.

По этой причине многие называют нижний индекс почечным.

При незначительном отклонении от нормы кровяного давления, до 140/90 мм рт. столба, медики начинают обследовать пациента, так как возможны серьезные отклонения в здоровье этого человека, в частности, артериальная гипертония. Что означает нижнее артериальное давление, показатель которого значительно меньше нормального? Такие данные говорят о нарушении работы почек, что может быть спровоцировано многими недугами.

Если у человека произошло единичное нарушение нормы артериального давления, то это может быть следствием волнения или перегрева, но при регулярном повышении или понижении таких индексов необходимо срочно обращаться к врачу для обследования, скорее всего, это проявления гипертонии.

Методы стабилизации

Стабильные показатели кровяного давления можно удерживать, следуя таким рекомендациям:

Следует приобрести прибор для измерения давления, особенно если кто-то из ближайших родственников имеет проблему со стороны сердечно-сосудистой системы.
Важно контролировать массу тела, поскольку ожирение является одним из факторов риска развития гипертонии.
Отказ от злоупотребления алкоголем и курения.
Следует ограничить себя от стрессовых ситуаций на работе, дома и т. д.
Нормализовать режим дня и физическую активность

Рекомендованы пешие прогулки, утренние зарядки, плавание, езда на велосипеде.
Важно контролировать показатели глюкозы в крови, поскольку именно на фоне гипергликемии могут наблюдаться высокие цифры АД.
Ограничить поступление соли в организм с пищей.
Нормализовать рацион: отказаться от жареного, соленого, копченого и жирного. Включить в меню блюда, приготовленные на пару, в духовке.
Применять стабилизаторы давления на основе природных и растительных компонентов при склонности к гипотонии.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

При появлении критически высоких или низких показателей кровяного давления, которые были зафиксированы неоднократно, необходимо обратиться к квалифицированным специалистам, чтоб определить тип патологии и причины, а также подобрать оптимальные методы коррекции.

Измерение АД

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин
Первым аппаратом, который позволял измерить АД, являлся прибор Гейлза. Его устройство было довольно простым. К шкале с уровнями присоединялась трубка, на конце которой была игла. Ее вводили в сосуд и кровь, наполнявшая прибор, показывала измеряемый параметр.

Сейчас для измерения АД используется метод Короткова. Стоит отметить, что именно данный способ является единственным среди неинвазивных методик, признанным Всемирной организацией здравоохранения. Методика Короткова основывается на том, что звуки, которые слышно при проведении измерения, отличаются от тонов сердца, обусловленных вибрациями вследствие закрывания клапанов. Чтобы правильно измерить давление в сосудах, необходимо знать пять фаз, описанных Коротковым, а именно:

  • Появление первого тона, интенсивность которого нарастает вместе со сдуванием манжеты;
  • Прибавление «дующего» шума;
  • Шумы и тона достигают своего максимума;
  • Ослабление тонов;
  • Полное пропадание тонов.

Для получения данных артериального давления необходим стетоскоп и механический тонометр. Само измерение проводится в несколько этапов:

  1. Наложить манжету чуть выше локтевой ямки;
  2. Поместить стетоскоп в область локтевой ямки;
  3. Произвести нагнетание воздуха в манжету;
  4. Медленно выпустить воздух, внимательно слушая тоны Короткова.

Систолическое артериальное давление человека соответствует первому тону. Диастолическое, в свою очередь, регистрируется в пятую фазу. После проведения полного обследования необходимо записать, на какой руке было проведено измерение, а также какие результаты были получены.

Согласно рекомендациям ВОЗ, измерение давления необходимо проводить двукратно. Второе измерение проводится примерно через 2-3 минуты после первого. Специалисты выделяют особенности, возникающие при проведении исследования методом Короткова:

  1. Полное отсутствие звука между первой и второй фазой. Физиология данного процесса объясняется излишне высоким систолическим давлением.
  2. Невозможность прослушать пятую фазу. Отмечается при высоком сердечном выбросе. Такая ситуация возникает на фоне аортальной недостаточности, тиреотоксикозе или же лихорадках.
  3. При проведении измерения у пожилых людей рекомендуется нагнетать воздух в манжете до более высокого уровня. Это связано с тем, что артерии с возрастом подвергаются кальцинации. Из-за возникающего препятствия манжета не может полностью пережать сосуд. Более сильное нагнетание может привести к завышению показателей. Такое состояние называется «псевдо гипертензия».
  4. При большой окружности плеча становится невозможно добиться правильного результата измерения. Чтобы избежать такой ситуации, нужно использовать манжету большого размера или же измерять АД пальпаторно.

Также стоит помнить, что при проведении измерения в положении лежа отмечается незначительное повышение показателей, обычно на 5-10 мм.рт.ст.

Высокие значения артериального давления бывают и без наличия хронического заболевания. Так, повышение цифр АД отмечается в следующих случаях:

  • Употребление крепкого чая или кофе;
  • Употребление шоколада;
  • Прием адаптогенов;
  • Излишняя нервозность;
  • Длительное ожидание в больничной очереди;
  • «Синдром белого халата».

Такое АД не стабильное и возвращается к нормальным цифрам, когда отсутствует фактор, вызвавший его повышение.

Снижение цифр АД по сравнению с реальными значениями может наблюдаться и при нарушениях правил проведения измерения, а именно:

  • Слишком слабое нагнетание воздуха в манжету, не позволяющее полностью перекрыть кровоток;
  • Слишком быстрое выпускание воздуха из манжеты;
  • Использование неправильно подобранной манжеты;
  • Измерение давления в положении лежа;

При изменении цифр АД нужно убедиться в том, что все манипуляции были выполнены правильно, а перед проведением измерения не было никаких факторов, влияющих на повышение или понижение АД. Нужно понимать, что, зная все об артериальном давлении, не стоит заниматься самолечением. При выявлении любых нарушений следует обратиться за помощью к врачу. Стабилизация АД – задача, с которой должен справляться специалист.

Приборы для измерения, каким методом измеряется давление?

При диагностике медиками в основном измеряется давление жидкой ткани, образующееся в артериальных сосудах руки. В наше время для выявления значения давления крови внутри артерий, используются специализированные устройства, именуемые тонометрами. Чаще всего, эти приборы не очень дорого стоят и их приобретение может позволить себе почти каждый человек.

Имеется три разновидности таких приборов:

  1. автоматические;
  2. ручные;
  3. полуавтоматические.

Кроме перечисленных типов приборов, они, как правило, бывают еще и цифрового либо аналогового варианта. Основная часть нынешних автоматизированных и частично автоматических тонометров созданы уже по цифровым технологиям и очень удобны в использовании.

А вот, тонометры с ручными и аналоговыми свойствами, стоят на порядок меньше. Однако пользоваться ими сложнее. Несомненным плюсом ручных тонометров является точность при измерении АД, в отличии от цифровых, которые сбоить и выдавать не совсем точные данные.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Бывают ещё и устройства, которые выглядят в виде браслета и измеряют показатели АД в области запястья. Они намного меньше и очень удобны в использовании, но к сожалению дают не совсем точные значения. И поэтому сгодятся не каждому пациенту, к примеру, престарелым людям.

Как работает тонометр?

Процесс замера артериального давления происходит таким образом. На предплечье одевается манжет, внутрь которого закачивается обычный воздух. Далее клапан понемногу открывают снижая давление образованное внутри манжеты.

Метод Короткова, систолическое и диастолическое давление

Чтобы выяснить величину кровеносного давления применяется известный во всем мире способ Короткова. Он состоит в регистрации звуков, появляющихся внутри артерий в моменты, когда изменяется уровень АД. Давление имеющееся внутри манжета, во время возникновения шума, означает систолическое давление крови в артериях. Следовательно, давление, возникающее во время завершения шума будет называться диастолическим.

Измеряется АД в миллиметрах ртутного столба.

Как правильно измерять АД?

Для того, чтобы правильно измерить давление и получить точные показатели необходимо придерживаться некоторых правил.

  1. Желательно посидеть в состоянии покоя 5-10 минут до измерений.
  2. За 15-20 минут до замера АД нельзя курить.
  3. Нужно исключить физические упражнения и нагрузки за 30 минут до измерения.
  4. Сразу после еды измерение артериального давления может дать неправильные результаты.
  5. Для измерения АД необходимо сесть ровно, в удобное положение.
  6. Сидеть необходимо так, чтобы спина была на спинке стула, дивана, кресла, в состоянии покоя.
  7. Рука на которой производится замер должна быть расслаблена, а манжет на руке должен находится на уровне сердца.
  8. Для получения более точных результатов можно производить измерение на обоих руках несколько раз, а потом вывести среднеарифметическое.

Если вы обнаружили отклонения от нормы вашего АД не занимайтесь самолечением и не принимайте самоназначенные препараты! Проконсультируйтесь с врачом!

Лечение гипертонии и гипотонии

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Основная терапия при высоком АД — гипотензивные препараты, назначаемые врачом.

На начальной стадии гипертонии проводится монотерапия препаратом группы тиазидных диуретиков: Индапамид, Хлорталидон, Гипотиазид, Хлортиазид. В запущенных случаях и высоком риске осложнений лечение — комбинированное. При отечности назначаются мочегонные средства.

Если в домашних условиях не удается снизить показатели до нормальных значений и симптомы прогрессирует по нарастающей, то больной направляется в стационар. Так врачи смогут вести постоянное наблюдение, держать под контролем перепады кровяных показателей во избежание гипертонического криза и осложнений.

При диагнозе гипотония показаны курсы препаратами растительного происхождения. Также назначаются иммуномодуляторы, антиоксиданты, адаптогены, тонизирующие средства, церебропротекторы.

Диагностика давления

Приборы для измерения давления

Артериальное давление измеряется при помощи сфигмоманометра, более известного рядовым пациентам как тонометр. Для измерения давления используется метод Короткова, который подразумевает применение комплекта из тонометра и стетоскопа (фонендоскопа). Данная процедура – неавтоматическая.

Принцип метода Короткова следующий: на плечо пациента надевается манжета, в которую нагнетается воздух. На проекцию плечевой артерии в локтевой ямке человека накладывается фонендоскоп. Если давление в манжете выше систолического давления в плечевой артерии пациента, то слышно ничего не будет – надутая манжета полностью перекрывает кровоток. При стравливании воздуха давление в манжете постепенно падает и в определенный момент становится равным систолическому давлению – в этот момент врач слышит первый тон Короткова (I фаза). Давление продолжает падать до диастолического на протяжении II, III и IV фаз – врач в это время слышит удары от проходящей толчками по артерии крови, с меняющейся интенсивностью и уровнем шума. Наконец, давление в манжете снижается настолько, что звук исчезает. То есть, больше нет никаких ограничений для тока крови – и в этот момент фиксируется диастолическое давление.

Современные версии аппарата для измерения артериального давления представляют собой полуавтоматические цифровые тонометры, для работы которых надо набрать воздух в манжету, а остальное гаджет посчитает сам. Автоматическая версия сама наполняет воздухом манжету, а также может отправить данные на указанный адрес электронной почты или устройство.

Среди последних достижений науки и медицины – тонометр-имплант размером с монету. Он может измерять АД в режиме реального времени и передавать сигнал о его изменениях на датчик, который, в свою очередь, перебрасывает их на сайт для врача и пациента.

Следует добавить, что измерение давления для пожилых людей, а также для пациентов, склонных к стойким отклонениям давления от нормы, должно производиться регулярно.

Определите давление самостоятельно

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Для измерения АД в домашних условиях лучше использовать полуавтоматические и автоматические тонометры. Можно видеть, как врачи скорой помощи или поликлиники снимают показания при помощи классического набора из тонометра и фонендоскопа. Действительно, такой «ручной» метод измерения АД точнее, но требует определенных навыков и опыта, которых нет у рядового пациента, особенно пожилого.

При подборе аппарата следует обратить внимание на размер манжеты. При измерении АД у маленьких детей необходимо использовать детскую манжетку шириной 3 см для новорожденных младенцев и 5 см – для детей до 1 года

Измерение давления у малышей проводится только в положении лежа на спине. Сняв показатели трижды с интервалом 3-4 мин, определите давление, выбрав из них минимальные цифры.

Для взрослых людей также существуют манжеты разных размеров – при покупке аппарата следует предоставить аптекарю данные измерения объема плеча человека, который будет преимущественно пользоваться тонометром. Неправильно подобранная манжета может привести к существенной погрешности измерений.

Определите давление, измерив его, сидя в удобной позе, без напряжения. Руку надо положить на поверхность не выше уровня сердца так, чтобы она была расслаблена. Давление на обеих руках может незначительно отличаться. Памятуя о волнах Майера и о незначительных колебаниях, связанных с сотней возможных малозначащих причин, не следует пытаться получить одинаковые показания АД в течение нескольких минут, непрерывно измеряя себе давление. Даже тот факт, что при первом измерении артерия была некоторое время пережата, уже может незначительно повлиять на результат.

Высокое артериальное давление

Достаточно распространенным является повышенный показатель АД, особенно это относится к женщинам старше 40 лет

Проявляется такая патология не сразу, первые признаки часто напоминают переутомление, и мало кто обращает на них внимание

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Признаки гипертонии:

  • головная боль, головокружения;
  • болевые ощущения в области груди;
  • сбой сердечного ритма;
  • темнота в глазах;
  • покраснение лица;
  • жар, избыточная потливость, однако кисти рук остаются холодными;
  • одышка;
  • отечность.

Если сразу не принимать меры, то позже развиваются более опасные состояния, например, почечная, сердечная недостаточность, может нарушаться кровоток головного мозга. При отсутствии адекватной терапии на данной стадии возможен даже летальный исход.

Гипертензия – довольно опасное состояние, к нему нельзя относиться легкомысленно. На ее фоне может развиваться инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, у больных часто возникают такие патологии:

  • ухудшается сознание;
  • изменяется сетчатка глаза;
  • повреждаются стенки артерий;
  • снижается острота зрения;
  • развивается слепота.

Давление человека: норма по возрасту, отличия для мужчин и женщин

Почему растут показатели артериального давления? Причин тому много, одной из них являются волнения, переживания, стрессовые ситуации. Страдают от гипертонии и люди с генетической к ней предрасположенностью. Если обнаружен наследственный отягощающий фактор, к здоровью следует относиться более бережно.

Большую роль играет образ жизни, экологическая обстановка, питание, пристрастие к вредным привычкам, малоподвижность. Все это в совокупности является факторами, на фоне которых показатель давления с каждым годом может увеличиваться, если не принимать вовремя меры, игнорировать указания и назначения врача.

Если своевременно обратиться за помощью при первых же проявлениях патологии, можно избежать развития осложнений.

Для лечения обычно используются медикаменты. Корректируется также образ жизни, меняются пищевые привычки. Рекомендуется заниматься спортом, больше гулять, исключить волнения, стрессы.

Все это в комплексе позволяет стабилизировать состояние организма, поддерживать АД в границах нормы.

Симптомы повышенного и пониженного АД

Идеальными считаются такие показатели АД, с которыми человек хорошо себя чувствует. Такое индивидуальное «рабочее» давление может не вписываться в рамки общепринятых медицинских стандартов.Отклонение показателей от своей нормы может вызывать неприятные симптомы.

Пониженное давление (гипотония) проявляет себя следующим образом:

  • слабостью;
  • сонливостью;
  • утомляемостью;
  • тошнотой;
  • потемнением в глазах;
  • тяжестью в голове;
  • снижением работоспособности;
  • тупой головной болью;
  • возможны обмороки.

При перемене погоды эти симптомы усиливаются, так как гипотоники очень метеозависимы. При низком давлении ярко выражен ортостатический эффект, о котором писалось выше.

О пониженном артериальном давлении свидетельствуют головная боль, слабость, сонливость, мелькание «мушек» перед глазами

Незначительное повышение давления может себя субъективно не проявлять. Если гипертония развивается постепенно, то организм успевает приспособиться, включить компенсаторные механизмы. При резком значительном повышении АД ситуация меняется. Человек ощущает такие симптомы:

  • сильную давящую боль в затылке;
  • шум или даже гул в ушах;
  • заложенность в ушах;
  • нарушение координации движений;
  • может возникнуть давящая боль за грудиной.

Эти симптомы — сигнал о том, что нужно срочно обратиться к врачу.

Видео: Что такое АД

Чтобы сохранить здоровье и долголетие, каждый человек должен следить за состоянием своего организма и вовремя реагировать на тревожные сигналы, если они появляются. Артериальное давление даёт чёткое представление о состоянии важнейшей системы организма — сердечно-сосудистой. Контролируя эти показатели, можно избежать серьёзных проблем со здоровьем.